Necrofobia: causas, sintomas e tratamento

Toda pessoa sã tem medo da morte e tudo relacionado a ela. O encontro com uma cerimônia fúnebre sempre evoca horror e um estado deprimido. Isto não é surpreendente. O sentimento de preservar a vida é colocado em uma pessoa desde a infância e a acompanha durante todo o tempo. No entanto, pessoas com fortes traços de caráter não são expostas a sintomas graves de medo da morte, e indivíduos de temperamento fraco e facilmente percebidos podem entrar em estado de pânico.

Esta doença é considerada mística, e as pessoas tentam não notar aqueles que têm tanto medo dos mortos. Esta doença anda de mãos dadas com um distúrbio chamado tanatofobia (medo da morte). Tais distúrbios aparecem quando o indivíduo vê imagens reais representando os mortos.

Para as pessoas comuns, o pensamento de que todo mundo algum dia morrerá não causa emoções especiais, pois essa inevitabilidade acontecerá a todos mais cedo ou mais tarde. Portanto, uma pessoa sã não fixa sua atenção em tais questões. E esta é uma reação defensiva. Você precisa viver aqui e agora, e o que acontecerá a seguir - somente Deus sabe.

Um indivíduo que sofre de tanatofobia, tenta não visitar o cemitério, e a palavra "necrotério" o aterroriza. Filmes onde ocorrem assassinatos e funerais causam-lhe longa angústia, e acidentes fatais podem provocar um ataque severo. Uma pessoa que sofre dessa fobia não trabalha onde você pode encontrar mortes. Profissões como médico, policial, militar, bombeiro e socorrista são estranhas para ele. Em algumas pessoas, a necrofobia adquire pensamentos obsessivos, eles começam a se preparar antecipadamente para a morte e se imaginam mortos.

Pode haver muitas razões. Geralmente todas as fobias vêm da nossa infância. Na adolescência, uma pessoa pode experimentar estresse ou medo muito graves devido à morte de um parente próximo. As crianças são muito suscetíveis a várias situações assustadoras e, quando ocorre algum evento desagradável, ele sempre permanece na memória. Mais tarde, quando essa mesma pessoa se torna adulta, os medos inerentes à infância podem retornar.

Obviamente, se esse personagem tem uma vida maravilhosa e interessante, cheia de eventos brilhantes e alegres, ele não tem medo de nenhuma fobia. Mas na maioria das vezes acontece que uma pessoa entra em uma história desagradável que provoca estresse severo. As sobrecargas nervosas aquecem a consciência excitada e, como regra, ocorre um distúrbio fóbico. Pode surgir de forte estresse mental e emocional.

É da natureza humana ter medo do que ele não entende. A morte é uma condição que uma pessoa tem medo de experimentar. E esse medo natural é característico de absolutamente todos os habitantes do planeta. Uma fobia pode ocorrer devido a algumas emoções negativas.

• Quando uma pessoa olha para um cadáver, sua aparência é desagradável para ele. E se a morte foi violenta ou o indivíduo morreu após uma longa doença, a aparência do falecido certamente causará um humor deprimido. Uma pessoa muito impressionável pode entrar em ciclos nesta fase, e as consequências serão muito deploráveis.
• A opressão do sistema emocional sempre causa fobia. Quando uma pessoa viva olha para um homem morto, fica com medo de nunca mais vê-lo vivo. Com essa pessoa que andou ontem, conversou, conversou, nunca mais e ninguém poderia se encontrar na realidade. Esses pensamentos são aterradores, e a consciência pode não suportar uma sobrecarga tão forte.
• Há pessoas que acreditam no paranormal. Eles temem que o espírito do falecido os visite à noite e os assuste. E se uma pessoa começa a se convencer de que os fantasmas realmente existem, pode cair na fobia mais difícil, que será acompanhada por frequentes ataques de pânico.

Tudo depende do temperamento. Se essa é uma personalidade de força de vontade e força, então nenhuma fobia tem medo dela. O medo pode aparecer por um curto período de tempo na forma de um processo emocional natural e depois desaparecer.

