Strach przed przyszłością: jak się nazywa i jak leczyć?

Wiele osób chce wiedzieć, co się z nimi stanie w przyszłości. Robią to dla wróżbitów i medium. Są jednak tacy, którzy boją się patrzeć w przyszłość. Wszystko ich tam przeraża. Wydaje im się, że w przyszłości wszyscy ludzie będą mieli kłopoty i nieszczęścia. Te cechy behawioralne nazywane są futofobią.

We współczesnym społeczeństwie pojawił się dość specyficzny problem - to futofobia (po prostu strach przed przyszłością). I muszę to powiedzieć nie bez powodu ludzie denerwowali się, gdy myśleli o nadchodzącym czasie.

Ludzie, lub jak nazywani są „mieszkańcami”, z prymitywnymi myślami i świadomością zawsze bali się i będą się bali różnych zmian. Potrzebują stałej stabilności i to im odpowiada.

Obecnie sytuacja się pogorszyła. Być może w ten sposób prezentyzm wpływa na ludzi, który nie został całkowicie wykorzeniony od czasów, gdy ludzie żyli w epoce kamienia łupanego. Mówiąc ściślej, prezentyzm oznacza cechę ludzkiej psychiki, w której przeszłość i przyszłość wydają się identyczne z teraźniejszością.

Ale strach przed przyszłością, a mianowicie: futofobia - obejmuje całkowite odrzucenie pomysłów na to, co będzie dalej. Gdy ludzkość dopiero się rozwijała, problemy przyszłości po prostu nie powstały. Była tylko jedna prawdziwa rzecz. Oczywiście nie było innego problemu - futofobii.

Również fobia z nadchodzącej przyszłości jest spowodowana rozkładem tradycji życiowych, które stają się przeszłością z powodu początku postępu. Wielu rozumie, że współczesna ludzkość doszła do linii, w której czeka na niego nieznane. Być może nadejdzie zupełnie inne życie, w którym będziesz musiał całkowicie odbudować swoją świadomość. I niewielu jest do tego zdolnych i mają bardzo elastyczną świadomość.

Jeśli weźmiemy to na większą skalę, a mianowicie: podejście z punktu widzenia pojedynczego społeczeństwa, wówczas w tym przypadku może pojawić się futofobia w postaci kolektywnego infantylizmu. Ta manifestacja stała się powszechna wśród wielu osób cierpiących na obniżenie tonu psychosomatyki, ucisk świadomości i zwątpienie.

Masowa manifestacja spowalnia realizację globalnych projektów i nowoczesnych pomysłów. Oto ostrzeżenie: nie ważne jak gorzej. Ludzie boją się myśleć o postępie ze względu na strach przed katastrofami technologicznymi. Niektórych dręczą pytania o samozniszczenie całej ludzkości. Niestabilność na świecie powoduje takie myśli, które prowadzą do rozwoju fobii. Wszelkiego rodzaju kryzysy finansowe doprowadzają świadomość jednostki do tego stopnia, że ​​wielu zaczyna poważnie myśleć o nieszczęśliwym życiu w bliskiej przyszłości.

Czynniki psychologiczne wpływają na występowanie chorób fizycznych u ludzi. Te przejawy są badane przez naukę psychosomatyki, która jest nazywana tak, ponieważ jest tłumaczona z greckiego w następujący sposób: ψυχή to dusza, a σῶμα to ciało.

Strach przed przyszłością jest uważany za objaw obsesyjno-fobicznego neurotycznego zaburzenia osobowości. Strach pomaga przetrwać, ale tylko wtedy, gdy jest przytomny. Nieświadomy strach uniemożliwia ci życie i poczucie pełnego zdrowia.

Przyczyny futofobii mogą być różne. Wymieniamy niektóre z najbardziej znanych.

