Nowoczesna odzież sportowa stale się poprawia. Producenci starają się poprawić dopasowanie i zapewnić osobom uprawiającym sport najbardziej optymalne warunki do aktywności fizycznej. Dlatego w liniach odzieży wielu znanych marek odzieży sportowej znajdziesz koszulki kompresyjne, które są bardzo popularne wśród dziewcząt zainteresowanych sportem.
Co to jest
Kompresja to sportowa koszulka, do produkcji której użyto specjalnych elastycznych materiałów, dzięki czemu odzież dobrze przylega do ciała. T-shirt jest poszukiwany w sporcie, na przykład do biegania, treningu ze sztangą lub intensywnego treningu na świeżym powietrzu z ciałem. Jest przydatny do aktywnej turystyki, turystyki pieszej lub rowerowej.
Nazwa takiej koszulki jest związana ze słowem „kompresja” i oznacza kompresję przez materiał, z którego jest uszyty produkt, skórę, stawy i mięśnie. Koszulki damskie tego typu można znaleźć w sklepach popularnych marek, takich jak Reebok, Under Armour, Nike, Rehband, Adidas i inne.
Wpływ na ciało
O tym, czy koszulki uciskające ciało są przydatne, czy też są reklamowanymi „manekinami”, wciąż się zastanawiają. Producenci i dziewczęta uprawiające sport w takich ubraniach zauważają, że damskie koszulki kompresyjne podczas treningu lub zawodów:
- Zwiększ przepływ krwi do mięśni, a także popraw odpływ krwi z żył.
- Utrzymuj napięcie mięśniowe podczas ćwiczeń.
- Popraw przepływ limfy w tkankach.
- Wzmocnij ruch sportowca.
- Oszczędzaj energię mięśni podczas skurczu.
- Pomagają wydajniej wydawać energię.
- Zwiększa wytrzymałość i siłę.
- Pozwalają lepiej poczuć wszystkie ruchy, dzięki czemu pomagają kontrolować sytuację podczas treningu.
- Zminimalizuj zmęczenie.
- Przyspiesz regenerację po intensywnych ćwiczeniach.
- Zmniejsz ryzyko drgawek z powodu napięcia mięśni.
Modele
Koszulki kompresyjne damskie wyróżniają się krojem, kolorem, długością rękawa i innymi detalami. Na przykład bardzo popularne są modele z długimi rękawami i T-shirty z krótkim rękawem.
Podczas gdy produkty z długim rękawem w pełni chronią cały tułów i ramiona, koszulki z krótkim rękawem dodatkowo kompresują i ogrzewają mięśnie ramion, poprawiając pracę ramion i zapewniając im dokładniejsze i mocniejsze ruchy. Istnieją również modele bez rękawów i przycięte t-shirty, które są bardzo poszukiwane wśród kobiet o idealnej atletycznej sylwetce.
Kupując ten rodzaj koszulki, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, co niektóre modele zalecają nosić na trening, a inne - po nim dla lepszego powrotu do zdrowia. Ponadto koszulki kompresyjne są podzielone na klasy w zależności od stopnia kompresji zapewnianego przez ich materiał. Jednocześnie odzież sportowa jest często prezentowana w pierwszej klasie, charakteryzującej się minimalną kompresją. Inne klasy odzieży uciskowej kupuje się dopiero po wyznaczeniu lekarza.
W co się ubrać?
T-shirt z kompresją mięśni można nosić zarówno z długimi spodniami dresowymi, jak i krótkimi spodenkami. Świetnie wygląda z obcisłymi spodenkami i spodniami o luźniejszym kroju. Najbardziej poszukiwanym „towarzyszem” koszulki kompresyjnej są jednak legginsy. Są zarówno długie, jak i skrócone.
Kolor dna w większości przypadków jest wybierany dyskretnie, na przykład czarny lub szary. Buty do stroju zawierające koszulkę kompresyjną są często reprezentowane przez trampki. Jeśli dno jest reprezentowane przez szorty, a do treningu biegowego nosi się koszulkę kompresyjną, wówczas szorty są często uzupełniane przez legginsy.
Spektakularne obrazy
Kiedy wybierasz się na bieg, noś wygodne szorty sportowe, kolorowe legginsy kompresyjne i wygodne buty do biegania z koszulką kompresyjną. W takich ubraniach podczas treningu biegowego możesz osiągnąć pożądane rezultaty.
Długi kompresyjny t-shirt w stylowej szaro-czarno-białej palecie dobrze wygląda z czarnymi sportowymi legginsami. Pod taką koszulką powinieneś nosić czarny sportowy top, który zapewnia wsparcie klatki piersiowej podczas treningu.
Krótki kompresyjny T-shirt z raglanowym rękawem dobrze dopasowuje się do ciała, a dzięki bocznym czarnym wstawkom sprawia, że sylwetka jest bardziej smukła. Czarne legginsy będą najlepszym strojem na taką koszulkę.
