Nekrofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Każdy rozsądny człowiek boi się śmierci i wszystkiego, co się z nią wiąże. Spotkanie z ceremonią pogrzebową zawsze wywołuje grozę i przygnębienie. To nie jest zaskakujące. Poczucie ratowania życia tkwi w człowieku od dzieciństwa i towarzyszy mu przez cały czas. Jednak ludzie o silnych cechach charakteru nie są narażeni na poważne objawy strachu przed śmiercią, a słabe i łatwo dostrzegalne osoby mogą wpaść w stan paniki.

Ta choroba jest uważana za mistyczną, a ludzie starają się nie zauważyć tych, którzy tak bardzo boją się umarłych. Choroba ta idzie w parze z zaburzeniem zwanym tanatofobią (strach przed śmiercią). Takie zaburzenia pojawiają się, gdy jednostka widzi prawdziwe zdjęcia przedstawiające zmarłych.

Dla zwykłych ludzi myśl, że wszyscy kiedyś umrą, nie wywołuje specjalnych emocji, ponieważ prędzej czy później ta nieuchronność przydarzy się każdemu. Dlatego rozsądny człowiek nie skupia uwagi na takich kwestiach. A to reakcja obronna. Musisz żyć tu i teraz, a co będzie dalej - tylko Bóg wie.

Osoba cierpiąca na tanatofobię stara się nie odwiedzać cmentarza, a przeraża go słowo „kostnica”. Filmy, w których dochodzi do morderstw i pogrzebów, powodują u niego długie udręki, a śmiertelne wypadki mogą spowodować ciężki atak. Osoba cierpiąca na tę fobię nie pracuje tam, gdzie można spotkać się ze śmiercią. Takie zawody jak lekarz, policjant, żołnierz, strażak, ratownik są mu obce. U niektórych osób nekrofobia nabiera obsesyjnych myśli, z wyprzedzeniem przygotowują się na śmierć i wyobrażają sobie, że umarli.

Może być wiele przyczyn. Zwykle wszystkie fobie pochodzą z naszego dzieciństwa. W okresie dojrzewania osoba może doświadczyć bardzo silnego stresu lub strachu z powodu śmierci bliskiego krewnego. Dzieci są bardzo podatne na różne przerażające sytuacje, a gdy wystąpi nieprzyjemne wydarzenie, na zawsze pozostanie w pamięci. Później, gdy ta sama osoba stanie się dorosła, mogą powrócić lęki związane z dzieciństwem.

Oczywiście, jeśli ta postać ma wspaniałe i interesujące życie, pełne jasnych i wesołych wydarzeń, to nie boi się żadnej fobii. Ale najczęściej zdarza się, że osoba wpada w nieprzyjemną historię, która wywołuje silny stres. Przeciążenia nerwów nagrzewają podekscytowaną świadomość i z reguły występuje zaburzenie fobiczne. Może wynikać z silnego stresu psychicznego i emocjonalnego.

Ludzką naturą jest bać się tego, czego nie rozumie. Śmierć jest warunkiem, którego człowiek boi się doświadczyć. I ten naturalny strach jest charakterystyczny dla absolutnie wszystkich mieszkańców planety. Fobia może wystąpić z powodu niektórych negatywnych emocji.

• Kiedy człowiek patrzy na zwłoki, jego wygląd jest dla niego nieprzyjemny. A jeśli śmierć była gwałtowna lub osoba zmarła po długiej chorobie, pojawienie się zmarłego z pewnością spowoduje depresyjny nastrój. Na tym etapie bardzo wrażliwa osoba może jeździć cyklami, a konsekwencje będą bardzo godne ubolewania.
• Ucisk układu emocjonalnego zawsze powoduje fobię. Kiedy żywy człowiek patrzy na martwego człowieka, boi się, że nigdy więcej go nie zobaczy. Z tą osobą, która chodziła wczoraj, rozmawiała, rozmawiała, nigdy więcej i nikt nie mógł się spotkać w rzeczywistości. Te myśli są przerażające, a świadomość może nie wytrzymać tak silnego przeciążenia.
• Są ludzie, którzy wierzą w zjawiska paranormalne. Boją się, że duch zmarłych odwiedzi ich w nocy i przestraszy. A jeśli ktoś zacznie się przekonywać, że duchy faktycznie istnieją, może wpaść w najtrudniejszą fobię, której towarzyszyć będą częste ataki paniki.

Wszystko zależy od temperamentu. Jeśli jest to silna wola i silna osobowość, wówczas nie boją się jej fobie. Strach może pojawić się na krótko w postaci naturalnego procesu emocjonalnego, a następnie zniknąć.

