Angstlidelse: Årsaker, symptomer og behandling

Mange mennesker er ikke en gang klar over at de lider av en engstelig personlighetsforstyrrelse, fordi denne forstyrrelsen er godt "maskert" av karaktertrekk. Derfor er det ingen offisielle data om spredning av patologi. Uoffisiell statistikk viser at oftere dette bruddet er karakteristisk for kvinner, og i en ganske ung alder - fra 20 til 29 år. Samtidig er sykdommen også karakteristisk for andre aldersgrupper, mange lever med den i flere tiår. I denne artikkelen vil vi forklare hva som forårsaker angstlidelse ved personlighet, hvordan du kan identifisere og behandle den.

Mennesket er skapt av et sosialt vesen. Dette betyr at en sunn person trenger kommunikasjon, positive følelser fra denne kommunikasjonen. En person som lider av angstlidelse opplever en dyp følelse av sin egen underlegenhet, han elsker seg ikke, han er sjenert for seg selv, han opplever smertelig selv den minste kritikk og prøver å unngå sosiale kontakter. Derfor kalles personlighetsforstyrrelser ofte vedvarende unngåelse eller unngåelsesforstyrrelse.

En slik person mener at handlingene hans ikke kan godkjennes av noen. Og han er ofte redd for å gjøre noe bare på grunn av utsiktene til å bli latterliggjort. Han tror inderlig at hans isolasjon kommer fra manglende evne til å kommunisere. Oftest er han i en engstelig og depressiv stemning. En slik lidelse utvikler seg vanligvis i ungdomstiden og vedvarer hele livet.

Tidligere ble det ikke betraktet som en egen sykdom og ble bare beskrevet som et symptom ved noen psykiske lidelser.

I klassifiseringen av psykotyper opprettet i midten av forrige århundre av den tyske forskeren Karl Leonhard, lidelse fra en slik lidelse er patologiske psykotyper. I følge Leonhard er slike mennesker av den engstelige typen, og lider ofte av tvangsmangelsyndrom, psykoasteni (nevrotisk tilstand). Den tvilende psykasteniske opplever ofte ikke bare vanskeligheter i forhold til mennesker, men lider også av reelle fobiske lidelser - frykt for samfunnet, etc.

Psykiatere, psykoterapeuter og kliniske psykologer er involvert i behandlingen av personlighetsforstyrrelse. I den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-10) tildeles tilsvarende antall patologi - F 60.6.

Hvorfor en slik lidelse utvikler seg er vanskelig å svare entydig på. Til tross for all innsats og innsats fra leger og forskere, har det ennå ikke vært mulig å fastslå hvor denne patologien kommer fra. Det antas at en kombinasjon av uheldige sosiale og psykologiske faktorer kan påvirke den menneskelige psyken i ungdomsårene. Samtidig er ikke den siste plassen gitt til genetisk bestemte utviklingsmekanismer.

Svært ofte er utseendet på lidelsen assosiert med en persons temperament, og han er alltid medfødt. Melankolikere er mer utsatt for sykdom, som selv i barndommen viser overdreven sjenanse, fart og isolasjon i oppførsel, spesielt i situasjoner der et barn eller tenåring befinner seg i et nytt miljø for seg selv, som det gjenstår å være vant til og tilpasses.

Ikke den siste plassen er gitt til utdanningsstilen - hvis et barn med en melankolsk type temperament ofte hører kritikk fra voksne, hvis handlingene hans sjelden blir godkjent, hvis voksne og jevnaldrende kritiserer ham som person, så danner en gradvis en "kokong" der han skjuler seg for samfunnet og kritikken som kommer fra ham. Og en slik "kokong" er angstlidelse.

Samtidig vil ikke et sjenert og sjenert barn nødvendigvis bli syk, dessuten, i en viss alder, er en viss forsiktighet i sosiale kontakter helt normal og naturlig, dette er bare et stadium i utviklingen av barnets psyke, og manifestasjoner av sjenanse og usikkerhet går gradvis over som tenåringen blir voksen.

De som lider av angstlidelse, "deler" for det meste mellom sterke følelser - På den ene siden trenger han kommunikasjon, han føler behov for det, men på den andre siden er han redd for kritikk, og prøver derfor å distansere seg, for å holde seg borte fra mennesker.

Ikke ansett personer med engstelig personlighetsforstyrrelse som sosial fobi. Sosial angst, som er karakteristisk for en slik krenkelse, gjør at de følger nøye med på sine indre følelser når det blir nødvendig å kontakte noen, mens sosiofoben ikke kan lokkes til kontakt selv med et presserende behov.

Sociophobes er ikke interessert i mennesker, og mennesker med angstlidelse er tvert imot veldig oppmerksomme på andres reaksjon på seg selv. Samtidig er de utrolig anspente, de er veldig redde for å provosere kritikk eller gjøre noe galt. På det fysiske nivået ledsages en slik spenning enten av inkonsekvent tale, eller av lakonisme og stillhet. Jo dypere en person i kommunikasjonsøyeblikket med noen kaster seg ned i sine egne følelser, jo vanskeligere får han flytende ytringsfrihet.

