Jaki olej do masażu jest lepszy i czy można to zrobić samemu?

Olejek do masażu nie tylko ułatwia przesuwanie rąk po ciele, ale także poprawia przyjemne doznania podczas procesu. Właściwości olejku zauważono od czasów starożytnych, a teraz w sprzedaży można znaleźć szeroką gamę mieszanek do ciała, twarzy, cellulitu itp.

Olejek do masażu dzieje się:

• dziecko - hipoalergiczny, odpowiedni dla dzieci i osób o wrażliwej skórze lub alergii;
• antycellulitowy - różni się od innych rodzajów działania lipolitycznego i drażniącego, które zwiększają przepływ krwi do miejsca narażenia;
• ocieplenie - zalecany do zwiększonego obciążenia mięśni, chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
• chłodzenie - stosowany do uszczypnięcia nerwów, bólu;
• regeneracyjny - łagodzi stany zapalne, leczy;
• jadalne - w przypadku masażu erotycznego ma przyjemny smak i aromat, nieszkodliwy po połknięciu, efekt relaksujący pozwala partnerom osiągnąć maksymalną przyjemność;
• solidny - w kontakcie ze skórą zaczyna się topić, odżywia i nawilża skórę;
• profesjonalista - gotowa kompozycja o różnych kierunkach uderzenia.

Olejek eteryczny pomaga zmniejszyć ból, łagodzi skurcze, wzmacnia odporność i łagodzi. Oprócz masaży ogólnych i lokalnych istnieją inne rodzaje.

• Relaksujący - Odpowiednia jest mieszanka olejków z szałwii, mięty pieprzowej i lawendy. Dodanie smaków cytrusowych nie tylko pomoże złagodzić stres, ale także rozweseli.
• Leki przeciwbólowe - używaj olejku miętowego, iglastego, goździkowego, jaśminowego, tymiankowego.
• Erotyczne - pomaga wzmocnić pożądanie, sprawia, że ​​odczucia stają się bardziej ostre.W tym przypadku stosuje się afrodyzjaki - jaśmin, ylang-ylang, geranium, paczula, szałwia.
• Aby poprawić pamięć i wydajność - masaż punktów aktywnych (whisky, w pobliżu uszu, z tyłu głowy itp.) olejkiem aromatycznym z rozmarynu, mięty, bergamotki, cytryny stymuluje centralny układ nerwowy i działa ekscytująco.
• Antycellulitowy - Eliminuje „pomarańczową” skórkę, działa rozgrzewająco, poprawia przepływ krwi do obszarów problemowych. Olejek jałowca, paczula, cytrusy, geranium pomogą ujednolicić i upiększyć skórę. Maksymalny efekt daje mieszankę olejków.
• Przeciw starzeniu się - zużyte olejki z róży, jaśminu, drzewa różanego, szałwii, które można dodawać do kosmetyków.
• Masaż głowy - Zalecany przy problemach ze skórą głowy i włosami. Do stosowania na sucho rozmarynu, pomarańczy i drzewa sandałowego, do włosów przetłuszczających się - cytryny, drzewa herbacianego i cyprysu, do wzrostu - rozmarynu i tymianku.

Jest inny kierunek masażu - ajurwedyjski, taki masaż ma relaksujący wpływ na ciało, a także pozwala osiągnąć emocjonalny spokój. Różni się od zwykłego tym, że oprócz ciała lub twarzy, masaż narządów wewnętrznych, dróg oddechowych. Kompozycja masaży składa się wyłącznie z naturalnych składników.

Najpopularniejszą jest abhyanga, którą należy wykonywać codziennie, aby poprawić ogólne samopoczucie, napięcie mięśniowe, sen i aktywność mózgu. Olejek do masażu jest wybierany z uwzględnieniem konstytucji (Kapha, Pitta lub Vata).

Shirodhara jest niezwykłym rodzajem masażu, w którym głowa i obszar „trzeciego” oka są masowane ciepłym strumieniem oleju. Pozwala to pozbyć się bólów głowy, nerwowości, przeciążenia, bezsenności, poprawić stan skóry i włosów.

Panchakarma - wewnętrzne oczyszczanie narządów za pomocą oleju. Łagodzi toksyny, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, serca, wątroby. Polecany raz w roku.

Czego szukać:

• pakowanie - naturalne oleje lepiej zachowują swoje właściwości w ciemnym opakowaniu (z tworzywa sztucznego lub szkła);
• spójność - olej nie powinien mieć osadów ani granulek;
• skład - Lepiej wybrać ze zdrowymi suplementami.

