Shopaholism: hva er det og hvordan bli kvitt det?

Mennesket utvikler seg, forandrer seg, og psykiske lidelser forandrer seg med ham. En av de siste, som ble lagt inn i psykiaternes oppslagsverk, var shopaholism. En tilsynelatende uskyldig okkupasjon - for å handle og kjøpe innkjøp - er i stand til å vanske på en persons, hans pårørendes liv, og ugjenkjennelig endre hans personlighet.

På språket til leger og forskere kalles shopaholism det vakre ordet oniomania. Denne definisjonen kommer fra de greske ordene “onius” - “for salg” og “mania” - “galskap”. Dermed er problemet et irrasjonelt uimotståelig ønske om å kjøpe minst noe. Samtidig stiller ikke shopaholic spørsmål om hensiktsmessigheten av kjøpet, dets nødvendighet, han liker prosessen med å kjøpe. De positive følelsene som følger med det blir et slags medikament, avhengighet utvikles av dem.

Som medisinsk betegnelse ble definisjonen av "oniomania" først foreslått på 1800-tallet av en psykiater fra Tyskland Emil Kraepelin, som sammen med kollegene var den første til å merke den rare oppførselen til noen mennesker i kjøpesentre og butikker. Psykiatere over hele verden er enige om at shopaholism er en psykisk lidelse, og bare representanter for American Psychiatric Association i lang tid nektet å anerkjenne den overdreven smertefulle lidenskapen for å handle med sykdommen. Og først i 2009 erkjente amerikanske leger først at oppførselen til en shopaholic er identisk med oppførselen til pasienter med maniske symptomer.

Statistikk sier at med utviklingen av store kjøpesentre og store butikker, har shopaholism fått nesten epidemiske proporsjoner.Bare i Tyskland lider omtrent en million mennesker av oniomania, i USA er det omtrent 13 millioner slike mennesker, i Storbritannia er det omtrent 700 tusen slike pasienter, i Italia, Spania og Skottland opptil 40% av kvinnene i alderen 15 til 35 lider av en eller annen form oniomania. Og antall shopaholics øker, for nå for å glede deg over shopping trenger du ikke engang å gå til butikken, bare bestille alt på Internett.

Konsekvensene av shopaholism ligner veldig på konsekvensene av alkoholisme, rusavhengighet, pengespill. Og dette betyr at oniomania ikke kan betraktes som en dårlig vane - det er en mental lidelse. Her er bare noen av de vanlige konsekvensene av en ustoppelig sug etter å kjøpe:

• enorm personlig gjeld og familiegjeld (en månedslønn kan gå i løpet av minutter);
• lovens forbrytelse er butikkløfting, svindel, utpressing, prostitusjon, fordi en shopaholic på jakt etter ressurser for kjøp er klar for noe som en drikkende person - for et glass alkohol og en narkoman - for en dose bedøvende stoff;
• skilsmisser, sammenbrudd i familien, personlig forstyrrelse og ensomhet - og psykologi her er maktesløs.

Sosiologer og leger har lagt merke til at pandemiske utbrudd av oniomania blir registrert i perioder med feriekampanjer og salg. På grunn av en uimotståelig sug etter kjøp, måtte kona til den berømte fotballspilleren David Beckham Victoria legge huset sitt for gjeld. Sanger Britney Spears er blitt en butikkolsk flyktende depresjon, som falt inn under behandlingen mot rusavhengighet. Shopping hjalp henne med å muntre opp. Men ikke så lenge. Det ble dannet store gjeld veldig snart, Britney fikk et alvorlig nervesammenbrudd og dro igjen til et psykiatrisk sykehus.

