Skopofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Wiele osób kupuje piękne rzeczy, dba o stylowy makijaż, zauważalne akcesoria na swoim zdjęciu, a jedynym celem jest bycie atrakcyjnym dla innych. Jednocześnie są ludzie, którzy nigdy nie będą się wyróżniać z szarej masy, ponieważ panikują, obawiając się, że obcy będą na nich patrzeć. Ten strach nazywa się skopofobią.

Skopofobia (skoptofobia) - irracjonalna panika strach przed wzrokiem innych. Nie należy mylić tego zaburzenia psychicznego z żelotofobia - strach przed możliwym ośmieszeniem, chociaż skofofobię częściowo charakteryzuje strach przed ośmieszeniem. Ale tylko częściowo.

Skopofobia jest bezpośrednio związana z grupą fobii społecznych (kod 40.1 w ICD-10), ponieważ jest ściśle związana z interakcją osoby z jej rodzajem.

Trudno powiedzieć, kiedy ludzkość po raz pierwszy dowiedziała się o skopofobii, badacze sugerują, że jest to starożytny strach, który był charakterystyczny dla niektórych przedstawicieli rodzaju ludzkiego u zarania cywilizacji. Uważa się, że „pierwszy punkt” był pierwszym ludzkim wstydem. Gdy tylko ludzie nauczyli się odczuwać to uczucie społeczne, pojawiły się pewne osoby, które bardziej się wstydzą i wstydzą.

Sam termin, określający nazwę tego zaburzenia, został po raz pierwszy sformułowany przez psychiatrów na początku ubiegłego wieku.Przez długi czas specjaliści nie potrafili dokładnie opisać wyróżniających cech tego zaburzenia od innych, ale stopniowo uświadomiono sobie przeciętny portret scopophobe: jest to osoba bardzo niepewna siebie, nie patrzy w oczy innym, boi się, że ktoś może go dokładnie zbadać. Boi się wyśmiać, upokorzyć, dlatego poglądy innych ludzi sprawiają, że chce uciec i ukryć się, aby znaleźć bezpieczną przestrzeń, w której nikt go nie zobaczy. W przypadku takich podstawowych objawów skoptofobia często nazywana jest nerwicą społeczną..

Eksperci są skłonni wierzyć, że najbardziej prawdopodobne warunki rozwoju tej fobii są określone w dzieciństwie. Gdy tylko dziecko zaczyna towarzysko - idzie do przedszkola lub zaczyna uczyć się w szkole, niezmiennie napotyka fakt, że „wita go ubranie”, każdy z nas w różnych momentach życia jest niezmiennie oceniany wizualnie przez innych. Jeśli dziecko ma wystarczająco silny układ nerwowy i normalną samoocenę, może łatwo poradzić sobie z mimowolnym zakłopotaniem i niezręcznością, które mogą wyniknąć z oceny nieznajomych.

Ale podejrzane, niepewne dzieci, dla których opinie innych osób są bardzo ważne, mogą łatwo wpaść w „pułapkę” - jeden lub dwa komentarze wychowawcy, nauczyciela lub rówieśników, szczególnie jeśli są publiczne, wystarczą, aby dziecko doświadczyło teraźniejszości szok, zmartwiony.

Czasami zaczyna się scoptofobia po nieudanym wystąpieniu publicznym (dziecko zapomniało słów, nie zaprezentowało mu swojego projektu na ważnej konferencji lub olimpiadie). W tym przypadku strach przed wścibskimi oczami rozwija się szybciej i bardzo szybko osoba, nawet poza sytuacjami, w których musi z kimś porozmawiać, zaczyna odczuwać lęk z powodu możliwej negatywnej oceny opinii publicznej o jej wyglądzie, działaniach, zachowaniu.

Zdaniem psychiatrów znaczący wkład w rozwój skofofobii wnoszą rodzice. Jeśli rodzina jest zdominowana przez względnie oceniający rodzaj wychowania, kiedy dorośli stale porównują swoje dziecko, jego działania, osiągnięcia, zdolności z sąsiadem Vasyą lub synem dziewczyny, prawdopodobieństwo zaburzenia psychicznego znacznie wzrasta.

Mamy i tatusiowie oczywiście chcą tego, co najlepsze, wierząc, że porównanie ich trójki z dobrosąsiedzkim sąsiadem powinno zachęcić ich rodzime dziecko do osiągnięć i osiągnięcia sukcesu akademickiego. Ale w praktyce to nie działa. A jeśli to działa, to z prawdopodobnymi skutkami ubocznymi w postaci zaburzeń psychicznych.

Zbyt wymagające postawy rodziców wobec dziecka są również prawdopodobnymi przyczynami skoptofobii.

Jeśli w tym samym czasie dorośli krytykują nieuniknione niepowodzenia dziecka, prawdopodobieństwo zaburzenia jest jeszcze większe. Dziecko zamyka się, próbując zamknąć się przed rodzicami, a zatem i społeczeństwem jako całością, ponieważ mimowolnie rzuca matczyną i ojcowską krytykę wobec swojej osoby na wszystkich ludzi wokół niego.

