Projekt i wystrój

Projekt kuchni 9 m2 m: przydatne rekomendacje i ciekawe przykłady

Projekt kuchni 9 m2 m: przydatne rekomendacje i ciekawe przykłady
Spis treści
  1. Podstawowe zasady
  2. Opcje układu
  3. Lokalizacja zestawu słuchawkowego
  4. Gama kolorów
  5. Stylowe rozwiązania
  6. Wskazówki dotyczące dekorowania
  7. Oświetlenie
  8. Piękne przykłady

Dziewięciometrowa kuchnia w wielu nowoczesnych gospodyniach domowych powoduje tylko zmiażdżone potrząsanie głową - mówią, że jest zbyt ciasne, aby pomieścić wszystkie nowoczesne urządzenia, i nadal musisz zwracać uwagę na przytulność pokoju, ponieważ tutaj wiele osób lubi przyjmować gości.

Praktyka pokazuje to w rzeczywistości nawet tak mały pokój może zostać przekształcony w okazję do dumy rodzinnej, jeśli mądrze podejdziesz do projektowania i rozmieszczenia mebli. Po dokładnym przemyśleniu projektu możesz nawet zainstalować cały niezbędny sprzęt na ograniczonej przestrzeni.

Podstawowe zasady

Projekt kuchni o powierzchni 9 metrów kwadratowych. m nieuchronnie musi wziąć pod uwagę trudny fakt, że pokój jest mały i należy pomieścić ogromną liczbę przedmiotów, niektórych właścicieli, a nawet jednego lub dwóch gości. Nikt nie mówi, że jest to nierealne, tylko odpowiedni projektant, przed wysłuchaniem życzeń klienta, jest zobowiązany do natychmiastowego poinformowania go, że istnieją pewne zasady, których należy przestrzegać.

Oczywiście nie trzeba ich obserwować, zwłaszcza jeśli nie masz tyle mebli i wyposażenia, ale jeśli chcesz przynajmniej wizualnie powiększyć swój aneks kuchenny, Warto zwrócić uwagę na następujące punkty.

  • Pożądane jest włączenie techniki. Istnieje kilka przyczyn naraz, a pierwszą z nich jest to, że ta sama zmywarka do naczyń niekoniecznie zajmuje próżno - jeśli na niej zamontowany jest blat, ten sam metr kwadratowy może być również przydatny jako miejsce do pracy.Co więcej, wielu właścicieli szyje wszystkie swoje urządzenia kuchenne na specjalnym stojaku, gdzie jest to możliwe na kilku poziomach.

Oprócz oszczędności miejsca zapewnia to również drugą zaletę - całe twoje wypełnienie technologiczne z zewnątrz wygląda nawet na nieporęczne, ale tylko jeden mebel, co pozwala nie zaśmiecać kuchni.

  • Połysk odbija światło. Nie jest tajemnicą, że jasny pokój wydaje się wizualnie bardziej przestronny, ponieważ w projekcie rozsądne jest stosowanie jaśniejszych odcieni. Jednak przy 9 kwadratach takie złudzenie optyczne nie zadziała w pełni, chyba że wzmocnisz je błyszczącymi błyszczącymi powierzchniami. W kuchni nie będzie to trudne, ponieważ sufit napinany, glazurowany fartuch i polerowana powierzchnia zestawu słuchawkowego mogą świecić.

Ze względu na połysk ze wszystkich stron nawet powietrze wydaje się czystsze, co jest prawdą zarówno w mieście przemysłowym, jak i w zadymionej kuchni.

  • Wybierz linie konturu. Dziewięciometrowa kuchnia w sensie geometrycznym prawie zawsze okazuje się kwadratowa, a biorąc pod uwagę bogactwo mebli, to dodatkowo pogarsza sytuację: gdziekolwiek spojrzysz, są narożniki ze wszystkich stron. W tym kontekście wielu właścicieli kwadratur wolałoby mieć inny, nieco bardziej wydłużony kształt.

Bez przebudowy i poważnych prac budowlanych pożądane można osiągnąć tylko za pomocą psychologii - w tym celu dekoracja ścian, które należy przedłużyć, ma podkreślony rozciągnięty poziomy kolor. Nawiasem mówiąc, specyfika projektu niekoniecznie dotyczy tylko ścian - meble mogą również spełniać określone wymagania.