Ważne jest, aby olej był odpowiedni dla rodzaju skóry, w przeciwnym razie może pojawić się suchość, wysypka, podrażnienie. Naturalne i aromatyczne olejki mogą powodować nieprzyjemne odczucia (swędzenie, pieczenie) z indywidualną nietolerancją, dlatego przed użyciem należy przetestować je na zgięciu łokcia, szczególnie jeśli zmieszanych jest kilka olejków. Oleje mineralne są całkowicie hipoalergiczne.

Zazwyczaj pobierane są oleje wymienione poniżej.

• Jojoba - dobrze się wchłania, nie pozostawia uczucia tłustości na ciele, nadaje się do każdego rodzaju skóry, o neutralnym zapachu. Używaj tylko w połączeniu z innymi gatunkami.
• Makadamia - napina i nawilża skórę, nie nadaje się do nietolerancji orzechów.
• Jądro moreli - wygładza, tonizuje, jest stosowany u niemowląt, ma lekki aromat.

• Migdał - poprawia przepływ krwi, rozgrzewa tkanki, jest częściej stosowany w leczeniu cellulitu.
• Kokos - wnika w głębsze warstwy skóry, chroni przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, polecany do skóry suchej, podrażnionej, nieodpowiedniej dla twarzy i szyi.
• Shea lub shea - Polecany do starzenia się skóry, rozgrzewa, nawilża, odżywia.
• Oliwka - zmiękcza, odżywia, może łagodzić bóle stawów. Najlepiej stosować go w połączeniu z olejkami aromatycznymi. Może być stosowany zarówno do ciała, jak i do twarzy.

• Zarodki Pszenicy - aktywuje krążenie krwi, dobrze się wchłania, nadaje się do skóry suchej, wrażliwej, dojrzałej.
• Awokado - bogaty w witaminy, chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, łagodzi stany zapalne, nadaje się do każdego rodzaju skóry i może być stosowany niezależnie.
• Orzechowe - przywraca, odżywia, tonizuje, nadaje się do skóry odwodnionej lub wrażliwej, pomaga w skazach krwotocznych u dzieci.

W przypadku utraty wagi i masażu antycellulitowego:

• grejpfrut - oprócz podziału tłuszczu aromat cytrusowy pomoże wzmocnić odporność;
• olej geranium - wygładza skórę, aromat ma korzystny wpływ na układ nerwowy;
• pomarańczowy lub mandarynkowy - zwiększa przepływ krwi do tkanek, zwiększa elastyczność skóry, nadaje się do masażu;
• Jałowiec - uspokaja, usuwa toksyny, poprawia strukturę skóry.

Dla kojącego masażu:

• lawenda - eliminuje nadmierne pobudzenie, bezsenność, zwalcza stres;
• pomarańczowy - łagodzi stres, poprawia nastrój, nadaje się dla dzieci, po masażu unikać bezpośredniego światła słonecznego;
• mięta - pomaga przy zmęczeniu, senności, zwiększonej drażliwości;
• bergamotka - eliminuje pobudzenie emocjonalne, lęk;
• ylang-ylanga - pomaga w nerwowym podnieceniu, poprawia sen;
• Mandaryn - używany do przepracowania, depresji, złego nastroju, poprawia sen;
• różowy - pomoże rozweselić, złagodzi uczucie strachu, nerwowości.

Do masażu przeciwstarzeniowego:

• siemię lniane - pomaga przy obieraniu, drobnych urazach, obrzęku, przywraca barierę lipidową, nadaje się do masażu próżniowego;
• migdał - poprawia elastyczność, wygładza, nawilża;
• shi (shea) - zmiękcza, odżywia, uelastycznia i wygładza skórę, ma zdolność syntezy kolagenu;
• oliwka - zawiera witaminy A i E, stosowane głównie do skóry suchej;

• kiełki pszenicy - wygładza i nawilża;
• jojoba - przywraca i leczy mikrouszkodzenia;
• macadamia - łagodzi łuszczenie;
• pestki winogron - zawiera przeciwutleniacze, zmiękcza, wygładza;

• Awokado - eliminuje drobne zmarszczki wokół oczu;
• pestki moreli, kokos - nawilżają, odżywiają, uelastyczniają skórę;
• dłoń, rokitnik zwyczajny, rycynowy - gładki, nawilżający, zatrzymujący wilgoć w komórkach.

W przypadku klatki piersiowej (napina, wygładza, uelastycznia skórę, pomaga wyeliminować rozstępy):

• siemię lniane - dobrze nadaje się na bazę ze względu na dużą gęstość, można go również dodawać do kremu i innych kosmetyków;
• oliwka - nawilża, odżywia;
• migdał - nawilża skórę piersi, odmładza, tonizuje;
• chmiel - zawiera lupulinę i witaminy, napina i powiększa klatkę piersiową;
• kiełki pszenicy - odnawia komórki skóry.