Inna kategoria osób, które poważnie traktują wszystkie wydarzenia, może odczuwać lekki niepokój po wzięciu udziału w pogrzebie. Być może będzie to spowodowane faktem, że zmarły był bliskim krewnym. Nasza świadomość jest tak skonstruowana, że ​​gdy nieprzyjemne wydarzenie odsuwa się, zaczyna stopniowo wymazywać szczegóły. I to jest ochrona przed negatywnymi konsekwencjami. Po pewnym czasie osoba o zdrowej psychice stopniowo zapomni o smutku i będzie dalej żyć.

Inną rzeczą jest to, że dana osoba ma tendencję do przesady i niepokoju. Stany obsesyjne towarzyszą mu przez całe życie. Znikają lub odnawiają się z nową energią. Takie osoby nie powinny uczestniczyć w pogrzebie. Po poważnym przeciążeniu emocjonalnym mogą zachorować, a stan fobiczny ustabilizuje się. Na tym tle rozwijają się pewne objawy.

• Często zdarza się, że człowiek traci poczucie rzeczywistości. Oderwany stan powinien powodować ostrożność ze strony bliskich.
• Bóle głowy i zawroty głowy, którym mogą towarzyszyć nudności i wymioty.
• Podczas ataków paniki jednostka może odczuwać bardzo nieprzyjemne objawy: pocenie się (w niektórych przypadkach tylko dłonie), duszność, kołatanie serca, drżenie kończyn, splątanie myśli, utrata kontroli nad sobą, chęć ucieczki, blada skóra, omdlenia.

Najlepsze jest to, że gdy człowiek odbiera swoje emocje i radzi sobie ze strachem przed zwłokami. Ludzie o wytrwałym charakterze będą w stanie pokonać stan obsesji bez pomocy specjalisty. Należy jednak pamiętać, że samoleczenie jest obarczone negatywnymi konsekwencjami.

Najlepiej jest pomóc specjalistom wyjść z lęku i wyeliminować fobię. Jego kompetentne działania mogą prowadzić do przezwyciężenia choroby i strachu. Najpierw terapeuta zidentyfikuje przyczynę martwicy, a następnie wybierze skuteczną metodę i zaoferuje ci.

• Sesje psychoterapii lub tak zwana terapia poznawczo-behawioralna. Nauczysz się relaksować i zmieniać stereotypy myślenia. Sesje odbywać się będą w miłej atmosferze. A potem wszystko będzie zależeć od pacjenta, który powinien wykazać chęć leczenia i przestrzegać wszystkich zaleceń.
• Fizjoterapia - Jest to zabieg wykorzystujący naturalne źródła, takie jak woda, prąd, promieniowanie falowe. Procedury wodne pomagają dostroić ciało we właściwy sposób. Różnorodne masaże pobudzają układ nerwowy do całkowitego odpoczynku.
• Leczenie uzależnień pomoże w ciężkich przypadkach. Mimo to musisz wiedzieć, że taka terapia może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody dla twojego ciała. Leki przeciwdepresyjne i uspokajające sprawią, że twoja świadomość będzie kontrolowana przez ciebie. Pigułki szybko złagodzą lęk i ataki paniki.

Być może twoje obawy nie mają podstaw. Po prostu się skończyłeś. Dlatego najpierw musisz skorzystać z porady psychologa. Psychologowie rzadko uciekają się do ekstremalnych środków. Dają ogólne rekomendacje, które są proste, ale mają ogromny potencjał.

• Pierwszą wskazówką jest skupienie się i skupienie na swoich uczuciach.
• Zdrowy styl życia pomoże pozbyć się obsesyjnych warunków.
• Poranne bieganie zachęci do dobrego nastroju. Słońce świeci na ulicy, a wszyscy wokół cieszą się życiem. Dlaczego warto myśleć o śmierci, gdy jest ona tak daleko?
• Prześpij się, a twój nastrój będzie zawsze dobry.
• Staraj się unikać różnych stresujących sytuacji, przynajmniej podczas leczenia.
• Właściwe odżywianie i pyszne jedzenie mogą zdziałać cuda.
• Fizjoterapię można zastąpić prysznicem lub ciepłą kąpielą relaksacyjną. Aromaterapia uzupełni miłe chwile.
• Znajdź hobby dla siebie. Dołącz do kręgu, w którym spotkasz wielu podobnie myślących ludzi. Być może zmiana środowiska wpłynie korzystnie na twoje samopoczucie.
• Wykonuj ćwiczenia oddechowe, gdy strach próbuje ogarnąć twoją świadomość. Aby to zrobić, weź powolny oddech, wstrzymaj powietrze, policz do 5 i powoli wydychaj powietrze. Wykonuj te ćwiczenia, aż poczujesz ulgę.
• Pomogą również sesje hipnozy. Specjalista wprowadza osobę w trans i inspiruje ją prawidłową reakcją na różne wydarzenia.
• Automatyczne szkolenie pomaga również pozbyć się fobii.