Masaż twarzy: rodzaje, korzyści, szkody i techniki

Masaż jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej pożądanych procedur medycznych i kosmetycznych, która okazała się pozytywna. Nawet w czasach starożytnych uzdrawiające właściwości dotyku były badane przez prawie wszystkich lekarzy w różnych zakątkach planety. Podobną technikę zastosowano nie tylko do celów kosmetycznych, ale także do leczenia narządów wewnętrznych, skóry i innych części ludzkiego ciała.

We współczesnym świecie masaż służy do odchudzania, poprawy krążenia, zdrowia skóry i tak dalej. A dziś możesz zrobić to sam, masując twarz w domu, bez żadnych umiejętności medycznych.

W ostatnich latach kosmetolodzy i lekarze aktywnie badają zalety i wady procedur masażu, a także ich wpływ na ludzkie ciało. Jedną z zalet masażu jest zdolność do rozładowania napięcia. Kiedy mięśnie twarzy są napięte, szanse na zmarszczki zwiększają się kilkakrotnie, więc obszar ten należy stale masować.

Amerykańscy eksperci uważają, że dwie minuty masażu dziennie wystarczą, aby całkowicie rozluźnić mięśnie twarzy. Należy pamiętać, że czas trwania masażu zależy od rodzaju skóry. Jeśli jesteś właścicielem skóry tłustej i trądzikowej, lepiej masować co najmniej 10 minut dziennie. Ale w przypadku skóry o normalnym kolorze i elastyczności wystarczy pięć minut dziennie.Kolejną zaletą masażu jest jego zdolność do poprawy krążenia krwi. Jeśli masujesz miękkie linie wokół ust, oczu i brwi, możesz zwiększyć przepływ krwi i tlenu do twarzy.

Prawie wszyscy kosmetolodzy twierdzą, że masaż to naturalny lifting twarzy. Stymulowanie mięśni regularnym masażem pomaga zapewnić przepływ krwi, co samo w sobie jest naturalną formą przeciwstarzeniowej pielęgnacji skóry. Im więcej krwi otrzymuje obszar twarzy, tym silniejszy jest wytwarzany kolagen, który odpowiada za zdrowy i naturalny wygląd twarzy.

Kolejną zaletą tego zabiegu kosmetycznego jest poprawa wchłaniania przez skórę. Jeśli chcesz zwiększyć skuteczność procedur przeprowadzanych w celu poprawy wyglądu, konieczne jest włączenie masażu twarzy do listy codziennej pielęgnacji. Na przykład, jeśli zastosujesz miękkie ruchy masażu przed nałożeniem specjalnej surowicy i kremu nawilżającego na skórę, produkty te zostaną wchłonięte znacznie szybciej i wydajniej.

Zasadniczo odwiedzający salony piękności uciekają się do stosowania tej procedury medycznej w celu wygładzenia zmarszczek i przywrócenia elastyczności skóry. A masaż jest uważany za najbardziej optymalny sposób na osiągnięcie podobnego rezultatu. Najważniejsze jest, aby wybrać właściwego mistrza, który ma całą niezbędną wiedzę i umiejętności, aby przeprowadzić procedurę na najwyższym poziomie. Kompetentny wpływ na receptory pozwala poprawić wszystkie procesy metaboliczne w komórkach skóry, które mają pozytywny wpływ na produkcję kolagenu w organizmie.

Charakterystyczną cechą ruchów masażu jest również to, że znacznie poprawiają drenaż limfatyczny, w wyniku czego nadmiar płynu jest usuwany z organizmu. Dzięki temu w ciągu kilku minut można wyeliminować obrzęk, który szkodzi ciału i pogarsza wygląd osoby. Ponadto z powodu obrzęku komórki twarzy nie otrzymują niezbędnej ilości tlenu, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się, pojawiania się zmarszczek. Przebieg zabiegów masażu w gabinecie kosmetycznym pozwoli pozbyć się obrzęków, worków pod oczami i cieni charakterystycznych dla kobiet po 40 latach.

Zaletą tej procedury jest jej zdolność do poprawy krążenia krwi w górnych warstwach skóry, dzięki czemu można pozbyć się bladości twarzy, wyeliminować niezdrową biel i uzyskać rumieniec. Jeśli specjalista ma wszystkie niezbędne umiejętności, będzie mógł przeprowadzić miękkie badanie mięśni, co doprowadzi do ich ujędrnienia.

Z powodu lepszego krążenia krwi wszystkie włókna zaczynają otrzymywać ogromną ilość składników odżywczychW rezultacie skóra stanie się elastyczna i napięta. Głównym problemem skóry twarzy jest to, że zawiera ogromną liczbę małych mięśni, których nie używamy. Podczas rozmów lub posiłków zaangażowane są wyłącznie duże mięśnie, a małe pozostają nieaktywne. Prowadzi to do tego, że osoba traci swój pierwotny kształt i zdrowy wygląd.

