Hvordan dyrke hår?

Langt, tykt og skinnende hår har alltid vært ansett som en av hovedkomponentene i kvinnelig skjønnhet. Noen damer av natur har luksuriøse krøller, og de trenger bare å opprettholde dem i god stand, mens andre kvinner ikke kan skryte av elegante tråder på hodet. Hvis du anser deg selv i den andre kategorien, og drømmer om å bli eier av lange og vakre krøller, så husk å lese denne artikkelen. Fra det lærer du hvordan du kan ta vare på håret, med hva som betyr at du kan akselerere veksten deres og forbedre utseendet betydelig.

Naturligvis spiller genetikk en stor rolle i hva slags hår vi har. Det er på den at dens tetthet, struktur og struktur (tynn eller tykk, fet eller tørr) først og fremst er avhengig av den. Og hastigheten på hårveksten er også individuell for hver person og lagt ned siden barndommen. I gjennomsnitt vokser de med 10-15 cm per år og 1,5 cm per måned. Tillatt tap per dag på opptil 100 hår.

Hvis håret ditt vokser for sakte, ofte bryter, splittes eller faller ut, kan det være flere årsaker til dette.

• Hormonelle problemer, dysbiose, gastritt og andre sykdommer kan ikke annet enn å påvirke hårets tilstand. I dette tilfellet vil eksterne midler ikke gi den ønskede effekten før sykdomsårsaken er identifisert og eliminert. Og etter å ha løst helseproblemer, kan du forbedre håret selv, om nødvendig.
• Røyking og alkohol påvirker kvaliteten på krøllene negativt og hemmer veksten av dem, samt provoserer tørrhet, sprøtt hår og er årsaken til deres kjedelige utseende.
• Sesongfall og stunting bør heller ikke diskonteres. Om vinteren, på grunn av mangel på vitaminer og mineraler, vokser håret verre og styrker mer.
• underernæring - En av hovedårsakene til falmede, sprø og delte ender, og som en konsekvens av deres dårlige vekst. For å eliminere det, se gjennom ditt daglige kosthold. Utelukk fra det eller i det minste redusere forbruket av fet og stekt mat, hurtigmat, kullsyreholdige drikker. Spis mer proteinmat (kjøtt, fisk, egg, cottage cheese, ost og annen "melk" er rik på proteiner), i tillegg til de matvarene som inneholder omega-3-syrer som er bra for huden og håret: nøtter, avokado og linolje. Drikk minst 2 liter rent vann per dag. Drikk vitaminkomplekser med jevne mellomrom, spesielt om vinteren og om våren vitaminmangel. Fiskeolje, biotin og bryggergjær vil også ha en positiv effekt på håret.
• Stress, mangel på søvn og negative følelser svekke immunforsvaret og påvirker hele kroppen negativt, inkludert naturligvis krøllene våre som begynner å falle ut, bryte, splitte, miste glansen og skjønnheten. Forsøk derfor å unngå sterke og langvarige følelser eller takle dem ved hjelp av idrett, forskjellige pusteøvelser og om nødvendig beroligende midler. Prøv å sove minst 7 timer om dagen.
• Feil hårpleieuvitenhet om hvordan og hva de skal vaskes, tørkes, kammes og hva som absolutt ikke kan gjøres, er en annen grunn til deres "triste" utseende. Feil valg av verktøy og enheter for å ta vare på krøller (for eksempel bruk av sjampo som ikke samsvarer med hårtypen) har heller ikke den mest positive effekten på deres tilstand.

Her er en liste over grunnleggende regler som skal følges. slik at krøllene dine er sunne, vakre og lange.

• Du må vaske håret slik at det ikke skader. Varmt vann kan ikke brukes, siden det tørker, tynner og skader hårfestet. Kaldt vann er heller ikke egnet, fordi det bremser blodsirkulasjonen og kan forårsake spasmer i hodekarene, samt føre til hypotermi av hele organismen. Det beste alternativet er kjølig vann, hvis temperatur ikke er mer enn 40 grader.

• Du kan ikke vaske håret hver dag, selv om du bruker sjampo designet for daglig hårrensing. Så du fjerner ikke bare smuss, men også talg, som beskytter dem mot de aggressive effektene av det ytre miljøet. Som et resultat blir håret svakt og sprøtt. I tillegg begynner de å bli skitne oftere og følgelig oftere må vaskes. Prøv å vaske håret 2 eller 3 ganger i uken.

