Spill for utvikling av minne

Det er nok for ett folk å se på teksten et par ganger, og de vet den allerede utenfra. Andre sitter kanskje i timevis over en bok, men husker ikke et ord, og husker så lenge hvor de la den for siste gang. I funksjonene i menneskets hukommelse er mye fremdeles uklart for spesialister, mye er ikke studert og er derfor uforklarlig. Og hvis minnet vårt spiller våre spill med oss, hvorfor ikke gi det et anstendig svar? I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke spill som bidrar til utvikling av minnet vårt.

Hjernen vår, som kroppen, trenger konstant trening. Inkludert fysisk aktivitet. Imidlertid er det få øvelser i treningsstudioet for å forbedre hukommelsen. Hjernen, som kroppen, må hele tiden holdes i god form. For å forbedre arbeidet og forbedre hukommelsesmekanismene brukes spesielle spill, som kalles det - for utvikling av minne. Det er veldig mange av dem - fra sjakk kjent fra eldste tider til populær på slutten av forrige århundre «monopol».

Kryssord, gåter, sudoku vil gjøre. Det er også mange pedagogiske tilbud på Internett på online plattformer for både barn og voksne. I tillegg er det en helhet en rekke programmer laget spesielt for utvikling av minne. Blant dem er tellere som er kjent for hver enkelt av oss fra barndommen, og moderne ideer som eksperter jobbet med ved bruk av matematiske programmeringsmetoder.

I denne sorten skal man ikke glemme de vanlige verktøyene for utvikling av minne. Slik som bøker for eksempel. Etter å ha lest dette eller det arbeidet Sørg for å dele inntrykk av det du leser. Og gjør det etter at du har lukket boka, og også etter litt tid.Det samme gjelder filmer, tegneserier og så videre.

Funksjoner i logikkspill for å forbedre og utvikle hukommelse ligger i deres påvirkningsmekanisme. De fleste er rettet mot å utvikle og forbedre langtidsminnet. I spillprosessen forekommer stadiene med å fikse bilder påtrengende, som av seg selv. Dette gir en langsiktig effekt.

Spill som bidrar til utvikling av minne, mye. Du kan trene henne både i spesielle klasser på didaktisk materiale ved hjelp av en lærer eller foreldre, og ved hjelp av en rekke logiske eller intellektuelle dataspill. Du kan for eksempel trene et barns hjerne ved å starte et spill for å huske ord.

Et alternativ er et spill der du trenger å fullføre følgende oppgave - å fortsette setningen "Vi dro til butikken og kjøpte der ...". Deretter uttaler du navnet på ett kjøp. Mor sier for eksempel ordet brød. Barnet trenger å bli kalt "brød", og et annet kjøp neste, for eksempel "leketøy". Mamma lister allerede opp både det og et annet, og legger til et produkt til, for eksempel "ball". Listen vokser stadig, og deltakeren må navngi alle de tidligere nevnte produktene. Taperen er den som gjør en feil i sekvensen.

En annen variant av dette spillet har virkelig anvendelse. Send barnet ditt til shopping. Til å begynne med, la ham huske en liste med to eller tre elementer, og deretter øke "dagligvarekurven". Dette er nyttig for både minne og ordforråd. “Tommelfinger” som var utbredt på slutten av 90-tallet er ikke bare en måte å berike juksere på, men også en veldig nyttig ting for å utvikle hukommelse. Ta noen få plastbeger, skjul et lyst lite leketøy eller en knapp under en av dem foran øynene, og bland deretter koppene uten å løfte dem. Be barnet om å huske hvor "skatten" er.

Og her er en annen ballspill for å huske navn: med en bankende ball på gulvet med ordene "Jeg husker fem navn på jenter (gutter) - Lisa - en gang, Tatyana - to", er oppgaven til hver neste deltaker å navngi stemmene som tidligere ble gitt ut av tidligere spillere før de kom med navnet sitt.

Det er ingen hemmelighet at barn vil berøre alt med egne hender, så hvorfor ikke dra nytte av det. for utvikling av taktilt minne. For eksempel kan du plassere deler av forskjellig materiale på en overflate, haug, ull, plast, tre og så videre. Den neste oppgaven til barnet er å berøre for å bestemme hva slags materiale det er og navngi det. Hvert spill er rettet mot å utvikle både minne generelt og individuelle typer spesielt.

Det siste spillet som er beskrevet er ganske egnet for utvikling av sansehukommelse, som fungerer av ekko av sansene. Informasjonen som mottas blir ofte ikke lagret lenge og erstattet snart av noen andre. Be barnet ditt om å beskrive følelsene dine oftere, selv om det er en historie om å gå til en park, barnehage, skole.

For sin utvikling er en av de mest effektive metodene å lage forskjellige atmosfærer ved hjelp av lyder. Ta opp på en stemmeopptaker eller last ned forskjellige naturlyder, biler, fly, dyr til datamaskinen eller telefonen. Forklar barnet hva det betyr og hvor denne eller den lyden kommer fra, gjør det på en leken måte, og spill deretter inn den. Babyens oppgave er å gjette hvem eller hva som lager denne eller den lyden.

