Tilknytning: beskrivelse, typer og behov

I det vitenskapelige samfunnet er det et stort antall begreper som høres uvanlige ut. Men hvis noen høye kjemiske eller fysiske øyeblikk ikke er nødvendig å vite, må du i alle fall forstå menneskets psykologi. Derfor er det viktig å studere beskrivelsen av et slikt fenomen som tilhørighet, finn ut hovedtypene og klargjøre hvilke behov som er forbundet med det.

Tilknytning i psykologi er det generelle navnet på en emosjonell forbindelse mellom en person og andre personligheter. Men ikke alle emosjonelle slags forhold refererer her. I streng akademisk forstand tilknyttet atferd innebærer nærvær av gjensidige gunstige og tillitsfulle ambisjoner. Imidlertid er ikke alt så enkelt og enkelt som det ser ut til. En rekke eksperter foretrekker å kalle tilknytning noe annet - selve behovet for å kommunisere, for å etablere kontakter og forhold til andre mennesker.

Forskere fra USA, som brukte flere år på kompliserte psykologiske intervjuer av tusenvis av mennesker, kom til den entydige konklusjonen: der forholdet er nærmere, er helsen sterkere. Det er slått fast at sterke sosiale bånd av noe slag reduserer risikoen for for tidlig død. Men de som ikke har nære kontakter med venner eller som ikke er aktivt involvert i forskjellige religiøse, sosiale og politiske foreninger, blir oftere syke. Hvis vi vender oss til definisjonen av tilknytning, sier en rekke populære kilder at dette fremfor alt er ønsket om kommunikasjon. Eller i en mer generell form - dette er ønsket om å være i selskap med andre mennesker, inkludert situasjoner uten eksplisitt muntlig kommunikasjon.

Spesielle studier viser at i ekstreme eller komplekse situasjoner øker tilknytningsnivået. I slike tilfeller lar kommunikasjon deg forstå bedre hva som skjer, velge den mest optimale metoden for å svare på hendelser. Nære kontakter med andre mennesker kan redusere det generelle angstnivået, betale ned effekten av psykisk og fysisk stress.

I psykologi, den såkalte lov om følelsesmessig tilknytning. Noen populære kilder omtaler det som loven om den indre sirkelen. Årsaken er åpenbar - holdninger, inkludert emosjonelle, fra nærmiljøet, er alltid sterkere enn påvirkninger fra ganske fjerne mennesker. Dermed er meningene og vurderingene som er uttrykt i familien, alltid mer relevante enn utsagnene og vurderingene som er vedtatt i frittliggende lokalsamfunn. Det samme “fungerer” i profesjonell sammenheng. Loven om emosjonell tilknytning indikerer at for ingeniører er meningene og verdensbildene til andre ingeniører viktige, for en offiser, andre offiserer, det samme for postbud, sjåfører og så videre.

Det er en annen lov om følelsesmessig tilknytning - jo mer den kommer til uttrykk, jo flere er utsatt for dannelse av nært sammensveisede samfunn og grupper. Så i dårlig humør dukker det opp en tendens til å kommunisere med de som også lider av problemer. Men optimistiske, opplever positive følelser mennesker pleier vanligvis å kommunisere med de som også er positive.

Når det gjelder forholdet mellom tilknytning og helse, har eksperter ingen enighet om hovedfaktoren i dette forholdet. De antar bare, med utgangspunkt i elementær logikk, at aktivt å kommunisere mennesker lever mer ryddig, de er mer samlet og disiplinert. Det finnes også en versjon som konstant kommunikasjon reduserer tilbøyeligheten til dårlige vaner. Noen eksperter mener at ønsket om å virke bedre i andre menneskers øyne gjør at vi tar slike tiltak for å ta vare på helse og utseende som personen selv ikke ville trenge.

Det er andre relaterte mekanismer for tilknytning:

• emosjonell utflod i vanskelige situasjoner;
• hjelp til å velge riktige strategier og taktikker for oppførsel;
• økt selvtillit og optimisme;
• hjelp til å bytte til noe hyggelig og meningsfullt for en person;
• kompensasjon for mulige problemer med positive aktiviteter av ulike slag ("arbeid slukker sorg og følelser").

Eksperter kan selvfølgelig ikke ignorere et så betydelig psykologisk fenomen. De legger ham stor vekt i prosessen med personlighetsdiagnose. For større bekvemmelighet skiller profesjonelle psykologer mellom høyt og lavt tilknytningsnivå. Den første er typisk for de som prøver å stadig kommunisere med andre mennesker, for å delta på forskjellige arrangementer. En høy grad av tilknytning betyr at en person føler seg ubehagelig følelsesmessig når den er isolert fra andre mennesker.

Dette handler ikke om utveksling av merknader eller profesjonell interaksjon, men om muligheten til å dele følelsene dine (eksplisitt eller implisitt) med andre. Det er ikke for ingenting at i nær kontakt med venner bruker mange timer på å diskutere små detaljer om forskjellige hendelser, andre menneskers handlinger og lignende. her Det som faktisk er viktig, er ikke den faktiske, men den emosjonelle siden. En høy grad av tilknytning betyr blant annet betydelig oppmerksomhet på estimater fra andre mennesker.

Det er nok for noen å si et dårlig ord for å gi sterk respons. Det kan komme til uttrykk i sinne, utmattelse, grunnleggende avvisning av kritikere, demonstrativ oppførsel og til og med i mer eksotiske former.

