Erytrofobia: dlaczego pojawia się strach i jak sobie z nim poradzić?

Każdy może się rumienić - ze wstydu, wstydu, zawstydzenia lub oburzenia. Ale są ludzie, którzy mogą tak się rumienić, nagle ich twarz „błyska”, co prowadzi do oszołomienia. Jest to dość powszechne zaburzenie zwane erytrofobią.

Nazywa się erytrofobia patologiczny strach spowodowany możliwą perspektywą rumienienia się w miejscach publicznych. Dziwne, ale tak się ostatecznie dzieje. Lęk przed przekrwieniem twarzy ma inne nazwy, nazywa się to zespołem rumieniącym się lub idiopatycznym rumieniem. Strachu nie można nazwać irracjonalnym, jak większość fobii, ponieważ erytrofobie mają powód do obawy zaczerwienienia twarzy - mają takie predyspozycje.

Są ludzie, u których zwiększa się pobudliwość współczulnej części autonomicznego układu nerwowego, z tego powodu często dochodzi do napływu krwi do skóry twarzy, rąk, szyi. Ale na razie nie ma strachu i tylko wtedy, gdy osoba (zwykle nastolatek) zaczyna rozumieć, że jego zaczerwienienie powoduje pytania od innych, zaczyna obawiać się powtarzających się epizodów, jednak nie może w żaden sposób wpływać na prawdopodobieństwo ich wystąpienia.

Sam, kiedy nikt nie widzi pacjenta, zwykle nie występują ataki strachu. Tak czy inaczej, strach jest ściśle związany ze środowiskiem społecznym, społeczeństwem, niechęcią stania się śmiechem lub napotykaniem niewygodnych pytań od innych ludzi.

Zaczerwienienie twarzy (przekrwienie) może być jednolite lub nierówne (plamy).

Erytrofobia może znacząco wpływać na życie człowieka - komunikacja jest trudna, pacjent z trudem nawiązuje kontakty, a czasem nawet decyduje się odizolować od innych. Erytrofobie nie mogą angażować się w działania publiczne, mówić przed publicznością ani uczyć. Wiele zawodów, które są im bliskie duchowo, jest pożądanych, staje się niedostępnych - strach dyktuje jego warunki.

Jednym z najbardziej znanych erytrofobów naszych czasów jest hollywoodzka aktorka, właścicielka kilku Oscarów, w tym za rolę Bridget Jones, Renee Zellweger. Aktorka często odwiedza psychoterapeutkę, a jej przekrwienie, często asymetryczne, już stało się częścią jej wizerunku. Nauczyła się z nią żyć dość spokojnie. Ale ten przykład jest raczej wyjątkiem. Większość ludzi z zespołem rumieniowym nie pogodzi się ze swoją osobliwością, a jednak pojawia się patologiczny strach.

Erytrofobia jest jednym z fobicznych zaburzeń psychicznych oficjalnie uznanych przez medycynę i jest objęta Międzynarodową Klasyfikacją Chorób.

Twarz osoby jest zasilana krwią intensywniej niż większość innych części ciała. I to nie jest po prostu pomyślane przez naturę. Na twarzy znajduje się imponująca ilość małych mięśni twarzy, które z jednej strony są przymocowane bezpośrednio w warstwach skóry. Mięśnie twarzy są prawie stale w ruchu, dlatego potrzebują więcej krwi do normalnego funkcjonowania. Sieć naczyń krwionośnych twarzy jest bardzo rozwinięta, mimo że same naczynia są dość małe.

Aby powłoki skóry na twarzy nie były stale czerwone lub liliowe, z powodu takiej fizjologicznej osobliwości tej części ciała w podskórnej tkance tłuszczowej znajduje się niewielka warstwa płynu śródmiąższowego, który zmniejsza intensywność koloru, jeśli naczynia rozszerzają się. Ale dlatego nie może całkowicie ukryć przepływu krwi człowiek często się rumieni, gdy krew napływa mu do twarzy: podczas wysiłku fizycznego, biegania, szybkiego marszu, podczas rozładowania seksualnego, podczas upału, zimna, a także z silnymi emocjami, na przykład, gdy się wstydzisz, gdy osoba jest bardzo zawstydzona, bardzo zmartwiona itp. Mechanizm ten jest wspólny dla wszystkich ludzi, bez wyjątku.

Erytrofoby mają nieco inną organizację układu nerwowego. Oddział współczujący jest podekscytowany coraz szybciej i wcale nie jest konieczne, aby osoba znajdowała się w powyższych okolicznościach. Zaczerwienienie twarzy z erytrofobią może się zdarzyć, gdy osoba jest całkowicie spokojna.

Gdy tylko nastolatek zaczyna zdawać sobie sprawę, że „nie jest taki”, że ma taką cechę, nasilają się negatywne oczekiwania - jest w stanie niemal ciągłego napięcia, ponieważ wie, że zdradzieckie zaczerwienienie może rozprzestrzeniać się na jego twarzy w najbardziej nieodpowiednim momencie. Istnieje obawa przed tym zjawiskiem, któremu towarzyszy przypływ adrenaliny. Z kolei adrenalina jeszcze bardziej pobudza układ nerwowy i dzieje się to, czego tak bardzo obawiała się erytrofobia. Z czasem epizody przekrwienia stają się coraz częstsze, rośnie też strach.

