Sztywność: cechy, przyczyny i leczenie

Nie tylko specjaliści psychologii zadają najgłębsze pytanie o to, czym jest sztywność i jak ją wywołuje, ale także zwykli ludzie zainteresowani tą cechą ludzkiej psychiki i jej świadomości. Następnie przyjrzymy się bliżej temu, o co chodzi w tym niezwykłym słowie, bardziej szczegółowo przyjrzymy się koncepcji sztywności i jej odmian. Postaramy się także zrozumieć przyczyny jego wystąpienia i sposoby przezwyciężenia. Ponadto zostaną wyjaśnione porady specjalistów w tej dziedzinie i podane zostaną ich ogólne zalecenia.

Pojęcie „sztywności” ma kilka interpretacji i definicji. Należy od razu zauważyć, że jest to rodzaj złożoności i niechęci ludzkiego umysłu do reagowania na pewne rodzaje sytuacji, które powodują, że człowiek opuszcza własną strefę komfortu. Ale to nie zawsze jest patologia.

Sztywność w psychologii i psychiatrii oznacza całkowitą lub częściową niezdolność osoby do zmiany zamierzonej ścieżki i programu świadomości, całkowite zaprzeczenie lub poważną trudność w zmianie warunków, które należy do pewnego stopnia zmienić. Mówiąc prosto, osoba po prostu nie chce i boi się zmienić to, co wymaga zmiany. Sztywni ludzie nie mają tendencji do zmiany swoich nawyków, kimkolwiek by nie byli. Są bardzo uparci w wielu sytuacjach, nawet jeśli zdają sobie sprawę, że nie mają racji w danej sytuacji. Po prostu nie mogą sobie pozwolić na porozumienie z przeciwnikiem lub z takim czy innym punktem widzenia.

Sztywni ludzie bardzo często mają stres i problemy psychiczne, są niestabilni emocjonalnie, a jednocześnie dość wrażliwi. Prowadzenie dialogu z takimi ludźmi jest dość trudne dla bliskich i po prostu otaczających ludzi, ponieważ z reguły trzeba włożyć dużo wysiłku lub odwrócić uwagę takiej osoby innymi tematami. Ale nie wszystko jest takie złe. Pomimo „rzeczywistości szablonowej” tacy ludzie mogą osiągnąć w życiu sukces, ale zależy to od wielu czynników.

Obecnie w psychologii istnieje kilka rodzajów sztywności, które obejmują:

• poznawczy;
• afektywny;
• emocjonalny
• motywacyjny.

Każdą z odmian rozważamy w celu bardziej szczegółowego zrozumienia tego zjawiska.

Sztywność poznawcza jest trudnością w restrukturyzacji postrzegania od jednego pytania do drugiego, od zmiany jednego tematu na drugi i od całkowitej zmiany jednego obrazu świata na inny. Bardzo wiele osób żyje w swojej wyjątkowej rzeczywistości, kategorycznie odmawiając stworzenia nowego obrazu świata, nawet jeśli wymagają tego określone warunki i nowe informacje, co wypiera ten pierwszy. Osoby ze sztywnością poznawczą będą działać w określonych sytuacjach i rozwiązywać niektóre problemy tylko zgodnie ze swoimi starymi i sprawdzonymi wzorami.

Sztywność afektywna oznacza obecność pewnych reakcji w ludzkim umyśle. Ta różnorodność implikuje wpływ niektórych reakcji na zmieniające się obiekty emocjonalne.

Sztywność emocjonalna implikuje trudności w restrukturyzacji systemu motywów w pewnych okolicznościach życiowych. Ponadto okoliczności wymagają dostosowania, plastyczności i zmiany zachowania.

Wielu uczonych twierdzi, że sztywność emocjonalna jest rodzajem „stabilnej emocji” do wszystkiego, niezmienną reakcją. Okazuje się, że pomimo regularnej zmiany okoliczności lub sytuacji jednostka nadal reaguje na nie w ten sam sposób, nie zmieniając swoich emocji. Oznacza to, że bez względu na to, co się stanie, zmiany w stanie emocjonalnym nie nastąpią.