  • Parapet nie powinien być bezczynny. Parapet w kuchni często pozostaje pusty, aby można było podejść do okna i nie jest używany w żaden sposób. Gdy nie ma wystarczającej ilości miejsca, nie można rozproszyć ani jednego centymetra - warto poszerzyć parapet, zastąpić go pełnoprawnym blatem i zamienić w obszar roboczy. Niektórzy właściciele nawet integrują się z takim zlewem, uprzednio chroniąc szkło przed stałym spryskiwaniem i zastanawiając się nad wewnętrzną konstrukcją szuflady na korzyść osadzenia w niej dodatkowych szuflad do przechowywania czegoś.
  • Przezroczyste meble nie blokują światła. Zasadniczo stłoczenie to mnóstwo przeszkód, które uniemożliwiają przechodzenie światła przez siebie. Z faktu, że kupujesz stół ze szklanym blatem i przezroczystymi akrylowymi krzesłami, w rzeczywistości nie będzie już miejsca, ale psychika powie ci coś zupełnie innego - że pokój nie wygląda na zagracony.

Naszym zdaniem przedmioty, które nie wydają się nieporęczne, nie są w stanie zaśmiecać pokoju, a to jest ich wielką zaletą w przypadku ciasnych pomieszczeń.

  • Skorzystaj z nowoczesnego drukowania zdjęć. Problem ciasnych przestrzeni polega na tym, że są one sztywno ograniczone czterema ścianami i nawet nie pozwalają ci się naprawdę odwrócić. Klaustrofobia rozwija się na poziomie podświadomości, gdy psychika mówi, że jeśli coś się stanie, nie możesz tak łatwo opuścić pokoju. Większość ludzi nie ma psychozy, ale jeśli nie podoba ci się skompresowana przestrzeń w kuchni, musisz usunąć jedną ze ścian przynajmniej wizualnie.

W tym celu wykorzystywane są nowoczesne fototapety i panele fotograficzne, ale nie żadne, ale odpowiadające pewnym warunkom: powinny przedstawiać panoramiczny krajobraz i wiernie oddawać grę światła. Po ukończeniu takiego obrazu całą ścianą, fartuchem lub co najmniej osobnymi drzwiami zyskujesz możliwość psychologicznego rozszerzenia ramy małej kuchni.

Opcje układu

Aby właściwie wyposażyć kuchnię, musisz najpierw zrozumieć, jaki ma kształt i czy wszystkie jej ściany pozostały „na swoim miejscu”, czy też jest to integralna część studia połączona z salonem. Obiektywnie wszystko jest jasne tylko w prostokątnej kuchni, w której wszystkie niezbędne urządzenia można zbudować wzdłuż jednej ściany, chociaż nawet tam opcje są dozwolone.

Ostatnio stał się coraz bardziej popularny. kątowe ustawienie kuchni, co jest bezpośrednio związane z popularyzacją studiów. Gdy 9 metrów kwadratowych powierzchni od strony salonu jest tylko symbolicznie ograniczone, możesz ustawić zestaw kuchenny tak, aby większość z nich przechodziła wzdłuż jednej ściany, a niewielki kawałek „wyginał się” wzdłuż sąsiedniej.

Dzieje się tak, gdy w końcu zdecydujesz się urządzić funkcjonalną kuchnię z najnowszą technologią, a wszystko to po prostu nie pasuje do jednej ściany. Mając przestrzeń do wycofania się, możesz pozwolić sobie na zajęcie dwóch ścian jednocześnie.

Kwadratowa kuchnia, który zdecydowałeś się wyposażyć w najnowszą technologię, jest często zorganizowany w taki sposób, że całe środowisko pracy znajduje się wzdłuż dwóch ścian, z których jedna ma drzwi w dalekim rogu. Jednocześnie nie można odizolować głównej ściany, ponieważ w rzeczywistości żadna z części nie jest znacznie dłuższa niż druga. Ta opcja organizowania przestrzeni jest dobra, ponieważ możesz pewnie umieścić dowolną ilość sprzętu wzdłuż dwóch ścian, ale na stole nie ma już dużo miejsca.

Aby przynajmniej nieznacznie wyrównać tę wadę, zwróć szczególną uwagę na wbudowaną technologię, nawet jeśli jest to klimatyzator.

