Fitness joggesko

Å kjøpe joggesko er ikke en enkel prosess. Noen ganger blir det en utholdenhetstest. Blant et bredt utvalg av sportssko er det veldig vanskelig å forstå: trenger vi virkelig dette? For å unngå unødig forvirring foran racket med joggesko i butikken, bør du ta hensyn til en rekke funksjoner som fremhever skoene som passer for kondisjon.

I markedet for sportsvarer er det profesjonelle typer joggesko og til hverdags. Selvfølgelig, hvis du utfører fysisk aktivitet med en profesjonell tilnærming, med fokus på et spesifikt sportsresultat, er det fornuftig å vurdere den første kategorien sko. Og for egentrening, designet for å forbedre din fysiske og mentale tilstand, er uformelle joggesko ganske passende.

Svar på spørsmålet om hva som skal være sportssko for fitness, først vil jeg skissere fire viktige punkter:

1. Convenience. Siden fysisk aktivitet allerede er en slags stress for hele kroppen, bør beina først og fremst være komfortable.
2. Feste av foten. Dette emnet må vies maksimal oppmerksomhet, fordi på grunn av utilstrekkelig eller dårlig fiksering av foten i sneakeren, kan en person få veldig ubehagelige skader.
3. Anatomiske trekk ved foten. Til tross for at kondisjonstimer ikke har kjønn, er produsenter av sportssko veldig ansvarlige for produksjonen av joggesko for menn og kvinner. En forsømmelse av dette kriteriet kan spille et triks for deg i fremtiden, og sette den fysiske tilstanden til foten din i fare.
4. Estetikk. Selvfølgelig kan utseendet til joggesko ikke forlate likegyldige både kvinner og menn. Dette er ikke hovedveien, men en veldig viktig detalj i utvelgelsesprosessen.

Om hva du skal fokusere på når du velger spesifikke modeller av fitness-joggesko, og hva du skal gjøre med et nytt par sportssko neste, vil vi diskutere nedenfor. La oss nå vende oss til markedssortimentet av joggesko.

Modeller av sko til kondisjonsklasser er delt inn i grupper i henhold til hvilken type fysisk aktivitet de er beregnet til.

De viktigste forskjellene:

• kontinuerlig bøyesåle;
• netting ("pustende") materiale på overflaten til joggeskoene;
• minimumssømmer;
• vekt - ikke mer enn 350 gram.

For å trene godt i styrkeøvelser, må sko oppfylle følgende kriterier:

• bølgebølle som fester foten på gulvet sikkert;
• hælen er bredere enn tåen, for større stabilitet;
• tett snøring og tett passform;
• den mest tette sålen.

Hvis du tror at kvaliteten på joggesko ikke er viktig for dansekondisjon, kan du lese de grunnleggende egenskapene til denne typen sko:

• delt yttersåle (tå og hæl);
• den bøyende kanten av tåen på sålen;
• avrundet "fasade";
• letthet.

Denne typen fysisk aktivitet innebærer tilstedeværelsen av følgende egenskaper i joggesko:

• tynn delt såle (som i dansemodeller);
• mangel på avskrivningsinnsatser;
• toppen er laget av tykt stoff eller kunststoff;
• det enkleste treningsskoalternativet.

Modellen ble laget for å holde problemområdene i god form mens du går. Samtidig snakker produsenter ofte ikke bare om den magiske effekten på bena, men også på musklene i pressen og til og med livmorhalsen. Dessverre har den praktiske effektiviteten til disse joggeskoene ennå ikke blitt bevist.

Type fysisk aktivitet bestemmes, modellen for joggesko velges. Det eneste som er igjen er å bestemme deg for valget av et spesifikt par sko som passer for deg.

Å bli eier av fasjonable, vakre, dyre, merkede joggesko for kondisjon er like enkelt som å beskjære pærer. Men å velge nesten ditt andre selv, i møte med komfortable og passende sportssko, er ikke en lett oppgave.

For ikke å komme i rot og ikke kaste penger, bør du vurdere noen praktiske tips:

1. Høyden på joggeskoene skal samsvare med lengden på ankelleddet og dekke det helt. Dette vil bidra til å unngå forstuing, blåmerker og andre skader.
2. Avskrivning og lagdeling av sålen. Jo mer aktiv trening og desto større vekt, desto mer støtdemping skal joggeskoene dine ha. Ellers vil det bli utøvd for høyt trykk på beina, noe som vil påvirke deres tilstand og helse.
3. Nesen på skoen skal være betydelig bredere enn hælen for bedre trekkraft.
4. Det er best hvis skoene er snørt. Menneskeheten har ennå ikke kommet frem til et mer pålitelig middel for å feste foten.
5. Pustende sneaker materiale. Det beste alternativet vil være et nett som skal dekke toppen av bagasjerommet helt eller delvis, avhengig av dine personlige preferanser.