Hollywood-skuespillerinnen Cameron Diaz - shopaholic med erfaringHun tar med seg kjøp hjem og pakker ikke engang ut mange pakker. Det er ikke behov for dette - gleden av prosessen mottas. Avismycon William Hurst, som døde i 1951, led av alvorlig oniomani - han kjøpte helt unødvendige ting. Toppen var anskaffelsen av "fra lengsel" av det spanske klosteret på X-tallet i Segovia for 40 tusen dollar. For å levere kjøpet til tycoon, måtte jeg demontere klosteret på steiner, nummerere dem og sende Hirst langs en spesialkonstruert gren av jernbanen.

Kvinner lider ofte av shopaholism, mens alderen ikke er betydelig. Det særegne ved denne psykiske lidelsen er at shopaholics selv stolt innrømmer svakhetene sine, de gjør seg til ofre for avhengighet og lett viser avhengighet til andre. Alkoholikere og narkomane er riktignok mer beskjedne i å demonstrere deres avhengighet.

Årsakene som kan føre til en usunn holdning til shopping er mange. Leger mener at hjørnesteinen i denne typen avhengighet er mangel på oppmerksomhet, en følelse av ensomhet, et indre tomrom tomt for noe. Shopaholics har stort behov for kjærlighet og anerkjennelse, i realisering. En annen vanlig grunn som tyske eksperter peker på er en depresjonstilstand. En person kan fordype seg i det på grunn av en rekke livsforhold. Og på et tidspunkt kan det se ut til at shopping gir en følelse av illusorisk lykke, så nødvendig for deprimerte individer.

Blant de andre grunnene som gjør at den besatte shopaholic “ikke bremser” ut av den vanlige kjøperen, er flere faktorer.

• Nedsatt selvkontroll. Entusiastiske personligheter vet ofte ikke hvordan de skal stoppe til rett tid.
• Behovet for en bølge av adrenalin. Det produseres en reell kjemisk avhengighet av dette hormonet, og jo oftere en person "fanger" adrenalin, jo større er behovet for det.Å kjøpe er en ministress, og det er også ledsaget av et økt nivå av visse hormoner.
• Illusjonen av allmakt og makt. Vær oppmerksom på hvordan shopaholics velger kjøp - de tar ikke bare ting, de tar ting som kan være betingede symboler på makt. I tillegg, på kjøpstidspunktet, er selgere nyttige for kjøperen, berømme ham, respektere og smigre - i et slikt miljø er det lett å føle seg som en mer betydelig person.
• Illusjonen av frihet. Shopaholic respekterer seg selv, han har illusjonen om valg, valgfrihet. Det er spesielt hyggelig når han ikke skaffer seg det som trengs, men at "han bare ville."

Forutsetningene som fører til utvikling av oniomania er også mange. Dette er trekk ved foreldreskap i barndommen, og forhold til jevnaldrende i ungdomstiden, og personlig opplevelse av kjærlighetsforhold. Ganske ofte blir kjøpere mennesker hvis foreldre pleide å spare penger på alt - det er slik de bryter personlige stereotyper, og de gale holdningene lånt fra ungdom om at "moteklær gjør deg mer populær og mer ønskelig", "penger er alt" kompenserer for feil i personlig liv, barnløshet, en mislykket karriere.

Det er umulig å ikke legge merke til den sosiale faktoren - vi er bokstavelig talt pålagt å kjøpe: reklame, kampanjer, salg og rabatter for gjenkjennelige og på sin egen måte ulykkelige mennesker med stor indre tomhet - dette er et utsalgssted, og for gründere - bare en måte å berike på. Annonsering har en besettende effekt på psyken, og indikerer ikke bare at kjøpet vil gjøre en person lykkeligere, mer vellykket, gi den en status, men også diktere og forme smak. Dette er en massiv manipulasjon, men mange er ikke klar over den enkle sannheten - våre sinn blir manipulert nådeløst. Reklame lover å forbedre trivsel, liv, utseende, få suksess og anerkjennelse. Bare en ting er nødvendig - å kjøpe, og alle problemer blir løst.

