Zaburzenia lękowe: przyczyny, objawy i leczenie

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na niespokojne zaburzenie osobowości, ponieważ zaburzenie to jest dobrze „maskowane” cechami charakteru. Dlatego nie ma oficjalnych danych na temat rozprzestrzeniania się patologii. Nieoficjalne statystyki pokazują, że częściej to naruszenie jest charakterystyczne dla kobiet, aw dość młodym wieku - od 20 do 29 lat. Jednocześnie choroba jest charakterystyczna również dla innych grup wiekowych, wielu żyje z nią przez dziesięciolecia. W tym artykule wyjaśnimy, co powoduje zaburzenia lękowe osobowości, jak je zidentyfikować i leczyć.

Człowieka tworzy istota społeczna. Oznacza to, że zdrowa osoba potrzebuje komunikacji, pozytywnych emocji z tej komunikacji. Osoba cierpiąca na zaburzenia lękowe doświadcza głębokiego poczucia własnej niższości, nie kocha siebie, boi się siebie, boleśnie dostrzega nawet najmniejszą krytykę i stara się unikać kontaktów społecznych. Dlatego zaburzenie osobowości jest często nazywane uporczywym unikaniem lub zaburzeniem unikania.

Taka osoba uważa, że ​​jego działania nie mogą być zatwierdzone przez nikogo. I często boi się zrobić coś tylko ze względu na możliwość wyśmiewania się. Szczerze wierzy, że jego izolacja wynika z niemożności porozumiewania się. Najczęściej jest w niespokojnym i depresyjnym nastroju. Takie zaburzenie zwykle rozwija się w okresie dojrzewania i utrzymuje się przez całe życie.

Wcześniej nie była uważana za osobną dolegliwość i była opisywana jedynie jako objaw w niektórych zaburzeniach psychicznych.

W klasyfikacji typów psychologicznych stworzonej w połowie ubiegłego wieku przez niemieckiego naukowca Karla Leonharda, cierpiące na takie zaburzenie są patologicznymi psychotypami. Według Leonharda tacy ludzie są lękowi i często cierpią na zespół lęku kompulsywnego, psychoastenię (stan neurotyczny). Wątpliwy psychasteniczny dość często nie tylko doświadcza trudności w relacjach z ludźmi, ale także cierpi na rzeczywiste zaburzenia fobiczne - lęki przed społeczeństwem itp.

W leczeniu zaburzeń osobowości zaangażowani są psychiatrzy, psychoterapeuci i psychologowie kliniczni. W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) odpowiedni numer jest przypisany do patologii - F 60.6.

Dlaczego rozwija się takie zaburzenie, trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Pomimo wszystkich wysiłków i wysiłków lekarzy i naukowców nie udało się jeszcze ustalić, skąd pochodzi ta patologia. Uważa się, że kombinacja niekorzystnych czynników społecznych i psychologicznych może wpływać na psychikę człowieka w okresie dojrzewania. Jednocześnie nie ostatnie miejsce zajmują genetycznie determinowane mechanizmy rozwoju.

Bardzo często pojawienie się zaburzenia jest związane z temperamentem danej osoby i zawsze jest wrodzony. Melancholicy są bardziej podatni na choroby, które nawet w dzieciństwie wykazują nadmierną nieśmiałość, nieśmiałość i izolację w zachowaniu, szczególnie w sytuacjach, gdy dziecko lub nastolatek znajduje się w nowym środowisku dla siebie, które jeszcze się nie przyzwyczaiło i przystosowało.

Nie ostatnie miejsce zajmuje styl edukacji - jeśli w dzieciństwie dziecko o melancholijnym temperamencie często słyszy krytykę ze strony dorosłych, jeśli jego działania są rzadko zatwierdzane, jeśli dorośli i rówieśnicy ostro krytykują go jako osobę, wówczas osoba stopniowo tworzy „kokon”, w którym ukrywa się przed społeczeństwem i pochodzącą od niego krytykę. I taki „kokon” jest zaburzeniem lękowym.

