Ansiktsmassasje: typer, fordeler, skader og teknikker

Massasje er en av de mest populære og etterspurte medisinske og kosmetiske prosedyrene, som klarte å bevise seg på den positive siden. Selv i gamle tider ble berøringens helbredende egenskaper studert av nesten alle leger på forskjellige hjørner av planeten. En lignende teknikk ble ikke bare brukt til kosmetiske formål, men også til behandling av indre organer, hud og andre deler av menneskekroppen.

I den moderne verden brukes massasje for vekttap, for å forbedre blodsirkulasjonen, hudens helse og så videre. Og i dag kan du gjøre deg selv massere ansiktet hjemme, uten å ha noen medisinske ferdigheter.

De siste årene studerer kosmetologer og leger aktivt fordelene og ulempene ved massasjeprosedyrer, så vel som deres innvirkning på menneskekroppen. En av fordelene med massasje er evnen til å lindre spenning. Når musklene i ansiktet er anspente øker sjansen for rynker flere ganger, så dette området bør masseres konstant.

Amerikanske eksperter mener at to minutters massasje per dag er nok til å slappe fullstendig av musklene i ansiktet. Man må huske på at varigheten av massasjen avhenger av hudtypen. Hvis du er eier av fet og kvisende hud, er det bedre å massere minst 10 minutter om dagen. Men for en hud som har en normal farge og elastisitet, er fem minutter om dagen nok.En annen fordel med massasje er dens evne til å forbedre blodsirkulasjonen. Hvis du masserer de myke linjene rundt munnen, øynene og øyenbrynene, kan du øke strømmen av blod og oksygen til ansiktet.

Nesten alle kosmetologer hevder at massasje er en naturlig ansiktsløftning. Stimulerende muskler med regelmessig massasje hjelper deg med å sikre blodstrømmen, som i seg selv er en naturlig form for aldringshudpleie. Jo mer blod ansiktet får, jo sterkere blir kollagenet produsert, som er ansvarlig for det sunne og naturlige utseendet i ansiktet.

En annen fordel med denne medisinske kosmetiske prosedyren er forbedring av hudabsorpsjon. Hvis du vil øke effektiviteten til prosedyrene som utføres for å forbedre utseendet, er det nødvendig å inkludere ansiktsmassasje på listen over daglig pleie. Hvis du for eksempel bruker myke massasjebevegelser før du bruker spesiell serum og fuktighetskrem på huden, vil disse produktene bli absorbert mye raskere og mer effektivt.

I utgangspunktet tyr besøkende til skjønnhetssalonger å bruke denne medisinske prosedyren for å jevne rynker og gjenopprette hudens elastisitet. Og massasje regnes som den mest optimale måten å oppnå et lignende resultat. Det viktigste er å velge riktig master som har all nødvendig kunnskap og ferdigheter for å gjennomføre prosedyren på høyeste nivå. En kompetent effekt på reseptorene lar deg forbedre alle metabolske prosesser i hudcellene, som har en positiv effekt på kroppens produksjon av kollagen.

Et særtrekk ved massasjebevegelser er også at de forbedrer lymfedrenasje betydelig, som et resultat av at overflødig væske blir fjernet fra kroppen. Det er takket være dette at det er mulig på få minutter å eliminere ødem som skader kroppen og forverrer utseendet til en person. I tillegg, på grunn av ødem, mottar ikke ansiktscellene den nødvendige mengden oksygen, noe som fører til for tidlig aldring, utseendet til rynker. Forløpet med massasjeprosedyrer i skjønnhetssalongen lar deg kvitte deg med puffiness, poser under øynene og mørke sirkler som er karakteristiske for kvinner etter 40 år.

Fordelen med denne prosedyren er dens evne til å forbedre blodsirkulasjonen i de øvre lagene i huden, slik at du kan bli kvitt blekhet i ansiktet, eliminere usunn hvithet og oppnå utseendet som en rødme. Hvis en spesialist har alle nødvendige ferdigheter, vil han kunne utføre en myk studie av musklene, noe som vil føre til toning av dem.

På grunn av forbedret blodsirkulasjon begynner alle fibre å motta en enorm mengde næringsstofferSom et resultat vil huden bli elastisk og stramme. Hovedproblemet med ansiktshud er at den inkluderer et stort antall små muskler som vi ikke bruker. Under samtaler eller måltider er utelukkende store muskler involvert, og små forblir inaktive. Dette fører til at personen mister sin opprinnelige form og sunne utseende.