Bez względu na to, jakie środowisko wybierzesz - kątowe lub kwadratowe, przeciwny narożnik, jeśli nie są zajęte przez drzwi wejściowe, możesz wziąć sofę lub miękki narożnik. Nie zajmując dużo miejsca, „przytuli” stół jadalny, pozwalając domom pomieścić się z maksymalnym komfortem, a jeśli jest duża liczba gości, można go uzupełnić krzesłami, które pozwalają usiąść ze wszystkich stron.

Dodatkową zaletą takiego przejęcia jest fakt, że w razie potrzeby może stać się dodatkowym łóżkiem, jeśli goście zdecydują się na nocleg.

Szczególnie trudny jest projekt wąskiej kuchni, w której zarówno okno, jak i drzwi znajdują się na przeciwległych krótkich ścianach, co nie pozwala im zajmować zestawu. W takiej sytuacji jedynym rozsądnym rozwiązaniem byłoby zaprojektowanie nawy głównej z dwoma zestawami słuchawkowymi naraz, z których każdy znajduje się wzdłuż długiej ściany. W procesie gotowania może się to wydawać niewygodne niezwykłej osobie, ponieważ w niektórych przypadkach musisz cały czas obracać o 90 stopni, ale praktycznie nie ma alternatywy.

Z tego samego powodu rozsądne jest całkowite usunięcie stołu z kuchni, jeśli nie jest to możliwe, musisz ograniczyć się do długiego i wąskiego blatu barowego. Wielu właścicieli mieszkających samotnie i nie lubiących gotować, uważa to za wystarczający zamiennik pełnoprawnego stołu, ponieważ nawet niewielka firma może zostać za nim postawiona, jeśli menu nie jest tak różnorodne.

Lokalizacja zestawu słuchawkowego

Wybierając zestaw słuchawkowy i jego lokalizację, musisz udzielić jasnej odpowiedzi, dlaczego ma taki kształt. W rzeczywistości na kształt zestawu słuchawkowego wpływa nie tylko konkretna forma pomieszczenia, ale także niektóre inne czynniki.

  • Bezpośrednie lub liniowe zestawy słuchawkowe nie są dziś tak powszechne. Są odpowiednie w przypadku podłużnych pomieszczeń, w których nawet lodówki nie można umieścić na innej ścianie, ponieważ zablokuje ona okno lub drzwi. Wadami tego ustawienia mebli jest to, że gospodyni nieuchronnie będzie musiała chodzić od końca do końca, a także potrzeba staranniejszego doboru wyposażenia, aby wszystko było na równi ze sobą. Czasami jednak jest to bezsporna opcja.
  • Zestaw słuchawkowy w kształcie litery L. Dobrze, że właściciele mogą wygodnie, bez opuszczania swojego miejsca, dotrzeć do dużej liczby szafek i urządzeń, pozostając w tak zwanym trójkącie funkcjonalnym.Ta opcja konfiguracji jest również dobra, ponieważ nie wszystkie urządzenia powinny mieć podobne wymiary - tę samą ponadwymiarową lodówkę można przenieść do krótszej części zestawu słuchawkowego, aby nie zepsuła ogólnej symetrii.
  • W kształcie litery U. opcja zestawu słuchawkowego będzie odpowiednia, jeśli Twoja kuchnia ma logiczną kontynuację w postaci połączenia z salonem lub przynajmniej loggią. Jest to kolejne ustawienie dla dużej liczby urządzeń i szafek, ale wskazane jest podkreślenie jednej strony pod barem, która może być zarówno blatem roboczym, jak i stołem jadalnym. Podobną opcję układu często stosuje się również w kwadratowych kuchniach bez okna (co nie przeszkadza w takim układzie).
  • Zestaw słuchawkowy z wyspą jest stosunkowo nowym, ale już bardzo popularnym rozwiązaniem, i pomaga poszerzyć obszar roboczy, jeśli nie ma wystarczającej ilości miejsca na środku szafek i wyposażenia. Wyspa jest wolnostojącym blatem, ale w dziewięciometrowej kuchni wymagana jest niewielka szerokość. Zaletą takiej organizacji jest to, że niezależny licznik barów może być również używany jako miejsce na przekąskę, ale lepiej jest kupić składane stołki barowe, które, gdy nie są używane, zajmują znacznie mniej miejsca po złożeniu.