Masaż leczniczy z olejkiem aromatycznym wzmacnia efekt zabiegu:

• z bólu pleców - shea;
• zapalenie - goździki, rumianek;
• przeziębienia - cedr, cytryna;
• bóle głowy - lawenda, mięta, cytryna;
• ból mięśni - rozmaryn;
• skręcenie - migdały.

Oliwka, morela, migdał, pestki winogron dobrze nadają się na bazę. W przypadku kobiet zaleca się aromaty róż, pelargonii, aromat imbiru i żywicy jest uważany za męski. Cynamon i imbir rozgrzewają skórę, co poprawia efekt masażu. Ylang-ylang jest uważany za najbardziej odpowiedni do masażu intymnego, jego aromat wzmacnia pożądanie, daje pewność siebie.

Zasady wyboru

• Absorpcja - wetrzyj odrobinę oleju w tył dłoni.Jeśli wchłanianie jest słabe, na skórze utworzy się tłusty film, jeśli zostanie wchłonięty szybko i bez śladów - przy częstym stosowaniu pory mogą się zatkać i rozpocząć procesy zapalne i erupcje trądziku. Idealnie, gdy olej ma średni stopień absorpcji.
• Stopień rozprowadzania - na skórze powinien leżeć w równej warstwie.
• Zapach - powinien być lekki i przyjemny, jeśli są gorzkie nuty, być może olej wygasł lub był przechowywany w nieodpowiednich warunkach.
• Metoda produkcji jest najpierw tłoczona na zimno lub na zimno, w którym to przypadku zachowuje się maksimum przydatnych substancji.
• Test wrażliwości - nałóż niewielką ilość środka masującego na skórę, jeśli nie ma dyskomfortu, nadaje się do dalszego użycia.

W wyspecjalizowanych salonach wykorzystywane są fundusze, z którymi mistrz może pracować. Możesz wybrać narzędzie do masażu we własnym zakresie, biorąc pod uwagę swoje preferencje, ponieważ wszystko ma swoje zalety i wady.

• Olejek można stosować na mokrą skórę (w kąpieli lub w kąpieli), ułatwia poślizgnięcie się na ciele, ale po masażu, szczególnie przy nadmiernym stosowaniu, może pojawić się uczucie tłustości. Prawidłowe dawkowanie zajmie trochę doświadczenia.
• Krem nie rozprzestrzenia się, ale należy go nakładać na czystą, suchą skórę; ułatwia także szybownictwo, w sprzedaży można znaleźć produkty o różnych efektach (antycellulitowe, przeciwbólowe itp.).

W porównaniu do kremu lepiej jest poślizgnąć się tłusto, co zapewnia wzmocniony masaż (antycellulitowy lub terapeutyczny) ochrony górnej warstwy skóry przed mikrouszkodzeniami. Odpowiednio dobrany skład sprawia, że ​​skóra jest miękka, miękka, nasyca ją przydatnymi substancjami. Kompozycja nie zawiera konserwantów, perfum itp. Masaż olejkiem skutecznie pomaga w rozstępach, cellulicie, w walce z nadwagą, a także pomaga w załamaniu i złym nastroju. Taki masaż pozwala zrelaksować się nie tylko ciałem, ale także duszą.

Wady oleju obejmują krótki okres trwałości, szczególnie w nieodpowiednich warunkach, prawdopodobieństwo alergii, wysypki, podrażnienia skóry, a na skórze znajduje się również film, który pomaga zatykać pory.

Dla niemowląt:

• Mustela - odżywia głębsze warstwy skóry;
• Bubchen - ma najbardziej optymalny skład dla delikatnej skóry dziecka;
• Johnson, s Baby - Niedrogie.

Dla twarzy:

• Huilargan - skutecznie zwalcza zmarszczki;
• L'Oreal Paris - przywraca i odżywia skórę.

Dla ciała:

• Natura Siberika - całkowicie naturalny skład;
• Zdrowie syberyjskie - pomaga w utracie wagi z powodu dobrego efektu rozgrzewającego.

Do masażu antycellulitowego:

• Weleda - eliminuje skórkę „pomarańczową”, wygładza skórę, sprawia, że ​​jest jędrna i ujędrniona;
• Planeta Organika - bezpieczne i skuteczne narzędzie;
• Floresan - działanie oparte na głębokim drenażu.

L'oreal Paris (Francja) ma działanie regenerujące. Składa się z ośmiu olejków eterycznych, ekstraktu z dzikiej róży i masła shea.

Huilargan jest produkowany w Maroku i uznawany za najlepsze narzędzie w walce ze zmarszczkami i zmianami związanymi z wiekiem. W sercu otrębów ryżowych, które przyczyniają się do głębokiej penetracji substancji aktywnych. Pomaga aktywować produkcję kwasu hialuronowego, dzięki czemu skóra jest jędrna i elastyczna.