Masaż stymuluje te obszary, zapobiegając powstawaniu zmarszczek i zapewniając im dopływ składników odżywczych. Jest to szczególnie ważne w miejscach, w których skóra jest bardzo cienka i praktycznie nie ma tłuszczu. Podczas zabiegu mózg odbiera sygnał, że ciało jest zadowolone z takich ruchów, w wyniku których rozpoczyna się produkcja endorfin. A ten hormon odpowiada nie tylko za dobry nastrój, ale także pozwala pozbyć się stresu i charakteryzuje się właściwościami przeciwbólowymi. Dlatego po zabiegu masażu zwykle następuje relaksacja, a osoba czuje się tak spokojna i zrelaksowana, jak to tylko możliwe.

Jednak w praktyce nawet taka prosta i przyjemna procedura dla ludzi może zaszkodzić ciału. Przede wszystkim wszystko zależy od rodzaju skóry i wybranego rodzaju masażu. Najlepiej skontaktować się z doświadczonym specjalistą, który na podstawie indywidualnych cech ciała będzie mógł wybrać najbardziej optymalny rodzaj dotyku. W przeciwnym razie, przy odpowiednim doborze, wystarczy kilka sesji, aby nie tylko poprawić stan ciała, ale także go nie zaszkodzić.

Jednym z najczęstszych problemów, na które narzekają przedstawiciele uczciwej połowy ludzkości, jest ból. W praktyce taki problem jest nieszkodliwy i nie można na niego zwracać uwagi. Jeśli specjalista wykonuje rzeźbiony masaż twarzy, próbując przetworzyć wszystkie mięśnie i mięśnie, a dama odczuwa ból, może to mówić tylko o niskim progu bólu. Jeśli ból występuje również kilka dni po zabiegu, oznacza to, że włókna mięśniowe zostały uszkodzone i przywrócone. Lepiej już nie chodzić do takiego mistrza, ponieważ nie jest w stanie pozytywnie wpłynąć na stan twojej twarzy za pomocą swojej techniki masażu.

Innym dość powszechnym problemem jest pojawienie się krwiaka po zabiegach masażu. Główną przyczyną tego zjawiska jest kruchość naczyń krwionośnych. Zwykle każda osoba cierpiąca na taką patologię wie o tym i ostrzega masażystę. Jednak tutaj wszystko nie ogranicza się do zwykłego dyskomfortu. Nieprofesjonalne podejście może prowadzić do poważnych zaburzeń krążenia, w wyniku czego pojawia się obrzęk, skóra nabiera niezdrowego odcienia i wyglądu.

Rozciąganie mięśni twarzy jest uważane za jeden z najpoważniejszych efektów masażu. Dzieje się tak, jeśli wybierzesz niewłaściwą technikę i nie weźmiesz pod uwagę wszystkich indywidualnych cech ludzkiego ciała. Należy zauważyć, że głównie z podobnym problemem są starsze kobiety, które nie mogą pochwalić się silnymi mięśniami.

Współczesna medycyna i kosmetologia znają ogromną liczbę rodzajów masaży, z których każdy ma swoje użyteczne właściwości. Jednym z najbardziej popularnych i poszukiwanych dzisiaj jest masaż terapeutyczny, którego nazwa mówi sama za siebie. Podobne procedury stosuje się w leczeniu niektórych chorób skóry, w tym eliminacji trądziku i tak dalej. Należy zauważyć, że masaż terapeutyczny obejmuje z kolei ogromną liczbę innych podobnych technik, z których najbardziej popularną uważa się za oskubaną. Charakterystyczną cechą wszystkich rodzajów efektów terapeutycznych na skórze jest ich intensywność, która ma na celu zapewnienie aktywacji procesów życiowych w tym obszarze.

Wśród innych rodzajów masażu twarzy można wyróżnić następujące.

• Masaż klasyczny, który jest również uważany za jeden z najpopularniejszych w branży kosmetologicznej. Jego charakterystyczną cechą jest miękkość ruchów, które mają stymulować procesy metaboliczne na twarzy i nie uszkadzać mięśni. Podczas tych zabiegów skóra jest wygładzana, w tym celu można użyć specjalnych kremów do twarzy lub olejku. Eksperci zalecają skorzystanie z tego rodzaju masażu w przypadku, gdy skóra traci atrakcyjny wygląd, naturalność i wydaje się odwodniona. Ponadto klasyczne ruchy są bardzo skuteczne w przypadkach, gdy mięśnie twarzy tracą napięcie, co przyczynia się do powstawania zmarszczek.

