Jak wyhodować włosy?

Długie, grube i lśniące włosy zawsze były uważane za jeden z głównych elementów kobiecej urody. Niektóre kobiety z natury mają luksusowe loki i muszą tylko utrzymywać je w dobrym stanie, podczas gdy inne kobiety nie mogą pochwalić się eleganckimi pasmami na głowie. Jeśli uważasz się za drugą kategorię i marzysz o zostaniu właścicielem długich i pięknych loków, przeczytaj ten artykuł. Z tego dowiesz się, jak dbać o włosy, dzięki czemu możesz przyspieszyć ich wzrost i znacznie poprawić wygląd.

Oczywiście genetyka odgrywa ważną rolę w tym, jaki rodzaj włosów mamy. Od tego zależy ich gęstość, struktura i tekstura (cienka lub gruba, tłusta lub sucha). Szybkość wzrostu włosów jest również indywidualna dla każdej osoby i określona od dzieciństwa. Średnio rosną o 10-15 cm rocznie i 1,5 cm miesięcznie. Dopuszczalna utrata na dzień do 100 włosów.

Jeśli twoje włosy rosną zbyt wolno, często łamią się, łamią lub wypadają, może to być kilka przyczyn.

• Problemy hormonalne, dysbioza, zapalenie żołądka i inne choroby nie może wpływać na stan włosów. W takim przypadku środki zewnętrzne nie przyniosą pożądanego efektu, dopóki przyczyna choroby nie zostanie zidentyfikowana i wyeliminowana. A po rozwiązaniu problemów zdrowotnych możesz poprawić włosy, jeśli to konieczne.
• Palenie i alkohol niekorzystnie wpływają na jakość loków i hamują ich wzrost, a także wywołują suchość, łamliwe włosy i są przyczyną ich matowego wyglądu.
• Sezonowy spadek akrobacje kaskaderskie również nie powinny być dyskontowane. Zimą z powodu braku witamin i minerałów włosy rosną gorzej i wzmacniają się bardziej.
• Niedożywienie - Jedna z głównych przyczyn wyblakłych, kruchych i rozdwojonych końców, aw konsekwencji ich słaby wzrost. Aby go wyeliminować, przejrzyj swoją codzienną dietę. Wyklucz z niego lub przynajmniej zmniejsz spożycie tłustych i smażonych potraw, fast foodów, napojów gazowanych. Jedz więcej pokarmów białkowych (mięso, ryby, jajka, twarożek, ser i inne „mleko” są bogate w białka), a także pokarmy zawierające kwasy omega-3, które są korzystne dla skóry i włosów: orzechy, awokado i olej lniany. Pij co najmniej 2 litry czystej wody dziennie. Pij kompleksy witaminowe okresowo, szczególnie zimą i podczas wiosennego niedoboru witamin. Olej rybny, biotyna i drożdże piwne również będą miały pozytywny wpływ na włosy.
• Stres, brak snu i negatywne emocje osłabiają układ odpornościowy i niekorzystnie wpływają na całe ciało, w tym oczywiście nasze loki, które zaczynają wypadać, łamać się, rozrywać, tracić połysk i piękno. Dlatego staraj się unikać silnych i długotrwałych uczuć lub poradzić sobie z nimi przy pomocy sportu, różnych ćwiczeń oddechowych i, jeśli to konieczne, środków uspokajających. Staraj się spać co najmniej 7 godzin dziennie.
• Niewłaściwa pielęgnacja włosów, niewiedza, jak i co powinny być prane, suszone, czesane i czego absolutnie nie można zrobić, to kolejny powód ich „smutnego” wyglądu. Niewłaściwy wybór narzędzi i urządzeń do pielęgnacji loków (na przykład użycie szamponu, który nie pasuje do rodzaju włosów) również nie ma najbardziej pozytywnego wpływu na ich stan.

Oto lista podstawowych zasad, których należy przestrzegać. dzięki czemu twoje loki są zdrowe, piękne i długie.

