Positiv tenking: funksjoner, viktighet og utvikling

Det er enkelt og enkelt å leve hvis alle rundt deg er i godt humør. Denne faktoren har stor effekt på organisering og arbeidskraftens produktivitet. Det er også nødvendig i familielivet. Hva må gjøres for dette? Bare litt. Du trenger bare å tenke positivt. Ved første øyekast ser det ut til at en slik betingelse er ganske enkel å oppfylle. I virkeligheten er imidlertid ikke alt så enkelt. Fremveksten av positive avhenger av mange komponenter, men aller først avhenger det av personen selv.

Positiv tenking er blitt godt beskrevet i boka. Norman Vincent Peel. Det la fram teorien om en persons tanke påvirker følelsene hans, og de på sin side påvirker hans oppførsel.

derfor positiv tenking er en persons valg, det vil si valget av visse tanker og ønsker om å handle. Dette betyr at hvis et individ bevisst velger positivt, blir tankegangen hans positiv. I det andre tilfellet skjer alt omvendt. Med negative tanker om morgenen blir negativ tenking født.

Vitenskapen om psykologi betegner problemet på denne måten. Hvis du vil gå til den lyse siden av bevisstheten din, går du til den. Hvis du ikke gjør det, så hold deg på den mørke siden. Ikke rart eksperter sier: "Det er nødvendig å endre tankegang, og alt rundt arrangementet vil også endre seg". Hvis sinnet er satt til negativt, vil kroppen sikkert bli syk. Motsatt hjelper positiv tenking kroppen til å komme seg. Slik manifesterer psykosomatikk.

Riktig, nemlig positiv tenking, brukes i forskjellige seminarer der det grunnleggende om menneskelig utvikling, eller på noen vitenskapelige områder, inkludert litteratur, i treningsprogrammer.

Utvilsomt er det viktig for enhver person å ha positiv tenkning. Det er det tillate mindre irritasjon og utstråler stadig indre harmoni i sjelen og suksess. Denne tankegangen må være til stede under alle omstendigheter.

Hvis det oppstår problemer, må du gjøre det prøv å gjøre negative faktorer om til positive. Hvis en jente (fyr) for eksempel forlot deg (spiste) til en annen (å), tenk på hvor heldig du er. Hvorfor trenger du en slik person som når som helst kan forråde og som det er umulig å få håp om? Det ser ut til at svaret er åpenbart.

For å finne lykke, letthet og bringe lykke til livet ditt, du trenger å smile oftere. Viktigheten av øyeblikket er at positiv tenking sikkert vil fungere hvis du tror på det.

Lær riktig holdning slik at attraksjonsloven fungerer.

Og videre er det nødvendig lære å gi riktig. Vær oppmerksom på de rundt deg, så vil alt komme tilbake til deg. Slik manifesterer gaveloven, som tilveiebringes ved positiv tenking.

Når en person holder seg til munterhet, forvandler han irritasjon, sinne, dårlig humør til en positiv holdning. Dette øyeblikket er veldig nødvendig for at miljøet ditt skal endre seg. Slik fungerer den omvendte loven.

Og en ting til. Når noen av oss retter tankene våre mot å oppnå positive mål, da er vi det Universet begynner å hjelpe.

Viktigheten av optimisme er ubestridelig. Tenk på alternativene som vil oppstå etter at en person begynner å oppleve harmoni i sin sjel.

• Ethvert individ vil få arbeidet med hele organismen. Selv hodepine og hjertesorg vil passere.
• Med positiv tenking forbedres en persons hjernefunksjon.
• Han vil lære å elske seg selv og andre.
• Få tillit til fremtiden og tro på mirakler.
• Han vil være trygg på seg selv og bli aktiv.
• Vil kunne håndtere spørsmål om veldedighet.
• En person vil ikke være redd for noe stress. Han kan lett komme ut av depresjon.
• Han vil fokusere på sine indre styrker og bli enda sterkere både moralsk og fysisk.

Det er ingen tvil om at positiv tenking hjelper til med å leve og kan hjelpe en person å gjenvinne troen på allment aksepterte verdier. Innflytelsen av kjærlighet til livet på en person kan ikke overvurderes.