Fobia objawia się dość prosto - częste zaczerwienienie skóry twarzy. Niektórzy pacjenci z zespołem zaczerwienienia twierdzą, że wszystkie powłoki skóry są zaczerwienione w tym samym stopniu, inni zauważają tak zwane przekrwienie geograficzne - zaczerwienienie występuje z dużymi i średnimi plamami, które przypominają geograficzne kontury kontynentów. W niektórych przekrwienie ogranicza się tylko do twarzy, ale są tacy, którzy mają wciągniętą szyję i strefę dekoltu. Erytrofoby często twierdzą, że podczas ataku odczuwają wyraźne uczucie uderzenia gorąca w twarz i jest to całkowicie uzasadnione - przepływ krwi może naprawdę wywołać uczucie ciepła.

Erytrofoby bardzo szybko tracą zaufanie do swoich umiejętności i odpowiedniej samooceny. Zmieniają się w zawstydzone, przerażone osobowości, lękliwe i niespokojne. Pomimo swoich pragnień i marzeń muszą wybierać zawody, w których nie muszą zajmować się ludźmi. Trudno jest im nawiązać miłość i przyjaźń.

Im bardziej cierpi codzienne życie, tym bardziej obniża się jego jakość, tym bardziej zamknięci i niespokojni stają się ludzie podatni na zespół rumienienia się. Często wynikające z tego konsekwencje są dodawane do pierwotnego problemu: pacjent staje się przekonanym socjofobem, zaczyna cierpieć na depresję, z których każda staje się dłuższa i trudniejsza niż poprzednia.

W domu nie można poradzić sobie z syndromem zaczerwienienia. Osoba zdecydowanie potrzebuje profesjonalnej pomocy. Aby go uzyskać, możesz skontaktować się z psychoterapeutą lub psychiatrą. Najpierw musisz zostać zbadany przez ginekologa (jeśli mówimy o kobiecie), aby wykluczyć wczesną menopauzę i zmiany przedmenopauzalne, mogą być również wymagane opinie dermatologa, endokrynologa i terapeuty.

Do tej pory leczenie chirurgiczne jest uznawane za najbardziej obiecującą metodę terapii. Operacja nazywa się sympatektomią. Jego skuteczność szacowana jest na 94–97%. Tak wielu pacjentów po interwencji całkowicie pozbywa się problemu.

Należy jednak zauważyć, że tak wysoką wydajność obserwuje się tylko u tych, u których zaczerwienienie obejmuje cały obszar twarzy. Jeśli twarz zmieni kolor na czerwony z plamami, wówczas skuteczność operacji nie przekroczy 50%.

Operacja nie jest wykonywana dla wszystkich. Nie zrobią tego w przypadku chorób układu oddechowego i niewydolności serca. Zadaniem chirurgów jest dotarcie do współczulnego pnia przez dwa miniaturowe nacięcia pod pachami. Aby to zrobić, wprowadza się do nich małą kamerę wideo i tak endoskopowo lekarzom udaje się uzyskać obraz na ekranie. Współczujący pień jest częściowo zablokowany lub zniszczony.

Po ingerencji w układ nerwowy podczas i po operacji mogą wystąpić pewne działania niepożądane: pocenie się w ciele i nogach wzrasta; podczas jedzenia pikantnych potraw występuje również pocenie się, dłonie stają się bardziej suche, a częstość akcji serca maleje. Jednak najczęściej te zjawiska nie są tak znaczące i nieprzyjemne dla erytrofobii, jak problem, który doprowadził go do stołu operacyjnego.

Psychoterapia erytrofobii jest koniecznie połączona z edukacją pacjentów metody relaksacyjne, głęboka relaksacja. Zadaniem psychoterapeuty jest wyjaśnienie osobie, że może zachować spokój, a to z pewnością da pozytywny wynik. Pacjentowi oferowane są nowe ustawienia, które obalą wstyd lub deprawację jego funkcji, innymi słowy, uczy się żyć z tą funkcją. Terapeuta mówi nie tylko o tym, jak właściwie leczyć problem, ale także uczy technik autotreningu erytrofobii, ćwiczeń oddechowych - to pomoże, jeśli to konieczne, szybko zebrać się w sobie i zapobiec niepokojom.

Zajęcia w grupach sprawdziły się bardzo dobrze, ale równolegle pokazana jest również indywidualna praca ze specjalistą. Często stosuje się hipnoterapię, a także metody stopniowego zanurzenia w stresujących sytuacjach, pozwalając pacjentowi pod nadzorem psychoterapeuty przeżyć nowe sytuacje, w których do niedawna odczuwał wstyd, koszmar i przerażenie.

Wśród leków nie ma uniwersalnego lekarstwa na tę fobię, nie ma magicznej pigułki ani zastrzyków, które pomogłyby rozwiązać problem. Jednak często terapeuta uważa za konieczne towarzyszenie lekcjom na lekcjach. Leki przeciwdepresyjne są stosowane w celu utrzymania pozytywnego nastroju, a także leki z grupy beta-blokerów, które nieznacznie zmniejszają częstość akcji serca. Daje to niesamowity efekt - połączenie między stresem, kołataniem serca i zaczerwienieniem twarzy i szyi jest zerwane.

Należy zrozumieć, że leki przeciwdepresyjne, a tym bardziej beta-adrenolityki, mają dużą listę poważnych skutków ubocznych, są na ogół przeciwwskazane dla wielu, dlatego starają się stosować terapię lekową w przypadku erytrofobii tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach, gdy psychoterapia nie radzi sobie z zadaniem, i leczenie chirurgiczne jest uważane za nieodpowiednie.