Strach przed pochówkiem i strach przed pochowaniem żywcem - dość powszechna fobia, która cierpi w taki czy inny sposób co trzeci mieszkaniec planety. Ale większość ludzi może kontrolować swój strach, a myśli o pogrzebie nie wywołują w nich paniki, czego nie można powiedzieć o tafofobach.
Opis
Tafofobia nie jest tak zwana przypadkowo: starożytne greckie słowo τάφος jest tłumaczone jako „grób”, a φόβος to „strach”. Zaburzenie psychiczne objawia się najsilniejszy irracjonalny strach przed jakimkolwiek atrybutem pogrzebu, przed samym procesem pogrzebowym i przed wszystkim, co się z nim wiąże. Tafofob często obawia się, że zostanie pochowany żywcem. Nie myl tej fobii z tanatofobią - strachem przed biologiczną, fizyczną śmiercią.
Często tafofobia cierpi również na współistniejące zaburzenia fobiczne, na przykład klaustrofobię (strach przed przebywaniem w ciasnej i zamkniętej przestrzeni), a także martwicę (strach przed ciemnością).
Tafofobów nie należy uważać za korby. Historia zna wiele przypadków pochówku w ciągu życia i dlatego wszystkie pogrzeby odbywają się dopiero trzeciego dnia po śmierci człowieka. Takie prawo wprowadził w 1772 r. Książę meklemburski, aby uniknąć błędnego pochówku żywych ludzi, a tradycja stopniowo rozprzestrzeniła się na wszystkie kraje Europy. Strach przed przebudzeniem pod ziemią i umieraniem w mękach z powodu braku powietrza w całkowitej ciemności można uznać za jeden z najsilniejszych i najstarszych.
Nikolay Gogol cierpiał na tafofobię. To nie była jego jedyna fobia, ale jedna z najważniejszych. Poetka Marina Tsvetaeva również bała się, że zostanie pochowana żywcem. Pisała o tym przed własnym samobójstwem w notatce samobójczej, a podczas swojego życia często poruszała ten temat w rozmowach z przyjaciółmi, w korespondencji, a nawet w twórczości.
Bardzo boję się, że zostanie pochowany żywcem Alfred Nobel, pisarz Wilkie Collins. Collins bał się paniki przed pójściem spać, sugerując, że może zasnąć tak głośno, że zostanie błędnie pochowany. Dlatego każdego wieczoru zostawiał nową notatkę dla innych, w której prosił o upewnienie się, że naprawdę umarł. Filozof Arthur Schopenhauer zażądał, aby nie był pochowany przez co najmniej pięć dni, aby nie było pomyłki, a zatem na pogrzebie wielkiego człowieka ostry, zwięzły zapach przeraził tłum.
Hannah Bezwick, zwykła mieszkanka Manchesteru, również weszła do historii, która opuściła testament, zgodnie z którym jej ciało zostało zabalsamowane i pozostawione bez pochówku przez sto lat. Kobieta kazała mu regularnie sprawdzać, czy nie ma oznak życia. W rezultacie jej ciało stało się eksponatem w British Museum of Natural History, a dokładnie sto lat później, zgodnie z wolą pani, zostało pochowane.
Powody
Tafofobia może wynikać z różnych przyczyn, które miały silny wpływ na ludzką psychikę. Choroba może rozwinąć się w każdym wieku u osób dowolnej płci i statusu społecznego. Śmierć i pogrzeb, cmentarz i ceremonie pożegnalne - wszystko to jest nieprzyjemne, a czasem bolesne dla tych, którzy stracili bliskich, przyjaciół, kolegów. Ale zdrowy człowiek nie kojarzy atrybutów śmierci z własnym życiem, co pomaga mu zachować zdrowie psychiczne nawet w bardzo tragicznych okolicznościach.
Osoba bardzo wrażliwa, podejrzliwa, wątpliwa, z niestabilnym układem nerwowym, niespokojna, podatna na depresję, bogata w wyobraźnię, może skorelować atrybuty śmierci z własną osobowością, a następnie powstaje stabilna platforma rozwoju tafofobii.
Zdarzenie, które powoduje nieprawidłowe połączenie pogrzebu, cmentarza, miejsca pochówku i poczucia strachu, niebezpieczeństwa, powstaje w wyniku pewnych wydarzeń i wrażeń. Najczęściej w tym momencie osoba jest w stanie napięcia nerwowego, depresji. Może to być śmierć bliskiego przyjaciela. Po tragedii rozwijają się obsesyjne myśli o śmierci, a ponadto o twojej własnej, lęk przed jakimkolwiek jej atrybutem przypominającym nieuchronną śmierć. Najczęściej po utracie bliskiej osoby kobiety zaczynają cierpieć na tanatofobię.
