Sekret młodości: eksperci wymienili 10 nieoczywistych kobiecych nawyków, które przyspieszają starzenie się skóry

Zdecydowali eksperci w Moskiewskim Centrum Dermatologii i Kosmetologii zidentyfikować czynniki wczesnego starzenia się skóry. Tak więc istniała lista tuzina kobiecych nawyków, które prowadzą do wczesnej utraty elastyczności skóry i młodości. Należy zauważyć, że niektóre z nich są całkowicie nieoczywiste i na pierwszy rzut oka nie mają związku ze zmarszczkami na naszych twarzach. Ale eksperci twierdzą, że nie wszystko jest takie proste.

Żadne drogie kremy i płyny, maski i zabiegi salonowe nie przyniosą pożądanego efektu, jeśli nie zaczniesz radzić sobie z nawykami, które pod każdym względem przyczyniają się do wczesnego starzenia się skóry.

Niewielka ilość snu nie tylko pogarsza pamięć i prowadzi do depresji, ale także dziesiątki razy przyspiesza procesy starzenia się skóry. We śnie ciało wytwarza hormony niezbędne do pełnego życia. Jeśli jest mało snu, produkcja tych substancji jest niewystarczająca. Na koniec skóra szybko traci elastycznośćPod oczami pojawiają się zmarszczki i kółka.

Wygodne postawy, kto by się kłócił! Jednak amerykański chirurg plastyczny Anson opublikował wyniki własnych badań. Pokazało, że kobieta we śnie zmienia pozycję nawet dwa tuziny razy. I wielu spędza więcej niż pół nocy z boku lub na brzuchu.

Im starsza kobieta, tym bardziej niebezpieczny dla niej taki nawyk. Jeśli nie możesz spać na plecach, eksperci zalecają zakup specjalnej „poduszki kosmetycznej” z wgłębieniem na twarz.

Radosne i kolorowe tuby do koktajli są nieszkodliwe z wyglądu. W rzeczywistości przyczyniają się powstawanie wczesnych zmarszczek wokół ust. Podczas picia mięśnie są napięte i znajdują się w nienaturalnej pozycji, co niszczy włókna kolagenu. Usta są pomarszczone.

Palące kobiety układają usta słomką. I to jest pierwszy powód, aby rzucić palenie, jeśli chcesz uniknąć zmarszczek na ustach. Drugi powód do rozstania się z tym znajomym jest tradycyjny. Żywice, substancje rakotwórcze i inne niebezpieczne substancje zatruwają organizm na poziomie ogólnoustrojowym, co natychmiast wpływa na skórę.

Są kobiety, które kategorycznie nie lubią okularów przeciwsłonecznych. Ale na próżno. Bez nich na słońcu mimowolnie zaczynasz mrużyć oczy. A potem dzieje się mniej więcej to samo, co po rurkach ze słomy. Mięśnie są napięte, włókna kolagenowe są skrócone, pojawiają się zarówno pionowe, jak i poziome zmarszczki.

Ciągle mruży oczy i te panie, które nie widzą dobrze, ale publicznie nieśmiało noszą okulary lub soczewki. Pierwsze zmarszczki pojawiają się zawsze w okolicach oczu.

We śnie nasza skóra regeneruje się i odpoczywa. Jeśli zapomnisz usunąć makijaż i zasnąłeś w pełnym „kolorze walki”, skóra nie będzie mogła się zrelaksować. Pory są zatkane, procesy metaboliczne są zaburzone.

Kofeina i cukier są niebezpieczne nie tylko z powodu przedwczesnego starzenia się, ale także innych niebezpiecznych konsekwencji. Dlatego ilość kawy należy zmniejszyć do minimum i należy zachować ostrożność przy słodkich smakołykach.

Solarium gwarantuje nie tylko szybką opaleniznę, ale także zniszczenie elastyny ​​i kolagenu, szybkie fotografowanie. Skóra staje się bardziej sucha, wrażliwa, problematyczna.

Im bardziej aktywna kobieta żyje, tym mniej prawdopodobne jest, że będzie musiała kupić drogie kremy przeciwstarzeniowe w najbliższej przyszłości. Ruch normalizuje przepływ krwi, promuje prawidłowy metabolizm i to zmniejsza ryzyko wczesnego starzenia się skóry.