Når du velger joggesko for kondisjon, fokuser du på dine egne smakspreferanser og fotens anatomiske trekk.

Siden de fleste fitness-joggesko på sportsvaremarkedet er laget av naturlige eller syntetiske stoffer, er det ganske enkelt å ta vare på slike sko:

1. Sørg for å fjerne all smuss fra overflaten på joggeskoene etter hver treningsøkt. For sko laget av syntetiske stoffer er en svamp dyppet i såpevann. Huden og dets erstatning bør rengjøres med spesielle midler. Selv ikke joggesko bør vaskes i vaskemaskin. Dette kan føre til skade på overflaten, så vel som til deformasjonen av sålen.
2. Våte joggesko må tørkes på et varmt sted, etter å ha fylt dem med klumper papir eller aviser.

Når det gjelder kjøp av sko som er egnet for sport, til og med amatører, vil jeg at de ikke bare skal samsvare med våre personlige preferanser, funksjonene i fotens struktur og idretten selv. Det er et ønske om å kjøpe joggesko av selskapet som har etablert seg ikke bare som et merke, men som et kvalitetsmerke. Vurder vurderingen av de mest populære og derfor de beste modellene av treningssko.

Forbedret U4ic yttersåle, kombinert med en modernisert tåpute, øker demping, komfort og fleksibilitet i skoen. Denne modellen er universell for både profesjonelle løpere og hjemmesportsentusiaster.

Viktige funksjoner i Mizuno Wave Rider 19:

• den avanserte tåfjæren til skoen gir mykhet og berører tåen på overflaten uten mye krefter;
• den oppdaterte sokkekledningen gir større avkastning og elastisitet med hvert spark;
• Den nye overflatedesignen på skoen er utstyrt med ekstra styrke og evnen til å myke støtet.

Maksimal følelse av elastisitet og demping. Nike Air Max 90 Premium er en superkomfortable sportssko for kvinner av det berømte Nike-merket.

Fordelene med denne modellen er åpenbare etter en detaljert undersøkelse:

• en skinnflate med et topplag plassert på strategisk viktige steder har god slitestyrke;
• kollisjonsputen i hælen på skoen er designet for å skape eksepsjonell demping;
• en gummisåle med et "vaffel" -mønster skaper det beste grepet på overflaten;
• krøllede kanter gir enkel rengjøring av skoen, skaper et mer strømlinjeformet utseende og den fineste detalj.

Denne modellen passer direkte til trening i treningsstudioet. Baksiden av sneakeren har en høyde på 7 centimeter, noe som sikrer feste av høy kvalitet. Interiørdekorasjonen laget av naturlig tekstil lar foten puste og skaper en ekstra følelse av komfort. Overflaten på sneakeren laget av den fineste lærplaten er også pustende og gir enkel pleie av slike sko.

Treningssko-modellene oppført over har en annen kjennetegn. Takket være dempende, ergonomiske og pustende egenskaper hjelper de kjæresten til å føle seg som en ekte profesjonell innen sport. Omtaler om dem er ofte veldig smigrende, noe som gjør at du kan ta et valg, ikke bare basert på utseendet deres, men også på brukeropplevelsen.

Så for eksempel kalles Wave Rider 19 fra Mizuno den beste versjonen av denne joggesko-modellen. Jenter i alderen 25 til 30 år bemerker god demping, brukervennlighet, både under jogging og når de gjør forskjellige treningsøkter i hallen.

I mange år har Nike nådeløst bekreftet sin egen unikhet, komfort og kvalitet. De mest verdige blant sportsskoene som presenteres på markedet i dag er Nike Air Max 90 Premium joggesko. Omtaler av denne modellen har en felles linje: "De er ikke bare komfortable, men også veldig stilige, både for innendørs kondisjon og for løping.

En av de største fordelene er at de ikke sklir, er veldig motstandsdyktige mot forurensning, sitter komfortabelt på beina og har veldig god demping. ”- 75% av de europeiske kvinnelige respondentene beskriver valgene deres med lignende egenskaper.

Nok et Nike hjernebarn, som russerne har blitt glad i, Nike Studio Trainer - utrolig lette joggesko som sitter veldig komfortabelt på beina og har en moderat økonomisk pris. Sålen glir ikke, noe som letter arbeidet i hallen. Også våre russiske skjønnheter er strålende fornøyde med utseendet, som i denne modellen blir vektlagt lyst og emosjonelt.