Jak wzmocnić paznokcie w domu?

Stan paznokci jest jednym z głównych wskaźników zdrowia ciała, a także włosów, skóry i błon śluzowych. Zdrowe paznokcie w czasach manicure z szelaku, fast foodów i produkcji agresywnych chemii gospodarczej są rzadkością. Potrzebują regularnej opieki, odżywiania i nawodnienia. Jeśli płytki paznokcia nie otrzymują substancji niezbędnych do wzrostu i zdrowia, zaczynają pękać, łuszczyć się i denerwować swoim wyglądem i jakością.

Podobnie jak wszystkie żywe tkanki, płytki paznokciowe mogą cierpieć na niedobór wody, pierwiastków śladowych i witamin, reagując na brak odżywiania poprzez rozcieńczanie, rozwarstwienie i inne problemy. Słabe paznokcie mogą być również spowodowane stresem, zmianami temperatury i brakiem odpowiedniej pielęgnacji. Rola naskórka w stanie paznokci jest bardzo duża: służy jako bariera przeciwko szkodliwym czynnikom i dostarcza paznokciom z organizmu wszystkiego, co niezbędne dla zdrowia i wzrostu. Stan paznokci na rękach ujawnia około dwóch tuzinów chorób. Nagietki mogą ostrzegać o problemach w ciele nawet przed wystąpieniem objawów choroby.

Paznokcie rozpadają się, złuszczają i stają się miękkie z pewnych powodów, dowiadując się, o czym można skorygować niepokojącą sytuację na korzyść manicure i ogólnego stanu zdrowia. Najczęściej kilka czynników uszkadza paznokcie.

• Częste powlekanie lakierem do paznokci, a następnie usuwanie go płynem w celu usunięcia lakieru, zwłaszcza acetonu w kompozycji.
• Szkodliwe działanie chemikaliów spowodowane specjalnymi warunkami pracy. Kontakt z kwasami, zasadami, zimnem i wysokimi temperaturami jest uważany za niebezpieczny dla paznokci.
• Różnice temperaturJeśli dłonie nie są chronione ciepłymi rękawiczkami na zimno, takie zaniedbanie jest obarczone minimum kruchymi paznokciami, maksimum odmrożeniem palców. W stale zamrażających kończynach, jak wiadomo, słabe krążenie krwi, które nie może, ale niekorzystnie wpłynąć na stan paznokci.
• Czasami przyczyną przerzedzania paznokci jest niedostateczna lub niewłaściwa pielęgnacja. Często stosowanie szczypiec zamiast pilników do paznokci i nożyczek do manicure źle wpływa na zdrowie i jakość paznokci.

• Prace domowe z chemią gospodarczą w procesie mycia naczyń, podłóg, czyszczenia lusterek, dywanów i mebli prowadzą do przerzedzenia i osłabienia płytek paznokciowych. Łatwo tego uniknąć, pamiętając o noszeniu gumowych rękawiczek na dłoniach.
• Regularny kontakt z chlorowaną wodą sprawia, że ​​paznokcie są mniej trwałe i zdrowe. Po wizycie w basenie koniecznie weź prysznic i nałóż krem ​​nawilżający na ciało i dłonie.
• Przy braku pierwiastków śladowych i witamin paznokcie zawsze wyglądają niezdrowo i charakteryzują się słabym wzrostem. Szczególnie gwałtownie reagują na brak wapnia, cynku, selenu, a także potrzebują regularnych dostaw żelaza i witamin D, A, E.

Jeśli zadbasz o paznokcie wraz z włosami i skórą, problem taki jak łamliwość i złuszczanie pozostanie w przeszłości. Tylko 20 minut na codzienne zabiegi pielęgnacyjne, a wkrótce będziesz dumny z doskonałych paznokci i idealnego manicure. Nie trzeba poświęcać czasu i pieniędzy odwiedzającym kosmetologom, wszystkie metody przywracania paznokci zgodnie z tymi przepisami są dostępne w domu.

