Aticifobia: descrição e tratamento

Até certo ponto, cada um de nós precisa de reconhecimento de mérito e sucesso. E pensamentos sobre uma possível derrota, um resultado malsucedido de uma empresa não podem ser atribuídos a agradáveis. Mas há pessoas que o medo do fracasso faz com que você abandone negócios e empreendimentos em geral. Essas pessoas são chamadas atihifobami.

Atichipofobia é medo irracional patológico do fracasso. Esse transtorno mental recebeu o nome dos latinos atyches - "infeliz" e do grego φόβος - "medo". Esse distúrbio é considerado no mundo moderno um dos mais comuns, mas, apesar disso, apenas uma pequena parte do atihifobov chega a psicoterapeutas e psiquiatras para receber tratamento adequado. O resto atribui habitualmente o que está acontecendo ao seu caráter.

Em todas as situações em que há mesmo o menor indício de competição como tal, as pessoas com aticticofobia veem uma estreita conexão com o perigo, acreditam que fracassarão e sobreviverão ao seu fiasco antecipadamente.

Uma pessoa não está confiante em seus pontos fortes, conhecimentos, habilidades, capacidades e, portanto, propensa à depressão e ao surgimento de patologias mais graves da psique. Aticifobia é considerada um distúrbio fóbico destrutivo. Ele é capaz não apenas de destruir a vida de uma pessoa em vários aspectos, mas também de causar danos irreparáveis ​​à sua saúde.No contexto de constante expectativa de fracasso, muitos começam a usar álcool e drogas para relaxar pelo menos temporariamente, parar de pensar nas perspectivas de suas próprias derrotas e lamentar as oportunidades perdidas que uma pessoa não se atreveu a usar enquanto tinha chance.

Essa fobia de especialistas pertence à categoria social. Na infância, todos esperamos elogios dos pais por um desenho bonito, artesanato concluído com sucesso e notas na escola. Quando crescemos, a necessidade de elogios não diminui e, em alguns momentos de nossas vidas, pode se tornar mais aguda.

É ela quem sustenta seu medo de não se tornar o melhor, de fracassar. Uma pessoa saudável se distingue de um atihiphob pela capacidade de tratar filosoficamente a derrota. Pessoas com esse transtorno mental não conseguem raciocinar com sensatez, sofrendo dolorosamente até os pequenos erros. O simples pensamento de que o fracasso pode ser repetido causa horror de pânico, excitação terrível para o atihifob; é difícil para ele lidar com essas emoções.

A excitação antes de sua possível falha (ainda não ocorrida) obriga a pessoa a evitar cuidadosamente quaisquer situações relacionadas à competição - admissão em uma universidade, entrevistas de emprego, participação em concursos criativos e competições esportivas e até a perspectiva de criar um relacionamento próximo com um ente querido, o atihiphob recusará imediatamente se um oponente aparecer no horizonte.

De todos os tipos de distúrbios fóbicos da psique, é a atichipofobia que possui o maior número de formas em que pode ser observada é por isso que o verdadeiro atihifoba pode ser tão difícil de reconhecer.

• Auto-isolamento e auto-isolamento - com este formulário, o atihiphob se recusa a participar de qualquer evento que envolva competição (não vai a uma entrevista, se recusa a participar de uma variedade de eventos e projetos, quaisquer obstáculos mínimos e mínimos possíveis para alcançar a meta se tornam intransponíveis).

• Auto-sabotagem - o medo do fracasso assume a forma de convicção persistente, confiança de que tudo terminará mal. O paciente não se recusa a participar de eventos, mas tenta fazer tudo no nível subconsciente para não alcançar um resultado positivo.

Então ele diz que "ele sabia". As instruções que esses atihiphobes recebem geralmente são executadas por um período muito longo, são cuidadosamente adiadas, uma pessoa chega ao ponto do absurdo e começa a mostrar sinais de incompetência.

• Imobilização - desta forma, a atihiphobia é aceita pelo paciente como um traço de caráter. Ele não luta, não procura superar sua insegurança, está inativo e responde a todas as perguntas de fora: "Sim, estou." Esses pacientes tendem a se trancar, não se desenvolvem, não crescem profissional e pessoalmente.

Eles mesmos dizem que não têm habilidades e foram os últimos da fila quando Deus distribuiu talentos, mas não tinham o suficiente.

• Perfeccionismo - uma pessoa realmente quer ser a melhor, mas tem medo de fracassar e, portanto, é forçada a fazer muitos esforços para evitar, teoricamente, nenhuma ação errônea ou imprudente. O desejo de ser o melhor se torna uma obsessão. Qualquer empresa que adote esse tipo de atitude se transforma em estresse para ele, já que ele joga toda sua força para garantir que tudo seja feito "ao ponto". É verdade que, com essa forma de distúrbio fóbico, o paciente nunca assume um caso de uma esfera desconhecida para ele, confinando-se a uma área principal de atividade.

Por exemplo, um programador de sucesso com perfeccionismo assume as tarefas profissionais mais difíceis, mas não consegue superar o medo e participar do "Começo Divertido" na escola com seu próprio filho.Ou para uma mulher - professora de literatura, parece completamente inaceitável ir acampar com seus alunos nos fins de semana, porque ela simplesmente tem medo de ser ridicularizada.

Todos os tipos de atichipofobia são característicos baixa auto-estima e alta autocrítica.

