Jumpers

Como alcançar um resultado eficaz na perda de peso ou manter o tom geral do corpo? As botas Kangoo Jumps ajudam a perder peso sem muito esforço. Além disso, você pode participar de jumpers com placas de mola com crianças.

Neste artigo, falaremos sobre os benefícios mais importantes dos jumpers de fitness.

Um dos tipos relativamente novos de condicionamento físico é o treinamento em jumper ou salto de kango em molas. Sapatos exclusivos são feitos em molas especiais e criados para esportes ou atividades ao ar livre.

Os jumpers aumentam os músculos de todos os grupos, ajudam a desenvolver uma postura adequada, perdem peso, melhoram a circulação sanguínea. Alguns médicos aconselham os trabalhadores regulares de escritório e as crianças em idade escolar a fazer jumpers regularmente.

O mais eficaz é o uso do Kango Jumps no condicionamento físico - o processo de queima de gordura é acelerado em 20%. Qualquer exercício em jumpers aumenta a eficácia das aulas. Cerca de 1.000 calorias são queimadas em uma hora de treinamento.

Um olhar mais atento aos sapatos dos saltadores revela sua semelhança com os patins. Deve-se lembrar que antes do treinamento você precisa usar meias apertadas. No início, será incomum você ficar de pé e calçar botas, mas depois de 10 a 15 minutos você poderá se movimentar com segurança.

Boots Kangoo Jumps foi criado por Denise Neville. O primeiro modelo deste sapato foi introduzido em 1994. Planejava-se que esses tênis ajudassem os atletas profissionais a se recuperarem durante a reabilitação, mas dois anos depois, o instrutor de aeróbica Deggie Mays, da Alemanha, abriu o primeiro programa esportivo em jumpers, o que facilita as aulas de fitness.

Na véspera do novo século, o programa Kengurobika foi apoiado pela Academia Internacional de Aeróbica e Fitness. Logo, foram desenvolvidas as botas de kango para crianças.

Os jumpers das botas nas molas diferem dos tênis comuns em um sistema especial de molas. Nesse caso, você não precisa de nenhum treinamento especial.

Ao colocá-los, você sentirá leveza e conforto imediatamente. O movimento em jumpers de sola ovais estimulará o sistema linfático. Apenas alguns minutos de treinamento já melhoram a circulação linfática.

Exercícios regulares de salto o ajudarão a desenvolver resistência, melhorar os processos metabólicos.

No começo, seus músculos vão doer. Isso ocorre devido à adaptação à atividade física e a um novo estilo de vida, o principal é evitar sobrecarregar o corpo.

Você não perderá o equilíbrio se mantiver o pé em ângulo reto. Tente não mudar o peso do calcanhar, não pressione o dedo com força e mantenha os pés afastados na largura dos ombros.

No total, os instrutores de fitness desenvolveram seis programas esportivos para pular. Essas atividades ajudarão você a manter a forma. Ao mesmo tempo, você pode participar não apenas nos corredores, mas também em casa. No verão, você e seus amigos poderão pular nos parques da cidade.

A julgar pelos comentários, esses sapatos irão atendê-lo em média de 60 a 80 horas. É necessário levar em consideração a troca regular de molas, caso contrário, o efeito dos sapatos desaparecerá com o tempo. Você pode mudar a primavera você mesmo.

1. Gravidez
2. Transtornos mentais.
3. Veias varicosas.
4. Diabetes mellitus.
5. Pressão alta.

Nas lojas russas, o custo dos jumpers começa em 10.000 rublos. Você pode comprar tênis em lojas especiais ou online. Além disso, além de botas, você pode comprar cursos especiais em vídeo, cujo custo começa em 700 rublos.