Regras de conduta no avião: importantes nuances e sutilezas da comunicação

Décadas atrás, voar foi uma experiência agradável. As pessoas embarcaram no avião de bom humor e sabiam que a bordo receberiam um bom serviço e uma boa nutrição. Os comissários de bordo sorriram como se tivessem convidado você para uma festa, não apenas para um veículo.

Mas os tempos mudaram. As regras de vôo se tornaram muito mais complicadas devido a requisitos de segurança, e assentos adicionais começaram a ser adicionados às aeronaves. As longas filas para check-in, check-in de bagagem e inspeção pré-vôo causam uma sensação de desconforto, que só se intensifica durante um longo voo em um espaço apertado. Para tornar sua viagem mais agradável, aprenda algumas regras de conduta no avião.

Eles são os seguintes:

• Respeitar os outros. Ninguém vai gostar da pessoa que ocupa os dois braços, no máximo, joga a cadeira para trás, cuja bolsa de bagagem de mão não cabe na prateleira de cima. As coisas que você leva consigo a bordo da aeronave devem caber em uma pequena bolsa que deve ser colocada na prateleira superior ou embaixo do assento da cadeira localizada à sua frente.

• Não seja falador. Muitas pessoas gostam de voar em silêncio, então diga uma saudação ou se apresente antes de falar com um vizinho. Se o seu vizinho, respondendo à saudação, abrir imediatamente um livro ou colocar fones de ouvido, é melhor parar de tentar iniciar uma conversa.

• Limitar movimentos interiores. Ir ao banheiro constantemente pode incomodar os vizinhos, principalmente se você tocar as pernas deles. Visite o banheiro antes de voar e tente não beber bastante líquido durante a viagem.Se você souber que vai visitar o banheiro com frequência, escolha um lugar no corredor e não ocupe espaço na janela.

• Não abuse de álcool. Não seja uma daquelas pessoas que bebem imediatamente o máximo do que é permitido. Se você tiver sorte o suficiente para se sentar ao lado de uma dessas pessoas e isso o irritar, não entre em uma discussão com um bêbado. Em vez disso, peça à aeromoça que troque de lugar. Se não houver espaço livre, faça todo o possível para não se comunicar com uma pessoa bêbada.

• Seja educado com a equipe da companhia aérea. Ele tem uma grande responsabilidade de garantir que você chegue ao seu destino com segurança e dentro do prazo. Não demore muito tempo conversando com eles. Outras pessoas também precisam de atenção. Se alguém da equipe fizer uma pergunta, tente responder de forma precisa e educada. Lembre-se de dizer obrigado.
• Limite cheiros e sons. Evite a tentação de se mimar com perfumes, porque você pode causar alergias a outras pessoas. Se você trouxe comida no avião, verifique se ele não tem um cheiro forte. Se você estiver ouvindo música, ajuste o volume para que não interfira com outras pessoas que possam ter gostos musicais diferentes. Não seja uma daquelas pessoas que conversam em um telefone celular durante o embarque.

• Se você estiver doente, desista de voar. O espaço limitado da aeronave quase garante a rápida propagação de germes. Não espirre nem tosse na presença de vizinhos.

Ao voar com uma criança, você precisa seguir regras ligeiramente diferentes:

• Se você voar com crianças, pegue o avião por último. Ignore as dicas da companhia aérea para pular passageiros com crianças à frente. Caso contrário, as crianças terão que passar muito tempo na cabine antes da decolagem, pois serão muito entediadas e malcriadas.
• Leve jogos e outras atividades com você. Arme-se com guloseimas e lanches, gadgets totalmente carregados e muitos brinquedos novos (e silenciosos). Se houver dois pais, é melhor que eles cuidem dos filhos. Pode-se descansar neste momento e vice-versa.

• Mantenha a calma. Não exija mais atenção da equipe apenas porque viaja com crianças. Não deixe as crianças fazerem barulho ou correrem pela cabine. Lembre-se de que ninguém é obrigado a amar seus filhos, por melhores que sejam.
• Lembre-se de que uma aeromoça não é sinônimo de babá.. Ela pode ajudá-lo durante o voo, mas ela tem muitos outros trabalhos. Ela não é capaz de fornecer cuidados e supervisão constantes para seus filhos.

• Outros passageiros devem ser gentis com os paisque estão trabalhando duro para conter seus filhos. Diga algumas palavras gentis aos pais e às crianças que tentam se comportar corretamente. Os pais nunca se sentirão mais tranqüilizados com um sorriso gentil ou um aceno de entendimento do que a uma altitude de 10.000 m.

Segundo dados da Associação Internacional de Transporte Aéreo, cerca de 6,5% da população tem aerofobia (medo de voar) e cerca de 25% experimenta algum tipo de ansiedade durante o voo. Isto é especialmente verdade para quem voa pela primeira vez. Encontrando-se a bordo pela primeira vez, algumas pessoas acalmam seus medos com sedativos ou álcool. Alguns até voam um dia antes para ter tempo de se recuperar dessa automedicação antes de começar o trabalho. No entanto, existem maneiras de lidar com esses medos sem cair em um estupor bêbado:

• Descubra os fatos. Você provavelmente sabe que dirigir um carro é muito mais perigoso que viajar de avião. As estatísticas dizem que há apenas uma chance para 11 milhões de que um acidente de avião aconteça e, mesmo que isso aconteça, 96% dos passageiros sobreviverão. Além disso, as aeronaves passam por extensos testes de segurança, da flexibilidade das asas às temperaturas extremas.

• Substitua pensamentos perturbadores por pensamentos positivos. Além dos fatos estatísticos, você deve combater os maus pensamentos. Se você diz a mesma coisa várias vezes, pode finalmente acreditar no que causa sua ansiedade. Para interromper o ciclo, é recomendável usar a técnica de eliminar pensamentos ansiosos. Por exemplo, a declaração: "Tenho medo de voar porque acho que o avião vai cair" pode ser substituída pelo seguinte: "Sei que o voo me assusta, mas acredito que tudo ficará bem". Outras expressões positivas são: "Estou seguro", "Estou bem" e "Estou em boas mãos". Cada vez que você começar a sentir medo, repita essas frases em sua mente repetidas vezes.

• Distraia-se. Mesmo que seu voo dure apenas uma hora, é hora de entrar em pânico. Antes de voar, crie uma lista de tarefas que deseja concluir enquanto estiver no ar e faça todos os esforços para concluí-la. Você pode ler o capítulo do livro, desenvolver idéias para comemorar um aniversário, escrever cartas de agradecimento pelas quais você não tinha tempo antes, trabalhar em um projeto comercial ou organizar imagens em seu telefone ou computador. Outra maneira de se distrair é usar uma ferramenta chamada visualização.

• Concentre-se na sua respiração. Se você começar a sentir pânico, cuide da respiração. A ansiedade geralmente nos faz respirar com frequência e superficialmente. Respirações lentas e profundas podem nos ajudar a relaxar. Inspire pelo nariz em duas contagens, segure a respiração em duas contagens, expire cuidadosamente em quatro contagens e, em seguida, segure a respiração em uma contagem. Repita cinco a dez vezes. A respiração profunda medida aumenta o suprimento de oxigênio ao cérebro e estimula o sistema nervoso parassimpático, responsável pela sua paz de espírito.

Você pode aprender mais sobre as regras de segurança durante o voo assistindo ao vídeo a seguir.