All About Outrage

Fra materialet i denne artikkelen vil du motta nyttig informasjon om indignasjon og finne ut hva det er. Du vil forstå hva det vil si å mislike og av hvilken grunn denne følelsen manifesterer seg. Lær hva du trenger å gjøre for å takle det.

I psykologi betyr å vise en følelse av indignasjon å være ekstremt indignert, oppleve sterk misnøye med noe, noen eller deg selv. Det er ingen sinne, sinne, fiendtlighet, forakt i denne følelsen, ingen nedverdigende oppførsel rettet mot en annen person eller en gruppe mennesker.

Med indignasjon fungerer det å tenke aktivt. Personen stiller følgende spørsmål:

• Hvordan kunne dette skje?
• Hvorfor var jeg ikke klar over at dette kunne skje?
• Hvorfor gjorde de dette?

Harme er vrede for en anstendig, edel mann. Følelsen er ganske sterk og iboende hos mennesker med en ivrig forståelse av rettferdighet, så vel som de som vil bevise sin sannhet for enhver pris. Fysiologisk kan det ha følgende symptomer:

• hjertebank;
• adrenalinkick;
• rødhet i ansiktet;
• muskelspenning;
• følelse av en klump i halsen, etc.

Definisjonen av ordet "harme" kan beskrives som staten til en person som ikke er fornøyd. Den enkelte føler forakt eller skuffelse over det han anser som galt, krenkende eller urettferdig. Samtidig er det en protest, et avslag på hva som skjer, et ønske om å endre og ordne alt slik at det viser seg hva en person vil ha.

Denne åndelige disharmonien er en vurdering av hendelsen:

• Det gjør jeg ikke;
• tilstrekkelige mennesker ikke gjør dette;
• dette er ikke normalt.

Harme skjer annerledes i metning avhengig av manifestasjonens styrke. Det kan gjenkjennes når en person uttrykker sin misnøye gjennom talte ord. Denne sinnstilstanden kan noen ganger komme til uttrykk gjennom sterk følelsesmessig koke. Å være en forenklet form for sinne, merkes det alltid i ansiktsuttrykk, bevegelser og intonasjon. Å legge merke til det i deg selv er ganske enkelt, det er vanskeligere å ikke gi etter for uttrykket.

Harme skjer som svar på skuffende hendelser. Det kan oppstå som svar på følgende handlinger:

• individet oppfører seg uforsiktig mot en annen person;
• hans uttalelser eller handlinger krenker personens moralske overbevisning;
• en person diskriminerer rettighetene til en annen, fornærmer seg med uetiske ord eller oppførsel;
• individet oppfører seg urettferdig mot noen eller behandler noen dårlig.

Alt dette etterlater en sterk negative konsekvenser.

Harme kan oppstå over manglende evne til å oppnå et mål og det vender seg til seg selv og oppstår motivert av maktesløshet på grunn av manglende evne til å hjelpe eller oppnå ønsket resultat. For eksempel kan ikke en lege kurere en håpløs pasient, selv om han virkelig vil.

Her er noen flere eksempler på situasjoner som kan forårsake denne ubehagelige følelsen:

• vi ble enige om at han ikke skulle gjøre det;
• det samme svik, hvor vanærende;
• han er sen hele tiden;
• hun lurte meg.

Som et resultat av mennesket føler seg såret av handlinger eller synspunkt fra andre mennesker som tillater seg slik oppførsel. For seg selv anser en person slike handlinger som uakseptable. eksempler:

• Selv kunne jeg aldri bryte avtalene;
• det gikk aldri over meg å forråde noen;
• Jeg er en punktlig person, jeg kommer alltid til det bestemte tidspunktet;
• under ingen omstendigheter vil jeg ikke lure noen.

Siden folk har en tendens til å gjøre feil, er de kanskje ikke klar over at de gjør feil. Hvis situasjonen oppfattes på underbevisst nivå, kan personen se andres feil, mens han ikke legger merke til slike feil i seg selv. Så det manifesterer seg psykologisk forsvar. I dette tilfellet er det indignerte individet ikke klar over destruktive tanker og oppførsel hos seg selv, fordi han, etter å ha gjenkjent dem i seg selv, måtte likestille seg med dårlige mennesker, mens han ikke anser seg for å være slik.