Jednocześnie nieśmiałe i nieśmiałe dziecko niekoniecznie zachoruje, nie tylko dlatego, że w pewnym wieku pewna ostrożność w kontaktach społecznych jest całkowicie normalna i naturalna, jest to tylko etap rozwoju psychiki dziecka, a przejawy nieśmiałości i niepewności stopniowo przechodzą, gdy nastolatek staje się dorosły.

Ci, którzy cierpią na zaburzenia lękowe, przeważnie dzielą się na silne uczucia - z jednej strony potrzebuje komunikacji, odczuwa taką potrzebę, ale z drugiej strony boi się krytyki, dlatego próbuje się zdystansować, trzymać z dala od ludzi.

Nie uważaj osób z lękowymi zaburzeniami osobowości za fobię społeczną. Niepokój społeczny, który jest charakterystyczny dla takiego naruszenia, sprawia, że ​​ściślej monitorują swoje wewnętrzne uczucia, gdy konieczne jest skontaktowanie się z kimś, podczas gdy socjofobia nie może zostać zwabiona do kontaktu nawet przez pilną potrzebę.

Socjofobowie nie interesują się ludźmi, a ludzie z zaburzeniami lękowymi, wręcz przeciwnie, bardzo zwracają uwagę na reakcję innych na siebie. Jednocześnie są niesamowicie napięci, bardzo boją się sprowokować krytykę lub zrobić coś złego. Na poziomie fizycznym temu napięciu towarzyszy albo niespójna mowa, albo lakonizm i małomówność. Im głębiej osoba w momencie komunikacji z kimś pogrąża się we własnych uczuciach, tym trudniej zapewnia mu płynną swobodę wypowiedzi.

Zaburzenie lękowe bardzo często łączy się z innymi obawami. Prawie połowa osób z takim naruszeniem boi się pająków i jest podatna na panikę, co trzecia ma oznaki fobii społecznej.

W dzieciństwie, z rozwijającym się zaburzeniem osobowości, dziecko bardzo boi się pójść do tablicy i porozmawiać z grupą ludzi. Stara się unikać sytuacji, w których może nagle stać się w centrum uwagi innych, a także obawia się wszystkich nowych sytuacji, które wcześniej były mu nieznane. Gdy dziecko rośnie, zaburzenie postępuje. Tak więc nastolatki z zaburzeniami lękowymi nie chcą brać udziału w konkursach, odmawiają uczestnictwa w wakacjach w szkole, ostrożnie unikają komunikacji z rówieśnikami. Często nie mają żadnych przyjaciół, próbują spędzać wolny czas samotnie, na książce lub słuchając muzyki.

Jeśli taka osoba jest w zespole, wówczas próbuje fizycznie zająć pozycję, w której on i inni ludzie są oddzieleni sporą odległością. Osoby z takim naruszeniem charakteryzują się zwiększoną podejrzliwością - nawet zwykłe słowa innych osób, które nie zawierają obraźliwych lub krytycznych motywów, często postrzegają na własny koszt, zaczynają „kopać” i szukać przyczyn fikcyjnego niezadowolenia innych.

Potrzebują komunikacji, która jest dość wysoka. Ale mogą komunikować się tylko wtedy, gdy są całkowicie pewni, że są kochani i akceptowani. Jeśli coś w znanej atmosferze poszło nie tak, „zamykają się” i odmawiają komunikacji. Trudno im znaleźć „własną osobę”, założyć rodzinę, dlatego tacy ludzie bardzo często pozostają samotni w życiu. Ale jeśli nadal uda ci się wyjść za mąż lub wyjść za mąż, cała komunikacja dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe koncentruje się tylko na jego bratniej duszy. Osoby z zewnątrz w tej rodzinie zostaną zbanowane. Jeśli z czasem partner odejdzie lub umrze, wówczas do końca swoich dni osoba z zaburzeniem lękowym zwykle pozostawia się sama. Nikt nie może zrekompensować swojej straty.

Z boku ludzie z zaburzeniami lękowymi wyglądają absurdalnie, niezgrabnie, często nie są rozumiani i odrzucani na serio. Następnie osoba cierpiąca na naruszenie zaczyna okazywać przychylność ludziom, co powoduje jeszcze większe odrzucenie.

