Jak zapamiętać tekst?

Niezależnie od tego, jak wiele mówią o erze multimediów, cyfryzacji itp., Zdolności ludzkiej pamięci są nadal aktualne. I to nie tylko zawodowo, ale także w kategoriach kulturowych, a nawet w życiu codziennym. Dobrze jest, aby wszyscy ludzie wiedzieli, jak w pełni zapamiętać tekst.

Istnieje kilka technik szybszego i lepszego zapamiętywania tekstu. Warto je zbadać bardziej szczegółowo.

Ta technika pozwala zapamiętać tekst nawet przy słabej pamięci. Otrzymał nazwę Gadfly (oczywiście nie na cześć owada, ale pod krótkimi nazwami głównych etapów).

• O (główna idea);
• B (przeczytaj uważnie);
• Informacje (przegląd);
• D (doskonałość).

W pierwszym etapie czytają płynnie tekst. Nie musisz się w to zagłębiać - wystarczy uchwycić główne punkty i sposób ich wzajemnego połączenia. Możesz przeliterować lub podkreślić te podstawowe myśli. I tutaj zaglądanie do tekstu, odpowiadanie sobie, o co chodzi, nie powinno być. Po osiągnięciu tego możesz przejść do następnego kroku.

Następnie tekst jest czytany ponownie, ale już sumiennie, koncentrując się na pozornie wtórnych szczegółach. Nie ma potrzeby się spieszyć - musisz powiązać w jak największym stopniu konkretne i wcześniej wyuczone główne myśli. Zalecenie: w tym momencie możesz zastosować więcej technik asymilacji informacji prywatnych. Kiedy przychodzi czas na sprawdzenie, tekst jest przeglądany bez zagłębiania się w szczegóły i jest wykonywany od końca.

Musisz upewnić się, że rozwinięte relacje między tezą główną i wtórną są prawidłowe. W razie potrzeby są one poprawiane. Przydatne jest porównanie otrzymanych informacji z tymi, które są już znane. Dobrym pomysłem byłoby sporządzenie wstępnego planu. W przypadku dużego materiału można zastosować siatkę.

Ostatnim krokiem jest debugowanie - zaczyna się od powtórzenia tekstu z pamięci.Wskazane jest, aby zacząć od najważniejszego, a dopiero potem, aby każdy element przywołał wszystkie dodatkowe szczegóły. Ponownie przeczytali tekst, koncentrując się na tym, co pominięto. Ważne: warto nie tylko naprawić błąd, ale także zagłębić się w przyczyny jego popełnienia. Warto również dążyć do przyswojenia materiału w obfitości, a nie tylko tych momentów, które są potrzebne przede wszystkim.

Czasami używają metody ORG, która nieco różni się od techniki RWD. Pierwszym etapem jest orientacja w tekście, która pozwala podkreślić główny pomysł. W drugim etapie materiał jest odczytywany ponownie (i tak ostrożnie, jak to możliwe). Następnie dokonują przeglądu w celu głębokiego zrozumienia treści, określenia głównego i niezbyt ważnego, mentalnego ponownego napisania tekstu z naciskiem na główny pomysł.

Jest to również bardzo ważna pomoc przy zapamiętywaniu tekstów. Początkowo karty inteligentne zaczęły być używane jako pomoc w różnych szkoleniach. Ale wkrótce odkryli, że ich możliwości były znacznie szersze. Ta metoda zapamiętywania ma inne nazwy (na przykład mapa mentalna, mapa myśli, mapa skojarzeń, schemat połączeń logicznych). Istota tego się nie zmienia.

Podczas kompilacji mapy wskaż:

• teza centralna (lub główny temat lub cel opowiadania);
• kluczowe tematy;
• struktura i nagłówki (jeśli istnieją);
• wyszczególnienie głównych tematów;
• słowa kluczowe, symbole i zdjęcia w celu wizualizacji tych informacji.