Hvis du er fanget opp i denne negative følelsen, da du bør vite hva som må gjøres for å takle det i tide. Dette er mulig hvis du forstår og innser hva som skjer med deg for øyeblikket. Vær oppmerksom på hvordan du føler deg og av hvilken grunn - dette vil bidra til å forstå de sanne grunnene til din anger.

Siden indignasjon er en indikator på at vi ikke liker noe, kan vi forstå følgende når det manifesterer seg:

• vi vil ha noe;
• noe passer oss ikke;
• vi skulle gjøre noe.

I dette tilfellet er indignasjon en veldig nyttig ting. Oppgaven vår er hans å regulere. Vurder hvordan dette kan oppnås.

Neste gang denne følelsen besøker deg, må du ikke skynde deg å uttrykke den til andre mennesker. Innse hva som berørte deg for de levende, med hensyn til følgende ordning:

• først oppstår en hendelse;
• videre i hodet vises hans mentale tolkning;
• etter at det er en atferdsreaksjon.

Ofte forekommer menneskelig atferd stereotypically og automatisk basert på tidligere oppfatninger, slik at de ikke alltid kan spore reaksjonene sine. For eksempel, når en person mottok positiv forsterkning når han brukte indignasjon, og bruker den nå hver gang på andre lignende hendelser. Bare situasjoner er forskjellige, som mennesker. Velg derfor en taktikk for atferd, avhengig av hva som skjer for øyeblikket.

Siden noen mennesker har en tendens til å insistere på sine egne, kan de svare på indignasjonen uttrykt i deres adresse med en mer alvorlig negativ følelse. Andre vil skape en utålelig atmosfære for den enkelte som har uttrykt det.

Før du gir uttrykk for hva som koker, vil det derfor være hensiktsmessig å anta hva konsekvensene av din anger kan være. Hvis tilbakemeldingene er ment å være negative, endre strategien og prøv å rette situasjonen i fredelig retning.

Forsøk å være respekt for personen, uavhengig av ordene som er talt av ham. Han er sikker på at det er alvorlige grunner til det han gir uttrykk for. Finn dem ut. Forklar deretter hva som forårsaket misnøyen din. En person har rett til å vite informasjon om hva som forårsaker denne følelsen i deg.

Harme Taktikk:

• fortell personen taktfullt og høflig om følelsen din;
• forklare årsaken til det med riktige ord, ikke fornærme for de levende og ikke fornærm med ord;
• gjør det klart for den enkelte at din emosjonelle reaksjon er informasjon for ham, ikke et tilbud om å krysse sverd.

Fortell folk om din forargelse, men ikke "kast" den på dem - den er nyttig, det hjelper dem å forstå deg bedre. Siden det ikke er noen irettesettelse og kollisjon med dette, vil de lytte til deg med glede. Dette er en veldig korrekt overføring av informasjon til personen som lytter til deg, og derfor er han klar til å møte deg.

I det moderne samfunnet holder anstendige mennesker seg til etisk atferd og observerer moralens regler. Som et resultat kan det hende at de ikke uttrykker sine følelser åpent.

Derfor, for å ikke samle ubehagelige sensasjoner og på et tidspunkt ikke begynne å koke, bør du øve før de dukker opp.

Fremgangsmåte:

• litt etter at en ubehagelig hendelse har skjedd, kan du trekke konklusjoner om den;
• tenk at i en lignende situasjon neste gang du ønsker å tenke, føle og gjøre annerledes;
• komme med alternative tanker og handlinger som du vil prøve neste gang.

Husk at uttrykte følelser over tid bare forsterker slik oppførsel og forsterker gjensidig manifestasjon av følelser. Derfor, i stedet for å uttrykke negative følelser hos andre mennesker, er det bedre å gå, sitte på huk og ta noen andre tiltak som er forenlig med situasjonen.

I neste video lærer du hva indignasjon er fra et esoterisk synspunkt.