Trudno im osiągnąć sukces w nauce, w zawodzie, ponieważ zarówno szkolenie, jak i praca są w taki czy inny sposób powiązane z kontaktami społecznymi. Nigdy nie stają się liderami, nauczycielami, politykami, artystami, celowo unikając zawodów związanych z wystąpieniami publicznymi. Najczęściej niepokojącymi asteniami pozostają „wykonawcy ról drugoplanowych”, preferując spokojne miejsce, indywidualną pracę, w której nie ma miejsca na zbiorową realizację jakiegokolwiek zadania. Trudno jest im rzucić palenie, w ogóle boją się pozostawienia bez pracy. Jeśli zachodzi potrzeba przejścia do innego miejsca, to przejście dla osoby zawsze będzie wielkim osobistym nieszczęściem i będzie ją przeżywać zawsze bardzo ciężko.

Ci ludzie nie mogą zrelaksować się w komunikacji nawet z bardzo bliską osobą, ponieważ stale monitorują reakcję - czy podoba im się to, co mówią, czy rozmówca akceptuje to, co powiedzieli. Dlatego psychologom bardzo trudno jest pracować z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe.

Ludzie z zaburzeniami lękowymi boją się plotek, plotek, wyśmiewania się, są bardzo zależni od opinii publicznej, na podstawie tego, co inni mówią lub mogą o nich powiedzieć. Niestety, wśród dorosłych z takim zaburzeniem psychicznym jest wielu alkoholików, ponieważ alkohol początkowo pomaga im złagodzić stres emocjonalny w komunikacji, a następnie prędzej czy później prowadzi do poważnej zależności.

Diagnostykę przeprowadzają psychiatrzy i psychoterapeuci. Bardzo ważne jest, aby nie mylić zaburzenia lękowego z antyspołecznym zaburzeniem osobowości, zwanym także socjopatią. Socjopata zaprzecza społeczeństwu, nie tylko w sobie, ale także wszystkim normom społecznym, zasadom i zasadom moralnym. Ważne jest, aby lekarz odróżnił niepokojące zaburzenie od schizoidu. Typy schizoidalne w zasadzie nie chcą się z nikim komunikować, podczas gdy ludzie niespokojni chcą, ale boją się, a zatem są spięci.

Istnieje również zależne zaburzenie osobowości, w którym ludzie boleśnie boją się separacji, przylgną do obiektu komunikacji lub miłości z całej siły.

Aby zrozumieć wszystkie te niuanse, powinien być specjalistą. Samodiagnoza i podejmowane przez krewnych próby „zdiagnozowania” osoby w tym przypadku są niedopuszczalne. W psychoterapii i psychiatrii istnieje system testów wykrywających oznaki zaburzeń lękowych. To u nich diagnoza rozpoczyna się w biurze specjalisty. W tym samym czasie lekarz mówi, obserwuje, zauważa zmiany w charakterystyce umiejętności mowy pacjenta.

Ważnymi objawami diagnostycznymi według wyników wstępnego badania są ciągłe napięcie, brak pewności co do swoich mocnych stron i umiejętności, w sobie, obsesyjna deprecjacja samego siebie w porównaniu z innymi („tak, mogą, ale gdzieś ...”), niechęć rozpocząć komunikację, jeśli nie otrzyma się gwarancji, że nie nastąpi krytyka, bolesna reakcja na krytykę, lęk przed dezaprobatą. Jeśli specjalista przetestuje co najmniej cztery objawy, może mówić o obecności zaburzenia lękowego.

Najczęściej tacy pacjenci nie są leczeni w szpitalu, gdzie sytuacja jest dla nich nowa, a zatem potencjalnie prowokuje nowe ataki, ale w domu, gdzie wszystko jest znane i jasne. Istnieją specjalne programy, które obejmują psychoterapię behawioralną w połączeniu z psychoanalizą.

Bardzo skuteczną metodą jest ponowna ocena doświadczenia. Wraz ze specjalistą pacjent analizuje sytuacje z dzieciństwa, młodości, ostatnich wydarzeń. Zadaniem lekarza jest pomóc pacjentowi w nowym spojrzeniu na stare wydarzenia, na rodziców i byłych kolegów z klasy, kolegów i sąsiadów, znajomych i nieznajomych.