Gama kolorów

W rzeczywistości dziewięć kwadratów do kuchni nie jest tak złe, dlatego teoretycznie możesz zdecydować nawet na jasne kontrasty. Jednocześnie profesjonalni projektanci zwykle radzą, aby nie gonić za kolorem w stylu papugi - pożądane jest, aby gamma została odparta z dwóch, co najwyżej, trzech kolorów.

Na powierzchni 9 metrów kwadratowych. m sensowne jest preferowanie monofonicznej powierzchni, aby nie przeciążać wnętrza, jednak dyskretny wzór fartucha może urozmaicić ten sam rodzaj projektu, a odpowiednie drukowanie zdjęć okaże się prawdziwym arcydziełem w przyzwoitej ramie.

Jeśli uważasz, że pokój jest nadal ciasny z powodu obfitości mebli, warto go wizualnie powiększyć i do tego celu stosuje się biały kolor lub dowolną gamę składającą się głównie z jasnych odcieni. Biel jest również dobra, ponieważ, podobnie jak szary lub czarny, odnosi się do tonów achromatycznych (ani ciepłych, ani zimnych), dlatego pasuje do każdego innego tonu. Dzięki temu możesz osiągnąć podwójny efekt, gdy białe tło pomaga wizualnie powiększyć przestrzeń, a jasne akcenty sprawiają, że projekt pokoju jest bardziej interesujący.

Nawiasem mówiąc, barwność kuchni jest pokazana: psychologowie uważają, że wesołe ciepłe kolory mają pozytywny wpływ na apetyt. Popularne tony to wszystkie opcje są czerwone, a także pomarańczowy i żółty plus limonkowy.

Zimne kolory dają odwrotny efekt - tłumią apetyt i podświadomie kojarzą się z łazienką, dlatego liliowy, niebieski i turkusowy nie są mile widziane.

Stylowe rozwiązania

Określając styl wnętrza, powinieneś wybrać nie tylko projekt, o którym zawsze marzyłeś, ale także taki, który będzie odpowiedni w warunkach Twojego lokalu. Dobra naprawa projektu polega na użyciu pomysłów, które okazują się nie tylko piękne, ale także praktyczne.

Aby wizualnie powiększyć przestrzeń, której musisz użyć styl jasnych odcieni, ponieważ dobrze odbijają światło i sprawiają, że pomieszczenie jest bardziej przestronne. Kilka kierunków odpowiada podanym wymaganiom naraz, ale wszystkie mają specjalną specyfikę, dzięki czemu możesz wybrać projekt według własnego gustu.

Uderzający przykład takiego rozwiązania można nazwać Styl skandynawski który w zasadzie koncentruje się na białej stylistyce wszystkiego, a tylko poszczególne akcenty mogą mieć inny ton. Jednocześnie jest bardzo praktyczny i nie oznacza obfitości biżuterii, więc nie musisz iść za daleko z „atrakcjami”.

Paleta Prowansji przypomina styl skandynawski, ponieważ wykorzystuje pastelowe kolory, a także specjalną tendencję do naturalnych materiałów. Prowansja jest francuskim rustykalnym stylem, a to zawsze wymaga użycia jednocześnie prostych i nietrywialnych rzeczy, które zdobią dom, wyglądając raczej jak domowe, a nie fabryczne.

Mimo że ogólnie kolory wydają się rozmyte, ogólny brak kontrastu można osłabić podkreślonymi żółtymi krzesłami.

    Minimalizm - Specjalny styl, który może przyczynić się zarówno do porywania ilości światła, jak i odwrotnie, redukcji. Faktem jest, że główną „sztuczką” minimalizmu jest maksymalna funkcjonalność wszystkich przedmiotów bez uroczych bibelotów, a jego piękno tkwi w całkowitej prostocie wnętrza. Dodając maksimum innowacji technologicznych, które są bardzo odpowiednie w kuchni, otrzymujemy nowoczesną technologię.

    To prawda, że ​​minimalizm pozwala na dowolny kolor, jeśli tylko wykończenie było monofoniczne, a hi-tech preferuje odcienie szarości, czerni i metalu.

