Halls of the mind: hva er det og hvordan utvikle det?

Uttrykket "saler av fornuft" hos de fleste moderne mennesker er sterkt assosiert med den legendariske detektiv Sherlock Holmes. Den berømte karakteren, skapt av den store Arthur Conan Doyle, brukte dyktig noen av triksene som fikk et vanlig navn - sinnets saler. Dette arbeidet er blitt filmet mer enn en gang, og hver gang viser regissørene denne detektivevnen på en ny måte.

Halls of the Mind - en spesiell metode for å memorere informasjon, som ble beskrevet før vår tid i læreboka "Retorikk for Guerenius," hvis forfatter er ukjent. Det er flere navn på denne metoden. Det kalles ofte Cicero-metoden, metoden for steder eller metoden for loci fra det latinske locus - location.

I alle fall brukes teknikken for å forbedre hukommelsen. Derfor er metoden også kjent under et annet navn - minnets palass.

Kan vi uavhengig lage vårt eget palace of memory, gå inn i det, eller er det bare underlagt så store sinn som Sherlock Holmes? Eksperter sier at mnemonics er tilgjengelig for alle. Hvem som helst kan bygge sitt palass av minne og lære å bruke det ikke verre enn en strålende detektiv. Det viktigste er lyst og tålmodighet.

Riktignok er meninger om nøyaktig hvordan og hvor man skal oppføre palasset. Noen mener at det absolutt må være basert i et kjent miljø - i en leilighet eller til og med utelukkende i et eget rom. Andre mener at det ettertraktede palasset bør skapes fra bunnen av, fra bunnen av. Det er nødvendig å bygge i fantasi et helt nytt rom, for eksempel et middelalderslott.

Talsmenn for det kjente miljøet hevder at det er best å arrangere tankesalene langs en kjent gatevei, for eksempel på veien hjemmefra til jobb. Noen bruker arbeidsplassen sin, favorittklubben, museet eller til og med kirken for å skape dem. I alle fall vil dette bidra til å mestre hemmelighetene til mnemonics (et sett med teknikker for å huske nødvendig informasjon).

En av de enkleste, og derfor egnet for nybegynnere, er palasset til minne, opprettet på sitt eget soverom. Hvert hjørne er kjent for deg i det. For å lage "haller" i det, er det imidlertid nødvendig å gå inn i et kjent miljø, som det er, på ny.

Neste, bestemme stedene i den der du mentalt vil plassere informasjonen du trenger. Slike steder kan være et omkledningsbord, nattbord, pute, hodegjerde, speil og så videre. Å lage "haller" er pålitelig med meditasjon, mange lukker øynene for dette og bruker avslappende musikk. Du må mentalt gå gjennom stedet du har valgt for å lage "hallene" flere ganger. Husk hver eneste detalj der, og bare legg ut informasjon der.

Jo bedre du studerer palasset ditt, jo bedre vil det hjelpe hukommelsen din i fremtiden. Hvis du ønsker det, kan du fylle palasset ditt med andre ledetråder - for eksempel lukter. Det anbefales også å tegne det i de minste detaljene, diskutere det med venner. Og bare da kan du pålitelig plassere nødvendig informasjon der.

Hver gang du trenger å gå rundt det abstrakte domenet ditt i samme rekkefølge. Det vil si strengt med klokken eller omvendt. Hvis du har valgt en gate for "hallene", er det bare en rute. Og start den alltid fra samme sted. Så la oss komme i gang.

• Hvert minne i det virtuelle palasset ditt bør lagres som et objekt.. For eksempel, for ikke å glemme å møte en ny person, kan du henge bildet hans på hodet av sengen. Forresten, her kan du fikse andre "knuter" som en minnesmerke.
• Det anbefales å dele det imaginære rommet i flere soner, i hver er det et sted for fire til fem visuelle minner.
• Hvis rommet ditt har to helt identiske hyller, kan bare en brukes til å lagre informasjon. Gjentakelse i dette tilfellet unngås best, forvirring kan oppstå.
• Vi går gjennom palasset vårt videre. Hvis du har planer om å gå til butikken her om dagen, kan du også lage en handleliste ved å bruke din egen "hall". Legg de nødvendige produktene mentalt på en pute, nattbord, bokhylle og så videre, hvis du vil, tilsett lukt, farge, musikk til den visuelle raden, eller forestill deg hvordan en eggkassett falt fra et bord og melk sølt på et tastatur på datamaskinen. Da du har kommet til butikken og mentalt returnert til "kammeret", glemmer du absolutt ikke å kjøpe egg og melk. En handleliste er selvfølgelig ikke den mest geniale ideen for å bruke denne metoden for å huske, i et supermarked kan det være lettere å bruke en vanlig liste skrevet for hånd eller hamret i telefonen, men dette er en flott mulighet for nybegynnere å prøve ut ferdighetene til å styre minnepalasset.
• Med erfaring vil det være mulig å bruke ferdigheter i viktigere situasjoner, som å bestå en eksamen eller en prøve, holde et foredrag og så videre. Med tillegg av hvert element, gå rundt på eiendelene dine igjen og igjen, for ikke å gå glipp av en eneste detalj. Bare på denne måten kan du gjenskape bildet oppfunnet i hodet ditt på forespørsel. Så det vil være lettere å lage, og deretter reprodusere den assosierende serien.

