Bransoletka fitness z monitorem pracy serca i pomiarem ciśnienia

Nowoczesny gadżet zwany bransoletką fitness jest bardzo popularny wśród sportowców i zwolenników zdrowego stylu życia. Jednak debaty na temat stosowności jego użycia i funkcjonalności gadżetu nie kończą się wokół tego wynalazku. Dowiedz się więcej o zaletach i wadach, a także o popularnych modelach bransoletek mierzących ciśnienie i tętno, zobacz artykuł.

Produkty z czujnikiem tętna i tonometrem są nowością na rynku nowoczesnych urządzeń, a popyt na nie jest dość wysoki. Za pomocą takiego urządzenia sportowcy podczas treningu mogą monitorować stan swojego ciała, a dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi ten gadżet pozwala kontrolować ciśnienie krwi i tętno bez użycia niewygodnych monitorów ciśnienia krwi.

Zalety takich bransoletek obejmują ich następujące cechy:

• Opaska na rękę z wbudowanym monitorem ciśnienia krwi pozwala mierzyć ciśnienie w dowolnym miejscu i czasie.
• Pomiar odbywa się w ruchu, nie trzeba się zatrzymywać i zajmować określonej pozycji.
• Główna część gadżetów jest w stanie współdziałać z Androidem i IOS, co ułatwia synchronizację akcesorium ze smartfonem. Istnieją bardziej nowoczesne i funkcjonalne bransoletki, które obsługują oprogramowanie Windows Phone.
• Zazwyczaj bransoletki fitness są kompaktowe i ważą około 30 g, co pozwala nie zauważyć ich na dłoni.
• Producenci używają materiałów hipoalergicznych do tworzenia pasków. Silikonowe akcesorium nie ociera nadgarstka ani nie ściska go.
• Różnorodność kolorów i wzorów pozwala wybrać stylową bransoletkę na każdy gust, która przyciąga uwagę kupujących. Wiele firm ma odpinane ramiączka, co pozwala zastąpić klasyczną bransoletkę jasną (do uprawiania sportu lub na imprezy).
• Bransoletki fitness mają szeroką funkcjonalność. Często potrafią obliczyć kalorie i liczbę kroków, kontrolować fazy snu i ustawić budzik, co pozwoli obudzić się w optymalnym czasie dla każdej osoby. Przedsiębiorcom spodoba się funkcja powiadamiania o połączeniach przychodzących, listach lub wiadomościach, dzięki czemu nawet podczas uprawiania sportu pozostanie w kontakcie. Miłośnikom joggingu pod ścieżką dźwiękową spodoba się możliwość wykorzystania bransoletki do sterowania odtwarzaczem na urządzeniu mobilnym.
• Dla wielu nabycie takiego gadżetu staje się motywacją do prowadzenia zdrowego stylu życia. Urządzenie może wyświetlać stopień aktywności człowieka, którego nie każdy może określić samodzielnie.

Wraz z rosnącą popularnością gadżetów na rynku pojawia się coraz więcej modeli takich bransoletek różnych producentów. Osobie, która nie rozumie nowoczesnych osiągnięć technologicznych, trudno jest dokonać wyboru i zrozumieć, dlaczego ceny akcesoriów są wszędzie różne.

Często można znaleźć sportowe inteligentne bransoletki z pomiarem tętna, które są również wyposażone w krokomierz i tonometr. Takie urządzenia nie zawsze wyświetlają dokładne odczyty i mają znaczące błędy. Ich głównym zadaniem jest określenie minimalnych i maksymalnych wskaźników ciśnienia krwi i pulsu podczas treningu, co pozwala na wykonanie bransoletek o stałym pomiarze.

Czasami te urządzenia są w stanie określić inne wskaźniki ciała, które są ważne dla zdrowia:

• cukier we krwi
• ilość płynu w tkankach;
• proporcja komórek tłuszczowych;
• rytm oddychania;
• zużycie kalorii.

Funkcja liczenia kroków jest podstawowa dla wszystkich typów gadżetów. Dzięki temu urządzeniu każdy z jego właścicieli może dla siebie ustawić dzienny poziom aktywności, który zmotywuje ludzi do przemieszczania się i śledzenia swoich osiągnięć. Niektóre instancje mogą brać pod uwagę inne rodzaje aktywności fizycznej. Osobne obliczenia zostaną wykonane dla biegania lub jazdy na rowerze.

Do pływania możesz wybrać wodoodporną bransoletkę fitness. Takie modele pozwalają pływać na głębokości i swobodnie brać prysznic. Jednak w tym przypadku warto preferować droższe i wysokiej jakości gadżety, ponieważ niektóre tanie wodoodporne modele zachowują szczelność tylko w niewielkim deszczu.