For å lære et barn å huske farger, bilder, bokstaver og tall, er det også forskjellige spill. Samle i en stor haug alle knappene og mosaikkene som er i huset. Oppgave av barnet – finn ut denne varianten etter farge. Dermed vil navnene på fargene huskes godt, og fine motoriske ferdigheter vil utvikle seg, og følgelig vil også tale utvikle seg. Øvelser for å huske bilder og sekvensene deres trener mindfulness.

Det hjelper barnet til å utvikle koordinering, som betyr å være mer mobil, smidig. For sin forbedring er følgende trening, som minner om en liten leksjon i fysisk trening, egnet. Vis bevegelsene og be barnet gjenta dem. Du kan spille krokodiller, essensen i spillet er at du trenger å vise et objekt eller et dyr med gester, uten å lage en lyd. Resten av spillerne må gjette hvem nøyaktig eller hva akkurat barnet viser.

Dette er minnet om sensasjoner - glede, tristhet, lykke, sorg, frykt, sorg og andre følelser. Derfor er det for sin utvikling nødvendig å bruke ikke bare spill, men også for å vise så mye innlevelse som mulig mens du kommuniserer med barnet. Tal hyggelige ord til ham, ros, oppmuntrer, snakk om hvordan du elsker ham og dermed gir en følelse av glede.

Imidlertid er det nødvendig for voksne. Det er tross alt ensomhet og mangel på oppmerksomhet fra andre som ofte er årsaken til hukommelsesproblemer. Og for å løse dem, kan du også ty til spesialdesignede spill for dette.

For det første er dette brettspill. Dekk, sjakk, domino, backgammon får hjernen til å fungere. I løpet av spillet vil du ikke bare tenke over bevegelsene, men også nøye overvåke handlingene til motstanderen. Utviklingen av minne vil bli lagt til rette ved memorering av objekter som ligger på spillebrettet.

Kortspill er også egnet. Poker og preferanser er utmerkede alternativer som får deg til ikke bare å tenke logisk, men også løse spørsmål innen psykologi. De lærer å konsentrere seg, kontrollere følelser. Og fortvil ikke hvis du kan finne en rival i spillet. Alle disse og mange andre minneutviklende spill kan spilles virtuelt. Det er mange slike tilbud på Internett.

Det er et alternativ som ikke krever en partner i spillet. Prøv mentalt å snu ord bakover. Prøv først korte, for eksempel “gress”, i dette tilfellet bør du få "avart".

Latskap som fenomen må utelukkes fra livet ditt, så vel som andre dårlige vaner. Alkoholbruk og røyking påvirker ikke bare kroppen som helhet, men også hukommelsen spesielt. Du må sove minst 8-9 timer om dagen. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot mat. Ta med i den daglige menyen minst noen få av de titalls “magiske” produktene som hjelper med å bevare minnet.

Her er en kort liste over dem.

• Solsikkefrø og nøtter. De er rike på vitaminer i gruppe A, B, E, så vel som fettsyrer, aminosyrer og essensielle oljer.
• Fet fisk (makrell, tunfisk, laks, sild). Den inneholder veldig nyttige fettsyrer, spesielt omega-3. Og i annen sjømat, selv i havkål, er det mye sink, fosfor, magnesium og jod, nyttig for hjerneutvikling og trening av minne.
• Tørket frukt (spesielt tørkede aprikoser). De inneholder jern og C-vitamin, som stimulerer hjernen.
• Granatepler og tyttebær. De er nyttige ikke bare for blodkar, men også for hele organismen. Dette er pantries av antioksidanter, som igjen er veldig vellykkede i bekjempelse av frie radikaler.
• melk. Den er rik på vitamin B12, og utvikler evnen til å huske informasjon bedre.
• spinat, salat, brokkoli og rosenkål. De er berømte for sin rike sammensetning, spesielt inneholder de mye folsyre, jern, og også vitamin C, E, K, så vel som karotenoider. Takket være disse elementene etableres metabolisme i hjernen.
• Bønner. De har mineraler, proteiner, fiber og vitaminer som gir hjernen energi.

Listen fortsetter: olivenolje og storfekjøttelever, østers, blåbær, bjørnebær og blåbær, sitron og epler, honning, grønn te, kakao og mørk sjokolade, rosmarin og til og med hvitløk, noe som fremskynder blodsirkulasjonen og derved hjelper hjernen til tiden. få oksygen og jobb raskere.

Befri hjernen din fra negative tanker. Gå mer, kommuniser med folk som er hyggelige for deg, besøk tilknytningsklubber, museer, utstillinger og teatre. Og sørg for å inkludere minst korte kroppsøvingskurs i din daglige rutine, eller bare gå mer. Jogging passer også for mange mennesker. Men før du belaster deg med denne eller den fysiske aktiviteten, må du ta kontakt med legen din. Bare han kan bestemme den fysiske belastningen som er tilgjengelig for deg.

Forresten, om den daglige rutinen. Ekspertene anbefaler også å bytte fra tid til annen, som favorittrutene dine. Forsøk å gå til et stoppested for offentlig transport ikke på vanlig måte, men på en ny vei. Og generelt, ta flere turer i frisk luft for å forbedre cerebral sirkulasjon.