Misofobia: causas e tratamento

Uma das fobias mais comuns no mundo é o medo da sujeira, que pode conter um grande número de microorganismos patogênicos. Muitas pessoas famosas e bem-sucedidas sofrem com essa doença. Qualquer toque nos objetos os faz sentir um perigo exagerado e um desejo obsessivo de lavar as mãos imediatamente.

O termo "misofobia" (lat. Mysophobia - medo da poluição) é conhecido desde o final do século XIX. Significa um distúrbio mental caracterizado por um medo patológico de bactérias e mãos sujas. O medo de pânico da lama também é chamado de ripofobia. Uma fobia destrutiva semelhante na qual as pessoas têm pavor da possibilidade de contrair micróbios é chamada hermofobia. Distúrbios semelhantes ao medo de pegar vírus ou patógenos incluem bacteriofobia e bacilofobia.

O medo avassalador de apenas um tipo de poeira ou sujeira e o pensamento da presença de micróbios patogênicos neles levam a uma perda de controle sobre a consciência e a força de vontade. Uma pessoa aflita tem medo de se sujar. Ele exagera o perigo: qualquer poluição menor promete a entrada de bactérias patogênicas no corpo. Somente água e sabão podem salvá-lo de infecções. Uma lavagem completa e interminável das mãos gradualmente se transforma em uma espécie de ritual.

Mania de pureza captura completamente uma pessoa. Como resultado, ele não pensa em bactérias, mas que suas mãos devem ser lavadas. Essa ação é descrita na literatura científica como uma síndrome de obsessão, manifestada em um desejo irresistível de lavar as mãos constantemente.O tratamento constante injustificado das mãos com agentes anti-sépticos não beneficia o corpo. Juntamente com bactérias nocivas, micróbios benéficos são destruídos. Como resultado, a autodefesa do corpo é reduzida. Devido à lavagem regular das mãos, a imunidade natural enfraquece e um organismo vulnerável é exposto a doenças infecciosas. Danos irreparáveis ​​podem ser causados ​​à saúde humana.

Resposta inadequada à sujeira, poeira transforma a vida do sofrimento e dos que o rodeiam em um inferno real. Nos primeiros sintomas de um estado obsessivo de lavagem regular das mãos, a fim de reduzir a probabilidade de infecção, você deve procurar imediatamente a ajuda de um psicoterapeuta.

A misofobia contribui para seguintes fatores:

• trauma psicológico causado por abuso dos pais por roupas sujas, bem como punição pelo não cumprimento da limpeza;
• características de educação inadequada associada à proibição de acariciar animais, brincar na caixa de areia, pegar as coisas de outras pessoas e se comunicar com crianças doentes;
• a intimidação da criança com conseqüências terríveis se a higiene pessoal não for observada levar a limpeza e pediatria excessivas;
• experiência negativa pode ser obtida como resultado de uma doença infecciosa transferida pela própria fobia que sofre ou por um parente próximo;
• Cobertura aprimorada da mídia de patógenos, carrapatos presentes na poeira e na sujeira;
• imposição de publicidade de agentes antibacterianos com a sugestão para as pessoas do uso de anti-sépticos para proteger o corpo do meio ambiente, repleta de vírus e bactérias perigosos;
• hereditariedade: distúrbios mentais dos pais ou parentes imediatos aumentam a probabilidade de fobia;
• sensibilidade excessiva em reconhecer os fatos chocantes do número de mortes por várias doenças infecciosas no mundo, incluindo a AIDS;
• sugestionabilidade, credulidade e desconfiança da personalidade;
• o desejo de perfeição absoluta de um perfeccionista ou de uma pessoa com auto-estima aumentada.

Alguns sintomas psicológicos, fisiológicos e comportamentais podem indicar medo patológico causado por um possível risco de microorganismos patogênicos entrarem no corpo através de mãos sujas. As pessoas que sofrem dessa fobia experimentam desconforto constante e tensão nervosa devido à poeira ao seu redor, vários tipos de poluição. Pode-se observar uma condição de ansiedade leve a ataques de pânico.