• Relaksujący Takie procedury są zwykle punktem wyjścia w kompleksowym programie, chociaż można je przeprowadzać jako niezależne manipulacje. Głównym celem takich ruchów jest wyeliminowanie napięcia u pacjenta i rozluźnienie mięśni jego twarzy. Ponadto relaksujące masaże pomagają oczyścić zewnętrzną warstwę skóry właściwej i poprawić krążenie krwi w tym obszarze. A niektórzy kosmetolodzy korzystają z relaksującego masażu, aby poprawić przepuszczalność używanych produktów kosmetycznych.

• Drenaż limfatyczny. Głównym zadaniem jest poprawa funkcjonowania naczyń limfatycznych, pozytywny wpływ na krążenie krwi i zapobieganie zablokowaniu naczyń włosowatych. Dzięki właściwemu podejściu drenaż limfatyczny i procedury masażu mogą pozbyć się obrzęków i nadmiaru płynu, a także usunąć koła pod oczami.

• Masaż plastyczny, które należy wykonać przy użyciu rytmicznych i silnych ruchów. Dzięki takim manipulacjom kobiety mogą odczuwać lekki ból. Charakterystyczną cechą takich ruchów jest to, że do ich wykonania stosuje się talk, a nie olej. Nie da się obejść bez takich sesji, jeśli skóra dziewczyny jest przerzedzona, spuchnięta i pokryta różnymi plamami. W branży kosmetycznej technika ta jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych i wydajnych, dlatego bardzo często jest porównywana z chirurgią plastyczną.

• Chiroplastik. Jest to zaawansowana technika oddziaływania na skórę opracowana w Barcelonie. Takie manipulacje mają pozytywny wpływ na naczynia znajdujące się w skórze właściwej. Należy zauważyć, że chiroplastykę można wykonać nie tylko na twarzy, ale także na dłoniach i innych częściach ciała.

• Oskubane. Ten rodzaj masażu został wynaleziony w XIX wieku i opiera się na działaniach, które pozwalają ściskać gruczoły łojowe, a tym samym gwarantują ich optymalne działanie. Takie sesje są niezwykle skuteczne w przypadku łojotoku lub pojawienia się plam po trądziku. Czas trwania zabiegu zależy od indywidualnych cech ciała i skóry pacjenta, ale nie może przekraczać 20 minut.

• Mięśniowo-powięziowe. Jest to złożona metoda, która obejmuje głębokie oddychanie, a także obciążenie jednej lub więcej grup mięśni. Dzięki takim technologiom możliwe jest rozluźnienie mięśni twarzy, a także złagodzenie ich zmęczenia i napięcia. W rezultacie możliwe jest skorygowanie owalu twarzy i wygładzenie skóry, przy jednoczesnym wyeliminowaniu zmarszczek i innych niedoskonałości.

Pomimo tego, że masaż ma ogromną liczbę zalet i ma pozytywny wpływ na ciało, nie można go wykonywać codziennie. Eksperci zalecają stosowanie odmian intensywnych nie częściej niż dwa razy w roku. Należy rozumieć, że za każdym razem warto przeprowadzać od 10 do 15 procedur przez kilka tygodni. Ponadto w celu wsparcia już uzyskanych wyników konieczne będzie zastosowanie specjalnych procedur. Tutaj konieczne jest ustalenie wszystkiego indywidualnie z lekarzem i kosmetologiem, ponieważ wiele zależy od cech ciała pacjenta - takich jak skóra, tempo metabolizmu i tak dalej.

Jeśli pacjent ma od 30 do 40 lat i nie ma specjalnych problemów ze zdrowiem i stanem skóry, musi jedynie przeprowadzić pół-kurs, który obejmuje około 7 procedur. To wystarczy, aby pozbyć się drobnych wad twarzy, wyeliminować zmarszczki, wygładzić skórę i nadać naturalny wygląd. Jednocześnie nie należy zapominać o wizytach w salonach kosmetycznych, aby utrzymać wynik.

Kobiety po 40 latach będą musiały zwiększyć liczbę sesji rocznie i ich czas trwania, ponieważ w tym wieku występuje znacznie więcej problemów skórnych. Jeśli chodzi o sesje wspierające, należy je przeprowadzać regularnie, w przeciwnym razie wynik zniknie miesiąc później po zabiegach masażu.

Każdy profesjonalny masażysta wykonuje takie kursy manipulacji, które obejmują nie więcej niż 10 sesji. Najlepiej uczestniczyć w takich sesjach dwa razy w roku, ponieważ taka technika daje najbardziej efektywny wynik.