Wszystko to pochodzi z dziedziny psychoanalizy. Jeśli chodzi o terapię behawioralną, obejmuje techniki tworzenia nowych postaw mentalnych, wzorców, a także nauczanie swobodnej komunikacji w specjalnych grupach.

Bardzo ważne jest, aby osoba otrzymywała nie tylko indywidualne leczenie domowe, ale także uczestniczyła w szkoleniach i zajęciach grupowych. To tam będzie mógł testować, aplikować, poprawiać nowe postawy, które psychoanalityk pomaga kształtować, tam ustanawiane są nowe techniki komunikacji z innymi ludźmi. Ci, którzy odmawiają zajęć grupowych, zwykle nie odczuwają wyraźnego efektu leczenia. Na podstawie jednej psychoanalizy patologia nie jest korygowana.

Na ostatnim etapie leczenia osoba zaczyna stosować przyjęte postawy i umiejętności w swoim codziennym życiu. Tutaj najważniejsze jest, aby nie uwolnić się i nie wrócić do „kokonu”, ponieważ pewne niepowodzenia i błędy zdarzają się każdemu. Stopniowo, z nowych ustawień i wzorców, powstaje trwały nawyk, aby komunikować się normalnie i odpowiednio reagować na innych.

Prognozy dotyczące takiego naruszenia są zwykle bardzo, bardzo korzystne, ale tylko pod warunkiem, że osoba nadal zgadza się na terapię. Zaburzenie nie ustępuje samoistnie. Jeśli zaburzeniu towarzyszą inne zaburzenia psychiczne, wówczas leczenie jest trudniejsze, dłuższe i nie zawsze daje pożądany efekt.

Czasami w połączeniu z programami psychoterapeutycznymi zaleca się pacjentowi przyjmowanie leków. Oczywiście nie ma „magicznej pigułki” na zaburzenie, a osobne leczenie farmakologiczne nie daje wyraźnego efektu.Ale w programie leczenia może być miejsce na leki, szczególnie jeśli jest to poważne zaburzenie. W takim przypadku zaleca się stosowanie środków uspokajających i przeciwdepresyjnych. Leki mogą pomóc zmniejszyć stres, zmniejszyć objawy depresji. Takie leki należą do grupy na receptę, aw aptekach są sprzedawane wyłącznie na receptę. Z leków bez recepty zalecane są środki uspokajające, uspokajające (Novo-Passit itp.).

Ponieważ trudno to zrobić samemu, musisz zdecydowanie zdecydować się na kontakt ze specjalistą. To będzie początek ścieżki do zmian, które przyniosą korzyści każdemu, a szczególnie osobie. Realizując program zalecany przez lekarza, musisz pamiętać, że w każdej chwili możesz potrzebować wsparcia i pomocy bliskiej osoby lub psychologa. Nie wahaj się skontaktować, jeśli coś wydaje się nie tak, coś nie odpowiada wyobrażeniom o życiu.

Osoba, która jest zdecydowana pokonać zaburzenie lękowe, musi pamiętać o tym, co należy zrobić, aby promować skuteczne leczenie. Przede wszystkim ważny jest tryb dnia, musisz iść spać na czas, unikając bezsenności lub pracy w nocy. Nocny odpoczynek powinien wystarczyć na czas.

Przydatne będzie nauczenie się niektórych technik relaksacji, medytacji, gimnastyki oddechowej, aby nauczyć się relaksować. Jeśli wizyta w grupie jogi jest nadal trudna z powodu istniejącego problemu, warto ćwiczyć samokształcenie.

Osoba w walce z zaburzeniami osobowości musi nauczyć się nie zwracać zbytniej uwagi na jedną rzeczzawieszenie się na czymś jest w tej sytuacji szkodliwe i niebezpieczne. Ale czynność, w której można dowolnie przełączać uwagę z jednego obiektu na inny, przyniesie pożytek.

Bez względu na to, jak chcesz się zrelaksować przy alkoholu, powinieneś wykluczyć spożywanie alkoholu, zwłaszcza po to, aby bardziej zrelaksować się w komunikacji z kimś w stanie naturalnym.

Więcej informacji na temat zaburzeń osobowości znajduje się w następnym filmie.