Hvordan starte et nytt forhold etter at du har gått i stykker?

Etter en skilsmisse fra en elsket mann eller kvinne, må du fortsatt leve videre. Ikke gi opp deg selv, skuffet over en partner. Etter at følelsene og harmen har falt, er tårene ikke lenger i øynene mine, kan du tenke på hvordan du ordner det personlige livet. Å finne en ny ekte kjærlighet er ganske mulig. Om hvordan du starter et nytt forhold etter separasjonen, og vil bli diskutert i denne artikkelen.

En så alvorlig og trist hendelse som oppløsning av ekteskap og separasjon, for ingen passerer sporløst. Dette er en tid med skuffelse, harme, usikkerhet, frykt for fremtiden. Menn og kvinner som har overlevd skilsmisse, takler ikke alltid dette raskt.

Psykologi belyser de viktigste problemene som folk møter etter at de har oppbrutt forhold.

• For mange blir selvtilliten betydelig etter å ha gått avskjed med en partner. Ofte blir lignende konsekvenser observert hos de som har blitt lurt. På grunn av en nedgang i selvtilliten begynner det å danne seg ukorrekte modeller for å oppfatte seg selv i hodet: For eksempel tror en person at han ikke er verdig å bli elsket. Slike holdninger legger seg fast i sinnet og forhindrer at den går videre.
• Hvis det forrige forholdet varte lenge, glemmer en person hvordan han skal oppføre seg når han møter og knytter nye kontakter. Med andre ord, en kvinne eller en mann lærer helt ut hvordan man skal flørte, gi oppmerksomhet og omsorg.

Imidlertid flørter noen kvinner, som de sier, i blodet. Men sjenerte unge damer, som selv før det første ekteskapet ikke tillot seg mye i denne forbindelse, etter en fiasko med en mann, kan enda tettere og bli forvirrede.

Mange ektemenn slutter å vise ektefeller oppmerksomhet.Å leve sammen og et etablert forhold til dette ser ikke ut til å presse - tross alt er det ingen som trenger å vinne et hjerte lenger. Etter å ha begynt å kaste etter en ny lidenskap, er de ikke nøye nok, noe som ofte frastøter jenter og kvinner.

• Noen til tross for den forrige partneren ønsker å begynne å date noen så snart som mulig. For å gjøre dette blir de aktivt kjent med hverandre, sender profiler til nettsteder, flørter på nettet og i selskap med venner. Ofte skremmer et slikt angrep bare. Dessuten kan raskt skapt forhold eller ekteskap igjen føre til skuffelse og forårsake enda større smerter.

• Noen ganger kan de som ble gift ikke kvitte seg med rollen som kone eller mann. Etter å ha startet dating viser de umiddelbart besittende ambisjoner, tar unødvendig vare på en ny partner, prøver å kontrollere ham. Parets romantiske periode i dette tilfellet ødelegger fullstendig. En ny kjæreste eller kjæreste begynner å virke som om du har vært gift i mange år, selv om det ikke er slik.
• Overdreven idealisering av en ny partner er et alvorlig psykologisk problem. Kvinner som bestemmer seg for å gifte seg igjen, tegner bokstavelig talt hodet av en prins. De har derfor ikke lyst til å ta feil valg igjen, at de gjentatte ganger skyver bort potensielle kandidater.

Det samme gjelder menn. Ønsker de et ideelt forhold til en ny kone, begynner de å stille noen ganger vanskelige krav. Prøver å finne en drømmejente, savner en slik mann reelle muligheter. Et forhold som knapt har begynt, fungerer naturlig nok ikke på grunn av uvilje og manglende evne til å akseptere ny kjærlighet som den er.

• Noen ganger er det vanskelig for en kvinne som har et barn å finne en ny mann. Ofte gnager mødre skyldfølelser foran barna sine. Mange kvinner er redde for å ta med en ny mann til barnas hus fordi han kan være verre enn faren og forårsake dem ulemper.
• De som ble forlatt av sin andre halvdel har ofte et "lidelseskompleks". Slike mennesker tvinger seg nesten bevisst til å oppleve gapet igjen og igjen, ikke for å la smertene komme til.

Menn og kvinner som har overlevd skilsmisse, gir eksperter noen nyttige tips.

• Ikke lås deg inn, ikke slutt å kommunisere med venner og familie. Hvis det er vanskelig for deg, la dem hjelpe deg. Jo raskere du takler negative følelser og depresjon, jo raskere kan du begynne å ta de første skritt mot fremtiden. Uttrykk følelsene og bekymringene som plager deg, til den du stoler på. Dette vil bidra til å lindre depresjon.
• Ikke løp deg selv, se på utseendet ditt. Ikke pass noen setning på deg selv, ved å tenke at du ikke lenger ser bra ut for noen. Dette er ikke slik! Du har fremdeles barna, familie, venner og kolleger. En ny kjærlighet kan komme når som helst. Og slik at hun finner deg, hjelp henne, og forblir en kjekk og anstendig person.
• Elskere har alltid en romantisk periode. Derfor bør kvinner huske om lett flørt og koketteri. Og for menn å gjenopprette frieri.
• Ikke kast på ny kjærlighet. Forsøk på å “ringe” så fort som mulig kan skremme noen. Dessuten er det rett og slett ubehagelig når en person i et forhold umiddelbart viser en besittende holdning og usunn besettelse. Ikke glem respekt, tålmodighet, ikke hastverk ting.
• Utvid din omgangskrets. For dette kan du for eksempel registrere deg på et treningsstudio eller i et kreativt studio.

• Arbeid med selvtilliten din.Lav selvtillit forråder seg selv i all kommunikasjon. En slik person inspirerer ofte til medlidenhet og oppleves som hjelpeløs. En selvsikker mann vil helt sikkert tiltrekke seg en kvinne. En jente som kjenner henne verdt, vil alltid være attraktiv for gutta.
• Ikke prøv å finne eller pleie i din nye partner kvalitetene til din ektefelle. Dette er forskjellige mennesker, og du vil aldri finne absolutt likhet. Se på din nye kjærlighet med et realistisk utseende, uten for store krav. Hvis du ikke kan akseptere den nye partneren på noen måte som han er, er det verdt å vurdere om du har gjort en feil.
• Prøv å vurdere din oppførsel objektivt i et tidligere ekteskap. Finn dine feil, prøv å finne frem til dem. Det er veldig tåpelig å gjenta dem igjen, og sette ditt nye forhold i fare. Hvis du er lynneig, kan du prøve å myke oppførselen din, lære å jobbe med følelser. Overdreven sjalusi gir også spenning til forholdet. Analyser vanene dine og tilpass deg slik at partneren din er komfortabel og rolig med deg.
• Kvinner med barn skal ikke gi opp seg selv og alltid stoppe morens rolle. Du har også rett til kjærlighet og et oppfylt liv. Snakk med barna og forklar situasjonen for dem slik at de forstår det på grunn av deres alder. Det viktigste er å ta hensyn til hvordan din kjære forholder seg til barnet, hvordan de kommer sammen. Hjelp dem med å bygge kommunikasjon. Fortell den nye mannen hva barna dine elsker, hvilke hobbyer de har, og organiser oftere en felles ferie.
• Mens du bygger et nytt forhold, kan du prøve å ikke distansere deg fra barna. Følelsen av at han blir forsømt, kan barnet begynne å være sjalu og ødelegger bevisst forholdet til en potensiell stefar eller stemor.