Programmereren tilbringer det meste av dagen på arbeidsplassen sin, så organiseringen av dette rommet påvirker både arbeidet hans og helsen. Av denne grunn er det viktig å velge riktig bord og andre møbler for programmereren å fungere, ta vare på mikroklimaet, ventilasjonen og god belysning. Tenk på de viktigste nyansene ved organisering av arbeidsplassen til en IT-spesialist.
Hvordan velge riktige møbler?
Å velge riktige møbler kan øke produktiviteten betydelig og redusere risikoen for programmererens helse. Når du organiserer en arbeidsplass, er det viktig at:
- møblene begrenset ikke bevegelsesfriheten i rommet og på arbeidsplassen, det tillot ofte å endre kroppens stilling;
- alle elementene ble plassert optimalt (de som trengs for å jobbe oftere burde være nærmere);
- arbeidsstilling ga ikke rask tretthet;
- møblene tilsvarte antropometriske parametere, justerbare i høyden.
De viktigste møblene for programmererens arbeidsplass er en lenestol og et bord. Stolen skal ha en svakt konkav overflate og en svak rygg. Høyden bør endres, og hele strukturen skal ikke forstyrre bevegelsesfriheten til kroppen og hendene. Det anbefales å ha armlener på stolen.
Bordet skal ha en høyde som er egnet for en bestemt person, og dens nedre del skal være av en slik utforming at det ikke ville være nødvendig å stramme bena. Blending skal ikke vises på overflaten av bordet, noe som vil forstyrre normal visning av informasjon på displayet. De optimale borddimensjonene er 1300 mm lange og 650 mm brede, samt en høyde på 710 mm og en dybde på minst 400 mm.
Det er praktisk hvis bordet har minst tre skuffer der du kan legge dokumenter, kontor, personlige ting.
Når det gjelder plassering av programmererens arbeidselementer, skal monitoren være i midten av bordet, skriveren skal være til høyre og systemenheten skal være til venstre. Tastaturet må installeres i området der ansattes hender vil være når han sitter ved bordet. Det anbefales at all dokumentasjon som er nødvendig for arbeid, skal lagres til venstre, på armlengdes avstand, og at midlertidig uavhentet litteratur legges på bordet.
belysning
For at programmereren enkelt kan utføre oppgavene som er tildelt ham, er det viktig at nok lys faller inn i hans sted. I lite lys blir øynene raskere slitne, oppmerksomheten svekkes. Hvis belysningen er for lys, vil den blende og provosere i øynene, forårsake irritabilitet.
Med feil rettede stråler vises gjenskinn og skygger på arbeidsplassen, noe som også forstyrrer normale aktiviteter.
I de fleste tilfeller er naturlig lys på programmererens arbeidsplass ikke nok eller ikke i det hele tatt, så du må velge riktige kilder til kunstig belysning og deres beliggenhet. Lysrør regnes som det beste alternativet, da de gir et sterkt lys, som ligner på dagslys. I tillegg har de høyere lyseffekt og høyere effektivitet, sammenlignet med glødepærer.
Lysrør tjener også mye lenger.
Antall inventar bestemmes av metoden for lysstrøm, idet man tar hensyn til areal, høyde og bredde på rommet, de minimale lysparametrene og sikkerhetsfaktoren. Når du har bestemt lysstrømmen, beregner du hvor mange lysarmaturer som er nødvendig for et bestemt rom, og plasser dem deretter i to rader.
mikroklima
For komfortabelt arbeid i rommet der programmereren er lokalisert, må det være visse indikatorer på temperatur og fuktighet. De lager et mikroklima som påvirker varmeoverføring med miljø, trivsel og ytelse.
I den varme årstiden, i rommet der programmereren jobber, skal den være + 20 ... 25 ° С (indikatoren opp til + 28 ° С er også akseptabel i de varmeste månedene klokka 13), i kulden - + 18 ... 21 ° С, og i overgang - + 17 ... 21 ° C Når det gjelder fuktighet, er den optimale indikatoren fra 40% til 60%. Bevegelsen av luft i rommet skal ha en hastighet på mindre enn 0,3 m / s, men i den kalde perioden - opp til 0,2 m / s, og om sommervarmen - ikke høyere enn 0,5 m / s.
For å arrangere et behagelig miljø, ta hensyn til varmesystemet, ventilasjon, klimaanlegg. Det er også nødvendig å planlegge dagens regime rasjonelt, med hensyn til årstiden, slik at arbeidskraft veksler med hvile.
Det er flott hvis programmereren i pausene kan gå ut i den grønne sonen, der det er dammer og benker.
Støy og vibrasjoner
Den viktigste kilden til støy og vibrasjoner for en programmerer er en datamaskin. Støy lager også ventilasjonsutstyr, en skriver og eksterne kilder. Overdreven støy, spesielt hvis den virker på kroppen i lang tid, kan redusere hørsel og synsstyrke, svekke oppmerksomheten og øke blodtrykket. Med langvarig høy støy er funksjonsforstyrrelser i nervesystemet og hjerte-kar-systemet mulig.
Organiserer arbeidene til programmereren, bør du kontrollere støynivået i rommet, sammenligne det med standardene for lydtrykknivået. Tilstrekkelig støybeskyttelse bør tas vare på selv på byggetrinnet, noe som gjør lydisolering av høy kvalitet. For å redusere virkningen av ekstern støy, er det nødvendig å tette dører og vinduer. Lydabsorberende flater brukes i rommet, for eksempel er taket foret med fiberporøst materiale.
Nedenfor finner du hvordan du velger en datamaskinstol.