Sztywność motywacyjna to taka różnorodność, która polega na stagnacji osoby w jej własnej rzeczywistości i całkowitej niechęci do zmiany jednolitości. Oznacza to, że osoba kategorycznie odmawia obciążenia się takimi zadaniami, aby dostosować się do nowego świata i informacji. Obejmuje to również fakt, że jednostka nie chce zmieniać zwykłych sposobów zaspokajania swoich potrzeb, całkowicie „ufając” staremu.

Ponieważ w psychologii termin sztywność odnosi się do części zaburzeń psychicznych, należy wiedzieć, skąd się bierze.

To zaburzenie psychiczne implikuje zmniejszenie niektórych procesów mobilności i dostosowanie ludzkiego umysłu do trudności życiowych i problemów, które się w nim pojawiają. Oznacza to, że brak takiej adaptacji do życia pociąga za sobą brak elastycznego myślenia, co oznacza, że ​​bardzo trudno jest jednostce poruszać się w świecie, który zmienia się co sekundę.

Występowanie sztywności z reguły wiąże się z wieloma czynnikami, które najczęściej nie są pojedyncze i wyróżniają się specjalistami w kompleksie. Tak więc to zaburzenie może być spowodowane czynnikami somatycznymi:

• struktura ośrodkowego układu nerwowego i jego ruchliwość;
• niektóre patologie związane z chorobami ośrodkowego układu nerwowego;
• predyspozycje genetyczne i wszelkie zaburzenia endokrynologiczne;
• zmiany w trakcie dorastania i starzenia się;
• poważne niedobory żywieniowe i dietetyczne;
• ciężkie zatrucie organizmu, w tym chemikaliów i substancji;
• poważne obrażenia głowy;
• Ponadto zaburzenie może być spowodowane regularnym spożywaniem napojów alkoholowych i różnego rodzaju narkotyków.

Następujące czynniki są uważane za psychologiczne czynniki warunkujące sztywność:

• cechy ludzkiego temperamentu;
• Różne rodzaje edukacji, począwszy od dzieciństwa;
• obecność urazu psychicznego i poważnych wstrząsów, które dotykają jednostkę;
• obecność współistniejących zaburzeń - nerwowość i histeria, a także niektóre inne, które powodują niepokój, apatię, brak emocji i neutralne podejście do życia;
• konflikty osobiste, rozdwojenie osobowości;
• psychozy o różnej etiologii, w tym paranoja, psychoza maniakalna, schizofrenia i inne powiązane stany.

Wielu psychologów i psychoterapeutów, którzy pracowali nad rodzajem wyższej aktywności i wszystkimi wrodzonymi właściwościami układu nerwowego, również pracowało nad pojawieniem się mechanizmów sztywności. Amerykański psychiatra R. Cloninger w swoich pracach identyfikuje 4 rodzaje mechanizmów.

• Formowanie się pewnej zależności od pewnych rzeczy poprzez zachęcanie lub karanie. W takim przypadku zachowanie danej osoby nie mogło być zaakceptowane przez rodziców od dzieciństwa ani całkowicie stłumione surowymi karami.
• Brak umiejętności wyszukiwania, życie zgodne ze schematem. Niechęć do uczenia się czegoś nowego w wyniku braku jakichkolwiek czynników stymulujących.
• Formowanie się osobistych zachowań, które implikuje unikanie pewnych okoliczności życiowych.
• Brak osobistego doświadczenia w rozwiązywaniu niektórych problemów życiowych i wszelkich pojawiających się problemów na różne sposoby. Z reguły jednostki stosują stereotypowe zachowania i opanowane przez nich znaczki, które nie wymagają nowości.

Psychologiczne oznaki sztywności myślenia obejmują wiele punktów. Ponieważ dana osoba nie może kształtować ani dostosowywać swojego zachowania w określonych okolicznościach, następujące punkty mogą być znakami:

• nadmierna wrażliwość i emocjonalność u rozmówców;
• podtrzymywanie własnej sprawy w każdych okolicznościach;
• nadmierna wierność szablonowym nawykom;
• czasami silna sugestywność;
• niemożność przeanalizowania i skorygowania niektórych działań.

Ludzie ze sztywnością mogą być skomplikowani, często są przywiązani do doświadczonych stereotypów. Pomimo wielu czynników istnieją plusy.