    Klasyka jest wieczna - dotyczy osób, które mogą sobie pozwolić na drogie wykończenie małej kuchni z elementami elegancji. Klasycyzm zawsze podkreśla bogactwo dekoracji, nie bierze nawet pod uwagę wnętrz biednych, które były przez cały czas, ponieważ powinieneś być gotowy na wyszukany elegancki żyrandol, wiele ciekawych bibelotów, dzieła sztuki w postaci obrazów na ścianach, a nawet takie eleganckie elementy, jak sztukateria. Klasyki uwielbiają jasne kolory, a obecność złota powinna być w powietrzu.

    Art Nouveau to stosunkowo rzadko stosowany styl, który na zawsze podbije serca ludzi, którzy nie są pozbawieni kreatywnych pomysłów. Wykorzystuje ideę kreatywności z całej siły, ale nie uważa za konieczne wprowadzanie sztuki w jakiekolwiek ramy - na przykład nawet obraz zostanie narysowany bezpośrednio na ścianie i nie będzie zawieszony w żadnej ramie. Złożoność takiego projektu polega na tym, że do jego wdrożenia konieczne jest pełne przemyślenie całościowego obrazu, a zadanie to wykracza poza możliwości każdego projektanta, ale tylko najbardziej uzdolnionego.

    Wreszcie nie możesz zignorować strych Biorąc pod uwagę, że wśród współczesnej młodzieży jest dość popularny. W kuchni jest najbardziej odpowiedni, ponieważ nie wymaga żadnych wyrafinowanych materiałów, które nie są w stanie poradzić sobie z typowymi testami kuchennymi. Jednak początkowo styl powstał z tego powodu dawne pomieszczenia fabryczne porzuconych przedsiębiorstw zostały masowo wynajęte jako mieszkania, a niektórym nowym mieszkańcom udało się urządzić nieestetyczne wnętrze tak malownicze, że stało się modne.

    W związku z tym musisz najpierw dać komfort, a następnie z nową siłą, aby go wprowadzić, co jest dość trudne w zwykłym mieszkaniu.

    Wskazówki dotyczące dekorowania

    W typowym mieszkaniu, dekorując kuchnię, często zwracają uwagę nie tyle na integralność stylistyczną wnętrza, co na praktyczność gotowych materiałów. Ogólnie rzecz biorąc, taki priorytet jest również dopuszczalny, ponieważ nie ma sensu przeprowadzać drogiej i pięknej naprawy, jeśli przynajmniej jedna z jej części nie trwa długo.

    Najważniejszą kwestią jest dekoracja ścian, ponieważ większość zanieczyszczeń jest najlepiej widoczna na nich. Z punktu widzenia maksymalnej praktyczności najlepszą opcją jest wspólne malowanie ścianponieważ jest najłatwiejszy do aktualizacji, a także pasuje do innych rodzajów wykończeń ścian.

    Aby uzyskać większy komfort, wielu właścicieli nalega na tapetowaniu, ale musisz zrozumieć, że nie każdy jest odpowiedni, ale tylko wysokiej jakości zmywalny, idealnie - niejasny opalizujący odcień, aby zamaskować ewentualne miejsca. Jeśli wybór padł na tapetę, często są one wybierane ze względu na drukowanie zdjęć co pozwala dodać kolejny krajobraz zamiast mroku, który otwiera się z typowego rosyjskiego okna.

    Fartuch to osobny duży temat do dyskusji, tradycyjnie wybierają do niego płytki lub dekoracyjne cegły, ale nowoczesne style mogą zaoferować absolutnie dowolną alternatywę, od metalowych lub szklanych płytek.

    Na drugim miejscu pod względem zanieczyszczenia - podłoga. Różne krople wody i tłuszczu mogą na niego kapać, jest narażony na agresywne chemikalia, które próbują zmyć ślady kropel, a także jest intensywnie wycierany, ponieważ kuchnia jest jednym z najbardziej popularnych miejsc w całym mieszkaniu. Przeciętny właściciel nie może sobie pozwolić na częstą zmianę podłogi, ponieważ taka operacja faktycznie niszczy kuchnię, co oznacza, że ​​musisz wybierać mądrze - tak, że przez wieki.

    Niewiele materiałów spełnia podane wymagania - są to najlepsze rodzaje linoleum, a także różne rodzaje płytek i płytek porcelanowych.

    Sufit jest jeszcze prostszy - nie jest dostępny dla większości zanieczyszczeń, ale nadal pożądana jest łatwość mycia, aby zetrzeć powierzchnię z sadzy. Malowane sufity w ostatnich latach nie są bardzo popularne, ponieważ większość właścicieli oczekuje rozwiązania problemu instalacja mocnego okapu i instalacja fałszywego sufitu, jako opcja - wielopoziomowy z wbudowanym oświetleniem.