• Musisz umyć włosy, aby nie bolały. Nie można używać gorącej wody, ponieważ wysycha, rozcieńcza i uszkadza linię włosów. Zimna woda również nie jest odpowiednia, ponieważ spowalnia krążenie krwi i może powodować skurcz naczyń głowy, a także prowadzić do hipotermii całego organizmu. Najlepszą opcją jest zimna woda, której temperatura wynosi nie więcej niż 40 stopni.

• Nie możesz myć włosów codziennie, nawet jeśli używasz szamponów przeznaczonych do codziennego czyszczenia włosów. Usuwasz z nich nie tylko brud, ale również sebum, co chroni je przed agresywnym działaniem środowiska zewnętrznego. W rezultacie włosy stają się słabe i łamliwe. Ponadto zaczynają się brudzić częściej i odpowiednio częściej muszą być myte. Spróbuj umyć włosy 2 lub 3 razy w tygodniu.

• Aby oczyścić, wybierz szampony, które nie zawierają siarczanów. Te chemikalia powodują silne pienienie, ale za możliwość łatwiejszego i szybszego mycia włosów płacisz za to zdrowo, ponieważ związki siarczanów znacznie zmniejszają ochronny film lipidowy i suszą włosy. Staraj się kupować szampony, które zawierają głównie naturalne składniki, które, chociaż nie dają takiej pianki, są znacznie bardziej korzystne.

• Pamiętaj o nałożeniu balsamu lub spłukania włosów po szamponie - produkty te uszczelniają płatki włosów, które otwierają się podczas mycia. Lepiej jest używać wszystkich narzędzi tej samej marki i serii, ponieważ wzajemnie się uzupełniają.

• Regularnie twórz maski: pomagają przywrócić i wzmocnić włosy, nadać im blask i stymulować wzrost. Używaj ich 1 lub 2 razy w tygodniu, naprzemiennie z balsamami i płuczkami. Trzymaj maskę na włosach przez co najmniej pół godziny, aby wszystkie zawarte w niej składniki odżywcze miały czas na penetrację włosów. Nałóż go nie na cebulki, ale na całej długości włosów. Maski można kupić i przygotować niezależnie w domu.

• Możesz samodzielnie zrobić maskę niskotłuszczowego kefiru: należy go trochę rozgrzać i nałożyć na włosy, które następnie należy przykryć kapeluszem. Kefir nadaje lokom niesamowity połysk i jedwabistość. Maska miodu i żółtka o smaku soku z cytryny doskonale odżywia i nawilża włosy. Możesz także mieszać stopiony miód z oliwą z oliwek - po tej kompozycji włosy będą wyglądały na nawilżone i zdrowe.

• Nie należy nadużywać korzystania ze specjalnych urządzeń i narzędzi do stylizacji włosów: prasowania, curlingu, suszarek do włosów, lokówek elektrycznych, a także żeli i lakierów. Najlepiej byłoby w ogóle ich nie używać lub robić tak mało, jak to możliwe. Silnie wysuszają włosy i prowokują ich kruchość i przekrój końcówek. Jeśli chcesz, powiedzmy, owinąć włosy w lokówkę, nałóż na nie spray chroniący przed ciepłem - stworzy się film, który zmniejszy wpływ wysokich temperatur.

• Nie używaj suszarki do suszenia włosów - gorące powietrze bardzo je uszkadza. Najlepiej jest pozwolić, aby włosy same wyschły. Tak, zajmie to więcej czasu, ale twoje loki będą wyglądać zdrowiej. Nie zaleca się również owijania ich ręcznikiem. W stanie mokrym są znacznie słabsze i bardziej wrażliwe, łatwiej je złamać. Dlatego powinieneś wybrać ręcznik z miękkim włosiem i ostrożnie chodzić po całej długości włosów, nie ściskając ani nie skręcając mokrych pasm.

