Hårveksthastighet: normen, hva det kommer an på og hvordan du skal akselerere?

Mange jenter drømmer om å ha vakre, sunne, lange ringlets, krype på ryggen med et fossefall, men langt fra alle blir denne drømmen en realitet. Hvorfor vokser noen mennesker raskt, mens andre gjør det sakte, er det noen form for norm?

Den kutane delen av håret, kalt skaftet, består av en medula, cortex og neglebånd. Medula er hjernestoffet som næringsstoffer passerer gjennom. Cortex er hovedelementet i håret og opptar 85% av volumet. Det inkluderer det naturlige proteinet keratin og det naturlige pigmentet melanin, som er ansvarlig for farge. Kutikula som er ansvarlig for styrke er 10 lag med skalaer. Delen av håret inne i huden kalles roten. Den har mange komponenter, inkludert en hårsekk (follikkel).

I løpet av dagen, når du kjemmer, rykker, faller 50-100 hår fra hodet til en person. Jo eldre personen er, jo høyere er dette tallet. I gjennomsnitt er omtrent 90% av anagen hår på hodet til en sunn person. For våre liv blir hårfestet oppdatert omtrent 25 ganger. Men jo lenger livssyklusen til håret er, jo lenger vil strengene vokse.

Veksthastighet er derfor en veldig individuell indikator for å vise hvor mye hår som vokser hos forskjellige mennesker, presentere noen sammenligninger.

• Hårvekst per dag: for kvinner - 0,5-0,6 mm, for menn - 0,04-0,5 mm.
• Hos kvinner vokser strengene med 15-20 mm per måned, hos menn - med 2-15 mm.
• I et år vokser håret til kvinner 10-20 centimeter. Dette er den maksimale lengden som er lagt ned av fysiologiske prosesser. Ikke en eneste reklame for mirakuløse midler kan overvinne denne normen.
• Overgangen til hele syklusen hos menn er to ganger raskere enn hos kvinner.
• Hår vokser mest aktivt mellom 15 og 30 år.
• I et Negroid-løp vokser håret 0,27 mm per måned på grunn av det faktum at de krøller seg i krøller; mongoloidene - med 1,5-2 cm; hos europeere - med 1,2-1,5 cm.
• I løpet av dagen, follikler i den aktive fasen, om natten - i ro.

Og noen flere fakta om hastigheten på hårveksten.

• Om vinteren vokser krøllene saktere tilbake enn om sommeren, siden blodsirkulasjonen avtar i vinterhalvåret.
• I et varmt klima er vekstraten høyere enn i kaldt. I fuktig klima vokser håret mye raskere.
• Med riktig ernæring forbedres den generelle tilstanden og hårveksten.
• Hvis håret i en familie med eldre generasjoner vokser raskt, er det sannsynlig at arvelighet vil spille en positiv rolle i denne saken.
• Myten om at jo mer du klipper håret ditt, jo raskere vokser håret ditt, forblir en myte. Etter hårklippet endrer ikke vekstraten seg, siden spissene kuttes, og veksten kommer fra roten.
• Gode ​​kosmetikk, inkludert eget preparat, forbedrer strukturen i hårfestet og fremskynder veksten.

Kvinner er mest utsatt for hormonelle forandringer, noe som påvirker mange livsprosesser negativt. Det er grunnen til at hårveksten kan avta under graviditet, ved å ta hormonelle medikamenter, endokrine og menopausale endringer. Enhver sykdom påvirkes også negativt: kroppen kjemper mot sykdommen, og bremser alle andre funksjoner.

Spesifikke hudsykdommer i hodet (seborrhea, ringorm, psoriasis, mikrosporia, eksem, folliculitis) hemmer ikke bare hårveksten, men kan generelt føre til skallethet. I slike tilfeller må du ikke tenke på veksthastigheten, men på hvordan du kan redde håret, og løpe til hudlegen og trikologen.

Det er veldig viktig for en kvinne å få B-vitaminer i tide. Dette gjelder også andre vitaminer og sporstoffer. En nedgang i nivået av jern i kroppen gjør at krøllene tørker, tynner dem, de mister farge og faller voldsomt ut. På grunn av nedsatt blodsirkulasjon i hodets kar, svekkes pærene og beveger seg mye raskere inn i den andre og tredje fasen av livet.

Dårlige vaner og dårlig økologi (gassforurensning, tungmetaller, stråling) svekker kroppens immunforsvar. Ganske ofte må du begynne å behandle ikke hodebunnen og hårfestet, men kroppen som helhet.