Ale to nie znaczy, że dzieci chore na skorofobię nie cierpią z powodu miłości i przytłoczenia dorosłych. Hiper pieczone dzieci, które są przyzwyczajone do bycia główną, ukochaną, centralną postacią w rodzinie, dorastają bez przydatnej umiejętności radzenia sobie z problemami, nie wiedzą, jak podejmować odpowiedzialne decyzje, oczekują działań od innych. I takie dzieci są najczęściej wyśmiewane przez grupę rówieśniczą („maminsynek”, „dobra córeczka”).Pod jarzmem kpin dziecko może się złamać.

Dorosłe skopofoby starają się rozdzielić, są bardzo skromne, a nawet bolesne. Wszystko jest dopracowane w najdrobniejszych szczegółach w wyglądzie, ubrania, są niesamowicie schludne, dbają o siebie, a ta kolosalna kontrola i ciągłe myśli o tym, jak wyglądają, wyczerpują je. Unikają tłumów, dużych grup, nowych znajomych. Może im być trudno zbudować życie osobiste, stworzyć rodzinę, komunikować się z kolegami.

Coptophobic padaczki doświadczają ataków choroby podstawowej w miejscach publicznych, na przykład w centrum handlowym. I cierpienie Zespół Tourette'aMartwiąc się, że są badani, zaczynają cierpieć na ostre zaostrzenie kleszczy na twarzy, jąkając się dokładnie wtedy, gdy inni na nich patrzą.

Znajdując się w „niebezpiecznej” sytuacji, scoptophobe rumieni się lub blednie, jego serce często bije, jego ciśnienie krwi rośnie, jego ręce zaczynają drżeć, jego głos się łamie. Osoba może doświadczyć nudności, może stracić przytomność. Aby wykluczyć takie sytuacje, osoby z tą fobią starają się unikać okoliczności i sytuacji, w których może objawiać się ich niekontrolowany strach, z którymi nie mogą nic zrobić na poziomie świadomym.

Wybierze pracę nie taką, dla której ma talenty i sympatie, ale taką, w której nie będzie musiał kontaktować się z nieznajomymi. Skopofobia charakteryzuje się ciągłym stanem lękowym, przerośniętą winą. Sprawdzają, co robili wiele razy, aby wykluczyć błędy; prawie zawsze są pewni, że radzą sobie gorzej niż inni, że nie mają takich umiejętności jak inni.

Krytycznie krytycy rozumieją, że ich strach nie ma żadnego powodu, a jeszcze bardziej się go wstydzą i obwiniają się, że nie są w stanie poradzić sobie z manifestacjami fobicznymi. To tylko pogarsza ich i tak nie do pozazdroszczenia pozycję.

Często Skoptofoby wymyśla dla innych, dramatyzuje. Odwiedzając lekarza lub pocztę, długo zastanawiają się, czy powiedzieli wszystko poprawnie, czy zrobili wszystko w ten sposób, czy wyglądali dobrze, czy ci zupełnie obcy - lekarz i listonosz - mogą o nich myśleć. Skopofobowie tracą sen i tracą apetyt, jeśli ktoś, nawet zwykły przechodzień, patrzy w ich kierunku z dezaprobatą lub ocenianiem lub wydaje niewłaściwą uwagę.

Osób z takim zaburzeniem fobicznym może być bardzo trudno się skoncentrować, skoncentrować na czymś, a ich myśli są prawie stale zajęte analizowaniem własnych „lotów”, doświadczeń. Jeśli działania wymagają, aby zostały wykonane przed kimś, osoba ta może w ogóle nie wypełniać swojego zadania z podniecenia (na przykład bibliotekarz scopophobe czuje się świetnie sam, robiąc inwentaryzację funduszu książki, ale traci kontrolę nad sobą, gdy tylko gość poprosi o przyjęcie książek lub rozdaj je).

Nie lekceważ skopofobii. Ona sama nie przechodzi; pozbycie się jej środkami ludowymi jest również niemożliwe. Leczenie powinien przeprowadzić psychoterapeuta lub psychiatra.

Wizyta u psychologa nie zadziała. Zaburzenia psychiczne wymagają oceny medycznej. Psychoterapia jest uważana za metodę skuteczną - głównie racjonalną i poznawczo-behawioralną.

Ale jednocześnie częściej niż w przypadku innych fobii zalecane są leki. Aby złagodzić objawy neurotyczne, leki przeciwdepresyjne mogą zalecać lęk, aw ciężkich przypadkach - środki uspokajające.

Często leczenie rozpoczyna się od części leczniczej, a dopiero potem systematycznie przechodzi do psychoterapii. Zadaniem lekarza jest nauczenie pacjenta patrzenia na traumatyczne sytuacje z innej perspektywy, z nowej pozycji, w wyniku czego pacjent zmienia swoje nastawienie do wcześniejszych postaw, wartość opinii publicznej maleje, a jednocześnie lęk przed byciem takim jest inny.

Nie mniej pozytywne wyniki zapewnia terapia gestaltw którym lekarz określa przyczyny i działa z poczuciem wstydu i winy.

Zalecane jest także opanowanie metod jogi i relaksacji.. Przebieg leczenia może potrwać kilka miesięcy.

Poniższy film mówi o fobiach i obawach, które ma prawie każda osoba.