    Sufity napinane w kuchni są możliwe, ale nie wyglądają jak pierwsza opcja, ponieważ opieka nad nimi nie jest taka prosta.

    Osobno należy wspomnieć o zasłonach. W podłużnym pomieszczeniu, w którym okno znajduje się na długiej ścianie, mogą zajmować jedno z centralnych miejsc w projekcie i dlatego nie można ich zignorować. Teoretycznie projektant może eksperymentować z nimi, jak chce i zgodnie ze stylem, ale ważne jest, aby zasłona nie była zbyt długa - z tego powodu brudzi się ona na podłodze i zbiera maksymalną ilość sprayu, a rozwijając się na wietrze, może dostać się do odpal lub zamknij widok telewizora.

    Aby skutecznie regulować stopień oświetlenia, a jednocześnie nie mieć problemów z konserwacją, często używają różnych opcji bez gzymsu - na przykład rzymskie zasłony lub żaluzje.

    Oświetlenie

    Wybór opraw zależy w dużej mierze od dwóch czynników: rzeczywistego zapotrzebowania na światło i wymagań dotyczących stylu. Na przykład klasyk nieuchronnie potrzebuje ogromnego żyrandola, który wygląda drogo, bez niego projekt pokoju będzie wydawał się niekompletny, nawet jeśli naprawdę nie potrzebujesz tak dużo światła.

    Wymagania dotyczące praktyczności faktycznie mówią wielu właścicielom, że zbyt jasne światło w kuchni jako całości nie jest potrzebne - wystarczy skutecznie oświetlić miejsce pracy, pozostawiając nieco słabe światło na wszystko inne. Aby to zrobić, żarówki lub paski LED są montowane na dolnej powierzchni górnego rzędu szafek, co pozwala zachować romantyczną atmosferę przy stole, a tam, gdzie jest to naprawdę potrzebne, jest dużo światła.

    Pomimo stosunkowo niewielkiego rozmiaru 9 metrów kwadratowych. m, zwykle kuchnia potrzebuje szerokiej gamy metod oświetlenia. Z tego powodu właściciele, oprócz centralnego żyrandola i wspomnianych już urządzeń oświetleniowych do miejsca pracy, mogą również zainstalować dodatkowe kinkiety lub lampy podłogowe, dzięki czemu pokój kuchenny jest wygodnym miejscem wielofunkcyjnym.

    Piękne przykłady

    Pierwsze zdjęcie jest dobrym przykładem tego, jak odrzucenie ogólnie przyjętych zasad może być udanym rozwiązaniem. Zastosowanie zimnych tonów jest uważane za niepożądane w kuchni, a jednak jasnoniebieski sprawia, że ​​pokój na zdjęciu jest bardzo stylowy i nadal pozostaje przytulny. Wskazuje na to organizacja oświetlenia, gdy żarówki do obszaru roboczego zostały zamontowane bezpośrednio w suficie, ale obok zestawu słuchawkowego. Jednocześnie stół jest oświetlony piękną lampą, która tworzy atmosferę kawiarni.

    I tutaj może wyglądać jak przyjemna kuchnia w ciepłych kolorach, której styl przyzwoicie przypomina Prowansję, chociaż w czystej formie tak nie jest.Projektanci zrezygnowali z zbyt jasnych kolorów, ale obfitość pomarańczy, nawet stłumiona, nieuchronnie budzi apetyt i poprawia nastrój.

    Dla miłośników minimalizmu wszystkie te dekoracje w postaci bukietów kwiatów, a nawet tylko jaskrawych kolorów, wydają się niepotrzebne, dla nich piękno polega na maksymalnej prostocie i praktyczności wnętrza. Jeśli uważasz się za jedną z takich osób, nawet całkowicie szara kuchnia nie będzie kojarzona z czymś złym, ale zachwyci Cię swoją wygodą.

    Następnie zobacz przegląd kuchni 9 m2. m

    Napisz komentarz
    Informacje dostarczone w celach informacyjnych. Nie samoleczenia. Dla zdrowia zawsze skonsultuj się ze specjalistą.

    Moda

    Piękno

    Odpocznij