Hvordan man skiller en butikk fra en vanlig shoppingfan er et åpenbart og forutsigbart spørsmål. Det er ikke vanskelig å gjøre dette, fordi maniske handlinger er karakteristiske for en avhengig person. Shopaholic kan:

• å gå i butikken akkurat slik, uten et formål, uten et klart formulert ønske om å kjøpe noe spesifikt;
• shopaholic tilbringer mye tid i butikken til han inspiserer, prøver på, berører de fleste varene som presenteres, han ikke roer seg;
• når et valg tas, vil en sann shopaholic ikke være i stand til å svare på spørsmålet, av hvilken grunn, av hvilke kriterier han valgte det han valgte, har han rett og slett ikke en eneste objektiv gyldig grunn til et slikt valg;
• oniomanes kan studere motemagasiner med stor interesse i lang tid, mens en vanlig person kan være ganske flytende i å se slike publikasjoner;
• den avhengige personen etter kjøpet kan tilbringe timer og til og med flere dager på å diskutere kjøpet med andre;
• hvis det ikke er noen måte å gå i butikken eller kjøpe, faller den rusavhengige i en deprimert tilstand, hovedsakelig preget av apati - alt mister sin mening, ingenting er interessant;
• avhengige av shopping vet ikke hvordan de skal spare, de kaster bort penger til siste krone uten å tenke på hvordan de vil fortsette å leve.

Etter en dag med shopping, når euforien går, kan shopaholic beklage kjøpet, skåne pengene brukt på et unødvendig kjøp og love at det ikke vil skje igjen. Men behovet for adrenalin gjør seg snart gjeldende, og han fullfører kjøpesyklusen igjen i en tilstand som ligner en transe. Når negative konsekvenser følger - gjeld, skilsmisse, overbevisning, avvisning av pårørende, begynner den rusavhengige å oppleve tegn på personlighetsødeleggelse.Han faller i aggresjon, som erstattes av apati, søvn er forstyrret, det er problemer med blodtrykk, hodepine, søvnforstyrrelser, tvangstanker, hallusinasjoner er mulig.

Oniomanianere er forskjellige, men inndelingen er veldig vilkårlig. Slutten på en slik historie for enhver type vil være en - ensomhet, sykdom, avhengighet av alkohol eller psykotropiske stoffer, gjeld, ødelagt liv. Så betinget avhengig kan deles inn i flere kategorier.

• Bevisst Shopaholic - forstår problemet, benekter ikke at han opptrer ulogisk, feilaktig, er godt klar over de mulige konsekvensene, men vet også at han ikke vil være i stand til å takle det neste angrepet av mani. Bruker ofte svakhet for å lindre spenninger, tretthet, finner unnskyldning.
• Spontan shopaholic - Å prøve å kontrollere seg selv, til og med handlelister kan lage. Men det samme vil han tjene for mye, og rettferdiggjør handlingene sine med aksjer, rabatter, salg.
• Målrettet shopaholic - skiller seg ikke fra i adekvat oppfatning av problemet sitt, kjenner seg ikke igjen i det. Benekter konsekvensene, oppfatter kritikk som en manifestasjon av fiendtlighet. Han bruker alt opp til en krone, kan ikke rettferdiggjøre etter et angrep, hvorfor han generelt dro til butikken, hvor mye han kjøpte, og hvorfor han gjorde det.
• Ekte shopaholic - han kjøper for kjøps skyld, noen ganger uten å prøve, ting er ikke egnet for ham i størrelse, men dette plager ham ikke. Den videre skjebnen til de anskaffede varene er uinteressant. Bare anskaffelsesprosessen er viktig.
• Latent shopaholic - en person kjenner seg ikke igjen som sådan, han planlegger alltid kjøp, og tar bare det han planla, men i store mengder som overskrider flere ganger fornuftige grenser. De har alltid en unnskyldning for dette - det var en kampanje “kjøp 10 for prisen på 1” eller “prisene var så reduserte at jeg bestemte meg for å ta det for fremtiden”.

