Tankestyrke: hva er det og hvordan utvikle det?

Styrke av sinn er et av de mest herlige fenomenene av menneskelig natur som ikke trosser logiske forklaringer eller allment aksepterte standarder og normer. La oss snakke om hva det er, hvorfor det trengs, og om det kan utvikles og styrkes.

Det er skrevet mye myter og sagn, lignelser og sagn om helter med styrke, mange bøker er skrevet. De gamle filosofene diskuterte i sine avtaler mer enn en gang opprinnelsen og essensen til dette konseptet. Moderne psykologi gir også spesiell styrke til sinnskraften i studiet av sjelens finesser. Forskere fra forskjellige vitenskapelige felt forlater ikke forsøk på å utforske hele dybden på denne mystiske siden av menneskesinnet. Men når du berører dette emnet, blir det viktig ikke så mye definisjonen og betydningen av ordet og betegnelsen, men selve faktum om den virkelige eksistensen av denne usynlige fasiten av menneskelig bevissthet.

Det er mange forskjellige krefter i naturen. Fysikkstudier tiltrekningskraft, skyving, friksjon, elastisitet, tyngdekraft. Og hvilke krefter har en person? Selvfølgelig fysisk styrke - det spiller en viktig rolle i livene våre. Men gjør hun alene oss sterke? Men hva hvis naturen ikke har gitt noen en kroppsfestning? Dessuten kan en person være født med en slags fysisk funksjonshemning, og hans evner vil være begrenset. Og når vi lærer om de menneskene som til tross for mangelen på store fysiske evner, overvinner sine problemer og oppnår det, som det ser ut til, er umulig å oppnå, da forstår vi at vi snakker om en annen persons styrke - hans ånds styrke.

Hun dukker opp ikke bare for mennesker med nedsatt funksjonsevnefor eksempel personer med nedsatt funksjonsevne fra fødselen, eller de som har skaffet seg funksjonshemming hele livet. Det finnes i en rekke mennesker og i en rekke omstendigheter.. Folk viser heltemot under forskjellige militære operasjoner og konflikter overlever de i fangenskap og under vanskelige forhold. De redder seg selv og redder andre i ekstreme situasjoner, i naturkatastrofer. De sliter med de alvorligste sykdommene eller hjelper sine kjære til å bekjempe dem. De lider forferdelige tap og skjebneblåser, de opplever sult og smerte, frykt og redsel, fysiske skader og vold. Du kan liste mye og lenge.

I vitenskapen er det mange formler for beregning og beregning av naturkrefter. Som menneskers fysiske styrke, kan de måles ved hjelp av forskjellige instrumenter. Men det er ingen slike formler og enheter som kan fange, registrere og måle styrken til den menneskelige ånd. Det kan bare sees i oppførselen og handlingene til spesifikke virkelige mennesker som ikke er oppdiktet av forfatteres kunstneriske fantasi. Hun kan bare bli oppriktig beundret, dusje med forskjellige lyse epeter. Hva er styrken i sinnet? Det kan være uovervinnelig, enormt, kolossalt, flott, urokkelig, uforgjengelig, uslåelig, eksepsjonelt, utrolig, utrolig, utrolig, utrolig, uten sidestykke, jern, alt-erobrende.

Fortitude utvilsomt Det tildeles mennesket av natur og er obligatorisk lagt i hver av oss. Selvfølgelig har alle det, så forskjellige som menneskene selv. Det vises kanskje ikke på noen måte før et visst punkt, og en person kan tro at han ikke har det i det hele tatt. Men under disse omstendighetene, når det blir nødvendig, viser styrken alt det den er i stand til, fungerer den som en beskyttelsesmekanisme, som immunitet.

Hvis du stiller spørsmål som "er det en tankestyrke i meg?", "Er min ånd sterk?", "Hvor sterk er min ånd?", "Kan en ånd bli sterk hvis den er svak?", "Kan man gjøre er ånden enda sterkere? ” så på jakt etter svar på dem må du gjøre deg kjent med noen tidstestede effektive metoder og metoder som brukes for å oppnå dette målet.

• Det er viktig å begynne å mestre en slags sport, fysiske og pusteøvelser, samt meditative teknikker. Husk visdommen som bare i en sunn kropp lever et sunt sinn.
• Ikke mindre viktig lære å tenke positivt og kontrollere strømmen av indre energi.
• Og trenger også bli kjent med åndelig litteratur, prøv å trenge gjennom samfunnets høye moralske og moralske verdier.
• Gode ​​gjerninger må gjøres. og lære å frigjøre oss fra det onde, tilgi mennesker og gi slipp på den negative fortiden og harmen.

La oss se nærmere på hver av forholdene som utvikler sinnstyrken.

Begrepet menneskelige indre energier finnes i alle verdens mennesker og i alle kulturer. Siden eldgamle tider forsto mennesker at det er visse krefter som får en person til å leve og komme videre, uansett hva. Det er andre destruktive krefter som hindrer en person i å leve normalt. Det er mange forskjellige teorier og meninger om dette emnet. Begrepet indre energier vurderes både fra et medisinsk synspunkt når det gjelder fysiologien i menneskekroppen, og fra alle verdens religioner fra perspektivet til det guddommelige prinsippet i mennesket. Og fra perspektivet til astrologi og kommunikasjon med stjerner og rom. Og selv fra mystikens synspunkt forklarer hvite og svarte magikere naturen til menneskets indre energier.