Jeśli chodzi o postać, należy zauważyć, że ludzie tego typu są dość celowi, co jest typowe dla wielu liderów. Zawsze mają czysty dom, tacy ludzie charakteryzują się pewnością siebie, zawsze polegają tylko na sobie. Z natury sztywni ludzie najczęściej nie okazują emocji, ukrywając je przed innymi ludźmi. Ale to nie znaczy, że nie mają żadnych emocji, po prostu je ukrywają.

Jako przykład możemy powiedzieć, że wiele osób ze sztywnym myśleniem jest bardziej odpornych na codzienne stresy ze względu na swoje dostosowane reakcje i emocje wzorcowe.

Z reguły ludzie sztywni są naturalnymi rywalami. Bardzo lubią spory i debaty, ale to nie znaczy, że nie można się z nimi komunikować, tak jak wszędzie, trzeba znaleźć własne podejście.

Relacje z innymi psychopatologami mogą być różne, ponieważ zależą od wielu czynników. Ale generalnie wiele osób może nie zauważyć, że obok nich jest sztywna osoba, ponieważ jej komunikacja nie będzie się różnić od innych.

Tacy ludzie doskonale realizują się w wielu obszarach działalności, znajdując wspólny język z pracownikami i współpracownikami. Mogą to być zarówno introwertycy, jak i ekstrawertycy. Zdrowy rozsądek, a czasem zimna kalkulacja, jest dla nich niezbędny, tak niezbędny w niektórych zawodach.

Pomimo tego, że sztywność jako taka może nie mieć negatywnych konsekwencji, czasami zdarza się, że osoby o nadmiernej surowości są uważane za niezdrowe psychicznie, co wymaga odpowiedniego leczenia przez specjalistów.

Sztywność przejawia się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Czytając książkę, jest mało prawdopodobne, abyś zmieniła charakter dziecka lub reedukowała zgubionych. W większości przypadków konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, który może wybrać odpowiedni kompleks ze szkolenia, korekty zachowania, a czasem specjalnych przygotowań.

Jednak niektóre aspekty przejawów sztywności nie zawsze muszą być poważnie dostosowane; kwestię tę najlepiej omówić również bezpośrednio z psychologiem lub psychiatrą, który może udzielić odpowiedzi na wiele pytań.

Z reguły pokonywanie sztywności jest bardzo złożonym procesem, który zajmuje dużo czasu. Zwłaszcza jeśli zidentyfikowana zostanie patologia. Celem lekarza jest tutaj narzucenie pacjentowi prawidłowych i kompetentnych myśli. Ale jednocześnie pacjent powinien myśleć, że te racjonalne myśli pochodzą dokładnie od niego, to znaczy, że nie są mu narzucane podczas procesu leczenia. Jednocześnie terapia odniesie sukces, jeśli pacjent zda sobie sprawę, że naprawdę tego potrzebuje i dołoży wszelkich starań, aby poprawić swoje myślenie, reakcję i dalsze zachowanie.

Sztywność niektórych procesów psychologicznych może nie być patologią, ponieważ przejawia się u prawie każdej osoby pod wpływem pewnych okoliczności życiowych. Z czasem może być produkowany. W wielu przypadkach nic nie trzeba robić.

Skontaktuj się ze specjalistą tylko wtedy, gdy dana osoba ma wyraźne oznaki sztywnościCo więcej, jeśli negatywnie wpływają na osobę i jej życie. W zależności od specyfiki pacjenta można łatwo wybrać terapię, ale tylko osobiste wysiłki pomogą osiągnąć sukces.

Dla wielu osób eksperci zalecają uczestnictwo w sesjach psychoanalizy, tym samym ujawniając lekarzowi swoje negatywne myśli i uczucia. Aby samodzielnie poprawić swoją kondycję i odkryć pozytywne aspekty, możesz zaangażować się w terapię sztuką, jogę i medytację. Różnego rodzaju szkolenia mające na celu identyfikację najlepszych cech mogą pomóc w realizacji twojej roli w społeczeństwie i celu.

Podsumowując, należy jeszcze raz zauważyć, że sztywność charakteru i myślenia może wcale nie być patologią, wszystko zależy od określonego zestawu cech osoby, jej stosunku do pewnych sytuacji i emocji.

Typ postaci Reid opisano bardziej szczegółowo w następnym filmie.