Stress suger alle kreftene fra kroppen, og tvinger den til å fungere på en uvanlig måte. I et slikt øyeblikk forverres arbeidet med mange organer, hudens og hårets tilstand blir også mye verre. En natt eller en rullerende arbeidsplan, en atypisk livsstil og livsstil gjør kroppen i en tilstand av konstant kampberedskap. Alle disse grunnene endrer hårets anatomi betydelig, reduserer veksten.

• Bruk en kam så ofte som mulig. Alt er bra i moderasjon: å kamme masserer hodet og fordeler lipider fra røttene til spissene; men hyppig kamning river hårene.
• Ved å bruke sjampo "hver dag" kan du vaske håret ofte. Dette er ikke slik: med daglig bruk av sjampo forstyrres PH-balansen i hodebunnen og håret.
• Klorert bassengvann gir håret en grønnaktig fargetone. Ja, men det merkes på håret til blondiner. For å unngå dette, anbefales det at du bruker balsam på hele hårets lengde eller bad et sted med ionisert vann før du bader.
• Takket være folkemessige midler, kan du vokse hår raskere. For å oppgi dette, må du identifisere årsaken til langsom vekst: hvis det er en sykdom i hodebunnen, kan folkemedisiner oppnå dens fremgang i stedet for behandling.
• Kaldt vann er bra for håret ditt. For å avklare: kjølig vann. Etter å ha vasket håret, skal de skylles med kaldt vann, dette får dem til å se og vokse bedre.
• Å stå på hodet fremmer hårvekst. Ja, det er slik, for i dette øyeblikket øker blodstrømmen til huden og hårsekkene. Men for dette er det ikke nødvendig å stå på hodet. Det er nok å vippe den og lage en massasje.
• Hvis du barberer deg skallet, vil hårveksten øke, og de blir bedre. Dette er ikke slik. Det er bare at hvert hår er tydelig synlig på et barbert hode, og det ser ut til at det er mange av dem.
• Hvis du klipper håret i fasen av den voksende månen, vil de vokse raskere. Veksthastigheten er uavhengig av månens fase. Tidevann, lavvann og andre naturlige prosesser påvirker heller ikke veksten.

Prøver å akselerere hårveksten, kan du og bør handle i flere retninger samtidig.

• Endre kosthold. I kostholdet må være til stede:
  1. animalsk protein som finnes i kylling, kalkun, storfekjøtt, kalvekjøtt, kanin;
  2. kilder til jern, fosfor, kalsium: fisk, sjømat, meieriprodukter (cottage cheese, kefir, ost, bio-yoghurt);
  3. sporstoffer levert av kli og korn;
  4. syre levert med sure grønnsaker og frukt - det bryter ned proteinet og hjelper til med å lage keratin i bunnen av håret.

• Du må konsumere mye vann. Det beste av alt - vanlig drikking. Verst av alt - søt brus. Væsken forlenger hudens ungdommelighet, fyller pærene med nødvendig fuktighet.

• For raskt å gjøre opp for de manglende vitaminene og mineralene, Du kan drikke et apotekskurs med multivitaminkomplekser hver sjette måned.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Alle av dem er designet for å forbedre hårstrukturen, stimulere veksten. Men disse stoffene har bivirkninger og er ikke egnet for alle. Før bruk, kontakt en spesialist.
  2. Vitaminer fra gruppe B, A (retinol), C (askorbinsyre), E (tokoferol) stimulerer hårveksten. Men når du tar vitaminkomplekser, må du være forsiktig for kvinner med kreft. Mange leger advarer om at rene vitaminer provoserer veksten av celler, inkludert pasienter. Selv om vitaminer kjemper mot tørt og sprøtt hår, behandles splittede ender.
  3. kosttilskudd Du kan søke etter omfattende eller endre kurs hver tredje måned: hår trenger selen, sink, kalsium, krom, magnesium, betakaroten og andre elementer.

• Bruk fysioterapi (darsonvalisering) og mesoterapi. Hvis Darsonval-apparatet sannsynligvis er i hvert fysioterapirom, og denne prosedyren er smertefri og billig, er mesoterapi en helt annen sak. For øyeblikket regnes det som den mest effektive prosedyren for hårvekst og behandling.

• Gjør en vanlig hodemassasje. Det bidrar til:
  • penetrering av næringsstoffer dypt under huden;
  • toning huden;
  • økt blodstrøm;
  • hårpære stimulering;
  • forbedre funksjonen til talgkjertlene og beskytte dem mot utseendet av sopp og infeksjoner;
  • forbedring av den psykoterapeutiske tilstanden.

