Masaż to nie tylko bardzo przyjemna, ale także bardzo przydatna procedura. Do chwili obecnej istnieje kilka sposobów przeprowadzenia takiej procedury. W artykule omówiona zostanie technika wykonywania klasycznego masażu twarzy.
Korzyść
Za pomocą masażu klasycznego możesz spowolnić rozwój zmian związanych z wiekiem. Takie zapobieganie pomaga poradzić sobie z pojawieniem się wczesnych zmarszczek. Masaż klasyczny można wykonać nawet w młodym wieku.
Eksperci twierdzą, że taką procedurę można wykonać od 25 lat. Jednocześnie zauważają, że wczesne zapobieganie zmianom związanym z wiekiem na skórze twarzy jest zawsze o wiele bardziej skuteczne niż dalsze leczenie.
Masaż klasyczny można wykonać dla kobiet w wieku dojrzałym. Ta procedura pomoże spowolnić rozwój zmian związanych z wiekiem na twarzy. A także po masażu klasycznym zmniejsza się głębokość zmarszczek na twarzy, które pojawiają się na skórze z wiekiem. Za pomocą tej metody można poprawić koloryt i elastyczność skóry, ponieważ podczas masażu leczone są nie tylko powierzchowne, ale także głębokie strefy.
Technika wykonania
Przed przystąpieniem do opisu techniki przeprowadzania klasycznego masażu twarzy należy zauważyć, że przed koniecznością należy ostrożnie leczyć skórę. Procedurę można wykonać dopiero po oczyszczeniu skóry. Aby to zrobić, umyj dobrze ciepłą wodą. Jeśli na skórze pozostaną jakieś kosmetyki, należy je dokładnie zmyć. Następnie na skórę należy nałożyć krem lub olej.
Istnieje kilka opcji klasycznego masażu. Jedną z uniwersalnych metod leczenia twarzy jest metoda według Achabadze. Interesujące jest to, że ten rodzaj masażu odbywa się w salonach kosmetycznych i gabinetach masażu. Dzięki tej procedurze możesz osiągnąć doskonałe wyniki. Skóra po masażu staje się promienna, a jej koloryt poprawia się.
Nauka prowadzenia klasycznego masażu metodą Achabadze nie jest trudna. Aby to zrobić, wystarczy wykonać kilka kolejnych etapów, zastępując się nawzajem. Wielość tej procedury jest wybierana spośród celu, który chcesz osiągnąć. Tak więc, jeśli wykonuje się masaż twarzy, aby zapobiec pojawianiu się zmarszczek i innych zmian związanych z wiekiem, w takim przypadku należy go wykonywać 1-2 razy w tygodniu. W przypadku masażu w celu ograniczenia istniejących zmian można to zrobić do pięciu razy w ciągu 7 dni.
Etapy procedury
Aby uzyskać pożądany efekt, klasyczny masaż należy wykonać poprawnie, przestrzegając techniki. Tak więc cały zakres działań można podzielić na kilka etapów.
Głaskanie
Pierwszy etap obejmuje leczenie powierzchni twarzy. Również na tym etapie odbywa się rodzaj przygotowania jednostek anatomicznych (naczyń krwionośnych, mięśni) głęboko umieszczonych pod skórą do dalszej pracy.
Wszystkie ruchy muszą być wykonywane wzdłuż linii masażu. Ten warunek musi być ściśle spełniony, ponieważ konieczne jest poprawienie odpływu limfy przez naczynia limfatyczne. Poprawa odpływu limfy pomaga również zmniejszyć obrzęk.
Głaskanie powinno być wykonywane pewnie, ale bez silnej presji. Konieczne jest lekkie naciśnięcie na skórę, jakby je głaskała.
Obszary twarzy należy leczyć wzdłuż linii masażu. Są one rozmieszczone w następujący sposób:
- od ust do płatków usznych;
- od kącików powiek na zewnątrz (do skóry głowy);
- od dołu twarzy (podbródek) do uszu;
- od środka czoła do płatów skroniowych.
Eksperci masażu klasycznego zalecają rozpoczęcie zabiegu od zabiegu na szyi. Po przetworzeniu tego obszaru podbródek i obszar wokół ust są przetwarzane. Wykonuj ruchy obiema rękami. W takim przypadku przetwarzanie strefy będzie lepsze i nieco głębsze.
Po przetworzeniu dolnej i środkowej części twarzy należy leczyć obszar okołooczodołowy (obszar wokół oczu). To anatomiczne miejsce należy dokładnie masować. Nadmierne przetwarzanie może prowadzić do nadmiernego rozciągnięcia delikatnej skóry wokół oczu. Jakby palce podczas leczenia tego obszaru „narysowały” ósemkę na skórze. Leczenie strefy okołooczodołowej powinno rozpocząć się od zewnętrznego kącika oka.