Det er verdt å vurdere det inndelingen i høy og lav tilknytning er stort sett vilkårlig. Det er ganske vanskelig å finne eksempler på mennesker som definitivt vil tilhøre en bestemt gruppe. Men vi kan konkludere med at en liten grad av tilknytning er mer sannsynlig typisk for introverte. De er mer selvforsynte og personlige rom med høy verdi. En slik person vil bare trenge å kommunisere med andre mennesker i lang tid.

Normalt og dypt gjenoppretter hans mentale balanse, kan han bare være alene. I et ekstremt tilfelle - omgitt av de nærmeste menneskene som spesielle tillitsforhold er opprettet med. Men selv de burde vise seg i slike situasjoner som taktfullt og oppføre seg beskjedent. Ikke anta at grunnen her ligger i mangelen på sosiale ferdigheter eller misantropi. Bare spesifikke individer har en tendens til å opprettholde en stabil krets av kommunikasjon, utvide eller endre den bare med presserende behov.

I de aller fleste tilfeller har mennesker en moderat grad av tilhørighet for tilknytning. Det er ikke for mange venner, men hver enkelt er nøye valgt og testet i praksis. Karakteristisk rolig, gjennomtenkt oppførsel.

I psykologisk forskning og direkte diagnose blir det ikke bare lagt vekt på alvorlighetsgrad, men også motivert av tilknytning. Selv med et identisk nivå av omgjengelighet, kan målene for å etablere kontakter i seg selv være veldig forskjellige. Noen mennesker bygger ganske enkelt like samhandling. Andre har en tendens til å bekrefte seg følelsesmessig. Atter andre prøver å legge press på andre og bruke dem til sine egne formål.

Faktisk tilknytning innebærer nøyaktig likt samarbeid. Når skalaene vippes mot en av deltakerne i kommunikasjonsprosessen, blir den umiddelbart gjenkjent. Etter det kan det selvfølgelig ikke være spørsmål om noen tillit og gjensidig respekt. Hva som er viktig, tidligere opplevelse av samhandling under kommunikasjon bestemmer direkte forventningene. Hvis en person gjentatte ganger har blitt prøvd å "bruke" for noen av sine mål, vil det være veldig vanskelig å unngå mistillit og ødelegge det.

Motsatt fortsetter de som samhandlet med positive og vennlige mennesker å sette standard for større aksept. Når disse og andre forventninger er små, er en person rett og slett ikke interessert i videre mellommenneskelig samhandling, går han motvillig. Det er også åpenbart at tilknytning i stor grad øker eller reduserer sjansene for en ny vellykket kommunikasjon, avhengig av den rådende stereotypen.

Undersøkelsen innebærer å finne ut slike punkter som:

• foretrukket oppførsel i dårlig humør;
• enkel kontakt;
• hva som leverer mer positivt - en hyggelig film (bok) eller et vennlig selskap;
• en tendens til å fortelle andre om følelsene sine;
• Foretrukket feriested (rolig hjørne eller yrende feriested);
• trang til personlig eller teamarbeid;
• nivå av frykt med åpenhet;
• prioritering av uavhengighet og frihet eller nær tilknytning;
• antall nære venner;
• hverdagsunderholdning - i teamet eller ikke.

Omfanget av kraften i ønsket om kommunikasjon blir supplert med skalaen med frykt for avvisning fra andre mennesker. For evaluering kan spørsmål som disse stilles:

• om en person vil dra på besøk eller et annet sted der det er mennesker som er dårlig disponert overfor ham;
• Er det noen bekymringer når du besøker ukjente mennesker?
• hvor sterk er det negative fra negative utsagn fra venner i nærvær av andre mennesker;
• hvor mye en person er tilbøyelig til å uttrykke sine egne meninger, vurderinger og vurderinger til dårlig kjente eller til og med fremmede;
• hva er tilbøyeligheten til åpen kritikk og dens forventninger fra andre;
• om ønsket om å bruke andres hjelp kommer til uttrykk;
• hvor lenge erfaringene fra negative uttalelser fra fremmede varer;
• Tar en persons tanker riktig oppførsel når du kommuniserer med noen som tidligere var ukjent.

Tilknyttet eller ønsker etter kommunikasjon - det grunnleggende behovet til enhver person. Hun kan ikke være fraværende helt. Snarere er individuelle slike tilfeller mulig, men dette er ikke psykologi, men et litt annet område. Eksperter bemerker at de første (spesielt de eneste) barna i familien er mye mer sannsynlig å kommunisere. Dette fungerer selvfølgelig bare statistisk, unntak kan alltid oppdages. Forløperen for tilknytning i tidlig barndom er tilknytning.

Så psykologer kaller to menneskers ønske om å opprettholde kommunikasjon, først og fremst seg imellom, og ikke med noen andre. Det er verdt å merke seg at tilknytningen som tilsvarer denne definisjonen, kan manifestere seg i alle aldre. I dette tilfellet støttes det av de tilsvarende følelsesmessige opplevelsene. Nesten alltid, med problemer og vanskeligheter, henvender de seg først til de de er knyttet til. Det er jevn "Unngå tilknytning" når det er en aktiv unnvikelse av støtte og komfort, uansett bekymring. Slikt er for eksempel et karakteristisk trekk ved opprør i tenårene, men oppførselen til mange voksne gjelder også her.

Alvorlighetsgraden av tilknytning øker når frustrasjon av noe slag oppstår. Uoppfylt behov gjør at du ser etter alternative måter å nå målet på, eller øke presset på vanlig måte. I begge tilfeller er hjelp fra andre mennesker veldig viktig. De antyder enten en mer rasjonell vei, eller blir deltagere i et eller annet prosjekt.