Ovennevnte uttalelse er ikke grunnløs. Det er bevist i praksis. For eksempel Fredrickson la til og med opp et lite eksperiment, som var som følger. Flere grupper av mennesker ble valgt ut, som hver bestod av fem personer. To av dem viste klipp der gleden var til stede. De to andre gruppene ble invitert til å se videoen, som var nøytral og inneholdt ingen spesielle følelser. Andre mennesker så på historier med negative scenarier.

Etter å ha sett på ble alle forsøkspersonene delt ut et papirark, penner og tilbudt å fullføre frasen: "Jeg vil ...". Som et resultat skrev de menneskene som bare så positivt videomateriale, mange positive setninger. Andre fag kunne ikke gjøre dette.

Dette eksperimentet viste: når en person opplever glede, hans hjernen begynner å jobbe aktivt. Personen selv prøver å finne forskjellige alternativer som lar ham komme seg videre og til og med trygt komme ut av depresjon hvis det oppstår. Hvis det ikke er noen positiv tankevirksomhet, oppstår det ingen vei ut av en dårlig situasjon. I dette tilfellet blir tankene knappe.

Visste du at positiv tenking utvikler ferdigheter og evner? Hvis ikke, må du lese følgende informasjon. For en mer detaljert forklaring er dette eksemplet best egnet. Alle gutta elsker å spille. De barna som stadig er blant sine jevnaldrende leker, hopper, spøker og ler, raskt utvikle og lære verden rundt seg.

Hvert barn på det positive deler sine ferdigheter med andre barn. Når et stort selskap samles, bidrar hvert av medlemmene til utviklingen av både seg selv og sine jevnaldrende. Dette antyder det positive tenkende barn lærer å snakke, bevege seg riktig, lære mye interessant informasjon.

All kunnskap som er tilegnet i barndommen er fast for resten av livet mitt, igjen takket være en positiv holdning. En slik nødvendig etterslep vil forbli, til tross for at hyggelige følelser kan slutte på et tidspunkt. Ferdighetene og kunnskapene som oppnås gjennom positiv tenkning går praktisk talt ikke tapt.

Likevel er det spesialister som finner noen skade i positiv tenking. Dette skjer hvis en person er for bortført og har fått et overskudd av positive.

I dette tilfellet kan det skje:

• vanskeligheter med åndelig utvikling - fra en følelse av ens egen overlegenhet kan en person bli for fiksert på seg selv og slutte å kommunisere fullt ut med mennesker;
• en person vil begynne å manipulere sin egen bevissthet, og denne prosessen er full av en ugjenkallelig avgang til illusjonenes verden;
• slutter å gjenkjenne sine svakheter og ta hensyn til problemer, og som du vet, hvis problemer ikke blir løst, så ødelegger de en person;

Husk: Før du pålegger deg selv og andre positive tanker, må du ta noen poeng i karakteren din. I tillegg bør du ta hensyn til staten personen befinner seg i. For eksempel hvis du så en tilstedeværelse depresjon, labilitet, dårlig selvinnsikt eller mangel på kritisk tenkning, så er det bedre å forlate klasser som øker en positiv holdning i det minste for en stund.

Noen ganger gjør positiv tenking det vanskelig å se på verden edruelig. For eksempel, hvis en person stadig inspirerer seg til at alt er bra med ham, men faktisk går hans saker veldig dårlig, vil disse handlingene ikke ende på noe bra. Problemer har en tendens til å samle seg. Når det er for mange av dem, vil de falle på hodet til den imaginære "heldige jenta" med utrolig styrke.

Hvis vi vurderer dette problemet videre, må det bemerkes at revurdering av muligheter som kan skje på grunn av "overveldende" positive, vil vokse til arroganse. Denne kvaliteten på personlighet betraktet som en negativ manifestasjon, da det forstyrrer å ta de riktige beslutningene.

For eksempel en ektemann som jukser med kona, eller en bankansatt som holder seg utenfor kontoret etter jobb i håp om at han vil bli forfremmet. Alle disse manifestasjonene er uunngåelige. vil føre til mental sammenbrudd og depresjon.

