Demofobia: causas, sintomas e tratamento

Quando muitas pessoas se amontoam, é sempre desagradável. A confusão é confusa, e a mistura de diferentes humores e auras afeta negativamente o estado interno de uma pessoa. Mas esses sentimentos não são sentidos por todas as pessoas, mas apenas por aqueles que são, em certa medida, suscetíveis à demofobia. O medo da multidão é ruim para o humor e a vida de uma pessoa.

Há muito que o homem está acostumado a viver em sociedade. No entanto, alguns representantes não podem ficar em lugares lotados por muito tempo devido ao desconforto. O caráter pronunciado de rejeição da multidão é chamado de fobia. Esta condição pode ser dividida em três partes.

• Agorafobia. Acredita-se que este seja o nome mais preciso para o medo do espaço aberto. O mesmo termo se refere ao medo da multidão. O fato é que essa palavra é traduzida do grego antigo como "área e medo". Geralmente a área é cheia de muita gente. Portanto, a agorafobia está diretamente relacionada ao medo da multidão.

• Demofobia. Essa condição determina o medo de um grande número de pessoas. Uma multidão de pessoas em veículos, em filas, em comícios causa desconforto e algumas até têm ataques de pânico. Tais indivíduos estão sujeitos a um grande medo se caírem no centro de eventos públicos. Portanto, os demofóbicos praticamente não aparecem nos locais onde está muito lotado.

• Ochlophobia também tem uma semelhança com o conceito de demofobia. Pode-se dizer que esses termos são sinônimos. A única diferença é que o okhlofob tem medo de apenas uma multidão desorganizada de pessoas.Por exemplo, um pânico pode dominá-lo se ele de repente se encontrar no centro de um grupo de pessoas que estão andando em um comboio para uma manifestação.

No entanto, esse mesmo indivíduo assistirá calmamente à palestra pública planejada. Esse comportamento é explicado simplesmente: uma reunião desorganizada de pessoas pode ser uma ameaça, e uma reunião planejada de pessoas em um evento cultural não será capaz de se transformar em um problema descontrolado.

A maioria das pessoas não presta atenção a pessoas de fora, mas isso ocorre nos casos em que não há ansiedade. Algumas pessoas temem estar no meio da multidão apenas porque tiveram experiências negativas no passado.

Na paquera, é fácil retirar uma carteira ou telefone. Em uma forte paixão, você pode sofrer. Os fãs, saindo do estádio, mais de uma vez sentiram a pressão da multidão. Aqueles que sofreram se lembrarão do desconforto por um longo tempo. Portanto, as causas da demofobia podem ser um grande número.

O medo da multidão não é irracional, a menos que se torne obsessivo, é quando uma pessoa começa a pensar nos perigos que a aguardam a cada minuto. Aqueles que vivem nas grandes cidades são mais propensos a fobias desse tipo por causa da grande concentração de pessoas. De qualquer forma, o humor fóbico é causado pelo fato de uma pessoa estar em um local desconhecido, o que também é incontrolável e inseguro.

E a partir disso, o indivíduo experimenta desamparo potencial diante da inevitabilidade. É como se estivesse sendo empurrado para um canto do qual não há saída. Parece a Demophobe que aqueles ao seu redor sentirão seu medo e começarão a rir dele, ou pior ainda - eles o roubarão e até o matarão.

O desenvolvimento dessa condição acarreta consequências mais graves. Uma pessoa começa a ter medo de tudo relacionado a sair para a rua. Ele se torna social, e todas as suas ações desafiam a lógica. Uma casa ou apartamento se torna um refúgio para ele, do qual é terrível sair. Por fim, a fobia afeta a vida pessoal, o trabalho e a condição física da pessoa doente.

Qualquer doença tem seus próprios sintomas. Com o físico, qualquer órgão dói, com o mental alguns desvios, que não são característicos do comportamento normal. Pessoas com uma psique saudável percebem o mundo ao seu redor de forma adequada.

Outra coisa é se uma pessoa começa a sentir um grande desconforto quando aparece onde há muitas pessoas. Geralmente são praças, mercados, supermercados. E então podemos dizer com precisão que existem alguns desvios. Talvez eles não sejam muito comuns.

Um indivíduo não pode explicar o medo irracional para si mesmo ou para fechar pessoas. Surge do nada e gradualmente captura toda a consciência, privando o pensamento comum. Neste momento, uma pessoa não pode controlar seu comportamento. Eles são movidos pelo medo.

Em seguida, os sintomas que aparecem são os seguintes:

• tonturas começam, dor de cabeça aparece nos templos;
• o desejo de vomitar ou vomitar;
• pulso aumenta, interrupções no trabalho do coração começam;
• a cor da pele muda: tornam-se pálidas ou vermelhas;
• possível desmaio;
• micção freqüente pode começar;
• distúrbio do sono;
• suando.

Com a fobia, o comportamento humano muda radicalmente. Ele se torna insociável, tenta não ir a lugar algum, tem problemas no trabalho e na família. O medo constante entra na mente de situações imprevistas, como perda de dinheiro ou medo de cair em uma história desagradável.

