Hvordan tvinge deg selv til å studere?

Læring er aldri for sent. Men hvis studier for små barn blir et nødvendig element i livet, kan dette øyeblikket kanskje ikke være nødvendig for voksne. Og så kan det ikke utføres.

Et unntak her kan være de individer som har en karakter av høy organisering og motivasjon for resultatet. Og dette er ikke overraskende. Utvikling av ny kunnskap gir mange fordeler. derfor du trenger å lære alltid og overalt for både voksne og barn. Og følgende informasjon vil definitivt hjelpe deg med dette.

Mange psykologer mener at latskap er nyttig på noen måter. Ja, det hjelper å slappe av hele kroppen. Imidlertid fører det også til en nedgang i suksess for enhver person. I tillegg utvikler latskap ofte seg til en apatisk tilstand. Årsakene til latskap er mange. Vi lister opp de viktigste.

• Studier av forskjellige grupper mennesker som bruker MR viste det det er betydelige forskjeller mellom alle mennesker. Noen var preget av sug etter handling, andre tvert imot, prøvde aldri å gjøre noe. Årsaken til dette ligger i en viss del av premotorsonen til hjernehalvdelene. Dette nettstedet fungerer ikke det samme for alle. Og dette antyder at grunnen til latskap ligger mer i menneskets biologiske natur enn i det sosiale. De nevrobiologiske mekanismene for latskap snakker om disse faktorene.
• Selvbevarende instinkt Det fungerer feil og blir til en selvdestruktiv mekanisme. Den består av utsettelse (ønsket om å legge ting utenfor flaggermusen). Handlingsmekanismen er enkel: Når en person blir lei, fungerer alternativet ovenfor. Så kroppen beskytter seg mot negative konsekvenser.
• Å tvinge deg selv til å gjøre noe er bruken av egeninnsats. For svake viljer er ofte frivillig innsats for å utføre visse arbeider fraværende. Derfor må det utdannes viljestyrke. Dette gjøres når en voksen person opprinnelig ikke var vant til å jobbe.

Du må forstå det latskap er en manifestasjon av personlighetstrekk. For eksempel er perfeksjonister utsatt for latskap fordi de er vant til å gjøre ting med perfekt nøyaktighet. Derfor har mennesker med slike karaktertrekk alltid spørsmålet om de skal fullføre oppgaven feilfritt eller ikke å fullføre den i det hele tatt. Som et resultat gjør en person ingenting og faller i en lat tilstand.

En annen årsak kan være mangel på disiplin. I dette tilfellet vil teknikker som tidsstyring hjelpe. Den mest negative formen for latskap er intellektuell latskap. Aktivitet her erstattes av kontemplasjonen av verden. En mann forteller seg selv at han er lei og uinteressert i å gjøre noe. For eksempel dropper en student ofte ut av college på grunn av skuffelse i læringsprosessen.

Det er nettopp slik latskap som er uvanlig for barn. De er oppriktig interessert i alt som skjer rundt. Og likevel kan latskap hos et barn oppstå av følgende årsaker.

• På grunn av temperamentet. Noen ganger kan et barn rett og slett ikke tvinge seg til å studere.
• På grunn av overdreven varetekt foreldre over barnet.
• På grunn av kjedsomhet. Hvis et barn i bevegelse blir tvunget til å sitte og tegne, kan han oppleve et angrep av latskap. Og hvis du inviterer ham til å fullføre den samme oppgaven på en leken måte, så vil han slutte å være lat og fullføre den med glede.
• På grunn av misforståelse og uinteresse til en eller annen virksomhet som tilbys på skolen. Noen barn forstår ikke oppriktig hvorfor de burde lære. Derfor trenger de å være interessert og involvert i læringsprosessen.
• Akkurat som voksne, kan barn også lide fra frykt for å mislykkes, på grunn av dette og er late.

Nettopp derfor må det sies at latskap ikke er et fenomen. Tvert imot latskap er en symptomatologi som snakker om noen notater som indikerer en lidelse i atferden til et individ. Og årsakene til en så negativ faktor kan være et stort antall. De er sosiale eller fysiologiske.