Så hvordan skape og komme inn i minnets palass, regnet vi ut. Men som enhver struktur, krever dine "haller" omsorg.Ikke glem å besøke eiendommen din. Gjør slik lokketrening, eller som de ofte kalles - mentale eller mentale turer, regelmessig, bruk minst 15 minutter om dagen i dem, selv om du ikke har noe å tilføre atmosfæren der. Dermed trener vi hjernen vår, og som et resultat, intelligens.

For bedre å huske hukommelseselementene som er plassert i "hallene", er det flere metoder. Med deres hjelp er det lett å huske komplekse fremmede ord, nødvendige tall og datoer, menyen til en festlig middag. Generelt sett kan Loki-metoden være nyttig for alle - fra en husmor til en finansiell tycoon. Her er noen hemmeligheter som hjelper deg å mestre det.

For å huske tallene, må de også visualiseres. Og selv sjokkerende bilder vil gjøre det. Eksperter sier at de er enda mer effektive enn følelsesmessig nøytrale. For eksempel må du huske tallet 128 - forestill deg en enhet i form av et spyd, en to i form av en svane, og forestill deg hvordan et slag fører fuglen inn i åtte deler samtidig. Grusom, men tro meg, tallet 128 vil forbli i minnet ditt i lang tid.

Anta at du må huske nummeret 194102. Det bør deles inn i deler: 1941 - året krigen begynte, 02 - politiets telefonnummer. Du kan visualisere hvert siffer: 7 - en øks, 0 - et hjul, 8 - en snømann og så videre.

Et annet alternativ. Du må huske å gratulere brudens mor 12. januar. Se for deg Ostap Bender fra "12 Stoler" av Ilf og Petrov. Ja, den med et langt skjerf, men ikke i det ferskeste, rett etter nyttårsferien. Husker du bursdagen til den fremtidige svigermoren? Det ser ut til at du ikke vil glemme det, uansett hva som skjer.

Denne metoden er godt egnet for å lære fremmedspråk. På tyrkisk er ordet “salt” konsonant med kortet “ess”. For bedre memorering legger vi en boks med salt med et ess på hylla, holder oppmerksomheten vår mot denne mentale utformingen i minst 5 sekunder og lar den ligge der til vi trenger denne informasjonen. Så snart dette hjørnet i abstraksjonsverdenen må frigjøres, vil minnet vårt gjøre det enkelt og uten angrer. Hun skiltes alltid lett med informasjon som ikke lenger var nødvendig og viktig for oss, og det er grunnen til at informasjon som vi ikke bruker i hverdagen så lett blir glemt.

Forresten, dette kan skje uten din vilje. Hvis du lar eiendelene dine være i hodet i lang tid uten tilsyn, vil de snart forsvinne eller, enklere, som atrofi uten muskeltrening. Så hvis du bestemmer deg for å lage ditt eget palace of memory, må du besøke og oppdatere det hver dag.

Det er symboler som er fast i hodet til folk flest. Samtidig tenkte mennesker aldri på å skape saler av bevissthet. For eksempel er flertallet av skilpadder assosiert med langsomhet, det røde korset med helsehjelp, septeren og kronen er symboler på makt. For bedre å huske denne eller den informasjonen, må du tenke på et passende riktig symbol for den og plassere den på et ledig sted i minnepalasset.

Symboler kommer til å tenke enkelt og naturlig på din første forespørsel om å gjengi denne eller den informasjonen.

I følge noen rapporter ble metoden til loci oppfunnet av den gamle greske dikteren Simonides, som levde fra 556 til 468. BC. Ifølge legenden var han den eneste som overlevde etter sammenbruddet av bygningen, hvor han festet med venner og mer. Da han ble bedt om å identifisere de døde, gjorde han det uten store vanskeligheter, bare husket hvilket sted en av dem satt ved bordet før katastrofen.

I følge andre kilder ble de første salene i sinnet skapt i hodene deres av retorikemestere tilbake i det gamle Roma. De hadde bare ikke noe valg.Romersktalende hadde ikke rett til å bruke innspillinger under sine tale. Og derfor begynte de å bruke en slik metode for å memorere en rekke fakta. I disse dager ble ikke offentlig tale regulert og varte i flere timer.

I dag arrangeres verdensmesterskap til minne. Under disse konkurransene husker deltakerne mer enn hundre ord i bokstavelig talt øyeblikk, på ett eller to sekunder. En av de mest kjente mesterne i slike turneringer er den engelske forfatteren av bøker om utvikling av minne, Dominic O'Brien. I 2002 satte han en imponerende rekord ved å huske en sekvens på 2.808 kort, og så på hver av dem bare en gang.

Hva er du i stand til, kan du prøve å finne ut akkurat nå - Bare start byggingen av minnets palass. Tallrike artikler og bøker utgitt om dette emnet vil bidra til å forbedre seg i denne saken. Men ikke glem - vi lever i en alder av datateknologi, da den gode gamle Sherlock Holmes med hans deduksjon ble erstattet av den moderne Sherlock, med fornuftets haller.