Parafina lub wosk mogą wzmocnić paznokcie. Wosk kosmetyczny jest sprzedawany w aptece i jest łatwy w użyciu w domu, aby nawilżyć płytki paznokcia. Rozpuść się w łaźni wodnej z kilkoma kroplami oliwy z oliwek, nakłada się swobodnie na palce przez kilka godzin. Na rękach musisz nosić rękawiczki materiałowe i dać im spokój od zmartwień. W tej chwili możesz obejrzeć film lub zdrzemnąć się, ponieważ wykonywanie domowych prac przy takiej amunicji jest nieco problematyczne. Ale wtedy paznokcie i skóra staną się niezwykle gładkie i zadbane w zaledwie kilku zabiegach.

Olejek jojoba w cudowny sposób wpływa na zdrowie i wygląd paznokci. Bardzo dobrze je przywraca po częstym stosowaniu lakieru żelowego i zmywaniu naczyń. Tłusty lek należy wcierać w ciepłe paznokcie, nie zapominając o masowaniu obszaru naskórka. Najlepiej nakładaj olej na dłonie w nocy, aby działanie składników odżywczych było jak najdłuższe.

Paznokcie potrzebują witamin, więc powinieneś rozpieszczać je „bombą witaminową” z mieszanki gotowych preparatów farmaceutycznych z witaminami A i E w kapsułkach. Takie narzędzie nie jest uciążliwe w codziennej pielęgnacji, ale na kilka tygodni będziesz musiał zapomnieć o dekoracyjnych powłokach paznokci. Po 14 dniach musisz zrobić sobie przerwę na miesiąc i powtórzyć ją ponownie.

Do pielęgnacji domowej nadaje się zwykła bezbarwna żelatyna spożywcza ze sklepu spożywczego. Należy go rozcieńczyć w 250 gramach gorącą (ale nie za dużo) wodą w ilości 1 łyżki stołowej. łyżki Gdy żelatyna puchnie, a woda nieco się ochładza, po prostu opuść palce na 20 minut.

W głębokiej misce, w równych proporcjach, połącz rącznik z oliwą z oliwek i opuść koniuszki palców, aby paznokcie były całkowicie zanurzone w mieszance olejów. Kilka z tych procedur przywróci elastyczność paznokciom, przyspieszy ich wzrost, nawilży i nasyci płytki ważnymi witaminami.

Będziesz potrzebował suszonych kwiatów rumianku i płatków owsianych w stosunku 1: 1. Muszą być gotowane na parze z wrzącą wodą i ostudzone. Następnie, w ciepłym stanie, zmielić za pomocą blendera i nałożyć mieszankę na palce (całkowicie na wszystkie ręce).

Idealny do łamliwych paznokci wymagających wapnia.Mieszaj wysokotłuszczowy naturalny twarożek w misce blendera z dowolnym olejem roślinnym. Maska powinna być gruba jak śmietana. Musi być trzymany na paznokciach przez pół godziny, nie zapominając, że lepiej jest rozmazać nie tylko palce, ale także wszystkie pędzle. Powtarzaj co najmniej dwa razy w tygodniu.

Najprostszy i tani sposób na wzmocnienie paznokci. Kąpiel ciepłej wody z solą morską trzy razy w tygodniu przez 15 minut w zaledwie miesiąc gwarantuje widoczny efekt. Sól morska zawiera cały kompleks minerałów dla zdrowych paznokci. Roztwór soli powinien być dość skoncentrowany: 3 łyżki soli na 250 g podgrzanej wody. Po zabiegu należy obowiązkowo nałożyć krem ​​odżywczy na paznokcie i skórę dłoni. Wskazane jest wykonanie tej procedury przed snem i założenie bawełnianych rękawiczek na dłonie.

Olejek cytrynowy może szybko wzmocnić paznokcie, lawenda - aby uchronić je przed rozwarstwieniem, bergamotka - od łamliwości. Kropla oleju wciera się dobrze w naskórek i płytkę każdego paznokcia.

Pokrój cytrynę na pół i zanurz palce w miąższu na 15 minut. Prawdziwe ratowanie witamin od łamliwości i złuszczania paznokci.

Przygotowany ze stopionego wosku pszczelego zmieszanego z olejem nagietka i gotowanym żółtkiem jaja. Nakłada się go na dłonie i pozostawia na noc pod niezawodną ochroną i ciepłem rękawic kosmetycznych wykonanych z naturalnego materiału.

