Relógio desportivo em forma de pulseira com monitor de batimentos cardíacos, pedômetro e tonômetro

Liderar um estilo de vida saudável tornou-se não apenas útil, mas também na moda. Todo mundo quer realizar um treinamento com benefícios à saúde, e isso é quase impossível, sem levar em conta o testemunho individual de uma pessoa durante o treinamento. Um relógio esportivo em forma de pulseira com monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e tonômetro ajudará você nisso.

Independentemente, sem a disponibilidade de certos dispositivos, avaliar objetivamente sua condição física é quase impossível. É para esse fim que a humanidade inventou muitos dispositivos que simplificam esse procedimento. Mas carregar um monte de dispositivos com você para treinamento é simplesmente inconveniente, e aqui os relógios esportivos com um monitor de batimentos cardíacos, um pedômetro e um tonômetro vêm à tona.

Este acessório será útil para esportes e natação, bem como para todas as pessoas com doenças cardiovasculares que desejam monitorar sua saúde.

A vantagem dos relógios é sua versatilidade. Eles têm vários recursos:

• relógio com despertador;
• o pedômetro ajuda a controlar a distância percorrida;
• ajudar a definir o ritmo certo do treino, bem como calcular o tempo para descanso;
• monitor de pressão arterial permite medir a pressão arterial;
• medição da frequência cardíaca;
• horas contando calorias queimadas durante o exercício;
• assistir ao telefone (você pode fazer e atender chamadas diretamente do seu pulso);
• os sensores de relógio reconhecem a atividade do dia: analise seu estado quando estiver correndo, andando e até sonhando;
• tem revestimento à prova de choque e resistente à umidade.

Existem muitas variedades de modelos de relógios esportivos com monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e tonômetro, vale ressaltar alguns deles:

• Relógio de Fitness. Externamente se assemelham a um bracelete comum; eles parecem bonitos e discretos na mão. Tenha um pedômetro, monitor de freqüência cardíaca e sensor de movimento. Eles ajudam a monitorar a atividade física, controlar a freqüência cardíaca, calorias e levar em conta a qualidade do descanso. Equipado com recursos multimídia.

• Assista com um contador de calorias. Este modelo é muito popular entre as mulheres, pois permite um controle preciso do peso, conta as calorias queimadas, levando em consideração a medição da camada de gordura, considerando a distância percorrida, o comprimento e o número de passos dados.

• Relógios com os recursos da tecnologia inteligente vestível. Eles têm um grande número de opções: sensor de funcionamento, monitor de freqüência cardíaca, sensor de GPS, monitor de pressão arterial. Eles permitem não apenas acompanhar o testemunho físico de seus proprietários, mas também permitem que você navegue no espaço. Este gadget eletrônico é capaz de manter o desempenho por 30 horas sem recarregar.

• Relógio de fitness com função GPS. Esse modelo se distingue por várias características específicas: eles controlam o nível de dificuldade da atividade física, medem a freqüência cardíaca, analisam a velocidade do movimento com o cálculo das calorias queimadas. Um navegador GPS e uma bússola 3D também estão integrados no relógio.

A gama de funções dos relógios esportivos dificilmente pode ser superestimada, porque eles são um gadget exclusivo que combina o trabalho de vários dispositivos ao mesmo tempo; considere-os com mais detalhes:

• A presença de um monitor de freqüência cardíaca para execução. Ele controla a frequência cardíaca.
• A presença de um tonômetro. Com sua ajuda, o nível de pressão arterial é medido.
• A presença de um pedômetro. Ele mede o número e a extensão dos passos enquanto pratica esportes, seja andando ou correndo.

Os produtos mais avançados e caros têm o conjunto de recursos mais avançado, incluindo o seguinte:

• o contador de calorias permite controlar a qualidade do seu treino;
• O navegador GPS permite que você navegue no espaço. Um modelo com essa função será muito útil para caminhadas, viagens.
• uma lanterna é incorporada por conveniência;
• um cronômetro permite registrar os resultados intermediários de um treino;
• o temporizador conta os intervalos de tempo limitados e especificados para o exercício.
• função de alarme.

Os fabricantes de produtos trabalham regularmente para melhorar a precisão de suas medições. E de várias maneiras, eles conseguiram, pois a maioria dos usuários observa que o relógio mostra com precisão os indicadores fisiológicos de sua saúde, distância e outras características. Mas, novamente, não há resultado de cem por cento.

A variedade de relógios esportivos é muito grande. Antes de tudo, você precisa decidir com que finalidade está comprando a mercadoria (para corrida, ciclismo, fitness ou para monitorar sua saúde) e, com base nisso, concentre-se em essas funções que ele deveria ter.