• W przypadku suchych loków należy również zachować szczególną ostrożność i dokładność. Musisz zacząć czesać od końcówek i stopniowo przechodzić do korzeni, chwytając za każdym razem coraz więcej powierzchni trzonu włosa. Nie powinno być ostrych i szorstkich ruchów; zamków, nawet zaplątanych, nie można wyciągnąć. Staraj się używać grzebienia tak często, jak to możliwe, szczególnie przed snem, aby aktywować porost włosów w nocy. Plastikowe narzędzia nie są warte zakupu.

• Nie zaleca się zbierania włosów w ciasny ogon - więc rozkładają się w miejscu, w którym ciągniesz je elastyczną opaską, a zatem ich wzrost całkowicie zatrzymuje się. Ale jeśli nie chcesz zrezygnować z możliwości robienia różnych fryzur, użyj plastikowych elastycznych pasków w postaci skręconych spiral.

• Barwienie, szczególnie rozjaśniające, znacznie zubaża i psuje włosy. Spróbuj użyć naturalnych barwników (henna, basma) lub wysokiej jakości drogich farb. Jeśli jednak wybierzesz ostatnią opcję, włosy będą wymagały większej pielęgnacji: nie możesz tego zrobić bez częstego przywracania masek i procedur salonowych.

• Na ulicy włosy należy chronić przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi: wiatrem, słońcem i mrozem. Zimą i przy wietrznej pogodzie należy je ukryć pod ubraniem, aby uniknąć narażenia na niskie i niskie temperatury. Spraye termiczne służą do ochrony przed słońcem, które tworzą cienki film na włosach, który chroni je przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.

• Jeśli idziesz na basen, nie zapomnij nosić gumowej czapki podczas pływaniaaby zminimalizować chlor we włosach.Ale w każdym razie po pozostaniu w wodzie chlorkowej lepiej umyć włosy.

• Jeśli chcesz zapuścić długie włosy, potrzebujesz regularnie przycinaj końcówki 5-7 mm, aby nie zaczęły się rozdzielać, ponadto stymuluje szybszy wzrost włosów. Wskazane jest odwiedzanie fryzjera raz na 2-3 miesiące.

Najłatwiejszym i najszybszym sposobem na uzyskanie długich pasm jest przedłużenie salonu, gdy naturalne lub sztuczne loki są przymocowane do własnych włosów. Możesz więc zwiększyć nie tylko długość, ale także gęstość loków.

Możesz skorzystać z profesjonalnych procedur wykonywanych w tym celu w salonach, zwłaszcza jeśli masz krótkie włosy i planujesz je wyhodować prawie od zera. Oto najpopularniejsze metody na dziś.

• Mezoterapia - wprowadzenie do skóry głowy przez wstrzyknięcie różnych koktajli witaminowo-mineralnych, a także kwasu hialuronowego. Procedura jest trochę bolesna, ale skutecznie rozwiązuje problem wypadania włosów, wzmacnia je i zaczynają rosnąć szybciej.

• Terapia ozonem - Kolejna technika iniekcji, która ma korzystny wpływ na włosy i aktywuje ich wzrost. Ozon (wysoce aktywny tlen, którego cząsteczka nie składa się z 2, ale z 3 atomów) jest wstrzykiwany do skóry głowy. Nasyca mieszki włosowe, zwiększając dopływ krwi do nich, eliminuje je z toksyn i toksyn, a to z kolei prowadzi do tego, że włosy zaczynają aktywnie rosnąć i stają się lepszej jakości, ich utrata jest zmniejszona, a nawet zatrzymana. Ta metoda leczy również łojotok i zapalenie skóry.

• Laminowanie - nakłada na włosy specjalną kompozycję, która tworzy na nich film, który chroni loki przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego, zapobiegając ich łamliwości i utracie. Włosy gęstnieją, prostują się, nabierają blasku i blasku. Jednak efekt ten utrzymuje się tylko podczas laminowania pasm. Budżetową alternatywą dla tej procedury salonu jest maska ​​żelatynowa z mlekiem - owsianka jest przygotowywana z nich i dodawana do balsamu lub płukania, a następnie nakładana na włosy przez 30 minut. Rezultatem są gładkie i błyszczące pasma do 3 dni.