Angstlidelse er veldig ofte kombinert med annen frykt. Nesten halvparten av mennesker med et slikt brudd er redd for edderkopper og er utsatt for panikk, hver tredje har tegn på sosial fobi.

I barndommen, med en utviklende personlighetsforstyrrelse, er et barn veldig redd for å gå til styret, for å snakke foran en gruppe mennesker. Han prøver å unngå situasjoner der han plutselig kan bli sentrum for andres oppmerksomhet, og frykter også alle nye situasjoner som tidligere var ukjente. Når et barn vokser, utvikler forstyrrelsen seg. Så ungdommer med angstlidelse ønsker ikke å delta i konkurranser, nekter å delta i høytider på skolen, unngå nøye kommunikasjon med jevnaldrende. Ofte har de ikke noen venner i det hele tatt, de prøver å bruke fritiden sin alene, i en bok eller lytte til musikk.

Hvis en slik person er i et lag, prøver han å fysisk ta en posisjon der han og andre mennesker er atskilt med en solid avstand. Mennesker med en slik krenkelse er preget av økt mistenksomhet - til og med vanlige ord fra andre som ikke inneholder krenkende eller kritisk bakgrunn, de oppfatter ofte for egen regning, begynner å "grave" og søke etter årsakene til andres fiktive misnøye.

De har et kommunikasjonsbehov, og det er ganske høyt. Men de kan kommunisere bare der de er helt sikre på at de blir elsket og akseptert. Hvis noe i den kjente atmosfæren gikk galt, "lukker de" seg og nekter å kommunisere. Det er vanskelig for dem å finne "sin egen person", å opprette en familie, og derfor forblir slike mennesker ofte ensomme i livet. Men hvis du fremdeles klarer å gifte deg eller gifte deg, er all kommunikasjon for de som lider av angstlidelser kun konsentrert med sjelevennen hans. Utenforstående i denne familien vil bli utestengt. Hvis partneren over tid forlater eller dør, blir vanligvis en person med angstlidelse til slutten av sine dager alene. Ingen kan kompensere for tapet hans.

Fra siden ser personer med angstlidelse absurd, klønete ut, de blir ofte ikke forstått og avvist på ordentlig. Da begynner den som lider av bruddet å karriere gunst hos mennesker, noe som forårsaker enda større avvisning.

Det er vanskelig for dem å oppnå suksess i studiene, i yrket, siden både opplæring og arbeid er på en eller annen måte knyttet til sosiale kontakter. De blir aldri ledere, lærere, politikere, kunstnere og unngår bevisst yrker som involverer offentlig tale. Oftest forblir alarmerende asthenics "utøvere av biroller"og foretrekker et rolig sted, individuelt arbeid, der det ikke er plass for den kollektive oppfyllelsen av noen oppgave. Det er vanskelig for dem å slutte, de er redde for å bli stående uten arbeid i det hele tatt. Hvis det er behov for en overgang til et annet sted, vil denne overgangen for en person alltid være en stor personlig ulykke, og han vil overleve den alltid veldig vanskelig.

Disse menneskene kan ikke slappe av i kommunikasjon selv med en veldig nær person, fordi de konstant overvåker reaksjonen - om de liker det de sier, om samtalepartneren godkjenner det de sa. Derfor er det veldig vanskelig for psykologer å jobbe med mennesker som lider av en engstelig personlighetsforstyrrelse.

Mennesker med angstlidelse er redd for rykter, sladder, latterliggjøring, de er veldig avhengige av opinionen, fra hva andre sier eller kan si om dem. Dessverre er det mange alkoholikere blant voksne med en slik psykisk lidelse, siden alkohol i utgangspunktet hjelper dem å lindre emosjonelt stress i kommunikasjonen, og før eller siden fører til alvorlig avhengighet.

Diagnostikk utføres av psykiatere og psykoterapeuter. Det er veldig viktig å ikke forveksle angstlidelse med antisosial personlighetsforstyrrelse, også kalt sosiopati. Sociopaten benekter samfunnet, ikke bare i seg selv, men også alle sosiale normer, prinsipper og moralske prinsipper. Det er viktig for legen å skille den forstyrrende lidelsen fra schizoiden. Schizoid-typer ønsker i prinsippet ikke å kommunisere med noen, mens engstelige mennesker vil ha, men er redde, og derfor anspente.

Det er også en avhengig personlighetsforstyrrelse der mennesker smertelig er redd for separasjon, klamrer seg til gjenstanden om kommunikasjon eller kjærlighet med all sin kraft.

Å forstå alle disse nyansene bør være en spesialist. Selvdiagnostisering og forsøk fra pårørende til å "diagnostisere" en person i dette tilfellet er uakseptabelt. I psykoterapi og psykiatri er det et system med tester for å oppdage tegn på angstlidelse. Det er hos dem diagnosen begynner på spesialistkontoret. Samtidig snakker legen, observerer, noterer endringer i egenskapene til pasientens taleferdigheter.

