Zasady pielęgnacji skóry podczas ciąży

Podczas ciąży ciało kobiety jest intensywnie odbudowywane. Wszystko to ma na celu zapewnienie najkorzystniejszych warunków dla wzrostu i rozwoju płodu. Zmiany w systemach wewnętrznych często dają się odczuć w zewnętrznych manifestacjach na skórze twarzy, co często budzi wiele obaw.

Przede wszystkim chciałbym zauważyć, że nie wszystkie przyszłe matki mają obawy o swój wygląd. Dla niektórych ten stan jest odwrotny - pomaga rozwiązać wiele problemów skórnych, na przykład znika tłusty połysk, trądzik, krosty. Są jednak tacy, którzy w „interesującej” pozycji zaczynają wykrywać niepokojące sygnały na twarzach, które często prowadzą do pogorszenia stanu emocjonalnego przyszłej matki jako całości.

Często podczas ciąży pojawiają się na zewnątrz następujące nieprzyjemne objawy:

• obrzęk skóry wokół oczu;
• nadmierna suchość, łuszczenie;
• bladość powłoki zewnętrznej;
• pryszcze;
• plamy starcze;
• formacje krostkowe;
• objawy alergiczne w postaci wysypki.

Jeśli znajdziesz takie znaki, nie powinieneś panikować, ponieważ po porodzie ciało wraca do zdrowia, a większość problemów ustępuje sama. Należy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje w postaci blizn, pigmentacji.

Znając przyczyny stanu problemowego skóry, możesz go zminimalizować, a nawet całkowicie mu zapobiec.

Wśród głównych powodów jest ich kilka.

• Hormonalna restrukturyzacja organizmu. Podczas ciąży poziom żeńskiego hormonu płciowego estrogenu zmniejsza się. Odpowiada za właściwości ochronne skóry, jej elastyczność, jędrność. Wzrost poziomu hormonu progesteronu, zwanego również hormonem ciąży, prowadzi do zmniejszenia odporności skóry, a zatem mogą pojawić się procesy zapalne, pryszcze. Głównym celem progesteronu jest zapewnienie dziecku sprzyjającego środowiska, dlatego w żadnym wypadku nie można zmniejszyć jego ilości.
• Zmiana metabolizmu wody i soli w tkankach. Wzrost ilości sodu w tkankach prowadzi do tego, że zaczyna przyciągać płyn, powodując stagnację, obrzęk. Jest to szczególnie widoczne w okolicach oczu, gdzie skóra jest bardzo delikatna, a warstwa podskórnego tłuszczu jest praktycznie nieobecna.
• Niedobór witaminy Aby utrzymać normalne funkcjonowanie, organizm potrzebuje dużej ilości witamin, pierwiastków śladowych, minerałów.
• Problemy żołądkowo-jelitowe

• Aby uniknąć lub pozbyć się nieprzyjemnych objawów na skórze twarzy, należy dokładnie rozważyć stan ciała jako całości. W tym kluczowym okresie, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, ważne jest przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku, prawidłowe odżywianie, częstsze odwiedzanie świeżego powietrza i unikanie zakurzonych pomieszczeń.
• Dieta powinna być wzbogacona o świeże warzywa, owoce, zioła, zboża. Konieczne jest spożywanie produktów mlecznych, twarogu, wołowiny, ryb. Jeśli wystąpią reakcje alergiczne, musisz natychmiast porzucić niebezpieczny składnik.
• Ważne jest, aby ograniczyć spożycie słodyczy, mąki, pikantnych, wędzonych. Powinieneś zapomnieć o gazowanych napojach, energii.

• Właściwe zrównoważone odżywianie zmniejsza ryzyko chorób żołądkowo-jelitowych, które często objawiają się nieprzyjemnymi objawami na skórze.
• Oczywiście, oprócz utrzymania odpowiedniego stylu życia, musisz zwrócić uwagę na dbanie o swój wygląd. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ ciąża nakłada pewne ograniczenia na stosowanie niektórych zabiegów kosmetycznych.
• W wyniku zwiększonej produkcji pigmentu melaniny w drugim semestrze ciąży często pojawia się duża liczba moli. Twarz jest najbardziej wrażliwa pod tym względem, ponieważ nie można ukryć jej pod ubraniem. Dlatego ważne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o wysokim współczynniku ochrony.

• Przede wszystkim musisz monitorować czystość naskórka twarzy i skóry całego ciała. W takim przypadku najlepiej stosować delikatne metody czyszczenia. Naskórek u kobiet w ciąży jest najbardziej wrażliwy. Dlatego prawdopodobne jest uszkodzenie zewnętrznej warstwy, co może prowadzić do niepożądanych konsekwencji.
• W tym okresie będziesz musiał zrezygnować z różnych kwasów, peelingów chemicznych, procedur sprzętowych. A sprawa dotyczy nie tylko stopnia destrukcyjności procesu, ale także składu mieszanin. Konieczne jest unikanie kontaktu z chemikaliami, które mogą powodować reakcję alergiczną lub zaszkodzić dziecku. W końcu wszystkie substancje stosowane na skórę wnikają głęboko w ciało i wywierają na niego wpływ. Podczas ciąży unikaj olejków eterycznych, retinolu.
• Procedury oczyszczania naskórka są zalecane przy użyciu naturalnych składników lub lekkich toników. Można stosować świeże maski.
• Po oczyszczeniu skóra jest nawilżona, odżywiona. Nie zaleca się nakładania grubej warstwy kremu w nocy, ponieważ może to prowadzić do obrzęku.