Kosmetyczki zalecają rozpoczęcie regularnej wizyty u masażysty w wieku 25 lat. Według statystyk w tym wieku zaczynają pojawiać się objawy starzenia się skóry. Częstotliwość masażu i czas jego trwania zależą od indywidualnych cech ludzkiej skóry i rodzaju stosowanej techniki. Na przykład, jeśli mówimy o relaksującym spojrzeniu, jego czas trwania wynosi zwykle około 20 minut i nie ma sensu przeprowadzać więcej niż 10 sesji w ciągu sześciu miesięcy. Faktem jest, że ten rodzaj manipulacji masażem daje wynik prawie po pierwszej sesji, więc nie ma sensu przeprowadzać go regularnie.

Zastosowanie nowoczesnej technologii pozwala codziennie poprawiać masaż i rozwijać wszystkie jego nowe rodzaje. Jednym z nich jest krioterapia, którą można chodzić kilka razy w tygodniu. Zawsze utrzyma mięśnie twarzy w dobrej formie. W przypadku poważnych wad kosmetycznych częstotliwość wizyt w gabinecie masażu w celu przeprowadzenia zabiegów krioterapii powinna wzrosnąć.

Bez względu na wybraną technikę, aby uzyskać maksymalny efekt i nie zaszkodzić mięśniom twarzy, należy ściśle przestrzegać niektórych zasad. Jeśli wykonywany jest masaż własny, to dla uzyskania optymalnych rezultatów konieczne jest uciekanie się do takich zabiegów około 2 razy w tygodniu, poświęcając na to 15 minut. Przed wszystkimi manipulacjami skóry należy ją wyczyścić i odparować, a także przeprowadzić wszystkie procedury dezynfekcji rąk.

W nowoczesnych sklepach można znaleźć ogromną liczbę specjalnych kremów i balsamów do twarzy.które można wykorzystać podczas zabiegów masażu. Wszystkie ruchy palcami muszą być miękkie i dokładne oraz wykonywane w określonej kolejności. Tylko w tym przypadku możesz osiągnąć optymalne wyniki i nie zaszkodzić ciału. Ruchy najlepiej wykonywać wzdłuż linii masażu, które są obszarami wzdłuż których porusza się limfa. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, nie możesz martwić się pojawieniem się skręceń i innych problemów.

Większość rodzajów masażu jest niemożliwa bez użycia specjalnych olejków, które oparte są na niezbędnych składnikach poprawiających kondycję twarzy i skóry. Do chwili obecnej wyróżnia się następujące podstawowe fundamenty, które są skuteczne.

• Oliwka Jeden z najbardziej popularnych składników, który ma ogromną zawartość witamin A i E. Dzięki temu oliwa z oliwek może rozwiązać ogromną liczbę problemów, przedłużając młodość i zapewniając skórze bardziej elastyczny i nawilżony wygląd. Oliwka zawiera ogromną liczbę przydatnych składników, które były znane od czasów starożytnych. Dlatego jest częścią ogromnej liczby kremów i olejków mających na celu poprawę kondycji skóry twarzy. Eksperci zalecają produkty na bazie oliwek dla kobiet, które mają suchą skórę i chcą ją nawilżyć.
• Baza sezamowa. Charakterystyczną cechą produktu jest to, że przyczynia się on do usuwania toksyn i toksyn, a także do czyszczenia pokrycia szkodliwych substancji.

• Migdał Nadaje skórze bardziej atrakcyjny i jędrny wygląd. Ponadto pomaga wzmocnić mięśnie twarzy i zapewnić im niezbędny poziom wilgoci. Główną zaletą minerałów migdałowych jest to, że są one bardzo szybko wchłaniane przez skórę i nie pozostawiają żadnych pozostałości.
• Jojoba Unikalna wielofunkcyjna kompozycja, która ma właściwości przeciwzapalne. Skład tego oleju zawiera unikalne składniki, które zapewniają niezawodną ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami. Zasadniczo takie środki są stosowane do późnej starości.

Sukces masażu zależy nie tylko od właściwie dobranego rodzaju i użytych olejków, ale także od techniki. Masaż klasyczny polega na użyciu niektórych technik, których dziś jest wiele. Do najpopularniejszych należą głaskanie i ugniatanie. Jeśli chodzi o stosowanie dodatkowych olejków lub kremów, pocieranie jest uważane za najbardziej optymalną technikę. Aby osiągnąć bardziej widoczny efekt w procesie masażu, użyj specjalnych kremów i olejku.

Sądząc po recenzjach, każda kobieta uwielbia masaż, zarówno terapeutyczny, jak i relaksujący. Najpopularniejsze techniki to modelowanie, napinanie, sprzęt (ultradźwięki) i masaż ujędrniający.

Kobiety uciekają się do masażu szyi, fałdów nosowo-wargowych, policzków, a nawet czoła. W tym przypadku wszystko zależy od indywidualnych cech problemów skóry i twarzy. Niektóre osoby wolą wykonywać masaż pędzlem w domu, bez udziału doświadczonych specjalistów.

Jak wykonać klasyczny masaż twarzy według Achabadze, zobacz następne wideo.