• Korzystanie z aparatu Darsonval możliwe jest również znaczne wzmocnienie włosów, zwiększenie ich długości, a nawet zwiększenie ich grubości. Urządzenie kieruje impulsy elektryczne na skórę głowy, budząc śpiące mieszki włosowe i stymulując wzrost włosów, dzięki czemu stają się dłuższe i grubsze. Darsonval można również kupić do użytku domowego.

Minusem profesjonalnych procedur jest to, że są one bardzo drogie. Dlatego nie ma potrzeby uciekania się do nich bez wypróbowania innych, bardziej budżetowych i niedrogich sposobów na wzmocnienie włosów i zwiększenie ich długości.

Nowoczesny rynek kosmetyczny oferuje szeroką gamę produktów, które pomagają znacznie przyspieszyć wzrost włosów. Nazywają się tak - aktywatory wzrostu. Mogą to być szampony, balsamy, spraye, peelingi, płyny i serum, które zawierają w wysoce skoncentrowanej formie specjalne biologicznie aktywne składniki mające na celu rozwiązanie konkretnego problemu.

Takie aktywatory są również sprzedawane w postaci ampułek. Zazwyczaj zawierają one następujące składniki: stemoxidin, kolagen, ceramidy, aminokwasy, olejki eteryczne, kwas foliowy, kompleks witaminowo-mineralny.

Niedrogą, ale skuteczną opcją dla takiego aktywatora jest surowica z zestawu pierwszej pomocy Agafia. Składa się z naturalnych, głównie roślinnych składników: zawiera 7 ziół, drożdże piwne, ekstrakt z czerwonej papryki i prowitaminę B 5.Spłukiwanie surowicy nie jest konieczne.

Możesz bardzo szybko wyhodować włosy za pomocą środków ludowych. Są tańsze od profesjonalnych, a ich skuteczność i przydatność potwierdzają wielowiekowe doświadczenie w stosowaniu.

Maski na bazie cebuli, musztardy, czerwonej papryki i imbiru są najbardziej popularne do wzrostu włosów. Wszystkie z powodu „skąpstwa” powodują przepływ krwi do skóry głowy, co powoduje stymulację mieszków włosowych, aw rezultacie intensywny wzrost włosów.

Cechą tych masek jest to, że nakłada się je nie na same włosy, ale na skórę głowy, gdzie znajdują się mieszki włosowe, i trwają co najmniej 1 godzinę. Ale spójrz na warunek: jeśli mocno się palą, spłucz wcześniej. Aby wzmocnić efekt, zaleca się założenie plastikowego kapelusza lub nakrycie głowy ręcznikiem - możesz zrobić jedno i drugie.

• Maska musztardowa. Najłatwiejszą opcją jest rozpuszczenie 2 łyżek proszku musztardy w tej samej ilości ciepłej wody i nałożenie powstałej kompozycji na głowę. Ale ponieważ ta maska ​​jest bardzo drażniąca i wysusza skórę, zaleca się dodanie składników zmiękczających i nawilżających. Może to być żółtko, oliwka lub masło i cukier. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednorodnej substancji.

• Bardziej miękki analog maski musztardy - wariant na bazie cynamonu. Jedną łyżeczkę posiekanego cynamonu miesza się z dwiema łyżeczkami miodu i żółtkiem jaja kurzego. Wszystko to jest hodowane w ciepłej wodzie lub koniaku. Ta maska ​​daje również efekt rozgrzewający.

• Najbardziej ekstremalna, ale także najbardziej skuteczna opcja - maska ​​na bazie czerwonej papryki. Najlepiej stosować dla osób z tłustą skórą. Początkowo pieprz jest podawany przez 14 dni na wodzie lub koniaku. Ale możesz kupić gotową nalewkę pieprzową. Następnie miesza się go z miodem, żółtkiem jaj, oliwą lub olejem łopianowym, a powstałą kompozycję nakłada się na skórę głowy. Jeśli wykonasz maskę 2 razy w tygodniu, włosy mogą wzrosnąć do 3 cm w ciągu miesiąca.

