Sykkelstasjon: formål, varianter, merker, valg

Sykling er en flott trening for hele kroppen. Men akk, sykkelturer passer bare for den varme årstiden. Om vinteren kan du bytte ut din kjære venn med to hjul med en hjemmemaskin - en sykkelmaskin. Overraskende nok kan selv den mest vanlige sykkelen gjøres om til et slikt apparat.

Til å begynne med er det verdt å finne ut hva denne tingen er. En sykkelstasjon er et uvanlig design som kan gjøre en vanlig eller til og med terrengsykkel til en treningssykkel. Når du er engasjert i det, kan du justere belastningen, velge hvor intens treningen vil være. En sykkel på en slik maskin er bare installert en stund, når som helst kan den fjernes for å ta en tur i frisk luft.

Det er spesielt vanskelig å gjøre dette i begynnelsen når en person bare begynner å tråkke. Men treningen viser seg å være mer effektiv.

Et slikt interessant apparat har både ulemper og fordeler, som du absolutt må sette deg inn i før du kjøper.

Vurder de viktigste fordelene.

• Sykkelstasjonen er god ved at du kan delta i den regelmessig, uansett hvordan været er på gaten. En person trenger ikke å sykle på mørke kvelder eller prøve å opprettholde balanse på en isbelagt vei.
• Sykkelparkering er ikke for dyrt derfor har nesten alle råd til å kjøpe den.Kostnaden for hver modell avhenger av mange detaljer, inkludert flere "bjeller og fløyter" og hvilket selskap som produserte den. I tillegg er fordelen ved å kjøpe en sykkelstasjon også at en person klarer å spare på medlemskap på et treningsstudio i fremtiden.
• Et veldig viktig tillegg er lastjusteringsfunksjonen. Under trening kan du stille ønsket tempo, endre det i prosessen om nødvendig.
• Hvis en person kjøper en sykkelmaskin utelukkende for å sykle i den kalde årstiden, det vil også være et pluss at han i løpet av disse månedene ikke blir avventet fra sykkelen. Dette er spesielt gledelig for idrettsutøvere som hele tiden trenger å forberede seg til neste konkurranse. Ikke bare vanlige belastninger er viktige for dem, men også muligheten til å bli vant til “jernhesten” deres.

Ulemper med syklusmaskiner er imidlertid også tilgjengelig.

• Selv om det er installert en vanlig sykkel på maskinen, som du trenger for å kunne opprettholde balanse, er manøvrering under trening ikke nødvendig. Derfor over tid kan en så viktig ferdighet gå tapt.
• Et annet minus er mangelen på kommunikasjon og frisk luft. Alle som setter pris på å sykle nettopp for dette, vil ikke godkjenne et slikt apparat. Men under trening kan du glede deg over å se på favorittseriene dine.

Det finnes flere typer sykkelmaskiner. Hver har funksjoner som appellerer til en bestemt type mennesker.

En slik maskin er også kjent som en rulle. Det er han flat og flat konstruksjon som stiger litt over bakken om nødvendig. Tre ruller ble installert på tvers av den, to av dem er i ryggen, og den tredje er foran.

Bakhjulet er plassert mellom valsene som er plassert bak, og forhjulet ligger an mot valsen som ligger foran maskinen. Det viser seg at når en person tråkker, ikke bare hjulene snurrer, men også disse veldig rullene.

For å endre belastningen under trening, kan det festes et spesielt belte mellom rullene. Når den trekkes, vil belastningen øke. En annen funksjon i denne simulatoren er fullstendig fravær av støtte. Når du sykler, må en person uavhengig opprettholde balansen og konstant tråkke. Ellers vil det ganske enkelt falle. I dette skiller det seg bare fra en enkel treningssykkel.

Selv om designet ser for enkelt ut, er det virkelig perfekt for trening. Derfor setter selv profesjonelle triatleter pris på en slik sykkel. Ved hjelp av rullesykkel kan du simulere turer ikke bare på en vanlig vei, men også på terrengkjøring. Så selv de som forbereder seg på å delta i landeveissykkelrenn, vil sette pris på det.

De som ikke sykler veldig bra, bør velge denne designen. Denne syklusmaskinen er mer som en vanlig simulator. Å ri det, trenger du ikke å holde balansen hele tiden, og også tråkke kontinuerlig.

Det er flere varianter av slike design.

• Lufttrener regnet som den rimeligste modellen. Basen suppleres med svinghjulskiver som bremser når pedalene spinner. Jo raskere pedalene roterer, jo større er motstanden. Men denne modellen har flere ulemper. For det første er det et veldig høyt støynivå. I tillegg kan lasten, selv om den reguleres manuelt, ikke være for stor.