Massasje stimulerer disse områdene, forhindrer dannelse av rynker og gir en tilstrømning av næringsstoffer til dem. Dette er spesielt viktig på steder der huden er veldig tynn og det nesten ikke er fett. Under inngrepet mottar hjernen et signal om at kroppen er fornøyd med slike bevegelser, som et resultat av hvilken endorfinproduksjonen begynner. Og dette hormonet er ikke bare ansvarlig for godt humør, men lar deg også kvitte deg med stress og er preget av dets smertestillende egenskaper. Derfor oppstår avslapping vanligvis etter en massasjeprosedyre og en person føler seg så rolig og avslappet som mulig.

Imidlertid kan i praksis selv en så enkel og hyggelig prosedyre for mennesker skade kroppen. Aller først avhenger det av hudtype og valgt massasjetype. Det er best å kontakte en erfaren spesialist som, basert på kroppens individuelle egenskaper, vil kunne velge den mest optimale typen berøring. Ellers, med riktig valg, er flere økter nok til ikke bare å forbedre kroppens tilstand, men også for ikke å skade den.

Et av de vanligste problemene som representanter for den rettferdige halvparten av menneskeheten klager over, er smerte. I praksis er et slikt problem ufarlig, og du kan ikke ta hensyn til det. Hvis en spesialist utfører en skulpturert ansiktsmassasje, prøver å bearbeide alle musklene og musklene, og damen opplever smerte, kan dette bare snakke om en lav terskel for smerte. Hvis det også er smerter noen dager etter inngrepet, indikerer dette at muskelfibrene ble skadet og gjenopprettet. Det er bedre å ikke gå til en slik mester lenger, siden han ikke er i stand til å påvirke ansikts tilstand positivt ved hjelp av massasje-teknikken.

Et annet ganske vanlig problem er utseendet til et hematom etter massasjeprosedyrer. Hovedårsaken til dette fenomenet er skjørheten til blodkar. Vanligvis vet hver person som lider av en slik patologi om dette og advarer massasjeterapeuten. Imidlertid er ikke alt her begrenset til vanlig ubehag. En uprofesjonell tilnærming kan føre til alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, som et resultat av hvilket ødem dukker opp, huden får en usunn nyanse og utseende.

Å strekke musklene i ansiktet regnes som en av de mest alvorlige effektene av massasje. Og dette skjer hvis du velger feil teknikk og ikke tar hensyn til alle de individuelle egenskapene til menneskekroppen. Det skal bemerkes at hovedsakelig med et lignende problem er eldre damer som ikke kan skryte av sterke muskler.

Moderne medisin og kosmetikk kjenner et enormt antall typer massasje, som hver har sine egne nyttige egenskaper. En av de mest populære og ettertraktede i dag er terapeutisk massasje, hvis navn taler for seg selv. Lignende prosedyrer brukes til å behandle visse hudsykdommer, inkludert eliminering av kviser og så videre. Det skal bemerkes at terapeutisk massasje på sin side inkluderer et stort antall andre lignende teknikker, hvorav den mest populære anses som plukket. Et særtrekk ved alle typer terapeutiske effekter på huden er intensiteten deres, som er designet for å sikre aktivering av viktige prosesser i dette området.

Blant andre typer ansiktsmassasje kan følgende skilles.

• Klassisk massasje, som også regnes som en av de mest populære i kosmetologibransjen. Det særegne trekket er mykheten i bevegelsene som er designet for å stimulere metabolske prosesser i ansiktet og ikke skade musklene. Under disse prosedyrene blir huden glattet, for dette kan du bruke spesielle ansiktskremer eller olje. Eksperter anbefaler å ty til denne typen massasje i tilfelle når huden mister sitt attraktive utseende, naturlighet og virker dehydrert. I tillegg er klassiske bevegelser veldig effektive i tilfeller når ansiktsmusklene mister tonen, noe som bidrar til utseendet på rynker.

