Foot Wraps: Secrets of Effective Weight Loss Recipes

Każda dziewczyna marzy o pięknej i smukłej sylwetce. Aby osiągnąć pożądane rezultaty, płeć piękna często eksperymentuje z różnymi sposobami pozbycia się dodatkowych kilogramów. Najbardziej popularne wśród opcji odchudzania są okłady na ciało. Takie procedury można wykonywać nawet w domu, nie wydając dużo pieniędzy i czasu.

Wrap to proces, który promuje pielęgnację ciała i pozwala znacznie zmniejszyć objętość ciała. Takie środki odnowy biologicznej pomogą wyeliminować objawy znienawidzonego cellulitu, pozbyć się obrzęku i poprawić wygląd skóry jako całości. Przygotowaną maskę nakłada się na nogi i przykrywa folią spożywczą na górze.

Procedury te różnią się temperaturą i wpływem ekspozycji na komórki organizmu. Metoda na gorąco pozwala naczyniom otworzyć się i zwiększyć przepływ krwi, w wyniku czego skóra się rozgrzewa, pory zostają otwarte, a tym samym usuwany jest nadmiar toksyn i płynów. Po sesjach objętość nóg jest znacznie zmniejszona, a cellulit znika.

Zimna wersja pomaga zawęzić naczynia. Żużel i nadmiar płynu nagromadzone w ciele w wyniku tej sesji są wydalane przez narządy układu moczowego. W celu ocieplenia ciało zaczyna rozkładać złogi tłuszczu, co prowadzi do procesu utraty wagi.

Każdy z tych gatunków ma wielostronny korzystny wpływ:

• eliminuje „skórkę pomarańczową”;
• promuje uwalnianie toksyn i toksyn;
• odmładza skórę;
• zmniejsza rozmiar problematycznych obszarów ciała;
• rozpoczyna przyspieszony proces metaboliczny.

Podobne procedury nie powinny być wykonywane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Również okłady są wykluczone dla osób z alergiami.

Nie można używać masek do odchudzania ze zmianami skórnymi, w obecności nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, żylaków, nadciśnienia i chorób nerek.

W przypadku dowolnej metody owijania sesja musi być przeprowadzana w określonej kolejności.

• Pierwszym krokiem jest wzięcie prysznica, nałożenie peelingu na ciało i pocieranie skóry lekkimi ruchami masującymi. Dzięki temu procesowi martwe komórki skóry są usuwane. Takie wstępne przygotowanie do głównej procedury przyczyni się do poprawy penetracji aktywnych składników maski.
• Po szorowaniu przygotowany roztwór należy nałożyć na skórę. Podczas owijania na gorąco mieszaninę należy podgrzać do 38 stopni Celsjusza w łaźni wodnej. Aby przeprowadzić zimną procedurę, musisz przygotować maskę, która powinna mieć temperaturę około 20 stopni Celsjusza.
• Po całkowitym nałożeniu mieszanki na nogi należy je owinąć folią spożywczą na wierzchu. Jeśli owinięcie jest gorącego typu, to na masce musisz nosić ciepłe ubrania lub owinąć się w kratę.
• Pod koniec sesji nałożoną kompozycję zmywa się pod ciepłym prysznicem. Następnie możesz nasmarować skórę dowolnym kremem antycellulitowym.

Procedura owijania na zimno trwa około godziny. Metoda na gorąco sugeruje, że mieszaninę należy pozostawić na 40 minut. Aby osiągnąć pełnowartościowy wynik, musisz ukończyć kurs 12 sesji, a procedura musi być wykonana 3 razy w tygodniu. Nie zaleca się pozostawiania masek do spalania tłuszczu w nocy.

Jeśli maska ​​pozostanie na ciele krócej, wówczas procedura będzie nieskuteczna, a wraz ze wzrostem czasu przebywania mieszanki na ciele może rozpocząć się podrażnienie skóry, a czasem pojawia się nawet oparzenie. Dlatego ważne jest ścisłe przestrzeganie zasad przygotowywania przepisu.