• Velg kosmetikk til hodet med mindre silikon. Produkter med silikon kan virkelig forlenge håret betydelig på 1 år.Men du kan ikke bruke dem for alltid, de tetter porene i hodebunnen. Som et resultat slutter næringsstoffer å strømme inn i pæren og den dør mye raskere.
• Minimer bruken av pads, strykejern, hårføner, korrugeringer. Hvis det er umulig å forlate disse enhetene, er det viktig å bruke termisk beskyttelse på håret før du arbeider med dem.
• Avstå fra å farge hår. Hvis du for eksempel ikke farger håret innen 5 måneder, vil de vokse ytterligere 2,5 cm.
• Bruk hårfikseringsprodukter til et minimum. Hårnåler, elastiske bånd, felger skader dem.
• Ta vare på din egen mentale helse. Ro, abstraksjon i konfliktsituasjoner vil ikke bare være frisyren til gode.
• Beskyttelse av hår mot ytre påvirkninger: ultrafiolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under akselerert hårvekst minst en gang hvert halvår er det nødvendig å klippe endene av håretå klippe av delt, skadet hår.

Siden det er veldig mange av dem, kan du veksle dem for å unngå å bli vant til og svekke effekten. Her er noen flere anbefalinger.

• Ikke overeksponer masken eller forstyrr doseringen - dette kan føre til overdroing og forårsake irritasjon.
• Målet med mange masker (spesielt med pepper) er å aktivere blodtilførselen og derved få pæren til å fungere mer aktivt. Derfor brukes oppvarmningskomponenter som ofte er allergener. Derfor er det viktig å gjøre en allergisk test og bruke blandingen på albuen. Hvis det etter 30 minutter ikke vises noe ubehag, kan du bruke sammensetningen.
• Hovedregelen er regelmessighet: en maske lages i 1-2 måneder et par ganger i uken, og deretter en månedspause.

• Salt. Ikke egnet for de med veldig tørr hud. Etter å ha vasket hodet med lite bordsalt, masserer du hodebunnen. Som et resultat av slik peeling skreller død hud av og lar nye hår vokse. Prosedyren kan ikke utføres mer enn 1 gang per uke.

• Brandy. Etter vask og tørking med et håndkle, 2 ts. cognac gnidd ved romtemperatur i 2 minutter. Ved å bruke en større mengde ingredienser er det fint å bruke den over hele lengden, spesielt på tørre spisser. Etter 30 minutter skylles håret. Masken er egnet for regelmessig pleie.

• Med pepper. Hell et halvt glass vodka i en krukke, tilsett 1 pod hakket rød pepper der. Når den er lukket, la blandingen ligge i et kjølig sted. 1 ss. l. bland tinkturer med samme mengde olivenolje og legg på hårrøttene i 15 minutter. Vask blandingen med sjampo. Peppermasker er veldig sterke, og regnes derfor som de beste.

• Med peppertinktur. Bland skjær av pepper, honning, burdock eller olivenolje (1 ss. L.) og 1 eggeplomme til blandingen er homogen. Fordel den langs hele lengden fra røttene. Dekk med polyetylen og et håndkle. Vask av etter en time.

• Med kanel. 3 ss. ss olivenolje og kefir, 1 ts. kanel pulver og honning, 1 egg er grundig blandet. Massen er fordelt over hele hårets lengde. De holder den under polyetylen i et kvarter, hvoretter de vaskes av med sjampo.

• Løk. To løk, knust på et rivjern, press ut overflødig juice og bland med 1 ss. l. honning. Gruel i 40 minutter påføres over hele hårets lengde, pakket inn under en hette. Vask av med vann.

• Med aloe juice. 50 g konjakk blir oppvarmet i vannbad til det er varmt. Tilsett 1 ts. honning og aloe juice er blandet. Masserer, gni blandingen i hodebunnen og inkuberes i 20 minutter. Snart når veksthastigheten 2 cm per måned når du påfører masken 2 ganger i uken.

​​​​​​

• Sennep. 1 ss. l. sennepspulver bløtlegges i 100 ml kefir i 15 minutter, hvoretter blandingen bare påføres røttene uten å fordele det gjennom håret. Hodet innpakket. Lettforbrenning er normen for en sennepsmaske.Etter 15 minutter vaskes blandingen uten sjampo. Masken gjøres hver 6. dag.

• Med burdock olje. Fra burdock olje, løk juice, honning og flytende såpe, er en maske blandet i like proporsjoner og påført over hele hårets lengde. Pakk hodet, stå i 2 timer. Vask av med vann som sitronsaft tilsettes for å bli kvitt løklukten.

• kefir. 4 ss. l. tørr gjær omrøres i 0,5 kopper kefir og settes på et varmt sted for gjæring i en time. Tilsett 1 ss. l. honning og påfør en maske på hodet i 30 minutter. Vask blandingen med sjampo. De første 10 dagene er masken ferdig hver dag, deretter - en gang hver 7. dag.

Alt om hårvekst, se videoen nedenfor.