Amaksofobia: cechy i metody kontroli

Najprawdopodobniej każdy spotkał się w życiu osoby, która kategorycznie odmawia prowadzenia samochodu i woli podróżować komunikacją miejską, chodzić pieszo lub pełnić rolę pasażera przez całe życie. Nawet jeśli taka osoba ma samochód, może ostrożnie ominąć miejsce kierowcy, ponieważ się boi. Strach przed prowadzeniem samochodu to amaksofobia.

Zazwyczaj jest to strach przed prowadzeniem samochodu spotykany u początkujących kierowców, kadetów szkół nauki jazdy, ale zdarza się to w przypadku kierowców z długą historią służby w wyniku ciężkiej traumy psychicznej po wypadku. Z jakiegoś powodu uważa się, że strach przed prowadzeniem samochodu jest typowym problemem kobiet. Jednak statystyki medyczne to pokazują amaksofobia występuje równie często u kobiet i mężczyzn, tylko ci ostatni rzadziej przyznają się do siebie i innych w panice obawiając się perspektywy jazdy.

Na pierwszy rzut oka amaksofobia nie jest dużym problemem - boisz się prowadzić samochód, nie prowadź go, a problem zostanie rozwiązany. Ale nie takie proste. Prywatny problem może stać się globalny, ponieważ zaburzenie psychiczne, którym jest amaksofobia, ma tendencję do szybkiego postępu. Może to prowadzić do rozwoju innych problemów psychicznych.

W praktyce psychiatrycznej opisano przypadki, gdy amaksofob, który początkowo bał się prowadzić samochód, z czasem zaczął bać się jakiegokolwiek transportu, nawet gdy pasażer odmówił wejścia na tramwaj lub autobus.Jest to obarczone faktem, że dana osoba będzie musiała dostosować swoje życie ze strachu - aby szukać mniej prestiżowej pracy (ale nie musisz zbliżać się do domu), odmówić spotkania z przyjaciółmi (musisz podróżować metrem w połowie drogi). Dlatego uważa się, że Amaksofobia, która dopiero się zaczyna, musi być leczona w celu utrzymania jakości życia ludzkiego.

Powody, dla których rozwija się strach przed prowadzeniem samochodu, są liczne. Większość z nich leży w doświadczonych negatywnych doświadczeniach. Najczęściej chorobą staje się konsekwencja dramatu psychologicznego, silnego szoku doświadczonego w dzieciństwie, w wieku dojrzewania, a nawet w wieku dorosłym.

To, o co chodzi, nie jest trudne do zrozumienia - są one w jakiś sposób związane z samochodami. Są to wypadki drogowe (RTA), w których osoba została ranna i odniosła obrażenia. Co więcej, mógł być w chwili wypadku zarówno za kierownicą, jak i na siedzeniu pasażera. Przypadki opisano, gdy strach przed prowadzeniem samochodu pojawił się u powalonego pieszego, który przeżył kolizję samochodu i został ranny.

Zaburzenia psychiczne mogą rozwinąć się na tle tragedii - śmierci kogoś z bliskich po wypadku. Zaburzenia fobiczne są bardziej charakterystyczne dla wrażliwych natur, z podejrzliwością i podwyższonym lękiem. Dojrzali mężczyźni i kobiety, młode dziewczęta i chłopcy mogą posiadać takie cechy. Czasami amaksofobia rozwija się u osób, które same nie doświadczyły bezpośrednio tragicznych wydarzeń i nie zakończyły się wypadkiem.

Psychoterapeuci przywiązują dużą wagę do roli edukacji. Jeśli rodzice, dziadkowie wyjaśnili dziecku, że samochody stanowią niebezpieczeństwo, że z pewnością go zepchną, jeśli zacznie przejeżdżać przez ulicę w niewłaściwym miejscu, zacznie świecić na czerwono, bawi się w pobliżu drogi, prawdopodobieństwo wystąpienia fobii wzrasta. Ważnym warunkiem jest to, że dziecko powinno być dość łatwe do zasugerowania, niespokojne i podejrzane. Oczywiście dzieci muszą rozmawiać o zasadach zachowania na drogach i w pobliżu, o zasadach na drodze, ale wszystko jest w porządku z umiarem.