• Magnettrener sammenligner gunstig med luft ved at den ikke skaper unødvendig støy under drift. Det fungerer på grunn av at magneter er festet til sykkelhjulet. Med deres hjelp kan du justere belastningsgraden. Prisen på slike modeller er litt høyere.

• Fluidtrener er den roligste og dyreste sykkelstasjonen. Det fungerer gjennom bruk av væsker, for eksempel spesielle syntetiske oljer. Det er en slik trener som simulerer best sykling.

I dag er mange produsenter engasjert i produksjonen av slike strukturer. Derfor bør de som leter etter en passende modell for seg selv være oppmerksom på de mest populære produktene.

For det første kan du bli kjent med modeller som er relativt rimelige. Kostnaden for en typisk syklusmaskin fra dette merket er 10 tusen rubler. Han er god ved at han har 6 lastnivåer samtidig. Nesten hvilken som helst sykkel kan installeres på dette designet. Settet, i tillegg til alt du trenger, kan også inneholde et stativ for forhjulet.

Selskapet "Decathlon", som driver med produksjon av forskjellige sportsvarer, kan tilby kundene et stort antall sykkelmaskiner til en overkommelig pris. Så, denne modellen koster bare 6-7 tusen rubler. Basert på trener, kan du installere sykler med hjul 26-28 inches i størrelse. Det er flere nivåer av stress som gjør trening mer eller mindre intens.

Kraftig nok så bra som praktisk er direkte magnetisk sykkelmaskin. Kostnadene varierer innen 25 000 rubler. Dette er en moderne modell. Det kan fungere med en spesiell applikasjon som kan installeres enten på et nettbrett eller på en smarttelefon. Ved hjelp av et spesielt svinghjul kan du øke drivkraften.

Denne modellen er allerede en rulleski-maskin for sykler. Prisen er innen 11 000 rubler. En slik sykkelmaskin skiller seg fra andre modeller ved at den har en liten plattform for ben plassert på grunnlag av denne designen. Også gitt muligheten til å justere belastningen.

Når du kjøper syklusmaskiner, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot produkter produsert av dette selskapet. Prisen på alle produktene deres er ganske høy, men det er berettiget. Merket får gode anmeldelser og er i stadig utvikling. Selskapet prøver å oversette til virkelighet alle de nyeste ideene og datastyrke syklusmaskinene sine.

Prisen på Tacx Cosmos er innen 50 tusen rubler. Maskinen kan integreres med en datamaskin og med andre multimediasystemer. Det er veldig praktisk å bruke det. Imidlertid, hvis en slik moderne modell virker for dyr, kan du ta hensyn til noen rimeligere produkter fra samme merke. De er ikke dårligere i kvalitet.

Et flott alternativ for de som leter etter en rimeligere maskin vil være Tacx Satori Smart. Kostnadene ligger i området 400 dollar. Men dette er bare i Amerika - i europeiske land kan du kjøpe det for $ 250. Selvfølgelig vil du ikke kunne kontrollere sykkelstasjonen trådløst, men du kan fremdeles få nødvendig informasjon om lastnivået ved hjelp av et program som Polar.

Når du velger en sykkelmaskin, bør du absolutt ta hensyn til noen detaljer som avgjør hvor vellykket opplæringen vil være og hvor behagelige leksene dine vil føles på den tiden.

Du må også være oppmerksom på små ting som støynivå. Det er bråkete modeller som irriterer både den som trener og alle rundt ham. Testing av støynivået er best før du kjøper. Du bør spørre en konsulent om dette.

Fans kan velge en trener for seg selv, noe som er lettere å trene til tider.. Å ri det er en glede.

Sørg for å ta hensyn til hvor mange lastnivåer er det. Du må også forstå om det er mulig å regulere det ytterligere ved hjelp av spesielle applikasjoner. Før du legger inn en bestilling eller fyller ut dokumenter, er det nødvendig å avklare om det er en garanti på de kjøpte varene. Som regel de fleste produsenter gir ett eller to års garanti på produktene sine.

I tillegg spilles en viktig rolle i utvalget hvem som er produsenten av det valgte produktet. Bedrifter som har produsert maskinverktøy i mange år, kan tilby bedre produkter.

For å oppsummere, kan vi si det en moderne sykkelstasjon er egnet for mer intense hjemmetreninger. Det vil gi en mulighet selv i den kalde årstiden å ikke miste ferdigheten med å sykle og alltid være i form.

Om hva en syklusmaskin er, se nedenfor.