As manifestações psicológicas da misofobia podem ser:

• pensamentos depressivos sobre a possível morte;
• insônia
• incapacidade de se concentrar, distraído;
• estresse
• crises de ansiedade severa.

Sintomas fisiológicos:

• palpitações cardíacas e respiração;
• mãos e pés trêmulos;
• aumento da transpiração;
• violação do trato gastrointestinal;
• náusea grave até vômito;
• cãibras musculares;
• boca seca
• deglutição frequente;
• asfixia, falta de ar, dor na região do peito.

Pode destacar uma série de sintomas comportamentais.

• Por medo de pegar uma infecção, a lavagem das mãos com desinfetantes ocorre com muita frequência e muito tempo. Algumas pessoas preferem usar luvas na esperança de protegê-las dos germes onipresentes.
• O aumento da melancolia e o medo de contrair levam à individualização: os membros da família são proibidos de usar pratos, livros, artigos de papelaria e outros pertences pessoais do paciente.
• O desejo de limpeza absoluta transforma o apartamento dos misofóbicos em uma caixa estéril. A ordem de preservação às vezes transcende todos os limites: todos que entram na casa devem usar capas de sapatos, é proibido tocar em móveis.
• O tratamento anti-séptico do local de trabalho e dos objetos ao redor lhes dá confiança na proteção adicional contra bactérias nocivas. Essas pessoas sempre carregam lenços antibacterianos com os quais periodicamente limpam as mãos e os objetos ao seu redor.
• Sofrendo de uma fobia, a fim de evitar o contato com a sujeira, tentam recusar viagens de transporte público, visitas a estabelecimentos de alimentos, mercado, banheiro compartilhado e eventos coletivos.
• Os misofóbicos procuram se isolar da sociedade. Eles evitam lugares públicos. Concentração de desvio de pessoas. Reuniões com amigos são irritantes, porque os amigos podem ser portadores de infecção. Quem sofre de fobia tenta ficar longe de parentes. Quando as pessoas se aproximam, elas são removidas delas. A comunicação com qualquer criança é reduzida a zero, pois costumam ficar doentes. Eles têm medo de contato tátil com os animais.
• Os indivíduos que permanecem na sociedade e sujeitos a essa fobia geralmente se tornam párias. As pessoas ao seu redor não estão cientes do horror que os misofóbicos estão experimentando. Em seu comportamento, eles vêem hostilidade, amargura, hostilidade e arrogância.

A qualidade de vida dos pacientes é significativamente reduzida. Evitar o contato e a interação com as pessoas afeta negativamente suas atividades profissionais. A fobia pode ser um obstáculo para a criação de uma família. O medo de tocar em um objeto com a mão nua, a irritação, a rejeição do contato pessoal de outras pessoas, o medo de um aperto de mão dificultam a comunicação com representantes do sexo oposto e são um obstáculo à felicidade pessoal.

A misofobia é um grave distúrbio mental. É muito difícil se recuperar por conta própria. A doença requer uma correção psicoterapêutica séria. Procure ajuda de um profissional qualificado. Combater os temores da poluição que contém uma série de micróbios é possível apenas com terapia complexa.

Para um tratamento eficaz, o terapeuta prescreve medicamentos que ajudam a diminuir a ansiedade, normalizar o sono e melhorar o humor. Antidepressivos e sedativos aliviam os sintomas por um tempo, mas o alívio completo da fobia não ocorre.

O tratamento medicamentoso deve ser combinado com psicoterapia. São necessárias aulas em grupo, conversas psicoterapêuticas, consultas. Existem métodos eficazes para tratar esta fobia. Um especialista qualificado certamente ajudará a se livrar da doença.

Existe a técnica de quatro etapas de Schwartz, que funciona em etapas.