Ao comprar um relógio esportivo, preste atenção a características como:

• Tempo de operação sem recarga. Se o modelo tiver um grande conjunto de funções, gastará muita energia para garantir sua operação. Isso também deve ser considerado ao escolher um produto.
• Precisão dos dados. Um indicador muito importante. Como a qualidade de seus exercícios e, portanto, sua saúde, dependerá da precisão dos dados, uma vez que um relógio esportivo não é apenas um dispositivo relacionado ao cálculo da distância, é um dispositivo que mede a freqüência cardíaca, a freqüência cardíaca, o tempo de descanso e outras características fisiológicas seu corpo
• À prova de choque e impermeável.No treinamento, tudo pode acontecer: golpes, precipitação, afinal, este é um esporte, portanto essas características devem estar no seu melhor.
• Alerta sonoro: som ou vibração.
• Design. Também é um fator importante na escolha de um modelo. Um relógio é, antes de tudo, um acessório de moda que deve enfatizar o status e a personalidade de seu proprietário. Os relógios desportivos também não são excepção, o seu design pode ser o mais diversificado e exclusivo.

No mercado de relógios esportivos, os seguintes modelos conquistaram a reputação de melhores:

• Modelo Polar RCX5 SD RUN. Esta empresa fabricante surpreende regularmente os clientes com sua tecnologia "inteligente"; os relógios dessa empresa não foram exceção. O modelo possui uma ampla gama de opções: monitor de freqüência cardíaca, sensor de corrida, sensor de GPS. Tem uma precisão bastante alta de leituras.

• Suunto Quest GPS Model. Não inferior ao Polar em características básicas. Suas funções incluem: sensor cardíaco, rastreador GPS, adaptador USB, monitor de freqüência cardíaca, monitor de pressão arterial, contagem de calorias. Tem a função de monitorar o estado do corpo, permite desenhar gráficos dos resultados.

• Modelo Suunto M5. Esse modelo é incomum, pois permite ao proprietário modificar independentemente o relógio esportivo com os sensores necessários, o que é extremamente conveniente, pois não obriga o proprietário a usar as opções impostas, mas permite que você as altere por si mesmo.

• Omron Project Zero 2.0. Este é um modelo único de relógios inteligentes. Um modelo "inteligente" que permite medir os sinais vitais básicos de seu proprietário, como pressão arterial e freqüência cardíaca. O gadget monitora a atividade do corpo, bem como a duração e a qualidade do sono, mede a pressão e a freqüência cardíaca.

• Modelo Runsense SF-510F. Este modelo está equipado com tudo o que você precisa: um monitor de batimentos cardíacos, um pedômetro, um monitor de pressão arterial e um módulo GPS. Além disso, possui uma carga de até 30 horas, o que é quase único. Você pode aprender mais sobre as funções e recursos deste modelo no seguinte vídeo:

A precisão de um relógio esportivo com monitor de batimentos cardíacos, pedômetro e tonômetro depende, antes de tudo, da cautela com que o proprietário usa as instruções. Para cada modelo, regras de operação gerais e privadas são prescritas.

Os dados da pressão arterial são inseridos manualmente, eles precisam ser atualizados regularmente para obter as leituras mais corretas. Eles devem ser usados ​​na mão esquerda e para que a tampa traseira se encaixe perfeitamente na mão, para que as leituras sejam lidas com mais precisão. Quanto mais cuidadosamente você seguir todas as recomendações especificadas nas instruções do relógio, mais resultados confiáveis ​​você obterá durante a operação.

Para entender o quão bom é o seu produto adquirido, você deve primeiro se familiarizar com as avaliações dos clientes. Os proprietários observam que, comparados a outros aparelhos, os relógios esportivos são muito fáceis de usar, estão sempre à vista, o que torna o treinamento mais confortável e enfatiza a individualidade de seu proprietário.

Os proprietários do produto apreciaram a qualidade dos produtos, indicam que não viram um acessório mais conveniente para a prática de esportes, estão satisfeitos com características de relógios como multifuncionalidade, leveza, resistência e facilidade de operação.

Aqui também devemos mencionar o preço dos produtos. A faixa de preço dos modelos é a mais diversificada: um atleta iniciante pode escolher uma opção mais simples para si mesmo, com um conjunto básico de funções básicas, e conhecer três ou quatro mil rublos. Clientes mais exigentes que gostam de conforto e recursos adicionais podem escolher um modelo de sete a dez mil rublos.

Note-se que este não é o limite, a fronteira de preços não pára por aí, por exemplo, o modelo de relógios esportivos Garmin Forerunner 920XT custa cerca de cinquenta mil.É claro que todos decidem de forma independente que conjunto de recursos ele gostaria de ver em seu modelo, e o preço dos produtos já varia com isso.