Sobre este homem constantemente fala e tenta ser apoiado moralmente. No entanto, nenhum argumento de amigos e parentes ajuda. A oclofobia não permite que o bom senso prevaleça.Quando o curso da doença começa a interferir com uma vida plena e ameaça uma condição física normal, você precisa procurar ajuda de um especialista.

Deve-se lembrar que qualquer estresse pode provocar uma fobia que surgirá repentinamente e dominará toda a sua consciência. O especialista realizará um exame completo usando testes e conversas confidenciais.

E se sintomas como ansiedade, ansiedade por insignificância, tensão, comprometimento da memória, sensação de superestimulação e fadiga rápida aparecem no comportamento, é necessário prestar muita atenção a eles. Deve-se lembrar que uma fobia pode ser dividida em um estado de ansiedade severamente negligenciado e normal. Há um grande número de distúrbios diferentes. Eles são divididos em pânico generalizado, pós-traumático, estressante. Em todos os casos, é necessária uma abordagem individual para eliminar uma condição desagradável.

Você pode superar o medo de forma independente e com a ajuda de um especialista. No entanto, você deve se lembrar que a automedicação é preocupante com o desenvolvimento de situações imprevistas; portanto, é necessário procurar ajuda de um especialista. Após o diagnóstico, ele proporá agir em um dos seguintes cenários.

• Realização de sessões de psicoterapia (terapia cognitivo-comportamental) irá ajudá-lo a relaxar. Durante esse tratamento, os estereótipos de pensamento do paciente mudam radicalmente. Uma conversa calma e um ambiente apropriado determinam as origens de um estado obsessivo. O terapeuta irá ensiná-lo a lidar com a fobia. Mas lembre-se de que o sucesso de todo o tratamento depende da própria pessoa e do desejo persistente de ser tratado. O paciente deve entender que você precisa tomar decisões decididas e tentar cumprir todas as recomendações.
• A fisioterapia ajuda a se livrar das fobias. Fenômenos naturais como água, corrente e radiação das ondas têm um efeito benéfico na psique humana e no corpo como um todo. Portanto, procedimentos especializados em água, massagens de vários tipos contribuirão para a rápida recuperação da psique.
• Terapia medicamentosa também ajuda a restaurar o equilíbrio mental. No entanto, deve-se lembrar que esse tratamento pode trazer benefícios e danos, portanto, o uso de medicamentos é necessário apenas em casos extremos, quando outros métodos não ajudam.

Antidepressivos e tranqüilizantes ajudam a manter a mente sob controle. Eles são prescritos para aliviar rapidamente a ansiedade e os ataques de pânico. Somente um especialista pode determinar corretamente a necessidade de um medicamento e sua dosagem. A auto-administração de tais pílulas levará a consequências muito tristes.

Os psicólogos raramente recorrem a medidas extremas. Se a situação não estiver muito ativa, é possível se livrar dela fazendo um esforço. Isso requer que o paciente e o especialista trabalhem juntos. Um fez recomendações e o outro cumpriu estritamente todas as tarefas. Além disso, deve haver um desejo claro da própria pessoa de se livrar do estado obsessivo.

Os psicólogos dão conselhos gerais, muito simples, mas com grande potencial, contribuindo para a remoção do humor fóbico. Então, o que você deve fazer se sentir ansiedade e até certo ponto ataques de pânico?

• Um estilo de vida saudável terá um bom efeito, tanto no seu estado mental quanto no seu corpo como um todo.
• Movimentando-se de manhã e à noite, as aulas na academia complementam o efeito terapêutico.
• A falta de sono afeta negativamente a condição geral do corpo; portanto, recomenda-se um sono saudável e prolongado.
• Sem estresse!
• Comida saudável e saborosa pode animá-lo.
• Se não for possível assistir às aulas de fisioterapia, use um chuveiro ou banheira. Água morna faz maravilhas. Após esses procedimentos, você se sentirá melhor.
• Encontre algo ao seu gosto. Envolver-se em tricô, bordado. Envolva-se mais com os entes queridos.
• Aprenda a relaxar e lidar com o estresse. Para isso, vários exercícios respiratórios ajudarão:
  • respire lentamente e segure a respiração;
  • conte até cinco e expire lentamente;
  • realize essas manipulações várias vezes até que o alívio chegue.

• Leia mais. É aconselhável escolher por essas obras leves e que afirmam a vida.
• Participe de um círculo em que você encontrará pessoas que pensam da mesma forma.
• Tente se dominar e comece a visitar lugares lotados. Para essa caminhada, convide um ente querido (namorada, amigo) para apoiá-lo em tempos difíceis. Portanto, você terá certeza de que não está sozinho e, em caso de imprevisto, não será deixado sozinho em um desastre.

É importante lembrar que tudo depende de você. E se você decidir combater as fobias, superará todos os seus medos.

Sobre os recursos da demofobia, veja abaixo.