Przynajmniej fakt, że są używane w fińskiej szkole podstawowej, świadczy o zaletach kart inteligentnych. Bezsprzecznie to udowodnili ta metoda jest bardziej skuteczna niż klasyczne nuty i nuty marginalne. Wszystko odbywa się w prosty i łatwy sposób: najpierw wypisz słowa kluczowe, a następnie ułóż je w logicznej kolejności. Ważne: często nie tylko upraszcza przyswajanie informacji, ale także przyczynia się do rozwoju niezależnych pomysłów. Podobna technika jest coraz częściej stosowana w procesach spotkań biznesowych w różnych krajach.

Mapy mentalne zalecają również użycie:

• w rozwiązywaniu złożonych i kontrowersyjnych problemów;
• rozbudzić kreatywność;
• w trakcie pisania książek, artykułów, skryptów;
• prowadząc blog lub stronę internetową.

Ta metoda również nie powinna być dyskontowana. Ale powinien mieć charakter pomocniczy. Przez chwilę pomogą notatki w notatniku lub naklejki z krótkimi słowami kluczowymi, które przyciągają wzrok. Jest to jednak rodzaj „kul pamięci”. I, podobnie jak prawdziwe kule, należy je stopniowo porzucać, gdy tylko zarysuje się oczywisty postęp, to samo z notatkami na dłoni, na paznokciach i tak dalej.

Trudno powiedzieć, czy naprawdę łatwiej jest nauczyć się zapamiętywać obszerne teksty w języku ojczystym, czy nie. Uwzględniono tutaj wiele różnych czynników, a każdy z nich może zarówno pomóc, jak i utrudnić. Ale w pewnym sensie znajomy język jest prostszy: pozwala korzystać z obrazów niezapomnianego, a nie tylko go powtarzać. Najbardziej złożony tekst jest łatwiejszy do zapamiętania dzięki takim podejściom, jak:

• powtarzalny zapis;
• podział na bloki;
• technika graficzna;
• ciągłe zapamiętywanie.

Rekordy są bardzo pomocne, gdy w niezbędnym materiale znajduje się wiele specjalnych terminów, wzorów, tabel, wykresów. Po pierwszym czytaniu konieczne jest jasne zrozumienie głównych punktów i wyróżnienie najważniejszych terminów. Następnie są one kolejno zapisywane (możesz nawet rysować w tym samym czasie).

Czasami pomaga poprawne przyswojenie dużego tekstu bez błędów stosowanie piktogramów. Po wyróżnieniu słów kluczowych i zdań głównych rysowane są obrazy warunkowe dla każdego ważnego słowa (powinny być prostsze, dokładniejsze i bez napisów, nawet liter).Uwaga: liczby powinny być ułożone w tej samej kolejności co bloki badanych informacji. Czasami przydatne z psychologicznego punktu widzenia podzielić materiał na części (ale nie więcej niż 7 bloków, z których każdy powinien być logicznie połączony wewnątrz).

Skoncentruj się na środkowy tekst. Na początku, z rzadkimi wyjątkami, zawiera informacje wstępne i niezbyt ważne. Koniec jest najczęściej przywracany czysto logicznie, jeśli znany jest początek i środek. Metoda trwała jest wolniejsza, ale nieco bardziej niezawodna.

Najprostszym sposobem na zapamiętanie tekstu w języku obcym jest słuchanie nagrań z odtwarzacza lub telefonu w tym samym czasie, co zwykle. Ale słuchanie nie powinno być bezmyślne, należy zagłębić się w treść i określić istotne punkty. Aby przyspieszyć ten proces, zaleca się rysowanie tych samych piktogramów podczas słuchania i robienie krótkich notatek. Ważne: tekst w języku obcym jest lepiej przyswajany w ciągu pierwszych 4 godzin po przebudzeniu oraz w ciągu 4 godzin przed snem. Polecam także:

• spróbuj rozbić obcy materiał na bloki;
• określić ogólny zarys treści i wątek narracji;
• stosuj paralele z własnym życiem i osobistym doświadczeniem.