W dzieciństwie na prawdopodobieństwo patologicznego strachu może wpływać obecność na pogrzebie. (dlatego nie zaleca się, aby rodzice zabierali swoje dzieci na pożegnanie na ceremonie pogrzebowe przynajmniej do wieku 16-17 lat). Horror może mieć ogromny wpływ na psychikę dziecka (pochówek przy życiu to dość powszechny temat, który reżyserzy thrillerów „bezlitośnie wykorzystują”), a także historie i przerażające historie z ust rodziców lub rówieśników.
Znaki
Manifestacje fobii są dość indywidualne i w dużej mierze zależą od charakteru osoby, stopnia i recepty na fobię. Ale wszystkie tafofoby wciąż mają coś wspólnego. W przeważającej części ci ludzie unikają mówienia o śmierci w dowolnym kontekście. Jeśli droga do domu minie cmentarz, tafofobowi łatwiej będzie sprzedać mieszkanie i przenieść się w inne miejsce, niż zmusić się do przejścia obok przerażającego miejsca, które budzi niepokój. Ludzie cierpiący na tę fobię boleśnie dostrzegają wszelkie informacje o czyjejś śmierci, nawet jeśli są to obce osoby.
Strach przed pochowaniem żywcem i strach przed pochówkiem mogą towarzyszyć odmowa uczestnictwa w takich ceremoniach, nawet jeśli wymagają tego zasady przyzwoitości (zmarły krewny). Na poziomie fizycznym strach objawia się zaburzeniami snu. Często zaburzeniu towarzyszy hipnofobia (strach przed zaśnięciem, aby nie umrzeć we śnie). Tacy ludzie są często dręczeni przez koszmary, przerażające sny.
Ale przy całym odrzuceniu śmierci innych, tafofobowie są bardzo wrażliwi na własne - mogą wcześniej napisać i przepisać testament, nagrać wiadomości wideo skierowane do krewnych, które muszą obejrzeć po jego pogrzebie, listy. Podają krewnym instrukcje dotyczące dokładnego miejsca pochówku, metody i związanych z nim niuansów pogrzebu (na przykład kupuj tylko białe kwiaty na grobie lub zapraszaj orkiestrę i wykonuj „Pożegnanie Słowian” na trumnie).
Stopniowo tafofobowie stają się prawdziwymi ekspertami w dziedzinie spraw rytualnych, wiedzą, gdzie taniej jest zamówić trumnę, gdzie pójść na kremację, a także wiedzą o wszystkich najnowszych wiadomościach w tej branży.
Myśli, że być może coś pójdzie nie tak, spowodują gwałtowne bicie serca, zimny pot, drżenie kończyn, wzrost ciśnienia, może wystąpić chęć wymiotowania.
Jak pozbyć się strachu?
Bez odpowiedniego leczenia stan danej osoby pogorszy się; niestety jest to nieuniknione. Tafofobia ma tendencję do postępu, więc nie można się obejść bez wykwalifikowanej pomocy medycznej. Możesz skontaktować się z psychiatrą lub psychoterapeutą. Specjaliści ci będą w stanie ustalić przyczyny zaburzenia i zalecić odpowiednie leczenie. Nie da się poradzić sobie z tafofobią na własną rękę.
Obecnie rozważana jest najbardziej skuteczna metoda psychoterapia. Używają, aby pozbyć się strachu hipnoza, metody NLP i terapia poznawczo-behawioralnaw ramach którego lekarz „dewaluuje” istniejące silne emocje związane z pogrzebem i perspektywą pochówku żywego, tworząc nowe postawy, w których osoba zaczyna postrzegać śmierć jako naturalny proces bez jej mistyfikowania lub dramatyzowania.
Stopniowo osoba zaczyna zanurzać się w sytuacjach, które go przerażały. W tym celu lekarz stosuje warunek trans hipnotyczny. Gdy reakcje normalizują się, lekarz może zalecić udział w zadaniach, pójść z kopaczami do lochu i odwiedzić jaskinie z grupą wycieczkową.
Wśród leków często zaleca się stosowanie jako adiuwanta leki przeciwdepresyjne, czasem środki uspokajające w krótkich kursach.
Dość często eksperci zalecają urozmaicenie życia pacjenta - sport, zwiedzanie muzeów, kina (wyłącznie na komediach i obrazach podtrzymujących życie), czytanie książek, piesze wycieczki, haftowanie - wszystko będzie pasować, jeśli tylko osoba otrzyma maksimum pozytywnych i żywych emocji.
Szczegółowe informacje na temat tafofobii można dowiedzieć się z poniższego filmu.