• For å rense, velg sjampo som ikke inneholder sulfater. Disse kjemikaliene forårsaker alvorlig skumming, men for muligheten til å vaske håret lettere og raskere, betaler du for det med sunnhet, siden sulfatforbindelser reduserer den beskyttende lipidfilmen betydelig og tørker håret. Forsøk å kjøpe sjampoer, som hovedsakelig inkluderer naturlige ingredienser, som, selv om de ikke gir et slikt skum, er mye mer fordelaktig.

• Sørg for å bruke en balsam eller skyll på håret etter sjampo - disse produktene tetter hårflak som åpnes under vask. Det er bedre å bruke alle verktøyene av samme merke og serie, da de kompletterer hverandre.

• Lag masker regelmessig: de hjelper til med å gjenopprette og styrke håret, gir det glans og stimulerer vekst. Bruk dem 1 eller 2 ganger i uken, vekslende med balsam og skyll. Hold masken på håret i minst en halv time, slik at alle næringsstoffene den inneholder har tid til å trenge gjennom håret. Påfør den ikke på røttene, men langs hele hårets lengde. Masker kan både kjøpes og tilberedes uavhengig hjemme.

• Du kan uavhengig lage en maske av kefir med lite fett: det må varmes litt opp og påføres håret, som deretter må dekkes med en hatt. Kefir gir krøller utrolig glans og silkiness. En maske med honning og eggeplomme smaksatt med sitronsaft nærer og fukter håret veldig godt. Du kan også blande smeltet honning med olivenolje - etter denne sammensetningen vil håret se fuktig og sunt ut.

• Ikke bruk bruk av spesielle enheter og verktøy for styling av hår: stryking, krølling, hårføner, elektriske curlers, samt geler og lakk. Helst er det bedre å ikke bruke dem i det hele tatt eller å gjøre det så lite som mulig. De tørker håret sterkt og provoserer deres skjørhet og tverrsnitt av tipsene. Hvis du trenger å si det, vikle håret på et krølltang, og bruk deretter en varmebeskyttende spray på dem - det vil lage en film som vil redusere effekten av høye temperaturer.

• Ikke bruk hårføner til å tørke håret - varm luft skader dem veldig. Det er best å la håret tørke på egen hånd. Ja, det vil ta mer tid, men krøllene dine vil se sunnere ut. Det anbefales heller ikke å pakke dem inn i et håndkle. I våt tilstand er de mye svakere og mer sårbare, lettere å bryte. Derfor bør du velge et håndkle med en myk haug og gå det forsiktig langs hele hårets lengde, uten å klemme eller vri på våte tråder.

• Med tørre krøller må man også være ekstremt forsiktig og nøyaktig. Du må begynne å kamme fra tipsene, og gradvis flytte til røttene, fange hver gang mer og mer av overflaten på hårskaftet. Det skal ikke være skarpe og grove bevegelser; låser, selv ikke sammenfiltrede, kan ikke trekkes ut. Forsøk å bruke en kam så ofte som mulig, spesielt før leggetid, for å aktivere hårvekst om natten. Plastverktøy er ikke verdt å kjøpe.

• Det anbefales ikke å samle hår i en tett hale - slik at de bryter sammen på stedet der du trekker dem med et elastisk bånd, og følgelig stopper veksten deres helt. Men hvis du ikke vil gi opp muligheten til å gjøre forskjellige frisyrer, så bruk plast elastiske bånd i form av vridde spiraler.

• Farging, spesielt lys, tømmer og ødelegger håret sterkt. Forsøk å bruke naturlige fargestoffer (henna, basma) eller dyre malinger av høy kvalitet. Imidlertid, hvis du velger det siste alternativet, vil håret trenge økt pleie: du kan ikke gjøre uten hyppige gjenoppretting av masker og salongprosedyrer.

• På gaten må håret beskyttes mot negative ytre faktorer: vind, sol og frost. Om vinteren og i vindvær trenger de å være skjult under klær for å unngå eksponering for kulde og lave temperaturer. Termiske spray brukes til å beskytte mot solen, som skaper en tynn film på håret som beskytter dem mot skadelige effekter av ultrafiolett stråling.

• Hvis du går til bassenget, så ikke glem å bruke en gummilokk mens du svømmerfor å minimere klor i håret.Men i alle fall, etter å ha oppholdt seg i kloridvann, er det bedre å vaske håret.