Å utvikle og styrke sinnets styrke, du trenger å lære å kontrollere dine indre energier, de aller første og mest tydelige av dem er energien til det gode og det ondes energi. For å gjøre dette, må du kvitte deg med det negative i deg selv, fra sugen på den negative siden av livet, fra ønsket om det dårlige og det lave, inkludert dårlige vaner som trekker en person til bunnen og bidrar til degradasjonen av personen, ikke kaster bort ressursene dine på meningsløse og tomme aktiviteter. Det er nødvendig å sette sublime mål og strebe etter dem gjennom en positiv tilnærming. Bare på denne måten kan den menneskelige ånd bli sterkere, og livet vil bli fylt med mening og glede.

Nylig har det blitt moteriktig å si at hvis du lærer å tenke positivt og se på verden, så blir livet bedre, og alle problemer forsvinner nesten av seg selv. Er dette virkelig slik? Det er et uttrykk for at alt i livet kommer tilbake som en boomerang. Kanskje er dette både visdom og sannhet. Fra tanker, følelser og handlinger til en person avhenger av hva han mottar fra livet.

Energien (positiv eller negativ) som en person leder fra seg selv inn i omverdenen, reflektert i den, som i et speil, vender tilbake til personen tilbake. Vi kan si at dette er naturloven - det gode begynner det gode, det onde av det onde. Og de som ønsker å styrke ånden, trenger å lære positiv tenkning.

Siden eldgamle tider har menneskekroppen blitt kalt sjelens kar. For at sjelen skal være sterk, må kroppen være sunn. Et av de viktige prinsippene som læren til tibetanske munker bygger på, er at bare han er sterk i ånden som er i stand til å kontrollere kroppen sin. Ved å øke fysisk utholdenhet bygger en person opp tankestyrken. Og når vi oppnår dette målet, spiller den viljelige siden av den menneskelige karakteren en viktig rolle. Tilstedeværelsen av viljen hjelper en person å overvinne sin latskap og oppnå resultater i idrett.

Du må forbedre kroppen din ikke bare gjennom fysiske øvelser, men også gjennom pustepraksis.. De samme munkene i Tibet hevder at bare en person som eier pusten, kan eie kroppen sin. En av de mest kjente og effektive teknikkene som har sin opprinnelse i kinesisk kultur, er qigong. Den er rettet mot å helbrede kroppen, rense sinnet og styrke ånden.

Ønsker å styrke sinnets styrke, er det viktig for en person ikke bare jobbe med fysisk helse, ditt verdensbilde og humør, men det er også viktig å utvikle tankene dine, fyll på bagasjen med kunnskapen din. Når du løser dette problemet, kommer bøker til hjelp for mennesker. Å lese åndelig litteratur kan gi svar på forskjellige spørsmål, bidra til å forstå interne motsetninger og vil avsløre mange sannheter.

Ulike litteraturkilder kan bli slike kunnskapskilder: religiøse, filosofiske, kunstneriske, biografier om virkelige mennesker som har stor styrke og har manifestert det under forskjellige livsforhold. Hver person står fritt til å velge etter sin smak. Men jo mer vi fyller tankene våre med kunnskap, desto høyere stiger nivået av vår åndelige utvikling og jo større horisonter blir.. Og det betyr at vår ånd har noe som gir næring til styrkene våre.

En annen måte å styrke din ånd på er meditasjon. Når du leser diverse litteratur og vil vite noe, blir kreftene dine rettet mot eksterne kilder. Meditasjon, derimot, innebærer å gå inn, inn i underbevisstheten din, inn i dypet av tankene dine. Mennesker som praktiserer slike metoder for å kjenne deres essens, hevder at den menneskelige underbevisste inneholder svar på alle spørsmålene hans.

Med en regelmessig tilnærming til slike aktiviteter, klarer en person å fjerne tankene om unødvendige tomme tanker og stille inn på en rolig og konstruktiv tankegang. Dermed kan du gi deg selv muligheten til å vurdere hva som plager, ellers og uten spenning, fra forskjellige synsvinkler, og løse problemet riktig, uten ødeleggende følelser. Eller med hjelp av meditasjon kan du ganske enkelt gi kroppen og sinnet en hvile fra alle problemer og bekymringer. En slik metode vil utvilsomt bidra til utvikling av styrke.

Det er en slik ting som filantropi. Det er det filantropi, som lar folk gjøre veldedighetsarbeid, hjelpe de som er i nød, nedlatende de som trenger det. Gode ​​gjerninger - dette er almisser for de fattige, og frivillig arbeid, og hjelper eldre mennesker og mye mer. Ingenting i verden gjør en person mer menneskelig enn gode gjerninger. Hvem andre på jorden kan skryte av en slik ferdighet?

Gode ​​gjerninger kan bare gjøres av en person med en sterk ånd - en svak person er ikke i stand til den uinteresserte og sjenerøse gaven til en partikkel av sin sjel. Og her utløses prinsippet om å klatre opp i en spiraltrapp: en sterk åndsmann gjør en god gjerning, denne gjerning gjør at han kan stige høyere i trinnene og bli enda sterkere. Etter å ha blitt sterkere, har en person muligheten til igjen å gjøre godt og derved reise seg igjen. Og så, sirkel etter sirkel i en spiral, høyere og sterkere.

Sinne, raseri, sinne, harme, rettferdighet fratar en person åndelig styrke, gjør ham svak. I tillegg til at disse følelsene kaster mye negativitet og negativ energi i omverdenen, ødelegger de også mannen selv fra innsiden og sverter sjelen hans. Dette fenomenet kan forklares fra fysiologisk synspunkt: når en person opplever negative følelser, begynner en kraftig frigjøring av stresshormoner i kroppen hans. For å unngå dette, må du lære å kontrollere følelsene dine. Et av verktøyene til slik kontroll er evnen til å tilgi. Etter å ha lært oppriktig tilgivelse, vil du stoppe strømmen av ondskap og forhindre at den sprer seg og svelger alle rundt.