• Os acentos certos. A percepção de que é o medo do pânico que o deixa doente faz com que você lave as mãos sem parar, não com bactérias que ameaçam a vida. A lavagem sem fim das mãos prejudica mais o corpo do que os micróbios ao redor.
• Procure a causa da doença.
• Aprendendo a se concentrar em pensamentos positivos e a se distrair do medo da sujeira.
• Reavaliação da visão sobre o medo dos micróbios, consideração de suas ações de fora e conscientização do absurdo da situação.

O modelo terapêutico cognitivo-comportamental permite que o cliente reconsidere sua atitude em relação ao medo e ensina-o a controlar suas próprias emoções. Os exercícios respiratórios incluem respirações profundas e exalações. Ao inspirar, você precisa imaginar a sensação do aroma de uma flor. Ao expirar, você deve imaginar soprando uma vela acesa.Para desenvolver o gerenciamento da atenção, há treinamento na escolha consciente do que pensar. Propõe-se nomear:

• alguns odores que estão sendo sentidos atualmente;
• sons que emanam ao redor;
• itens internos verdes, azuis ou amarelos;
• modelos de smartphones, computadores, máquinas de lavar, etc.

A técnica cognitivo-comportamental possibilita que um paciente com fobia se livre do pânico que o cobre. A terapia de exposição ajuda o paciente a se aproximar gradualmente do objeto que lhe causa horror. O psicoterapeuta traz ao misofóbico um pote de terra fechado, mas não o entrega em suas mãos. Quando ocorre uma ansiedade severa, são utilizadas técnicas de respiração e distração. Quando a ansiedade diminui, um pouco de terra é derramado de um pote em uma folha. Como você está pronto para uma nova aproximação, outras ações são realizadas usando a terra. Às vezes, leva vários meses para se recuperar completamente.

A doença retrocede ao usar o método de intenção paradoxal. A técnica foi desenvolvida pelo psicoterapeuta austríaco Victor Frankl. Uma pessoa é convidada a se dominar e enfrentar seu medo: entrar em contato com uma pessoa doente, tocar deliberadamente em um objeto contaminado e depois não lavar as mãos.

Meditações autógenas, realizadas de forma independente em casa, aumentam a auto-estima e dão confiança. Mas se as causas da doença não forem eliminadas, os sintomas poderão aparecer novamente após algum tempo. Juntamente com o treinamento automático, é aconselhável participar de consultas psicológicas por um especialista qualificado.

Se o cliente é incapaz de lidar com a doença por conta própria, um método eficaz de contraste é eficaz. O paciente é ensinado a reagir de maneira diferente ao estímulo. Primeiro, o paciente passa por um relaxamento completo. Então a calma é propagada. Em um estado relaxado, uma pessoa reage de maneira diferente aos estímulos. A reconstrução ocorre no nível subconsciente: a maneira antiga de perceber a poluição é substituída por um novo modelo. Uma reação calma à sujeira, poeira e bactérias é gradualmente substituída pelo horror do pânico que se tornou familiar. Às vezes, o paciente recebe sessões hipnóticas. O cliente é colocado em estado de transe por um curto período de tempo. A técnica mais eficaz no tratamento dessa fobia é o desligamento completo da consciência e a ativação do subconsciente. A técnica é adequada apenas para pessoas que são facilmente passíveis de hipnose.

No momento de desligar a consciência, é dado um cenário que substitui os pensamentos negativos por uma atitude positiva. Existe uma percepção da pessoa do reconhecimento da falta de fundamento de todos os medos. O hipnólogo direciona a psique na direção certa. No final do curso completo, os sintomas negativos da fobia desaparecem:

• uma reação adequada à ocorrência de um irritante aparece;
• uma avaliação do real grau de ameaça;
• o mundo dos microrganismos é percebido como um fenômeno normal;
• o contato com outras pessoas é gradualmente restaurado;
• o medo de pegar uma infecção desaparece sem motivo aparente.

O tratamento persiste por um longo tempo. Assim, com a ajuda da hipnose, é possível resolver o problema, e não apenas remover temporariamente algumas manifestações da doença. Cada paciente precisa de uma abordagem individual.