• Hvis du vil vokse langt hår, trenger du det regelmessig trimme tipsene 5-7 mm, slik at de ikke begynner å splitte, i tillegg vil det stimulere raskere hårvekst. Det anbefales å besøke frisøren en gang hver 2-3 måned.

Den enkleste og raskeste måten å få lange tråder er å lage en salongforlengelse når naturlige eller kunstige låser er festet til ditt eget hår. Så du kan øke ikke bare lengden, men også tettheten av krøller.

Du kan ty til profesjonelle prosedyrer som utføres i salonger for dette formålet, spesielt hvis du har kort hår, og du planlegger å dyrke dem nesten fra bunnen av. Her er de mest populære metodene for i dag.

• mesotherapy - introduksjonen i hodebunnen ved injeksjon av forskjellige vitamin-mineralcocktails, samt hyaluronsyre. Prosedyren er litt smertefull, men den løser effektivt problemet med hårtap, styrker dem, og de begynner å vokse raskere.

• Ozonterapi - En annen injeksjonsteknikk som har en gunstig effekt på håret og aktiverer veksten av dem. Ozon (høyt aktivt oksygen, hvis molekyl ikke består av 2, men av 3 atomer) blir injisert i hodebunnen. Det metter hårsekkene, forbedrer blodstrømmen til dem, eliminerer dem fra giftstoffer og giftstoffer, og dette fører igjen til at håret begynner å vokse aktivt og bli av bedre kvalitet, tapet deres reduseres eller til og med stoppes. Denne metoden behandler også seborrhea og dermatitt.

• laminering - dette påfører håret en spesiell komposisjon som lager en film på dem som beskytter krøllene mot de negative effektene av det ytre miljøet, og forhindrer deres skjørhet og tap. Håret tykner, retter og får glans og utstråling. Imidlertid vedvarer denne effekten bare mens strengene er laminert. Et budsjettalternativ til denne salongprosedyren er en gelatinmaske med melk - en grøt tilberedes av dem og tilsettes en balsam eller skyll, deretter påføres håret i 30 minutter. Resultatet er glatte og blanke tråder opptil 3 dager.

• Bruke Darsonval-apparatet det er også mulig å styrke håret betydelig, øke lengden og til og med gjøre det tykkere. Enheten styrer elektriske impulser til hodebunnen, vekker sovende follikler og stimulerer hårvekst, som et resultat blir de lengre og tykkere. Darsonval kan også kjøpes for hjemmebruk.

Ulempen med profesjonelle prosedyrer er at de er veldig dyre. Derfor er det ikke nødvendig å ty til dem uten å prøve andre, mer budsjettmessige og rimelige måter å styrke håret og øke lengden på.

Det moderne kosmetiske markedet tilbyr et bredt utvalg av produkter som bidrar til å øke hastigheten på hårveksten betydelig. De kalles det - vekstaktivatorer. Dette kan være sjampo, balsam, spray, peeling, kremer og serum, som inneholder i en meget konsentrert form spesielle biologisk aktive komponenter som er rettet mot å løse et spesifikt problem.

Slike aktivatorer selges også i form av ampuller. De inkluderer vanligvis følgende ingredienser: stemoksidin, kollagen, ceramider, aminosyrer, essensielle oljer, folsyre, vitamin-mineralkompleks.

Et billig, men effektivt alternativ for en slik aktivator er serum fra Agafia First Aid Kit. Den består av naturlige, hovedsakelig plantekomponenter: den inneholder 7 urter, bryggergjær, rød pepperekstrakt og provitamin B 5.Skyll av serum er ikke nødvendig.

Du kan vokse hår veldig raskt ved hjelp av folkemedisiner. De er billigere enn profesjonelle, og effektiviteten og nytten av dem bekreftes av flere hundre års erfaring med anvendelse.

Masker basert på løk, sennep, rød pepper og ingefær er mest populære for hårvekst. Alle av dem forårsaker blodstrømning til hodebunnen på grunn av sin "gjerrighet", noe som stimulerer hårsekkene og som et resultat intens hårvekst.

Et trekk ved disse maskene er at de ikke påføres håret, men i hodebunnen, der folliklene er plassert, og varer i minst en time. Men se på tilstanden: hvis de brenner sterkt, skyll deretter av tidligere. For å forbedre effekten er det lurt å ta på en plastlue eller dekke hodet med et håndkle - du kan gjøre begge deler.