Okłady najlepiej wykonywać wieczorem. Skóra jest w tej chwili aktywowana, więc skuteczność maski będzie znacznie wyższa. Podczas nakładania masek zawierających substancje płonące nie zaleca się nakładania ich na brzuch i wewnętrzne uda, ponieważ naczynia krwionośne znajdują się w tych miejscach blisko skóry, w tym przypadku może pojawić się niechciany obrzęk lub oparzenia. Ponadto, aby wzmocnić efekt masek, nie należy jeść jedzenia co najmniej godzinę przed rozpoczęciem procedury owijania.

Obecnie istnieje wiele różnych sposobów na wykonanie okładów odchudzających. Na przykład jedną ze skutecznych metod walki z cellulitem jest zastosowanie 6% octu jabłkowego, który jest natychmiast rozcieńczany wodą przed nałożeniem na skórę. Maski wykonane z niebieskiej lub białej gliny, które można kupić w absolutnie każdej aptece, są dość popularne. Popularną opcją w problematycznych obszarach ciała jest kompozycja kawy.

Aby stworzyć skuteczną maskę do kawy, potrzebujesz następujących składników:

• 10 łyżek mielonej kawy;
• 1 łyżka oleju migdałowego;
• 8-10 kropli olejku z cytryny lub pomarańczy;
• 1 łyżka świeżego soku pomarańczowego;
• 1 łyżka soku grejpfrutowego.

Świetną opcją szybkiego przywrócenia sylwetki do normy jest owinięcie miodem. Ta metoda pomoże szybko pozbyć się dodatkowych centymetrów na biodrach i lepiej dopasować się do ciepłej pory roku. Aby przygotować maskę, potrzebujesz świeżego i wysokiej jakości miodu, który musisz nasmarować nogi. Następnie powinieneś owinąć folię celofanową i nałożyć ciepłe ubrania. Po 40 minutach spłucz miód ciepłą wodą. Ponadto możesz przygotować mieszankę miodu z dodatkiem oleju roślinnego. Do maski dodaje się 5 kropli dowolnego olejku eterycznego, na przykład pomarańczy, rozmarynu lub cytryny.

Może sprawić, że dziewczyna będzie szczupła dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym i zwiększonemu krążeniu krwi. Aby stworzyć kompozycję, konieczne jest przygotowanie wody, miodu i musztardy w proszku. Wszystkie składniki miesza się w równych dawkach. Mieszaninę ogrzewa się w łaźni parowej. Taką maskę nakłada się na pół godziny, po czym zmywa się ciepłą wodą.

Nie zaniedbuj metody cynamonowej. Aby przygotować miksturę, należy wziąć 1 łyżeczkę cynamonu i 2 łyżki oleju roślinnego. Powstały roztwór należy wcierać w skórę lekkimi ruchami masującymi. Kurs składa się z 15 sesji, które należy wykonywać co drugi dzień.

Wielka popularność jest nieodłącznie związana z metodą wykorzystującą czekoladę. Aby stworzyć mieszankę, potrzebujesz 1-2 tabliczek czekolady, które należy podgrzać w łaźni wodnej. Aby przygotować terapeutyczną maskę korekcyjną, należy wziąć gorzką czekoladę o zawartości kakao powyżej 80%. Mieszankę nakłada się na skórę wyłącznie w ciepłej formie. Po 10 zabiegach wynik nie potrwa długo, a nogi staną się szczupłe i piękne.

Ogólnie opinie na temat stosowania okładów odchudzających są pozytywne. Wiele dziewcząt zauważa skuteczność metod, a co najważniejsze - ich dostępność. Procedury te wyróżniają się prostotą i niedrogimi składnikami stosowanymi do tworzenia masek.

Według większości płci pięknej regularne zabiegi przeciwko cellulitowi w domu mogą usunąć nawet 3 dodatkowe centymetry z bioder i poradzić sobie z problemem „skórki pomarańczowej”. Okłady w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i niezbędną aktywnością fizyczną pozwalają szybko i skutecznie schudnąć przed sezonem pływackim. Pozytywny efekt obserwuje się w dość krótkim czasie, co czyni te metody jedną z najpopularniejszych wśród większości kobiet.

Aby uzyskać więcej informacji na temat owijania nóg w domu, zobacz wideo poniżej.