De viktige diagnostiske tegnene i henhold til resultatene fra den innledende undersøkelsen er konstant spenning, usikkerhet i ens styrke og evner, i seg selv, obsessiv avskrivning av ens selv i forhold til andre ("de ja, de kan, men for meg et sted ..."), motvilje starte kommunikasjon hvis det ikke mottas garantier for at kritikk ikke vil følge, en smertefull reaksjon på kritikk, frykt for misbilligelse. Hvis en spesialist tester med minst fire tegn, kan han snakke om tilstedeværelsen av angstlidelse.

Oftest blir ikke slike pasienter behandlet på et sykehus, der situasjonen er ny for dem, og derfor potensielt provoserer nye angrep, men hjemme, der alt er kjent og tydelig. Det er spesielle programmer som inkluderer atferdspsykoterapi i kombinasjon med psykoanalyse.

En veldig effektiv metode er å evaluere opplevelsen på nytt. Sammen med en spesialist analyserer pasienten situasjoner fra barndom, ungdom, nyere hendelser. Legens oppgave er å hjelpe pasienten til å danne seg et nytt blikk på gamle hendelser, hos foreldre og tidligere klassekamerater, hos kolleger og naboer, på bekjente og fremmede.

Alt dette er fra psykoanalysens område. Når det gjelder atferdsterapi, inkluderer det teknikker for å skape nye mentale holdninger, mønstre, samt lære gratis kommunikasjon i spesielle grupper.

Det er veldig viktig at en person ikke bare mottar individuell hjemmebehandling, men også deltar på gruppetreninger og klasser. Det er der han vil kunne teste, anvende, forbedre de nye holdningene som psykoanalytikeren hjelper til med å danne, det er der nye teknikker etableres i kommunikasjon med andre mennesker. De som nekter for gruppeklasser får vanligvis ingen uttalt effekt av behandlingen. Basert på en psykoanalyse, korrigeres ikke patologien.

I det endelige behandlingsstadiet begynner personen å bruke de mottatte holdningene og ferdighetene i hverdagen. Her er det viktigste å ikke gå løs og ikke gå tilbake til "kokongen", fordi visse feil og feil skjer med alle. Etter hvert, fra de nye innstillingene og mønstrene, dannes en vedvarende vane til å kommunisere normalt og på en adekvat måte svare på andre.

Prognosen for et slikt brudd er vanligvis veldig, veldig gunstig, men bare under forutsetning av at personen fortsatt godtar behandlingen. Forstyrrelsen forsvinner ikke på egen hånd. Hvis lidelsen er ledsaget av andre psykiske lidelser, er behandlingen vanskeligere, lang, og den gir ikke alltid ønsket effekt.

Noen ganger, i kombinasjon med psykoterapeutiske programmer, anbefales pasienten å ta medisiner. Selvfølgelig er det ingen "magisk pille" for lidelsen, og en egen medikamentell behandling gir ingen uttalt effekt.Men det kan være et sted for medisiner i behandlingsprogrammet, spesielt hvis det er en alvorlig lidelse. I dette tilfellet anbefales det å ta beroligende midler og antidepressiva. Medisiner kan bidra til å redusere stress, redusere symptomer på en deprimert tilstand. Slike medisiner tilhører reseptgruppen og i apotek selges utelukkende etter resept. Av reseptbelagte medisiner anbefales beroligende midler, beroligende midler (Novo-Passit, etc.).

Siden det er vanskelig å gjøre det selv, må du definitivt bestemme deg for å kontakte en spesialist. Dette vil være begynnelsen på veien til endringer som vil være til nytte for alle, og spesielt personen selv. For å gjennomføre programmet som legen har anbefalt, må du huske at når som helst du kan trenge støtte og hjelp fra en kjær eller en psykolog. Ikke vær sjenert for å kontakte hvis noe virker galt, noe samsvarer ikke med ideer om livet.

En person som er fast bestemt på å bekjempe angstlidelse, må være oppmerksom på hva som må gjøres for å fremme effektiv helbredelse. Først av alt, er modus for dagen viktig, du må legge deg i tide, unngå søvnløshet eller jobb om natten. En natts hvile skal være tilstrekkelig i tide.

Det vil være nyttig å lære noen teknikker for avslapning, meditasjon, luftveisgymnastikk for å lære å slappe av. Hvis det fortsatt er vanskelig å besøke en yogagruppe på grunn av det eksisterende problemet, er det verdt å trene selvstudium.

En person i kampen mot personlighetsforstyrrelse trenger å lære å ikke ta for mye oppmerksomhet på en tingå bli hengt opp på noe er skadelig og farlig i denne situasjonen. Men en aktivitet der man vilkårlig kan veksle oppmerksomhet fra et objekt til et annet vil gjøre godt.

Uansett hvordan du vil slappe av med alkohol, bør du ekskludere bruk av alkohol, spesielt for å bli mer avslappet når du kommuniserer med noen i en naturlig tilstand.

For neste om personlighetsforstyrrelse, se neste video.