Det er mennesker som kan trene uten mye krefter. De forstår at leksjoner er en integrert del av læringsprosessen. Likevel oppstår det problemer. Dette skjer når det gjelder studier av kognitivt materiale, både hos små barn og voksne studenter. Ulike triks vil bidra til å overvinne latskap på skolen. Faktisk er det et stort antall av dem. Vurder den mest populære.

• Trenger å begynne å øve etter planen og kom deg aldri ut av det.
• De som liker å sove om morgenen, anbefales det å utsette klasser om kvelden. Da vil du øke potensialet ditt.
• Få en tidsplan for testarbeid og eksamener. Dette vil gi en mulighet til å forberede seg på dem på forhånd. I tillegg vil du dele alt det studerte materialet i deler og gradvis lære det.

Det er mange flere triks som hjelper deg å overvinne hindringene for å lære. De er som følger.

Det mest avgjørende øyeblikket. Å lære vil alltid være en glede hvis du vet hva du studerer for.. Det bør være en viss interesse i denne saken, så vel som ditt og bare ditt ønske. Under trening er en person ganske enkelt forpliktet til å kjenne sine fremtidige handlinger og det endelige målet.

Mange eldre studenter satte seg som mål å gå inn på et visst universitet for å fortsette studiene. Og det stemmer. Psykologer og lærere i fagområder etter noen observasjoner konkluderte med at studenter som satte seg som mål å få et utmerket sertifikat vanligvis når det.Så kommer de inn i prestisjetunge utdanningsinstitusjoner. Andre mindre interesserte skolebarn viser ingen interesse for kunnskap og setter som hovedregel ingen mål. De går bare med flyten. Resultatet er beklagelig. Mange av dem, etter å ha fått fagbrev, får jobb og ikke lenger har muligheten til å studere.

Studentene bør også i første omgang sette et mål for utmerket studie. Hun er nødvendig for å få et stipend. Så deres første mål er dette er materielle insentiver.

I alle saker er motivasjon nødvendig. Oppgi grunnen til at du trenger å lære så mye treningsmateriell. Spill med deg selv og gjør kjedelig studie til et underholdende spill. Hvis du trenger å studere aktivitetene til en historisk karakter, kan du forestille deg selv i hans sted og slå på fantasien. Hvis motivasjonen forsvinner fra tid til annen, koble viljestyrke til læringsprosessen. Å overvinne latskap vil hjelpe en liten oppmuntring av en kjær. Hell deg søt for den tiden du lærte materialet.

For å beseire latskap, må du fjerne distraksjoner mens du studerer. Slå derfor av alle dingsene og plasser deg i et rom der ingenting kan distrahere deg. Og den viktigste motivasjonen bør være ditt ønske om å få kunnskap som kan hjelpe deg med å navigere i livet ditt og bli en vellykket person.

Dette viktige punktet bør ikke overses. Du må elske stedet du bruker tid på å studere. Dette vil bidra til å overvinne latskap og milt. Så la oss komme i gang.

• Bordet du skal jobbe på skal være bredt og stortslik at det lett kan plasseres lærebøker og notater.
• Stolen du skal sitte mens du studerer, skal være veldig behagelig. De som liker spesiell komfort kan ha et spesielt massasjestativ under føttene. Dette vil tillate deg med jevne mellomrom å slappe av mens du studerer materialet.
• God belysning - Et annet viktig poeng.
• I nærheten bør være møbler for oppbevaring av ting, direkte relatert til studiene dine.

En egen vitenskap som krever nøye studier. Kort sagt, dette er en metode som hjelper deg å fokusere på læring. Dette alternativet innebærer en vitenskapelig tilnærming til organisering av tid og øker potensialet i planen.

Teknikken innebærer følgende:

• utarbeide en oppgaveliste om morgenen;
• Du må ordne ting slik at komplekse blir fullført av deg først.