Slik informasjon tyder på at du må kontrollere atferden din. Dessuten er det ingen som kan utføre disse handlingene for deg og er bedre enn deg. Husk det overalt er det nødvendig med et tiltak. Ikke bli for båret med forskjellige teorier som ikke alltid rettferdiggjør seg.

Våre tanker materialiseres derfor, som vi tror, ​​så lever vi. Mange mennesker prøver å bevise dette og formidle denne sannheten til hele verden. Det var det jeg gjorde Christopher Hansard. Han skrev en bok som heter Tibetansk kunst for positiv tenking, som beskriver metodene og teknikkene for å oppnå positive.

La oss vurdere noen prinsipper. For eksempel vil teknikken nedenfor bidra til å gjenopprette følelsesmessig tilstand og motivasjon for videre handling.

Finn et sted hvor du vil føle deg komfortabel. Neste, overvåke tilstanden din, mens pusten skal være jevn. Det skal gå som om gjennom hjertemuskelen. Føler hvordan med hver ny innånding og spesielt utånding, går negativ energi ut.

Hvis en ny oppstår, ikke veldig hyggelig følelse gjør det samme med henne som i første tilfelle. Sluk i deg selv alt som er ubehagelig for deg å huske. Slik begynner tankenergien din å virke, og det er slik du vil forstå hvordan du trenger å handle for å få en balanse. I tillegg med slike pusteøvelser vil du vekke din naturlige visdom.

Når det dannes et negativt, det vil si en sykdom, blir en person deprimert. Husk loven om tiltrekning. Alle sykdommer tiltrekkes av feil tenking. Hvis sykdommen ikke stopper eller blekner på en stund, forstår du ikke helt essensen. derfor fortsett øvelsene dine, og hjernen selv vil forstå hvordan du kan gå videre.

Også for fremveksten av riktig tenking, kan du ringe om hjelp tibetansk medisin. Det er basert på studiet av tre væsker (de fungerer også som vital energi). Dette er galle, vind og slim. I følge Bon Professionals, mennesket består av disse tre elementene.

Bon-spesialister kan stille deg så mange som 29 spørsmål for å stille riktig diagnose. Etter at du har lest svarene, vil utøverne kunne bestemme din emosjonelle, psykologiske og spirituelle tilstand nøyaktig. I tillegg vil helbredere obligatorisk studere tilstanden i kroppen, nemlig føle puls, undersøke urinen, undersøke ansiktet, hendene. Dermed vil legen bestemme hvilken av væskene du har dominerer.

Så vi vil vurdere elementene mer detaljert, og også lære hvordan tapet av balanse endrer en persons liv.

• Vinden er våre tanker og energi som har blitt igjen hos enhver person siden barndommen. Med feil mental aktivitet, nemlig hvis du ofte bekymrer deg, lett blir spent, sint, forstyrres vindstrømmen. Derfor må du alltid være rolig, og da vil du tenke skarpt. Du kan gjenopprette balansen ved hjelp av bønner, meditasjoner, som må gjøres før sengetid.

• Bile kontrollerer en person når en plutselig hendelse oppstår, for eksempel uro under et argument. Hun er tankens energi i voksen alder. Hvis du ønsker hevn, lider av negative vaner, betyr det at gallevekten din er nedsatt. For å gjenopprette balansen, må du gå i idrett, utvikle riktig ernæring og hjelpe mennesker og dyr. Så gallen din vil raskt komme seg.
• Slim er en base som opprettholder stabilitet. Slike energilagre har tidligere anskaffet verdier, så det anses som alderdomens energi. Hvis slimet ditt råder, det vil si at du er under påvirkning fra noen, spiser mye, ikke kan fungere, må du kvitte deg med denne negativiteten. Ellers vil du bli syk med plagene som er iboende i magen og indre organer i nærheten. For å gjenopprette balansen i slim, må du takle penger på riktig måte, elske kjære, spise riktig.

dermed Bon's lære sier at helse er en kontinuerlig strøm av tanker, som endrer hvert levende øyeblikk av en person. Derfor er det nødvendig å overvåke svingninger i strømmer og observere følelsene dine.