• Avslappende. Slike prosedyrer er vanligvis utgangspunktet i et omfattende program, selv om de kan utføres som uavhengige manipulasjoner. Hovedhensikten med slike bevegelser er å eliminere spenningen i pasienten og slappe av musklene i ansiktet. I tillegg hjelper avslappende massasjemanipulasjoner til å rense det ytre laget av dermis og forbedre blodsirkulasjonen i dette området. Og noen kosmetologer tyr til en avslappende massasje for å forbedre permeabiliteten til de brukte kosmetiske produktene.

• Lymfedrenasje. Hovedoppgaven er å forbedre lymfekarrenes funksjon, påvirke blodsirkulasjonen positivt og forhindre kapillærblokkering. Med en kompetent tilnærming kan lymfedrenasje og massasjeprosedyrer bli kvitt puffiness og overflødig væske, samt fjerne sirkler under øynene.

• Plastmassasje, som må utføres ved bruk av rytmiske og sterke bevegelser. Det er med slike manipulasjoner at damer kan føle litt smerte. Et særtrekk ved slike bevegelser er at talk, og ikke olje, brukes til å utføre dem. Det er umulig å gjøre uten slike økter hvis jentas hud er tynnet, hovent og dekket med forskjellige flekker. I kosmetologibransjen regnes denne teknikken som en av de mest effektive og effektive, derfor blir den veldig ofte sammenlignet med plastisk kirurgi.

• Chiroplastic. Dette er en avansert hudpåvirkningsteknikk utviklet i Barcelona. Slike manipulasjoner har en positiv effekt på karene som er i dermis. Det skal bemerkes at kiroplastikk kan utføres ikke bare for ansiktet, men også for hendene og andre deler av kroppen.

• Plukket. Denne typen massasje ble oppfunnet tilbake på 1800-tallet og er basert på handlinger som lar deg klemme talgkjertlene og dermed garantere deres optimale ytelse. Slike økter er ekstremt effektive for seborrhea eller utseendet på flekker etter kviser. Prosedyrens varighet avhenger av de individuelle egenskapene til kroppen og pasientens hud, men kan ikke overstige 20 minutter.

• Myofascielle. Dette er en kompleks metode, som inkluderer dyp pusting, samt belastning på en eller flere muskelgrupper. Takket være slike teknologier er det mulig å slappe av ansiktsmusklene, i tillegg til å lindre utmattelse og spenning fra dem. Som et resultat er det mulig å korrigere ansiktet oval og gjøre huden glattere, samtidig som du fjerner rynker og andre ufullkommenheter.

Til tross for at massasje har et stort antall fordeler og har en positiv effekt på kroppen, kan den ikke utføres på daglig basis. Eksperter anbefaler å ty til intensive varianter ikke mer enn to ganger i året. Det må forstås at hver gang det er verdt å gjennomføre fra 10 til 15 prosedyrer i flere uker. I tillegg, for å støtte resultatene som allerede er oppnådd, vil det være nødvendig å ta til spesielle prosedyrer. Her er det nødvendig å bestemme alt individuelt med en lege og en kosmetolog, siden mye avhenger av egenskapene til pasientens kropp - for eksempel hud, metabolsk hastighet og så videre.

Hvis pasienten er fra 30 til 40 år og ikke har noen spesielle problemer med helse og hudtilstand, trenger han bare å gjennomføre et halvt kurs, som inkluderer omtrent 7 prosedyrer. Dette er ganske nok til å bli kvitt små ansiktsdefekter, eliminere rynker, glatte huden og gi et naturlig utseende. Samtidig skal man ikke glemme å besøke skjønnhetssalonger for å opprettholde resultatet.

Damer etter 40 år må øke antall økter per år og varighet, siden det er mye mer hudproblemer i denne alderen. Når det gjelder støtteøktene, bør de gjennomføres regelmessig, ellers forsvinner resultatet en måned senere etter massasjeprosedyrene.

Enhver profesjonell massasjeterapeut utfører slike manipulasjonskurs, som inkluderer ikke mer enn 10 økter. Det er best å delta på slike økter to ganger i året, siden en slik teknikk gir det mest effektive resultatet.

Kosmetologer anbefaler å starte et regelmessig besøk hos en massasjeterapeut fra 25 år. I følge statistikk er det i denne alderen at aldringssymptomer på hud begynner å vises. Hyppigheten av massasje og varighet avhenger av de individuelle egenskapene til menneskets hud og typen teknikk som brukes. For eksempel, hvis vi snakker om et avslappende utseende, er varigheten vanligvis omtrent 20 minutter, og det gir ingen mening å gjennomføre mer enn 10 økter på seks måneder. Fakta er at denne typen massasjemanipulering gir et resultat nesten etter den første økten, så det er ingen vits i å gjennomføre den med jevne mellomrom.