Aby nauczyć się tekstu podczas pierwszego czytania, Bardzo ważne jest stworzenie pozytywnej spokojnej atmosfery. Lepiej odmawiać słuchania głośnej muzyki przez cały czas, gdy trzeba zapamiętać informacje. Zasadę tę należy przestrzegać nie tylko przed badaniem i w jego trakcie, ale także po tym dniu. Im mniej zakłóceń, tym bardziej wydajna praca. I jeszcze jeden niuans: godziny poranne są lepsze do zapoznania się z nowymi informacjami niż wieczorne, po zmroku wskazane jest powtórzenie tego, co już przeczytałeś, ale nie na świeżo, jeśli jest taka możliwość.

Częstym błędem wielu osób jest połączenie czytania i jedzenia.. Jest to nie tylko niezdrowe, ale także nieskuteczne. Odpowiednia atmosfera pozwoli ci stworzyć czytanie przy biurku, a nie przy stole jadalnym, nie w łóżku ani w łazience. Przydatne metody szybkiego czytania są pomocne. Nawet jeśli czegoś nie nauczyłem się od razu po jednym czytaniu, nie możesz natychmiast wrócić do zgubionych.

Podczas czytania możesz poruszać się tylko do przodu. Przydaje się wymyślanie żywych i ekspresyjnych skojarzeń z czymkolwiek. Równie ważne jest dzielenie się i omawianie tego, co czytasz z innymi ludźmi. Nawiasem mówiąc, pomoże to poradzić sobie z podekscytowaniem podczas publicznego wystąpienia.

Wiele osób podziwia, jak aktorzy zapamiętują długie teksty. Ale nie ma w tym nic nadprzyrodzonego lub pomysłowego. Po prostu wiedzą, jak zaabsorbować bardzo dużą objętość w krótkim czasie. Najczęściej robią to:

• czytają powoli, z dużą uwagą, najlepiej na głos;
• spróbuj uchwycić główny motyw i fabułę;
• podzielić duży rekord na bloki, każdy z nich jest nauczany osobno;
• przepisz ręcznie cały tekst od podstaw;
• powtórz to, zaczynając od słów kluczowych i skupiając się na drobnych szczegółach (podgląd tylko w ostateczności);
• przepisz tekst ponownie bez monitów;
• ponownie dokładnie przeczytaj materiał i powtórz go.

Istnieją inne, bardziej prywatne sztuczki:

• wybór tekstu ze znacznikiem lub różnymi kolorami w najważniejszych lub oczywiście problematycznych miejscach;
• śpiewanie;
• czytanie do pełnego zrozumienia znaczenia i emocji.

Jednak zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych, czasem ważne jest, aby nie tylko przyswoić sobie raz przeczytany materiał, ale także systematycznie się do niego odwoływać. Dlatego bardzo ważne jest trenowanie pamięci długoterminowej. Uprość swoje życie będą mogli ci, którzy wiedzą, jak zrobić serię asocjacyjną. Zasady:

• skojarzenia powinny być tak jasne i niezwykłe, jak to możliwe, więcej zabawy;
• jeśli są bardzo nierealne („znaleziono śliwki w tenisówkach”), jest to bardzo dobre;
• pożądane jest utworzenie co najmniej 3-4 skojarzeń dla większej niezawodności;
• reprezentować obraz przed oczami lub jako dźwięk;
• wyolbrzymiaj rozmiar, jasność itp.;
• użyj ruchu.

Więcej wskazówek:

• wiersze o rozwoju pamięci muszą pochodzić od niekochanych lub nieznanych wcześniej poetów;
• przechodź od krótkich tekstów do dużych;
• Zminimalizuj nagrania
• Nie zapomnij o przerwach i aktywności fizycznej;
• jeść w pełni;
• przestrzegaj codziennej rutyny;
• trenuj całe swoje życie przy każdej okazji.