• Maska imbirowa również bardzo skuteczny i daje dobry wynik. Jedną łyżkę zmiażdżonego imbiru miesza się z taką samą ilością oliwy z oliwek lub oleju jojoba. To jedyna z masek, która nie nadaje się do włosów przetłuszczających się.

• Maska Cebulowa Ze wszystkich ocieplania najbardziej delikatny: może być stosowany do suchej skóry. Zetrzyj cebulę lub drobno posiekaj. Następnie możesz po prostu nałożyć go na głowę, nie mieszając się z niczym, ale lepiej jest dodać miód, kefir, oliwkę lub olej łopianowy, aby nawilżyć. Tak więc skuteczność maski będzie wyższa.

Dzięki wszystkim powyższym środkom ludowym możesz osiągnąć znaczne przyspieszenie wzrostu włosów.

Zastanów się nad kilkoma bardziej skutecznymi wskazówkami.

Aby szybko i skutecznie odrastać włosy, używaj naturalnych olejków eterycznych. Ich korzyści nie można przecenić. Są sprzedawane w aptekach i są niedrogie, ale zawierają wiele witamin, które są korzystne dla skóry, paznokci i, oczywiście, włosów. Oleje odżywiają loki, nawilżają, przywracają i nabłyszczają.

Ale nie można ich nakładać na korzenie, w przeciwnym razie zatkają cebulkę i zamiast rosnąć włosy zaczną, wręcz przeciwnie, wypadną. Smarują pręt lub same końce, a następnie zakładają plastikową nasadkę lub po prostu torebkę na głowę, aby stworzyć efekt termiczny - w ten sposób więcej składników odżywczych przeniknie do środka.

Olejek nakłada się 1 godzinę przed umyciem szamponem, a jeszcze lepiej - przed snem, dzięki czemu wszystkie przydatne elementy można wchłonąć przez noc. Dopiero wtedy należy dokładnie zmyć całą oleistą masę. Najbardziej przydatne oleje do włosów to kokos, migdał, oliwka, rycynowy, łopian, pestki winogron lub kiełki pszenicy, a także jojoba i argan. Możesz użyć jednego lub kilku rodzajów jednocześnie.

Masaż głowy może znacznie zwiększyć działanie olejków i masek: przyspiesza krążenie krwi, a tym samym stymuluje wzrost włosów. Odbywa się to opuszkami palców lub specjalną szczotką do masażu. Wskazane jest, aby zrobić to bezpośrednio przed myciem głowy przez 15 minut, przechodząc od szyi do skroni i czoła. Lepiej naprzemiennie wykonywać ruchy okrężne, głaskanie i prasowanie. Dodatkową premią do masażu będzie uspokajający i relaksujący efekt. Jest także w stanie złagodzić bóle głowy.

Przydatne jest również spłukiwanie włosów wywarami z rumianku, pokrzywy, łopianu lub po prostu soku z cytryny - jeśli robisz to regularnie, będą świecić, stają się mocniejsze i dłuższe.

Rosnące eleganckie włosy są absolutnie osiągalnym celem. Aby to zrealizować, musisz być cierpliwy i działać jednocześnie w dwóch kierunkach: wewnętrznym i zewnętrznym. Po pierwsze, musisz dostarczyć swojemu ciału niezbędnych składników odżywczych, a po drugie, użyć środków mających na celu poprawę stanu samych loków. W takim przypadku można wykorzystać zarówno osiągnięcia współczesnej kosmetologii, jak i metody ludowe, które zostały omówione w artykule.

Wybór należy do ciebie. Najważniejsze, aby to zrobić, wypróbować różne opcje, a na pewno dostaniesz włosy swoich marzeń!

Zobacz, jak zdjąć długie włosy.