Teknikken består av følgende deler:

• tidssporing;
• forbedring av tidspotensialet;
• Heldagsplanlegging
• motivasjon for å studere.

For å lære hvordan du effektivt styrer tid, må du følge visse regler.

• Planlegg alle aktivitetene dine relatert til læringsprosessen.
• Ikke legg igjen noe til senere, ellers vil overlegg forekomme. Du vil begynne å bli nervøs, og prosessen med å huske materialet vil bli tortur. Og så vil alle problemene begynne å komme sammen. Denne "com" vil være vanskelig å overvinne.

Et veldig viktig poeng. Uten selvdisiplin kan du aldri oppnå høye resultater. Derfor må den utvikles, og dette diskuteres ikke engang. Se for deg at viljestyrke er muskler. Hvis den ikke brukes, vil den slutte å fungere og atrofi. Så, du må starte med litt innsats for ikke å miste interessen.

For å komme i gang, må du tvinge deg til å stå opp tidlig om morgenen på samme tid og gjøre forskjellige fysiske øvelser.Det vil være vanskelig å gjøre det fra en vane, men også trening for gradvis å bli bedre. Som nevnt ovenfor, må du planlegge tiden etter timen og handle strengt i henhold til denne planen. Selv på søndag kan du ikke gi deg selv innrømmelser og gjøre alle slags unødvendige småting (se på TV-serier, sosiale nettverk). Hvis du planlegger å fullføre en oppgave, må du huske å fullføre den.

Husk det Hvis du har gitt et løfte til deg selv, ikke svik deg selv og gjennomfør planen din. Dette er hovedbetingelsen for å trene viljestyrke. Forsøk å ikke "sylte" all innsatsen din med forskjellige hurtigmat.

Denne varen er nødvendig for at du skal ha et insentiv til å forbedre deg. Vet likevel det en selvdisiplinert person trenger ikke forskjellige belønninger. Han vet allerede hva han trenger å gjøre, og går i mål.

Vær oppmerksom på at du bare kan oppmuntre deg i det første trinnet. Ikke glem det forskjellige belønninger tar bare verdifull tid og ugyldiggjør all innsats for å utvikle viljen.

Hvis du ikke kan klare deg uten insentiver, kan du i det minste prøve å kombinere det nyttige med det hyggelige. For å gjøre dette må du registrere deg for kondisjon. Du kan prøve å velge en annen, ikke mindre nyttig retning. Besøk for eksempel et helt avslapningssenter for kroppen. Slike insentivtiltak vil hjelpe deg å opprettholde din emosjonelle tilstand i riktig retning og se veldig presentabel ut.

De vil hjelpe deg med å oppfylle planen og vil ikke tillate deg å stoppe der. Så hva du trenger å gjøre først.

• Bestått materiale er delvis glemt. Forsøk derfor å gjenta det hver dag. For eksempel kan du dele den opp i bestemte deler og ta sving med å lese emnene du studerer på nytt. Ta notater om marginene og angi essensen av informasjonen. Så, hvis du godt husker hva som er ment i en bestemt tekst, kan det hende at teksten ikke blir lest på nytt.
• Få mest mulig ut av tiden du bruker på skolen. Ikke la deg distrahere av forelesninger om samtaler og SMS. Bare lytt nøye til læreren, dykk inn nytt materiale og skriv ned essensen av det foreleseren snakker om. Tro meg, da trenger du ikke en gang å huske noe.
• En av hovedforholdene for god studie er hvile. Det kan være annerledes. Vær imidlertid oppmerksom på at en god drøm er den beste oppskriften. En person som hviler på denne måten, er i stand til å absorbere mye mer informasjon. Tips: prøv å bruke samme tid på søvn. Så det vil være lettere for deg å raskt sovne og våkne.
• Vet hvordan du skal si nei til deg selv eller til vennene dine. Husk å studere når du blir kalt til tur. Utsett å gå på kino til bedre tider, og i dag takle mer presserende problemer. Så du kan opprettholde selvdisiplinen din i form, studere godt og motta et stipend.