Jeśli rodzina ma już dorosłego amaksofoba, prawdopodobieństwo, że dziecko wyhoduje to samo, jest jeszcze większe. Rodzic, który ostrożnie unika pojazdów silnikowych, automatycznie przekazuje model zachowania swojemu synowi lub córce. Rodzice, którzy uważają metodę zastraszania za najskuteczniejszą metodę edukacyjną, bardziej niż inni odnoszą sukces w tworzeniu fobii u swoich dzieci. Opracowują i szczegółowo opisują przerażające zdjęcia tego, co może spotkać dziecko, jeśli zdecyduje się przejść przez ulicę w niewłaściwym miejscu.

Amaksofobia w swoich przejawach nie jest daleka od większości zaburzeń fobicznych. Przerażająca sytuacja powoduje przypływ adrenaliny, który objawia się na poziomie fizycznym zmiany ciśnienia krwi, tętna itp.

Jeśli to konieczne, aby poprowadzić osobę z tą fobią, istnieje intensywny strach, który uniemożliwia mu racjonalne, rozsądne myślenie, a przejawy strachu nie mogą być kontrolowane. Adrenalina powoduje rozszerzenie źrenic, bladość skóry, pocenie rąk i pleców, drżenie palców, osoba czuje się słaba w nogach, a nieprzyjemne odczucia pojawiają się w okolicy żołądka, które są fizjologicznie związane z odpływem krwi z narządów wewnętrznych i jej napływem z rozkazu mózgu do tkanki mięśniowej . W ciężkich przypadkach mogą wystąpić nudności, wymioty, omdlenia.

Sam Amaxophobe to rozumie jego strachu nie można uznać za racjonalny, ponieważ w tej chwili nie jest on związany z realnym zagrożeniem życia. Ale wciąż jest to nadmierny przejaw instynktu zachowania, mózg osoby cierpiącej na fobię próbuje chronić go w każdy możliwy sposób przed możliwym dostaniem się w niebezpieczną sytuację, na przykład w wypadku.

Niepowikłana klasyczna amaksofobia objawia się w pewnych sytuacjach - podczas jazdy, gdy dana osoba musi prowadzić, w samochodzie (nawet jako pasażer), podczas jazdy (w stojącym samochodzie nie ma strachu, pojawia się tylko w momencie uruchomienia silnika i rozpoczęcia ruchu). W ciężkiej postaci skomplikowana fobia rozciąga się na sytuacje w transporcie publicznym, taksówkach, minibusach.

Foby dość szybko zaczynają ćwiczyć unikanie - starają się żyć w taki sposób, aby nie napotkać przerażających sytuacji. Chodzą, odmawiają otrzymania praw. Ale najbardziej niebezpieczny jest nagły atak paniki, który może na przykład przydarzyć się osobie z umiarkowaną amaksofobią podczas prowadzenia samochodu. Jeśli wsiądziesz za kierownicę, wysiądziesz i jeździsz, okazuje się, że w każdej sytuacji awaryjnej na drodze (ktoś zasygnalizował, przeciął, wyprzedził, pieszy nagle wybiegł na jezdnię), fob przeżywa natychmiastowe silne ataki paniki, które mogą prowadzić do wypadku i tragicznych konsekwencji.

Współczesna osoba, która musi regularnie pokonywać znaczne odległości, nadążać za kilkoma miejscami w ciągu dnia, musi po prostu pokonać strach przed prowadzeniem samochodu lub ogólnie strach przed transportem. Ale porady psychologów z Internetu lub zapisanie się na kursy i szkolenia mające na celu przezwyciężyć obawy niewiele pomogą. Nigdy nie biorą pod uwagę indywidualnych cech zaburzenia fobicznego, a przecież, począwszy od pierwotnych przyczyn, różni ludzie mają różne sytuacje.