Bardziej nowoczesne modele są często wyposażone w ekran. Dziś w liniach modeli wielu producentów można znaleźć przedmioty z wyświetlaczem OLED, który pozwala korzystać z zegarka. Aby wyświetlacz był aktywny, w większości urządzeń wystarczy podnieść rękę.

Takie urządzenia mogą wyświetlać różne informacje na ekranie:

• liczba kroków i przebyta odległość;
• wydatek kalorii;
• tętno i inne wskaźniki.

Jeśli właściciel gadżetu siedzi przez długi czas w jednym miejscu, może odebrać sygnał z urządzenia z apelem o trochę rozciągnięcie. Bransoletka powiadomi Cię o połączeniach przychodzących lub wiadomościach, umożliwi ci sterowanie alarmem. Zwykle szkło ekranu jest dość trwałe, jest chronione przed uderzeniami i zarysowaniami, co pozwala na korzystanie z takiego urządzenia w najbardziej ekstremalnych warunkach.

Producenci inteligentnych bransolet stale rozwijają się i wypuszczają bardziej zaawansowane modele gadżetów. Trudno jest znaleźć idealne urządzenie, które łączy wszystkie niezbędne funkcje, ale niektóre modele zasługują na szczególną uwagę i są słusznie nazywane najlepszymi w swoim rodzaju.

Bransoletka Garmin Vivosmart HR + zachwyca swoją funkcjonalnością, która pozwoliła mu zostać zwycięzcą wśród innych modeli w konkursie Wareable Tech Awards w 2016 roku.

Za pomocą tego gadżetu możesz:

• Śledź wiele wskaźników zdrowia
• Znajdź dokładną lokalizację za pomocą wbudowanego GPS;
• Odbieraj powiadomienia o połączeniach i wiadomościach w telefonie.

Dla niektórych to akcesorium wydaje się zbyt ciężkie, ale idealnie utrzymuje ładowanie akumulatora. Z gadżetu można korzystać na głębokości 50 metrów.

Kolejną interesującą bransoletą jest Fitbit Charge 2. Wielu spodoba się śledzenie kroków i trybów snu. Gadżet stale rejestruje ciśnienie i tętno. Bransoletka odzwierciedla również VO2 max. To kryterium charakteryzuje zdolność do wchłaniania i przyswajania tlenu podczas treningu, a za pomocą programu odnowy biologicznej bransoletki możesz ćwiczyć oddech.

Wady urządzenia to niestabilność na wilgoć, brak GPS, awarie podczas intensywnego treningu.

Wspaniałe połączenie niskiej ceny i niezbędnych cech cieszy właścicieli chińskich bransolet Xiaomi Mi Band 2. Takie urządzenie jest niewątpliwym liderem wśród wszystkich chińskich bransoletek, o czym świadczą liczne pozytywne recenzje.

To urządzenie:

• mierzy puls;
• liczy kroki;
• monitoruje fazy aktywności i snu;
• liczy kalorie;
• powiadamia o przychodzących wiadomościach.

Wyświetlacz jest przymocowany do paska silikonowego. W razie potrzeby pasek można wymienić, wybrać jaśniejszą wersję lub klasyczną czerń.

Bransoletka Basis Peak firmy Intel łączy to, co najlepsze z trackerów i zegarków sportowych. Jednym z głównych zadań gadżetu jest kontrolowanie tętna. Model pozwala przechwytywać dość dokładne dane nawet podczas treningu.

Podobnie jak inne bransoletki, ten gadżet może:

• rozróżniać rodzaje aktywności fizycznej;
• śledzić fazy snu, ale na tle konkurentów wyróżnia się dokładnymi wskaźnikami;
• mierzyć ciepło wytwarzane podczas aktywności; jest ono wyposażone w czujnik galwaniczny i trójwymiarowy akcelerometr.

Bransoletka Samsunga o nazwie Gear Fit 2 to dość potężne urządzenie, które uzasadnia jej wysoki koszt.

To urządzenie jest wyposażone w pół-calowy wyświetlacz, ma swój własny dwurdzeniowy procesor. Gadżet jest w stanie stale mierzyć puls, jest wyposażony w akcelerometr, żyroskop, jest w stanie określić wysokość i lokalizację. Bransoletka ostrzega o połączeniach i wiadomościach w telefonie. Monitoruje aktywność i sen.

Urządzenie Healbe Gobe to kolejna dobra bransoletka fitness (w średniej cenie).

Gadżet może:

• Rozróżnij poziomy stresu.
• Określ ciśnienie i tętno, przebyty dystans.
• Może obliczyć liczbę spalonych kalorii poprzez pomiar poziomu glukozy.