Outra categoria de pessoas que levam a sério todos os eventos pode sentir uma ansiedade leve depois de ir a um funeral. Talvez isso seja causado pelo fato de o falecido ser um parente próximo. Nossa consciência é estruturada de modo que, à medida que um evento desagradável se afasta, começa a apagar gradualmente os detalhes. E isso é proteção contra consequências negativas. Depois de algum tempo, um indivíduo com uma psique saudável esquecerá gradualmente o sofrimento e continuará a viver.

Outra coisa é quando uma pessoa tem uma tendência ao exagero e ansiedade. Estados obsessivos o acompanham ao longo de sua vida. Eles diminuem ou renovam com vigor renovado. Essas pessoas não devem comparecer a um funeral. Após uma sobrecarga emocional severa, eles podem ficar doentes e o estado fóbico ficará estável. Nesse contexto, certos sintomas se desenvolvem.

• Existem casos frequentes em que uma pessoa perde o senso de realidade. Um estado desapegado deve causar cautela por parte dos entes queridos.
• Dores de cabeça e tonturas, que podem ser acompanhadas por náuseas e vômitos.
• Durante os ataques de pânico, um indivíduo pode sentir sintomas muito desagradáveis: sudorese (em alguns casos apenas palmas), falta de ar, palpitações, tremores nos membros, confusão de pensamentos, perda de controle sobre si mesmo, desejo de escapar, pele pálida, desmaios.

O melhor de tudo, quando uma pessoa capta suas emoções e lida com o medo de cadáveres. Pessoas com caráter persistente serão capazes de superar um estado obsessivo sem a ajuda de um especialista. No entanto, é preciso lembrar que a automedicação é repleta de consequências negativas.

É melhor ajudar um especialista a sair da ansiedade e eliminar a fobia. Suas ações competentes podem levar à superação da doença e do medo. Primeiro, o terapeuta identificará a causa da necrofobia e, em seguida, escolherá um método eficaz e oferecerá a você.

• Sessões de psicoterapia ou a chamada terapia cognitivo-comportamental. Você aprenderá a relaxar e mudar os estereótipos do pensamento. As sessões ocorrerão em um ambiente descontraído. E então tudo vai depender do paciente, que deve demonstrar desejo de ser tratado e seguir todas as recomendações.
• Fisioterapia - Este é um tratamento que utiliza fontes naturais, como água, corrente, radiação das ondas. Os procedimentos de água ajudam a ajustar o corpo da maneira correta. Massagem de vários tipos estimula o sistema nervoso para que ele venha ao descanso completo.
• Tratamento medicamentoso ajudará em casos graves. Apesar disso, você precisa saber que essa terapia pode trazer benefícios e danos ao seu corpo. Antidepressivos e tranqüilizantes farão sua consciência controlada por você. Comprimidos aliviarão rapidamente os ataques de ansiedade e pânico.

Talvez seus medos não tenham base. Você apenas se enrola. Portanto, primeiro você precisa seguir o conselho de um psicólogo. Psicólogos raramente recorrem a medidas extremas. Eles dão recomendações gerais simples, mas com grande potencial.

• A primeira dica é se recompor e tentar se concentrar em seus sentimentos.
• Um estilo de vida saudável ajudará a se livrar de condições obsessivas.
• Correr de manhã incentivará o bom humor. O sol está brilhando na rua e todos ao redor estão curtindo a vida. Por que você deveria pensar na morte quando ela ainda está tão distante?
• Durma o suficiente e seu humor sempre será bom.
• Tente evitar várias situações estressantes, pelo menos durante o tratamento.
• Nutrição adequada e comida deliciosa podem fazer maravilhas.
• A fisioterapia pode ser substituída por um chuveiro ou um banho quente e relaxante. Aromaterapia complementará momentos agradáveis.
• Encontre um hobby para você. Participe de um círculo em que você conhecerá muitas pessoas que pensam da mesma forma. Talvez uma mudança no ambiente tenha um efeito benéfico no seu bem-estar.
• Realize exercícios de respiração quando o medo estiver tentando envolver sua consciência. Para fazer isso, respire lentamente, segure o ar, conte até 5 e expire lentamente. Faça esses exercícios até sentir alívio.
• As sessões de hipnose também ajudarão. O especialista introduz uma pessoa em transe e a inspira com a reação correta a vários eventos.
• O treinamento automático também ajuda a se livrar das fobias.