Pierwszy etap klasycznego masażu twarzy kończy się zabiegiem na czole. Aby to zrobić, gładząc czoło ruchami gładzącymi. Lepiej robić to sekwencyjnie, najpierw jedną, a następnie drugą ręką. Następnie pierwszy etap masażu można uznać za zakończony.
Pocierania
Na tym etapie musisz masować twarz opuszkami palców. Na tym etapie odbywa się głębsze przetwarzanie. Podczas wcierania należy zwrócić szczególną uwagę na obszary ulegające deformacji związanej z wiekiem - na przykład obszar podbródka i szyi. Tarcie odbywa się również wzdłuż linii masażu, zaczynając od brody.
Każda część twarzy jest opracowywana sekwencyjnie. Tak więc szlifowanie odbywa się od dolnej części szyi i kończy się czołem. Podczas wcierania opuszki palców wykonują ruchy okrężne. Czoło można dalej leczyć ruchami stukania. Jeśli linie ekspresji pojawiły się już w tej strefie, wówczas masaż powinien być całkiem skuteczny.
Ugniatanie
Kolejny etap obejmuje głębsze badanie mięśni. Na tym etapie wykonuje się masaż mięśni twarzy i szyi wzdłuż linii masażu. Wszystkie ruchy powinny być wykonywane falami. W takim przypadku powinieneś również zacząć od dołu szyi i przejść w górę.Obszar ten można również leczyć ruchami szczypania. Szczególną uwagę należy zwrócić na leczenie konturów twarzy.
Podczas tego etapu eksponowane są włókna kolagenowe i naczynia krwionośne. Mięśnie są również przetwarzane. Aby dobrze obsługiwać głębokie warstwy skóry, musisz ostrożnie chwycić fałd skóry. Aby to zrobić, palce muszą uchwycić nie tylko skórę, ale także tkankę podskórną, która znajduje się pod nią. Tylko tak dogłębne badanie pomaga osiągnąć wynik.
Aby lepiej zbadać twarz, możesz użyć wibracji. Aby to zrobić, palce są ułożone kolejno wzdłuż linii masażu i wykonują ruchy oscylacyjne o małej amplitudzie. Wibracja to technika, która pomaga wpływać na zakończenia nerwowe. Dobre unerwienie i ukrwienie strefy twarzy uelastyczniają skórę.
Przeciwwskazania
Każda procedura, nawet ta przeprowadzana w domu, ma wiele ograniczeń. Jeśli istnieją pewne przeciwwskazania, klasyczny masaż twarzy należy odrzucić. Nie powinieneś zaczynać takich procedur od:
- wysoka temperatura z powodu różnych zakaźnych patologii;
- obecność różnych zmian na skórze;
- opryszczkowe erupcje na twarzy.
Recenzje
Wiele kobiet zauważa, że po klasycznym masażu twarzy zobaczyły, jak skóra stała się bardziej napięta i jędrna. Niektórzy przedstawiciele płci pięknej twierdzą, że po tej procedurze nasilenie zmian skórnych związanych z wiekiem zmniejszyło się.
Klasyczny masaż twarzy niestety nie zawsze pomaga całkowicie pozbyć się zmarszczek na twarzy. Jeśli takie zmiany związane z wiekiem są dość głębokie, w takim przypadku procedura ta może nie pomóc. Niektóre kobiety w swoich recenzjach zauważają, że nawet po kilku kursach klasycznego masażu twarzy musiały uciekać się do inwazyjnych zabiegów kosmetycznych w celu poprawy wyglądu skóry i pozbycia się zmarszczek.
Niektóre kobiety narzekają, że w domu po klasycznym masażu na ogół nie udało się osiągnąć pożądanego rezultatu. Aby poprawić wygląd skóry, zostali zmuszeni do konsultacji ze specjalistą.
Twierdzą jednak specjaliści w przeprowadzaniu klasycznego masażu twarzy Możesz dowiedzieć się, jak wykonać tę procedurę. Tylko do tego musisz mieć wystarczającą cierpliwość. Zalecają również, aby przed przeprowadzeniem klasycznego masażu twarzy w domu obejrzeć film instruktażowy z jego realizacji. Pomoże to uniknąć błędów, które napotyka wielu początkujących.
Piękno twojej twarzy można zachować dzięki masażowi. Technikę procedury przedstawiono na poniższym filmie.