Du kan bli kvitt oniomani, og problemet løses på samme måte som de fleste andre atferdsvansker. Først av alt, må du forstå at shopaholism ikke bare er en dårlig vane, det er en sykdom, og derfor bare å ta og slutte å handle og kjøpe opp alt du likte ikke vil fungere. En person kan ikke slutte å bli syk etter vilje. Først må du ta ordet - dette er en sykdom, og det må behandles. Når du har forstått dette, trenger du ikke å se etter unnskyldninger, men du må kontakte en spesialist som kan forskrive adekvat behandling - en psykiater eller en psykoterapeut.

For behandling av shopaholism brukes forskjellige metoder for psykoterapi. Legen kan bestemme omstendighetene der lysten til å handle ofte oppstår. Arbeidet med pasienten vil videre være rettet mot nøyaktig utelukkelse av årsakene som oftest fører til sammenbrudd.

Håndterer problemet raskt vil ikke fungere, det vil ta lang tid å kjempe. På det andre trinnet skaper terapeuten nye, riktige holdninger slik at personen kan endre synet på kjøpsprosessen som helhet.

Psykoterapi uten å lykkes inkluderer å jobbe med den sensuelle sfæren - det er viktig å redusere påvirkningen av skyldfølelser, frykt for ensomhet, en person må lære å leve riktig og negative følelser.

På dette stadiet kreves det noen ganger medisinsk støtte for det psykoterapeutiske kurset - antidepressiva, sovepiller for å normalisere søvn, beroligende midler. Men medisiner vil bare være nyttige hvis bruken blir kombinert med psykoterapeutisk behandling. Det er umulig å overvinne oniomania med medisiner alene.

På rehabiliteringsstadiet er det viktig for en person å besøke en støttegruppe, lære seg å korrekt og tydelig planlegge sin tid, budsjettet, spesielt utgiftene. Hvis en person har en motivasjon for å bli kvitt shopaholism, vil han være i stand til, prognosene er gunstige.

Forebygging av forstyrrelsen inkluderer noen få enkle, iboende, tips som alle kunder bør ta til seg oppmerksomhet, fordi en potensiell shopaholic lever i hver enkelt av oss.

• Planlegg alltid kjøpene dine. - enten det er et stort anskaffelse eller en "bagatell" i husholdningen. Studer markedet på forhånd, se på modeller, priser, sortiment. Tenk deg hva du vil kjøpe. Forsøk å finne minst to steder der et slikt produkt tilbys billigere enn den opprinnelige prisen. Dette tar tid, og det vil bidra til å unngå et spontant kjøp. Når du planlegger å kjøpe noe, ikke prøv å rettferdiggjøre muligheten til å kjøpe tilleggsutstyr til hovedkjøpet i tankene. Trenger et tilbehør - kjøp det senere, gå til utvalget på samme prinsipp.
• Husk at en kampanje og en rabatt ikke er en grunn til å kjøpe. Fordi produktet plutselig falt i pris, ble det ikke mer behov bare for deg.
• Ikke handle for fremtiden - Det er stor sannsynlighet for at tingen aldri kommer til nytte.
• "Ny samling" - Dette er et konsept som du generelt sett trenger å holde deg unna. Dette betyr automatisk høye priser. Hvis du vil ha nøyaktig tingen fra den nye kolleksjonen, vent litt, i løpet av en måned vil denne samlingen delta i salget.
• Slutt å bruke kredittkort. Det er praktisk å låne. Men det er nettopp denne muligheten som bidrar til utvikling av avhengighet. Å betale bare med debetkort eller kontanter vil hjelpe deg med å forstå hvor mye du bruker og hvor mye du har igjen.
• Ikke ta store mengder når du forlater huset. Begrens deg selv til et minimum - for reiser, til lunsj, til mat til middag. Så det vil ikke være noen fristelse å raskt kjøpe favorittkjolen din fra vinduet du gikk forbi.