• Sennepsmaske. Det enkleste alternativet er å løse opp 2 ss sennepspulver i samme mengde varmt vann og påføre den resulterende sammensetningen på hodet. Men siden denne masken er veldig irriterende og tørker huden, anbefales det å legge mykgjørende og fuktighetsgivende komponenter til den. Det kan være eggeplomme, oliven eller smør og sukker. Bland alt grundig til et homogent stoff er oppnådd.

• En mykere analog av en sennepsmaske - en variant basert på kanel. En teskje hakket kanel blandes med to teskjeer honning og en eggeplomme av et kyllingegg. Alt dette avles i varmt vann eller konjakk. Denne masken gir også en varmende effekt.

• Det mest ekstreme, men også det mest effektive alternativet - en maske basert på rød pepper. Det brukes best for de med fet hud. Opprinnelig tilføres pepper 14 dager på vann eller konjakk. Men du kan kjøpe ferdig peppertinktur. Deretter blandes den med honning, eggeplomme, oliven- eller burdockolje, og den resulterende sammensetningen påføres hodebunnen. Hvis du lager en maske 2 ganger i uken, kan håret vokse opp til 3 cm på en måned.

• Ingefærmaske også veldig effektiv og gir et godt resultat. En spiseskje knust ingefær blandes med samme mengde olivenolje eller jojobaolje. Dette er den eneste av maskene som ikke passer for fet hår.

• Løkmaske Av all oppvarming den mest skånsomme: den kan brukes til tørr hud. Riv løk eller finhakk. Da kan du ganske enkelt påføre det på hodet uten å blande med noe, men det er bedre å tilsette honning, kefir, oliven eller burdock olje for å fukte. Så maskenes effektivitet vil være høyere.

Med alle de ovennevnte folkemidlene kan du oppnå betydelig akselerasjon av hårveksten.

Vurder noen få mer effektive tips.

For naturlige essensielle oljer for rask og effektiv gjenvekst av hår. Fordelene deres kan vanskelig overvurderes. De selges på apotek og er rimelige, men inneholder mange vitaminer som er gunstige for huden, neglene og selvfølgelig håret. Oljer nærer krøllene dine, fukter, gjenoppretter og gir glans.

Men de kan ikke brukes på røttene, ellers vil de tette pæren, og i stedet for å vokse, vil håret tvert imot falle ut. De smører stangen eller bare endene, og legger deretter en plastlokk eller bare en pose på hodet for å skape en termisk effekt - på denne måten vil flere næringsstoffer trenge inn i.

Oljen påføres 1 time før sjamponering, og enda bedre - før sengetid, slik at alle nyttige elementer kan tas opp over natten. Først da må hele den fete massen vaskes grundig. De mest nyttige oljene for hår er kokosnøtt, mandel, oliven, ricinus, burdock, druefrø eller hvetekim, samt jojoba og argan. Du kan bruke en, eller du kan blande flere typer samtidig.

En hodemassasje kan øke effekten av oljer og masker betydelig: den fremskynder blodsirkulasjonen og stimulerer derfor hårveksten. Det utføres med fingertuppene eller med en spesiell massasjebørste. Det anbefales å gjøre det umiddelbart før du vasker hodet i 15 minutter, og beveger deg fra nakken til templene og pannen. Det er bedre å veksle sirkulære bevegelser, stryke og trykke. En ekstra bonus til massasjen vil være en beroligende og avslappende effekt. Han er også i stand til å lindre hodepine.

Det er også nyttig å skylle hår i avkok av kamille, brennesle, burdock eller bare sitronsaft - hvis du gjør dette regelmessig, vil de skinne, bli sterkere og lengre.

Å vokse elegant hår er et absolutt oppnåelig mål. For at det skal realiseres, må du være tålmodig og handle i to retninger samtidig: internt og eksternt. For det første må du gi kroppen din de nødvendige næringsstoffene, og for det andre å bruke midler som tar sikte på å forbedre tilstanden til selve krøllene. I dette tilfellet kan du bruke både resultatene av moderne kosmetologi og folkemetoder, som ble diskutert i artikkelen.

Valget er ditt. Det viktigste er å gå for det, prøve forskjellige alternativer, så får du definitivt håret i drømmene dine!

Se hvordan du trekker av langt hår.