Olej z orzechów włoskich jest sprzedawany w gotowej kompozycji do paznokci i zasłużył sobie na wiele entuzjastycznych recenzji na swój temat. Nakłada się go na płytki paznokcia za pomocą wygodnego pędzla. Nie wymaga spłukiwania, manipulacji przygotowawczych i nakładania kremów pielęgnacyjnych. Podczas leczenia paznokci nie używaj lakierów dekoracyjnych. Dozwolona jest tylko powłoka wzmacniająca. Ten niebarwiony produkt pozwoli płytkom oddychać i nada im dodatkową gęstość.

Jeśli wykonane procedury nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, a paznokcie pozostają słabe i łamliwe, powinieneś pomyśleć o swojej diecie. Problem kruchości można rozwiązać od wewnątrz, wzbogacając menu o ważne pierwiastki śladowe i witaminy. W końcu często choroby paznokci są ważnym sygnałem braku niektórych substancji.

Ważne! Czasami problemy z paznokciami są odzwierciedleniem nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego. Przychodzące składniki odżywcze mogą po prostu nie zostać wchłonięte. Być może ciało potrzebuje pomocy w postaci korekty diety lub wizyty u specjalisty w dziedzinie gastroenterologii.

Dla zdrowych paznokci konieczne jest wzbogacenie diety o niektóre elementy.

• Witamina A. Zwłaszcza, gdy na powierzchni płytki paznokcia pojawiają się białe kropki i oznaki rozwarstwienia. Musisz spożywać 1-2 mg tej witaminy dziennie.
• Witamina B5. Jego wada przejawia się w matowieniu i pojawieniu się nieregularności na płytkach paznokcia. Dzienna potrzeba utrzymania zdrowia wynosi 2–5 mg.
• Witamina C. Jest to konieczne do zapobiegania chorobom grzybiczym. Normę konsumpcji dziennie uważa się za 70-150 mg. W dużych ilościach zawiera słodką czerwoną paprykę, czarną porzeczkę.
• Witamina E. Aby jeść paznokcie, potrzebujesz co najmniej 30 mg (do 60 mg). Doskonałym źródłem jest olej słonecznikowy.
• Witamina PP. Jeśli ciało otrzymuje mniej niż 15 mg dziennie, paznokcie stają się żółte i blakną.
• Z żelazem Przy braku żelaza paznokcie stają się kruche. Rozwiąże problem 100-200 mg dziennie. Nasiona dyni zawierają zarówno witaminę PP, jak i żelazo.
• Wapń Zapewnia siłę paznokciom. Uwaga: Sól zapobiega wchłanianiu wapnia, który podstępnie wypłukuje go z organizmu. Musisz spożywać 800 mg wapnia dziennie i starać się minimalizować słone potrawy i potrawy w swojej diecie.

• Cynk Dzięki temu elementowi paznokcie dobrze rosną. Dzienna potrzeba to 2 gramy. Naturalnym źródłem są jagody.
• Krzemu Ważny element dla elastyczności paznokci.Wymagana ilość to 30 mg na dzień. Idealnym produktem są maliny.
• Selen Jeśli ciało zaczyna zapominać, co to za substancja, płytki paznokcia sygnalizują niebezpieczeństwo deformacji. Ciało potrzebuje tylko 0,020-0,15 mg dziennie. Naturalnym źródłem są ceps.
• Szary Paznokcie i ciało jako całość potrzebują znacznie więcej niż selenu. Jeśli paznokcie się zmieniły, mają guzki, musisz dostosować dawkę do 500-3000 mg dziennie.
• Fluorek Na dzień, dla siły paznokci, zapotrzebowanie organizmu wynosi 2-3 mg.
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W ilości 1000–2500 mg dziennie pomogą wchłonąć witaminy A i E, wapń i witaminę D. W tym celu zaleca się stosowanie wystarczającej ilości sera, wątroby dorsza i świeżych ryb złowionych w wodach morskich.