Pojawienie się kompaktowych i stylowych bransoletek fitness z funkcjami pomiaru ciśnienia i tętna stało się prawdziwym zbawieniem dla wielu sportowców (i nie tylko). Za pomocą tego inteligentnego urządzenia pacjenci z nadciśnieniem tętniczym mogą stale monitorować swoje zdrowie. Oczywiście nie określi dokładnego stanu zdrowia, ale utrzymanie niektórych wskaźników za pomocą takiego gadżetu jest dość realistyczne.

Wszystkie inteligentne bransoletki działają dzięki specjalnym czujnikom i oprogramowaniu, które można zainstalować na bransoletce lub sparowanym smartfonie. Wszystkie zmierzone i obliczone dane są wyświetlane na ekranie, a gdy niektóre wskaźniki są zwiększone, urządzenie wydaje sygnał ostrzegawczy.

Do nieprzerwanego pomiaru ciśnienia urządzenia są wyposażone w podwójny moduł. Dzięki niemu bransoletka stale rejestruje nanosekundowe impulsy o prawie biegunowym brzmieniu. Monitorując wskaźniki w dwóch miejscach, urządzenie może zmierzyć ciśnienie górne i dolne, które jest natychmiast wyświetlane na ekranie.

Aby uzyskać najbardziej prawidłowe dane dotyczące pulsu, stosuje się przyrządy na klatce piersiowej. W niektórych bransoletkach czujnik pomiarowy można nosić nie tylko na ramieniu, ale także na klatce piersiowej. Inne modele sugerują dodatkowy czujnik.

Możesz dowiedzieć się, który monitor tętna jest najlepszy dla sportowców, z następującego filmu:

Używanie „inteligentnej” bransoletki z dodatkowymi funkcjami jest dość proste. Wśród szerokiej gamy modeli możesz wybrać urządzenie zasilane bateryjnie, które działa niezależnie od smartfona. Wśród osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi jest wiele osób starszych, więc łatwość i przejrzystość dowodów odgrywają bardzo dużą rolę.

Bransoletka jest znacznie lepsza niż inne urządzenia medyczne do dokonywania odczytów. Umożliwia pomiar ciśnienia i tętna w dowolnej pozycji, bez odrywania się od ważnych spraw. Jeśli chcesz, możesz łatwo zdjąć i założyć z powrotem bransoletę, a niektóre osoby nie rozstają się z urządzeniem nawet podczas nocnego odpoczynku.

Korzystanie z bransoletki fitness pozwala łatwo kontrolować aktywność bez szkody dla zdrowia, śledzić swoje osiągnięcia, przestrzegać zdrowego stylu życia i prawidłowej codziennej rutyny. Przejrzyste wyświetlanie wskaźników motywuje ludzi do aktywności lub sprawia, że ​​konsultują się z lekarzem na czas, nie czekając na poważne pogorszenie samopoczucia.

Kupuj gadżet tylko od zaufanych producentów, zwracając uwagę na odpowiednie certyfikaty. Podczas procesu zakupu należy zwrócić szczególną uwagę na następujące punkty:

1. Przed zakupem bransoletki musisz zdecydować, do czego będzie używana. Aby kontrolować ciśnienie, potrzebujesz bransoletki z tonometrem, do utraty wagi przydatna jest funkcja liczenia kalorii, dla miłośników pływania powinieneś wybrać wodoodporne modele.
2. Bransoletka powinna jak najdokładniej i poprawnie określić wszystkie główne wskaźniki. W tym celu producenci przeprowadzają dużą liczbę testów, których informacje są dostępne w opisie modelu.
3. Jeśli każdy dzień jest dość zajęty i wymaga ciągłego ruchu, lepiej wybrać model z potężną baterią, która dobrze trzyma ładunek.

Oczywiście każdy model ma swoje zalety i wady. Co najlepsze, te cechy mogą powiedzieć prawdziwym kupującym, którzy już przetestowali gadżet na sobie.

Ważną zaletą bransoletek fitness, wielu uważa obecność odpinanego paska (zużyty produkt można wymienić na nowy). Ponadto modele z ekranem i funkcją zegarka są bardziej atrakcyjne dla większości. Niektóre urządzenia umożliwiają konkurowanie z przyjaciółmi, co doceniają także użytkownicy gadżetów.

Najczęściej pojawiają się skargi na niedokładność wskaźników. Niektóre modele silnie machają ręką na krok, co prowadzi do awarii danych. Użytkownicy twierdzą również, że jakość niektórych modeli nie odpowiada ich wysokiej cenie.

Niektóre modele (na przykład Polar A360) nie mają alarmu, ale wykonują dobrą robotę dzięki podstawowym funkcjom.Nadal występują małe błędy, chociaż cena jest dość wysoka.

Bransoletę z krokomierzem i funkcją monitorowania tętna Xiaomi Mi Band 2 można nazwać liderem pod względem liczby recenzji. Nie ma ekranu, są błędy, ale przystępna cena przyciąga ogromną liczbę kupujących.