Gerontofobia: causas, sintomas e tratamento

O envelhecimento é um processo natural que está inextricavelmente ligado à vida humana. Enquanto somos jovens e cheios de energia, poucas pessoas pensam que tudo isso pode acabar. A velhice chega de repente. Até o último momento, as pessoas tentam não notar o início de sua murcha gradual. Mentalmente, todo mundo está tentando adiar esse momento e, quando essas ações se tornam impossíveis, algumas pessoas começam a entrar em pânico.

Gerontofobia - é um medo da velhice. Esta palavra também significa uma expressão de hostilidade para com os idosos. Os médicos avaliam esse estado de espírito como uma doença mental. Medos acompanham uma pessoa ao longo de sua vida.

Pessoas fortes sentem desconforto, saudade e nostalgia do passado. Alguém pode lidar com várias fobias por conta própria, suprimindo a depressão, enquanto alguém precisa da ajuda de especialistas. Cada pessoa sã entende que a velhice é a “parada final” no ciclo da vida. Medos saudáveis ​​da velhice são normais.

Acontece que um indivíduo, com muito medo de mudanças associadas à velhice, começa a se comportar de maneira inadequada e a reagir a todos os fenômenos associados ao envelhecimento. Por exemplo o homem está tentando sair de sua vida contatos com pessoas idosas. Além disso, ele começa a se odiar devido ao fato de sua fobia se transformar em pânico. Tais condições começam em pessoas com pouco mais de 30 anos.Geralmente nessa idade, o corpo inicia uma reestruturação gradual. Aparecem rugas no rosto, ele muda, círculos sob os olhos aparecem, a figura e o peso mudam.

Homens e mulheres reagem de maneira diferente a essas mudanças. Se um homem tem um emprego bom e bem remunerado, ele tenta se manter em forma, pratica esportes. Assim, ele pode não sentir o início desse período. As mulheres na maioria dos casos começam a pensar em como a juventude passa. Isso é expresso na compra de cremes caros que contribuem para o rejuvenescimento da pele do rosto e pescoço. Alguns praticam esportes e provam a si mesmos que ainda estão em boa forma.

Você precisa saber disso a gerontofobia é uma doença mental grave e se você começar a ceder ao medo, a situação piorará.

Pode haver muitos deles.

• Medo de perder seu alto status. Uma pessoa sente como sua força está gradualmente saindo. Ele não pode mais fazer a quantidade de trabalho que costumava fazer em uma idade mais jovem.
• A seguir, é apresentado o seguinte: medo da solidão e inutilidade. Uma pessoa entende que, se parar de executar o trabalho com a devida diligência, será privado desse trabalho.
• Além disso, consequências como uma mudança em um estilo de vida anterior, por exemplo, começarão. O indivíduo está satisfeito com tudo e não quer mudar nada. E com o início da velhice, seu passatempo mudará significativamente.
• Segue-se disso medo de perder dinheiro. Um homem tem medo da falta de dinheiro devido ao fato de não poder mais trabalhar duro.
• E a pior coisa é a percepção de que a morte está chegando.

Todas essas fobias se formam desde a infância. A criança observava os avós ficarem gradualmente velhos e doentes. Então ele teve que ver o processo fúnebre. A psique infantil não formada reagiu a esses fenômenos e fixou o medo da velhice no subconsciente.

Uma adolescente, que se tornou adulta, começará a pensar no que a espera no futuro. Se uma mulher pode criar uma família e ser cercada por pessoas próximas que a amam, então os medos não absorvem sua alma. Para preocupações e preocupações com a família, ela não terá tempo para pensar na abordagem da velhice e apenas ocasionalmente um pouco de tristeza é possível.

No entanto, isso não pode ser dito sobre as mulheres solteiras que não conseguiram criar uma lareira familiar. Ao longo dos anos, esses representantes do sexo mais fraco percebem que na velhice permanecerão completamente sozinhos. No contexto desse entendimento, eles desenvolvem gerontofobia.