A psicologia e a psiquiatria atribuem particular importância ao estudo das causas do desenvolvimento do medo da derrota. Considerando a amplitude dessa fobia, é necessário desenvolver os métodos mais eficazes de assistência. Especialistas tendem a acreditar que várias causas podem causar atihifobia, entre as quais a experiência pessoal negativa assume o lugar de liderança.

A experiência de falhas experientes pode ser especialmente dolorosa e traumática para uma pessoa, se ela tem uma tendência a generalizar. Nesse caso, de acordo com uma única história ou situação, uma pessoa começa a julgar o fenômeno ou evento como um todo. Assim, tendo cometido um erro uma vez, tendo falhado, a pessoa conclui que não pode fazer nada que valha a pena, que suas habilidades não são grandes o suficiente, que lhe falta conhecimentos e habilidades e, em geral, é um fracasso. Essa crença inicia uma série de reações negativas, o desejo de fazer algo ou alcançar algo está quase na raiz bloqueado.

Antes de tudo, os pais podem influenciar a baixa auto-estima, mais precisamente, a sua atitude perante falhas e falhas da criança. Se é habitual na família exigir que a criança seja a melhor na escola, esportes, escola de música e estúdio de desenho, para que a criança tenha as melhores notas da classe, então ela está em constante tensão - não é fácil acompanhar tudo.

Se, na família, até os sucessos são dados como garantidos, em virtude dos quais não há incentivo, a criança tem uma idéia distorcida de suas próprias realizações. Os pais perfeccionistas podem repreendê-los e até puni-los seriamente, e isso afeta imediatamente sua percepção de si mesmos como incapazes de alcançar o sucesso.

Além disso, não é necessário que o motivo do ridículo tenha sido ações e atos, às vezes ridicularizam qualidades pessoais e traços de caráter. Isso geralmente acontece em grupos de jardins de infância, escolas, seções e até mesmo nos primeiros anos do ensino superior. A qualquer momento, no contexto de forte insatisfação consigo mesmo, a vítima do ridículo pode desenvolver um medo do fracasso.

Mais exposto ao medo pessoas impressionáveis, suspeitas, propensas à ansiedade.

Atihifoba apenas o suficiente para descobrir entre outras pessoas. Ele está sempre ansioso, muito preocupado com eventos importantes. Se você tiver que fazer algo, concordar com algo, realizar algum trabalho responsável, além da ansiedade, o atihifob experimenta todo um complexo de sintomas vegetativos. Seu batimento cardíaco acelera, aparece uma sensação desagradável no estômago, a pele fica mais pálida e a transpiração pode aumentar.

Em um estado de medo, atihifobov frequentemente tremem as mãos, dilatam as pupilas, o pulso se torna frequente, respirando superficialmente. Muitos observam que dores urgentes aparecem na região do coração. Alguns ficam nervosos, agitados, irritáveis, enquanto outros, pelo contrário, entram em estado de estupor.

Por exemplo, antes de um exame ou entrevista importante, o paciente pode perder o sono, não consegue se livrar de pensamentos obsessivos, passando pela cabeça os possíveis cenários do próximo caso com uma luz negativa, desenvolvendo diarréia e náusea.De uma excitação comum antes de um evento importante que é comum a todas as pessoas, um ataque de atihiphobia difere principalmente porque todas as manifestações estão presentes à beira de um ataque de pânico, e os ataques de pânico são possíveis.

Além disso, uma pessoa entende que não há motivo para se preocupar ainda, afinal, nada de terrível aconteceu, tudo pode ficar bem, mas ele não consegue lidar com o horror, as manifestações da aticifobia não são passíveis de influência e controle volitivos.

Com essa fobia, é muito importante consultar um médico, já que é quase impossível superar essa forma de medo patológico social por conta própria. Buscar ajuda já é um grande passo para superar o medo. Terapeuta ou psiquiatra inicia tratamento com o estabelecimento de uma "história da infância" - eles perguntam ao paciente sobre sua infância, educação, sobre o que e em que situações ele foi punido, como o relacionamento de uma pessoa foi construído com colegas, colegas e representantes do sexo oposto. Isso ajuda a encontrar as causas da baixa auto-estima.

O médico estabelecerá como o próprio paciente se relaciona com suas falhas e erros, como estão as coisas com a presença de motivação para alcançar o sucesso.

Entre os métodos de tratamento psicoterapêutico, uma eficácia particular é método de modelagem de situações. O médico cria uma descrição das situações que terminaram em falha completa para o paciente. A tarefa do paciente é descrever com o máximo de detalhes possível todas as nuances de sensações e sentimentos que ele experimentou durante e após a lesão. O tratamento é baseado na sinceridade - se não existir, será muito difícil superar a fobia e remover suas manifestações.

As atividades em grupo são úteis porque conversar com pessoas que têm medo de falhar ajuda uma pessoa em um ambiente calmo a olhar para o seu próprio problema de lado.

Não existe medicamento para combater a atihiphobia. Mas o médico pode, a critério pessoal, recomendar antidepressivos se ele perceber que o paciente tem humor depressivo e pílulas para dormir por distúrbios do sono.

Durante a terapia, os pacientes É recomendável evitar estresse, álcool, drogas. Eles são incentivados a aprender mais sobre as biografias de pessoas bem-sucedidas. Geralmente, suas vitórias foram o resultado de muitas falhas, que se tornaram a base de uma experiência tão valiosa e importante para a vitória.

Sobre como superar o medo do fracasso, veja abaixo.