Wielu współczesnym ludziom pracującym łatwiej jest kupić gotowy kompleks witaminowo-mineralny dla zdrowia paznokci. Są oferowane przez wielu krajowych i zagranicznych producentów, nasycając związki użytecznymi dodatkami. Wygodne jest nakładanie ich na osłabione płytki za pomocą pędzla. Butelkę można łatwo zabrać ze sobą do pracy i na wycieczki, aby nie zapomnieć o zabiegach medycznych podczas pracowitego dnia. Powłoki mogą być wykonane w postaci przezroczystych lub pastelowych kolorów emalii do paznokci. Ale lepiej wybrać te, które mają odżywczą formułę i nie blokują dopływu tlenu do paznokci. Oczywiście tylko przez okres ich odzyskiwania. W końcu nawet emalie medyczne należy myć zmywaczem do paznokci, a jest to całkowicie niepożądany moment.

Nie zapomnij i o środkach ludowych przeznaczonych do leczenia paznokci.

• Dokładnie umytą skorupkę z jaj kurzych dobrze wysuszono i zmielono na proszek w młynku do kawy. Weź 1. łyżeczkę. dziennie na kursie 2-tygodniowym.
• Drobno posiekaj świeże zioła pietruszki, selera, estragonu i kopru i wymieszaj z olejem roślinnym. Nalegaj przez dwa dni, po zażyciu 1 łyżki. l przed śniadaniem 14 dni z rzędu.
• Kąpiele z mieszanki oleju roślinnego, 10 kropli soku z cytryny, 5 kropli witaminy A w roztworze olejowym i 3 kropli jodu. Trzymaj palce przez 10 minut, a następnie nie płucz, dopóki nie zostaną całkowicie wchłonięte przez skórę.
• Bulion ziemniaczany jest również używany do 10-minutowych kąpieli leczniczych.
• W nocy wcieraj sok z aloesu w naskórek.
• Wytrzyj paznokcie wacikiem zamoczonym w nalewce alkoholowej wódki na czerwonej papryce (2 papryki na 0,5 l wódki lub rozcieńczonego alkoholu).
• Terapia mleczna. Podgrzej całe odtłuszczone mleko do ciepłego stanu i przytrzymaj w nim opuszki palców przez 20 minut. Kurs leczenia trwa co najmniej tydzień.

Nie tylko może, ale nawet zaleca się stosowanie jodu medycznego do leczenia paznokci. Ma właściwości antybakteryjne i wzmacnia płytki. Nawet przy zdrowych paznokciach warto go stosować, aby zapobiec łamliwości i poprawić wzrost. W przypadku osłabionych, problematycznych paznokci zaleca się stosowanie jodu codziennie lub przynajmniej co drugi dzień. Nawet intensywne leczenie dwa razy dziennie nie zaszkodzi paznokciom, ponieważ jod o wszystkich swoich właściwościach leczniczych jest całkowicie nieszkodliwy. Jedynym minusem przy stosowaniu jodu jest tymczasowe zażółcenie płytek paznokcia. Najlepiej traktować paznokcie związkami koloryzującymi przed snem. W ciągu nocy paznokcie przywrócą naturalny kolor, całkowicie wchłaniając zastosowany pigment.

W przypadku łamliwych paznokci leczenie polega przede wszystkim na wyeliminowaniu negatywnych czynników, które spowodowały problem. Przeprowadzanie działań terapeutycznych bez eliminowania pierwotnej przyczyny choroby to strata czasu.

• W okresie odbudowy paznokci nie należy nakładać na nich szybkoschnących lakierów.
• Przed nałożeniem lakieru nawet najwyższej jakości należy najpierw przykryć płytkę specjalnym lakierem ochronnym.
• Ważne jest, aby prawidłowo przyciąć naskórek i nie uszkodzić naturalnej powierzchni płytek paznokciowych pilnikami do paznokci.
• Podczas używania chemikaliów w życiu codziennym należy chronić ręce w gumowych rękawiczkach. Niech wielu wyda się niewygodna, ale skóra i paznokcie będą chronione i pozostaną zdrowe.
• Jeśli problem z paznokciami jest zbyt zaawansowany, a pękają one i marszczą się źle, musisz chwilę poczekać z manicure i malowaniem dekoracyjnym lakierem przez co najmniej 1-2 miesiące.

O tym, jak wzmocnić paznokcie w domu, zobacz następny film.