Dlatego tym, którzy są zdecydowani pokonać amaksofobię, można jedynie doradzić - Musisz zacząć od wizyty u psychoterapeuty lub psychiatry.

Im szybciej zwrócisz się do tego specjalisty, tym szybciej będziesz mógł pozbyć się fobii, tym korzystniejsze będą przyszłe prognozy. Wprowadzone odwieczne formy tego rodzaju strachu są bardzo trudne do wyleczenia. Pierwsze objawy mogą pojawić się w okresie dojrzewania, a także na początku szkolenia w szkole nauki jazdy. Jeśli kilka razy z rzędu nie możesz zasiąść za kierownicą z powodu paniki, nie należy opóźniać, kontaktując się ze specjalistą.

Terapeuta zaczyna od zidentyfikowania przyczyn, które doprowadziły do ​​rozwoju strachu. Mogą ukrywać się głęboko w dzieciństwie, ale trzeba się tego dowiedzieć, ponieważ od tego zależy skuteczność psychokorekcji i leczenia. Lekarz nie zmusza osoby do obezwładnienia się, nie wymaga przyjmowania i zwalczania strachu siłą woli, ponieważ specjalista medyczny dobrze to rozumie - w przypadku fobii jest to w zasadzie niemożliwe, ponieważ osoba w panice traci kontrolę nad swoimi działaniami.

Cope pomaga poznawczo-behawioralna metoda psychoterapii. Opiera się na osobie dokonującej przeglądu swoich postaw, z powodu której rodzi się strach. Na drugim etapie leczenia specjalista zaczyna stopniowo, pod jego kontrolą, oferować pacjentom sytuacje, w których bał się wcześniej. Kluczowe reakcje na te sytuacje muszą się zmienić.

Oczywiste jest, że psychoterapeuta nie będzie jeździł z tobą po mieście. Używane do tego sesje audio hipnozygdy osoba w transie widzi się w salonie samochodowym, uruchamia samochód, jeździ po mieście, napotyka niezwykłe i nienormalne sytuacje. Jego reakcje na nie są opracowywane wspólnie z terapeutą i są poprawiane.

Jeśli strach nie jest związany z atakami paniki, mówią o łagodnej amaksofobii. Dlatego często jest eliminowany, ponieważ początkujący kierowca uzyskuje odpowiednie wrażenia z jazdy Nie zaniedbuj dodatkowych zajęć z instruktorem.

Nie trzeba leczyć takich lęków w pełnym zrozumieniu tego słowa. Ale ciężkie postacie amaksofii, które są związane ze strachem przed transportem, wymagają poważnego leczenia. W takim przypadku mogą być zalecane leki - leki przeciwdepresyjne, rzadko środki uspokajające. Podano także kluczową rolę. psychoterapia.

We wszystkich przypadkach, na etapie, gdy znikają ostre objawy strachu, przydatne są zajęcia na specjalnych symulatorach. Takie są w szkołach nauki jazdy, są też symulatory jazdy w postaci aplikacji i programów komputerowych. Psychoterapeuci często zalecają gry komputerowe. Na etapie odpoczynku powinieneś często jeździć na przednim siedzeniu pasażera, ponieważ osoba stopniowo przyzwyczaja się do patrzenia na drogę przez przednią szybę - jest to powszechna opinia kierowcy.

Nie zakładaj, że strach szybko minie, że wystarczy kilka lekcji ze specjalistą. W większości przypadków pokonanie problemu wymaga około 2 miesiące z łagodnymi stadiami zaburzenia fobicznego. Cięższe postacie wymagają dłuższego leczenia. Nieudane próby samoleczenia są obarczone szybkim postępem fobii i pojawieniem się depresji, kompleksu niższości - sytuacje te będą już wymagały poważniejszego podejścia medycznego.