No entanto, e os homens não estão sem tais medos. Alguns deles, depois de 40 anos, deixam a família para jovens amigos. Então, eles tentam lidar com a depressão, causada pela gerontofobia. Para o sexo forte, parece que, se uma jovem prestou atenção nelas, elas ainda estão cheias de energia e são bem jovens. Esse auto-engano produz um leve efeito de alívio, após o qual o estado obsessivo retorna.

Mesmo jovens alegres podem sofrer ataques de pânico associados à gerontofobia. De tempos em tempos, cada um deles pensa no fato de que algum dia ele poderá envelhecer e morrer. Isso estraga o humor e, se a criança é privada do amor dos pais, não sente o apoio dos entes queridos, o estado depressivo pode piorar.

Uma pessoa de qualquer idade deve se sentir protegida pelo estado e por pessoas próximas.

Se você sente medo, não deve ceder a ele em nenhum caso. Você só precisa procurar ajuda de um especialista. A gerontofobia é tratada com bastante sucesso e que você deve saber.

Na medicina, as conhecidas práticas psicoterapêuticas que levam a resultados positivos são usadas há muito tempo. Ao mesmo tempo, também é utilizada terapia medicamentosa na forma de uso de tranqüilizantes. Se a doença estiver no estágio inicial, você terá sucesso garantido no tratamento.

Em vez de automedicação, é mais aconselhável procurar ajuda médica para estabelecer um diagnóstico preciso e prescrever relaxamento ou terapia cognitivo-comportamental. É muito importante aliviar a ansiedade nesse momento, e práticas como a hipnose ajudam nisso. Com sua ajuda, um especialista estabelecerá as verdadeiras causas dessa condição e as eliminará. Como resultado de tais sessões, a pessoa começará a perceber a velhice como um processo natural, a liberar experiências desnecessárias e a voltar à vida plena.

Pessoas propensas à gerontofobia têm muito medo de perder a saúde. Nesse contexto, eles começam a ficar nervosos e, em regra, ficam doentes fisicamente. Portanto, fobias devem ser combatidas. Práticas como trabalhe com afirmações. Em suma, isso pronunciando frases com uma atitude positiva várias vezes ao mesmo tempo.

Alguns não acreditam em tal terapia, mas auto-hipnose traz resultados muito bons. Quando uma pessoa repete a mesma frase por um longo tempo, ela se torna o objetivo de sua vida. Por exemplo, se você começar a se inspirar com a idéia de que é saudável e jovem, certamente começará a se sentir muito melhor mental e fisicamente. Aqui está um exemplo de afirmação: "Eu sou saudável (a) e jovem (a)".

E você pode usar outros métodos.

• Um método de transbordar consciência com medo. Uma pessoa está imersa em uma história assustadora, tanto quanto possível. A partir disso, sua consciência começa a resistir. O resultado é um efeito rebote. Quando um indivíduo sobrevive ao seu medo, ele se cansa de ter medo, assim ocorre uma restauração gradual do estado psicoemocional.
• De ataques de medo e pânico, você pode aplicar exercícios de respiração. As inalações e exalações lentas restaurarão a respiração e os batimentos cardíacos, e a paz psicológica se seguirá.
• Treinamento automático implicar auto-hipnose e auto-educação, está mais próximo das afirmações, para que você possa escolher o método que melhor lhe convier.
• Método de dessensibilização reside no fato de que, a princípio, a pessoa é introduzida em um estado de relaxamento e, em seguida, causa idéias sobre uma situação assustadora. Para um gerontófobo, pode ser uma reunião com uma pessoa idosa ou o aparecimento de rugas regulares. Sob a influência de emoções positivas, a ansiedade resultante desaparece gradualmente.
• Precisa explicar para uma pessoa com fobias gerontológicas, que durante um ataque de pânico, ele precisa aprender a mudar de idéia para momentos positivos. Por exemplo, se vários pensamentos vierem à mente de que na velhice você não será capaz de se mover de forma independente, precisará mudar de idéia e imaginar como começará a praticar esportes na velhice.

Juntamente com esses métodos, é necessário que a família de um homem com gerontofobia tenha uma atmosfera confortável e amigável.