Ta en behagelig holdning (liggende, sittende) og begynn å observere pusten din. Vær oppmerksom på hvordan du puster. I dette tilfellet vil du føle sykdommen din. Fokuser på henne. Hvis du gjør alt riktig, hun begynner å gløde i oransje og langsomt endre form og avta. Å utføre slike øvelser i løpet av en måned vil tillate deg, hvis du ikke blir kvitt sykdommen helt, så i det minste føler betydelig lettelse.

Positive tankegang kan utvikles uavhengig. Det er noen øvelser nedenfor for dette.

• Bytt ut negative posisjoner med positive. Tankene former virkeligheten. Hvis du tror du er en freak, så vil det være slik. Så snart du lærer å tenke annerledes, vil du føle deg som en ganske attraktiv person. Gjennomfør derfor økter med forslag som vil bli dirigert i "jeget". Husk at du ikke vil skade noen hvis du anser deg for å være den mest attraktive personen.
• Form en vane å alltid takke mennesker og miljø for alt det gode de har fått. Selv for den ubehagelige opplevelsen, takk lovbryterne. Så du vil lære å gjøre negativ energi om til positiv.
• Målet skal være positivt. Angi for eksempel en oppgave som skal jobbe til beste for familien eller gå til frisøren og endre utseendet ditt.

I tillegg er det en slik treningsøvelse som heter "5 plusser." Det er som følger. Når du må fullføre en oppgave, må du finne overskudd i den. Hvis sjefen for eksempel sender deg til en konferanse i en annen by, og du ikke vil gå, må du finne proffene i denne oppgaven. En tur kan gi deg 5 bonuser:

• Du vil møte interessante mennesker;
• ha en flott tid;
• ta en pause fra rutinen;
• lære noe nytt;
• Du kan bevise for deg selv at du er en høyt kvalifisert spesialist.

Så du kan tenke positivt og stadig øke humøret. Og det er fremdeles en teknikk som heter "Forsoning med fortiden."

For å endre innenfra, utrydde den gamle strømmen av tanker: endre måten du tenker skadelig, erstatt negative tanker med positive. Innrøm for deg selv at dette er generelt aksepterte regler som det er vanskelig å være uenig i. Og så bør du:

• finne et bestemt positivt mål som vil bli en "ledestjerne" for å rette opp situasjonen;
• bytt all din bevissthet til å oppnå dette målet;
• prøv å ikke tillate dårlige tanker;
• gjenoppbygge hele bevisstheten din.

For å gjøre dette trenger du mye styrke. Så snart du begynner å tenke etter det gamle mønsteret, må du si: "Stopp". Dette bremselyset kan fremstilles i hodet ditt som et bilde.Hvis du for eksempel tenkte på det dårlige (sjefen vil gi meg en støt i dag, pengene er borte eller jeg plutselig får influensa), kan du umiddelbart forestille deg et bilde i form av et veiskilt, som viser ordet STOPP.

Vismennene sier: "Fargene i verden som vi oppfatter, nemlig fargene deres, avhenger bare av oss selv." Utseendet til sølepytter hos noen mennesker forårsaker assosiasjoner til smuss og bakterier. Positive og kreative personligheter vil se skyer gjenspeiles i en sølepytt.

Derfor rådgiver psykologer i utgangspunktet ta hensyn til humøret ditt, konstant overvåke den og hold ubehagelige tanker.

Slik fungerer tenking hos ungdom. I ungdomstiden er en person veldig fikset på sitt "jeg". Vanligvis er holdningen til "jeg" din kritisk og negativ. Når en personlighet ikke dannes, har den mange komplekser, på grunn av hvilken den er det er vanskelig å se positivt på verden.

Over tid, når en ung person revurderer verdiene sine, endres verdenen hans, og det blir han mer selvsikker. Gradvis passerer all harme og negativitet. Bevisstheten blir positiv og et ønske dukker opp for å komme videre.

Positive kom vil endre livet ditt med 180 grader, og du kan begynne å tro på deg selv igjen.