Olejek do masażu rosyjskiego producenta Siberian Health jest uważany za jeden z najlepszych, ma działanie rozgrzewające, ma naturalne składniki i zioła, łagodzi obrzęki, wygładza i wygładza zmarszczki.

Natura Siberika to kolejny rosyjski produkt o naturalnym składzie, który oczyszcza i naprawia komórki skóry. Efekt jest szczególnie zauważalny w saunie.

Planeta Organika do masażu antycellulitowego jest uznawana za najbezpieczniejsze narzędzie. Zawiera masło shea, awokado, zieloną kawę, ekstrakty roślinne. Konsystencja jest stała, bardzo oleista i stosowana ekonomicznie, nie powoduje alergii ani podrażnień.

Floresan ma efekt głębokiego drenażu. Kompozycja zawiera pieprz, minerały, ekstrakty z cytrusów, witaminę E, które wnikają w głębsze warstwy skóry, ciepłe tkanki, usuwają nadmiar płynu i pomagają wyeliminować skórkę „pomarańczową”.

Weleda zawiera jojoba, rozmaryn, morelę, kiełki pszenicy. Na poziomie wewnątrzkomórkowym pomaga pozbyć się cellulitu, znacznie zmniejszając nieprawidłowości.

Na szczególną uwagę zasługują mieszanki olejów z Tajlandii, które są wytwarzane według starożytnych tajnych receptur, ale przy użyciu nowoczesnego sprzętu do różnych rodzajów masażu - relaksacyjnego, leczniczego, erotycznego, antycellulitowego itp.

Podczas przygotowywania mieszanki olejów do masażu własnymi rękami ważne jest ścisłe przestrzeganie dawki. Zgodnie ze standardową recepturą na 50 ml bazy, musisz wziąć 10-15 kropli olejków aromatycznych. W przypadku mieszanki najlepiej wybrać 5 aromatów, biorąc pod uwagę, który masaż wymaga olejku aromatycznego i jaki rodzaj skóry ma dana osoba. Kompozycja powinna mieć zapach poprawiający stan emocjonalny.

Nie zaleca się gotowania dużych ilości, ponieważ okres przydatności mieszanki olejowej jest krótki. Jeśli po masażu pozostaną resztki, należy je przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Oleje aromatyczne nie są używane w czystej postaci, ponieważ są skoncentrowane i mogą wywoływać reakcje negatywne.

Przepis na relaksujący masaż: 30 ml bazy, 5 kropli rumianku i pomarańczy, 6 - lawendy.

Do masażu erotycznego: 30 ml bazy, 4 krople - szałwii, 5 - jaśmin, 6 - drzewo sandałowe.

Po dodaniu wszystkich składników mieszaninę należy przelać do szklanej butelki i dobrze wymieszać, aby olejki aromatyczne zostały w pełni połączone z bazą.

Olejek do masażu ma wiele pozytywnych recenzji. Wiele osób zauważa, że ​​po kilku sesjach masażu skóra staje się miękka, nawilżona, bardziej elastyczna. Niektórzy mówią o pojawieniu się zaczerwienienia, wysypki, podrażnienia na skórze. Możliwą przyczyną tej reakcji może być częste stosowanie lub nieodpowiedni rodzaj skóry.

Szczególnie wyczuwalny jest aromat, który pomaga się zrelaksować i uzyskać maksymalne przyjemne doznania z sesji. Olej zapewnia dobry poślizg dłoni masażysty w ciele i nie powoduje dyskomfortu ani dyskomfortu.

Dobre recenzje mają środki do masażu intymnego, szczególnie z efektem rozgrzewającym, który poprawia efekt dotykania i głaskania. Ważną rolę odgrywa aromat, który naprawdę wprawia Cię w romantyczny nastrój i pomaga naprawdę się zrelaksować. Jeśli chodzi o zapach, tutaj każdy zaleca wybór tego, który lubią oboje partnerzy.

Ta sama mieszanina olejów może wpływać na różne osoby na różne sposoby. W domu najlepiej użyć samodzielnie przygotowanej mieszanki. Jako podstawę możesz wziąć oliwę, olej z kiełków pszenicy, siemię lniane i dodać kilka kropel niezbędnego olejku aromatycznego. Wybierając zapach, musisz skupić się na swoich uczuciach - powinno być przyjemne, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie się zrelaksować i osiągnąć pożądanego efektu.

Wystarczy nałożyć na część ciała, w której wykonywany jest masaż, nadmierna ilość mieszanki sprawi, że sesja będzie nieprzyjemna. Lepiej zebrać miksturę w dłonie w małych porcjach, a po dobrze przetartym preparacie przystąpić do masażu, w razie potrzeby można go dodać.

Zobacz, jak zrobić olej do masażu własnymi rękami w następnym filmie.