Opieka nad osobą w domu to proste zadanie. Uzbrojony w niezbędną wiedzę, możesz uzyskać wynik, który przekracza wszelkie oczekiwania.

• Tak więc, aby zwiększyć odcień skóry, nawilżyć i zapewnić świeżość, możesz użyć kostek lodu. Możesz wytrzeć twarz rano i wieczorem.Lód można wytworzyć z czystej wody lub z wywaru z rumianku. Ta roślina pomaga złagodzić procesy zapalne, obrzęk.
• Aby oczyścić skórę, możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek. Zapewni intensywne nawilżenie, odżywienie, a także doda matowy odcień naskórkowi.
• Maska z niebieskiej lub białej glinki odciąży czarne kropki, zapobiegnie pojawianiu się wyprysków. Przepis jest dość prosty. Konieczne jest zmieszanie niewielkiej ilości gliny w ciepłej wodzie i nałożenie mieszanki na skórę przez 10-15 minut. Następnie musisz spłukać go dużą ilością wody. Aby uzyskać efekt nawilżający, do miazgi można dodać trochę oliwy z oliwek.
• Odwar z pietruszki lub zwykła czarna herbata pomogą pozbyć się obrzęku. Po prostu wytrzyj naskórek w miejscach obrzęku.
• Maska zwykłej kwaśnej śmietany ma działanie wybielające.

Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do stosowania makijażu. W końcu ważne jest, aby kobieta pozostała piękna w dowolnym okresie swojego życia. W „interesującej” pozycji możesz także użyć szminki, tuszu do rzęs, cieni do powiek i korektorów, aby zamaskować obrzęki lub plamy starcze. Podkreślenie zalet twarzy poprawi nastrój i doda pewności siebie. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że kosmetyki dekoracyjne mogą ukrywać tylko problematyczne obszary, ale nie są w stanie zasadniczo rozwiązać problemu.

Lepiej tymczasowo zrezygnować z używania profesjonalnych kosmetyków, ponieważ jego skład wyróżnia się najwyższą zawartością substancji stabilnych chemicznie. W tym okresie lepiej jest ograniczyć stosowanie luksusowych kosmetyków opartych na naturalnych składnikach.

Aby uniknąć wzrostu suchej skóry, podrażnienia, kosmetyki należy zmyć w nocy. Następnie twarz jest oczyszczana, a następnie maksymalnie nawilżana. W tym celu możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek lub dowolnego kremu nawilżającego.

• Ważne jest, aby podchodzić do wyboru kosmetyków z najwyższą ostrożnością. Należy pamiętać, że takie substancje mogą zawierać hormony odpowiedzialne za piękno. Ale w tym okresie życia składniki te należy wyrzucić, ponieważ gdy dostaną się do organizmu, mogą negatywnie wpłynąć na cały okres ciąży.
• Jeśli po użyciu kosmetyków na skórze pojawią się swędzenie, zaczerwienienie i wysypka, lek należy natychmiast odrzucić. Jeśli stan się pogorszy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Faktem jest, że w czasie ciąży indywidualna nietolerancja może pojawić się nawet na pozornie nieszkodliwe, na pierwszy rzut oka, substancje.
• Nie zaleca się stosowania kosmetyków, które zawierają nieznane składniki lub których data ważności upłynęła.
• Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, przed użyciem jakiegokolwiek produktu w czasie ciąży zaleca się skonsultowanie ze specjalistami.

Bardzo ważna jest także pielęgnacja skóry po ciąży. W tym okresie dochodzi do restrukturyzacji hormonalnej całego ciała i należy uważać na wszelkie zmiany na twarzy. Ponieważ zaburzenia funkcjonalne organizmu nieuchronnie wpłyną na skórę. Konieczne jest utrzymanie czystości zewnętrznych powłok twarzy, przeprowadzanie procedur nawilżających i odżywianie. Do tego odpowiednie są kosmetyki ludowe lub sklepowe.

Aby zapobiec pojawianiu się białawych pasków, zaleca się stosowanie produktów zwiększających elastyczność skóry. Lepiej zacząć stosować środki przeciw rozstępom przy pierwszych podejrzanych objawach.

Utrzymanie zdrowego stylu życia, dobry sen i środki zapobiegawcze pozwolą skórze szybko powrócić do pierwotnej formy.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji twarzy podczas ciąży można znaleźć w filmie.