Eksperter fortalte fitnesselskere hvorfor du trenger å komme på trening uten sminke
Lyse sminke ser malplassert ut i treningsstudioet, for ikke å nevne det faktum at det etter trening ser helt latterlig ut - rennende piler, skinnende panne. Men problemets estetiske side er ikke den eneste grunnen til å nekte å bruke sminke før du trener. Eksperter sa at "kampfargen" i treningsstudioet kan representere alvorlig fare for helsen til kvinner.
Dermatolog Patricia Boland viet mye tid til dette emnet. Hun undersøkte effekten av kosmetikk i kombinasjon med svette, og kom til den konklusjon at dette er en veldig farlig kombinasjon. I løpet av perioden med fysisk aktivitet blir en kvinnes blodsirkulasjon mer intens, talgkjertlene og svette kjertler begynner å jobbe mer intenst enn vanlig.
Som et resultat dannes en allergisk, og noen ganger giftig, blanding i ansiktet, noe som kan føre til utslett, pustler, magesår. Spesielt utsatt for å ødelegge huden i ansiktet til en kvinne med fet hud.
Mascara kan smuldre og komme inn i øynene. Det er farlig for utvikling av en allergisk reaksjon og inflammatoriske prosesser. Pulver og foundation forstyrrer normal svette og talg, og dette forårsaker kviser.
Hvis det er veldig viktig å komme til treningsstudioet med sminke, anbefalte Patricia flere sikkerhetstiltak.
Alternativ sminke for sport
Dette opprettes ved hjelp av vanntett mascara og samme eyeliner. Grunnlaget for ansiktet er oljefritt. Ikke spar på kostnadene for mascara og eyeliner - din helse og skjønnhet er avhengig av kvaliteten på dem når du lager et alternativt sportsbilde.
Noen ganger er det ikke noe spesielt behov for å fremheve øynene, det er nok å fremheve øyenbrynene slik at ansiktet blir livlig og uttrykksfull. Og her vil det trengs igjen vanntett øyenbryngel.
Det er bedre å fremheve lepper i rammen av alternativ sminke. fargetone balsam med fuktighetsgivende effekt.
Omsorg før og etter
På mange måter vil din skjønnhet og helse avhenge av hvor bra vil være hudpleie før og etter trening. Før henne anbefaler eksperter å fjerne den vanlige sminken hennes, gjøre det forsiktig, uten latskap. Fuktighetsgivende serum med en antioksidant effekt kan brukes på ren hud. Dette vil beskytte huden med overdreven svette.
Etter trening skal huden også vaskes med varmt vann, fjerne beskyttelsesmake-up og påfør et rensemiddel basert på vann eller gel.