Bruken av moderne teknologi gjør det mulig for hver dag å forbedre massasjen og utvikle alle de nye typene. En av dem er kryomassasje, som du kan gå flere ganger i uken. Det vil alltid holde ansiktsmusklene i god form. Og i nærvær av alvorlige kosmetiske defekter, bør hyppigheten av besøk i massasjerommet for kryoterapiprosedyrer øke.

Uansett den valgte teknikken, er det nødvendig å overholde noen regler for å få maksimal effekt og ikke skade musklene i ansiktet. Hvis det utføres egenmassasje, er det nødvendig for å ta slike prosedyrer omtrent 2 ganger i uken for å oppnå optimale resultater, og bruke 15 minutter på det. Før all hudmanipulasjon uten å mislykkes, må den rengjøres og dampes, samt alle hånddesinfeksjonsprosedyrer skal utføres.

I moderne butikker kan du finne et stort antall spesielle kremer og kremer for ansiktet.som kan brukes under massasjeprosedyrer. Alle fingerbevegelser må være myke og nøyaktige og utføres i en bestemt rekkefølge. Bare i dette tilfellet kan du oppnå optimale resultater og ikke skade kroppen. Bevegelser utføres best langs massasjelinjer, som er områder som lymfene beveger seg langs. Hvis alt er gjort riktig, kan du ikke bekymre deg for forekomsten av forstuinger og andre problemer.

De fleste typer massasje er umulige uten bruk av spesielle oljer, som er basert på essensielle komponenter som forbedrer ansiktets og hudens tilstand. Til dags dato skilles følgende grunnleggende fundamenter, som er effektive.

• Olive. En av de mest populære komponentene som kan skryte av et enormt innhold av vitamin A og E. Takket være dette kan olivenolje løse et stort antall problemer, forlenge ungdommen og gi huden et mer elastisk og fuktig utseende. Oliven inneholder et stort antall nyttige komponenter som har vært kjent siden antikken. Derfor er det en del av et stort antall kremer og oljer designet for å forbedre tilstanden til ansiktshuden. Eksperter anbefaler olivenbaserte produkter for kvinner som har tørr hud og ønsker å fukte den.
• Sesambase. Et særtrekk ved produktet er at det bidrar til fjerning av giftstoffer og giftstoffer, samt rensing av dekselet til skadelige stoffer.

• Mandel. Gir huden et mer attraktivt og smidig utseende. I tillegg hjelper det å styrke musklene i ansiktet og gi dem det nødvendige fuktighetsnivået. Den viktigste fordelen med mandelmineraler er at de blir absorbert veldig raskt i huden og etterlater ingen rester.
• Jojoba. En unik multifunksjonell sammensetning som kan skilte med sine betennelsesdempende egenskaper. Sammensetningen av denne oljen inkluderer unike komponenter som gir pålitelig beskyttelse av huden mot skadelige faktorer. I utgangspunktet brukes slike virkemidler frem til alderdommen.

Suksessen til massasjen avhenger ikke bare av riktig valgt type og oljer som brukes, men også av teknikken. Klassisk massasje innebærer bruk av noen teknikker, som i dag er det mange. Blant de mest populære er stryking og elting. Når det gjelder bruk av ekstra oljer eller kremer, anses gni å være den mest optimale teknikken. Bruk spesielle kremer og olje for å oppnå en mer synlig effekt i massasjeprosedyrene.

Ut fra vurderingene elsker hver kvinne massasje, både terapeutisk og avslappende. De mest populære teknikkene er modellering, stramming, maskinvare (ultralyd) og masser av gjenoppstramning.

Kvinner tyr til å massere nakken, nasolabiale folder, kinn og til og med pannen. I dette tilfellet avhenger det hele av de individuelle egenskapene til kroppen og hudproblemer i ansiktet. Noen mennesker foretrekker å gjøre børstemassasje hjemme, uten deltakelse fra erfarne fagpersoner.

Hvordan gjøre klassisk ansiktsmassasje i følge Akhabadze, se neste video.