• Narzucanie ideologii propagujących rozwój konfliktu zbrojnego. Wielu obawia się, że sytuacja wymknie się spod kontroli, nieodpowiedni przywódcy wywołają konflikt i rozpocznie się wojna na wielką skalę, która zniszczy życie na Ziemi. Ta fobia jest związana ze stanem obsesyjnym. Po co myśleć o takiej przyszłości, skoro jest teraźniejszość. Wojny między ludźmi zawsze toczyły się - czasami przez długi czas, i żadna z nich nie kończy się całkowitą tragedią. Ludzkość zawsze zatrzymywała się na czas z powodu roztropności jednej z przeciwnych stron.
• Media mają ogromny wpływ na rozwój psychozy. Działają na zasadzie: im więcej negatywności, tym więcej uwagi ze strony widza. Dlatego nie powinieneś dać się zwieść medialnym potentatom, a tym bardziej boisz się początku przyszłego życia.
• Dzisiaj bardzo popularne stało się szukanie porady i pomocy w metodach okultystycznych.. Wiara w zjawiska paranormalne nie jest zabroniona, ale musisz to zrobić bez fanatyzmu. Nikt nie jest w stanie przewidzieć, co nas czeka w przyszłości, oprócz samego Boga.
• Nowoczesne społeczeństwo charakteryzuje się zaawansowanym myśleniem w obszarze, w którym obecne są gadżety. Jednak wielu przestało interesować się niezbędnymi informacjami. Argumenty naukowe wymieniono na gry komputerowe. A to prowadzi ludzki umysł do zatrzymania. Świadomość buntuje się i jest aktywna w postaci różnych fobii, w tym futofobii.
• Wielu zmęczy się w pracy, pojawia się brak snu. Mózg odbiera informacje w tej sytuacji w zupełnie inny sposób. Dlatego po usłyszeniu negatywu w telewizji lub w autobusie wielu zaczyna zastanawiać się nad sytuacją, a rezultatem jest stan obsesyjny.
• Ludzie oczekują od życia czegoś dobrego. Ale to nie zawsze działa zgodnie z przeznaczeniem.Zdarzają się negatywne wydarzenia. Zdarzają się i musisz się z nimi pogodzić. Nie myśl, że te negatywne wydarzenia będą cię prześladować w twoim przyszłym życiu w dowolnym miejscu i czasie. Bądźcie w stanie odbudować swoją świadomość do pozytywnych, a potem futofobii, nie będziecie się bać.

Jak odkryli naukowcy, ta niebezpieczna choroba jest uważana za zaburzenie całego organizmu. Pod względem społecznym futofobia może wyrządzić nieodwracalną szkodę, ponieważ ludzie w strachu nie wierzą w zdolność do zmiany wszystkiego na lepsze i rozwiązania globalnych problemów.

Każdy strach, w tym strach przed przyszłością, musi zostać rozpoznany, a następnie przeprowadzić indywidualną analizę tego stanu. Będzie więc więcej szans na przezwyciężenie obsesyjnego stanu. Aby to zrobić, odpowiedz sobie na kilka pytań.

• Dlaczego się boję? Które pytanie dokładnie powoduje mój strach przed przyszłością?
• Kiedy fobia przybiera kształt paniki, a kiedy „swędzi” w umyśle jak irytująca mucha, a jednocześnie nie nasila się ani nie zmniejsza?
• Co przyniesie przyszłość? A może dostanę o wiele więcej?

Abyś mógł zobaczyć swoje obawy, to znaczy spojrzeć im w oczy. Zadaj sobie te pytania każdego dnia. Stopniowo przyzwyczaisz się do swojej fobii. Nawyki mogą zniszczyć nawet najbardziej żarliwe uczucia. To samo stanie się z twoim strachem.

Aby uzyskać większą wydajność, napisz wszystkie odpowiedzi na papierze. Rób to codziennie. Przeczytaj ponownie napisane. Kiedy przyzwyczaisz się do strachu i przestaniesz odczuwać niepokój, wykonaj następujący rytuał ostatecznego zniszczenia: weź wszystkie zapisane kartki i spal je z przyjemnością.

Kiedy zaczynasz walkę z fobią, wtedy możesz, a nawet musisz zrobić kilka bardziej przydatnych rzeczy.

• Mediacja. Zawrzyjcie pokój ze sobą.
• Sports. Ćwiczenia na świeżym powietrzu poprawiają nastrój i wymagają dużo energii. To ta energia, której nie będziecie mieli dość, aby rozwinąć swoje obawy. Zmęczenie mięśni jest bardziej prawdopodobne, że spowoduje zdrowy sen niż strach przed przyszłością, która jeszcze nie nadeszła.
• Medytacja Ta technika pomoże rozluźnić umysł i odstraszyć złe myśli.
• Słuchanie muzyki Ona musi być spokojna i spokojna. Ta lekcja zmniejsza lęk.
• Ulubiona rzecz. Zarejestruj się w klubie robótek ręcznych. Tam zyskasz podobnie myślących ludzi, a komunikacja z nowymi przyjaciółmi przyniesie ci tylko korzyści.

Pamiętaj, że życie nie dzieje się bez problemów. Byli w przeszłości, będą w przyszłości. Zaakceptuj tę myśl, zabezpiecz się na wszelki wypadek, zrób poduszkę powietrzną. Może być różnorodny.

Pomagają pozbyć się ciężaru przeszłych problemów i skarg. Dlatego nie bój się zmian.

W następnym filmie poznasz porady praktykującego psychologa, jak pokonać lęk przed przyszłością.