Hvordan ta vare på ansiktet ditt hjemme etter 50 år?

Hver tidsalder har sine egne nyanser og sine egne regler. Når det gjelder kvinner, er deres viktigste trumfkort hud. Gjennom årene gjennomgår den en rekke aldersrelaterte endringer, og etter 30, 40 og 50 år begynner allerede å kreve økt oppmerksomhet. Et spesielt slag faller på 50-årsgrensen, i overgangsalderen. Hva er årsakene til aldring av kvinnelig hud? Hvordan og hvordan du kan ta vare på henne ordentlig? De viktigste svarene på disse og andre spørsmål vil bli vurdert nedenfor.

En kvinne er vakker i alle aldre. Spesielt når du ser på deg selv. Utseendet til kvinnelig hud påvirkes av mange faktorer. Etter 50 år tilsettes også en karakteristisk aldersrelatert krise, overgangsalder. Og dette påvirker først og fremst ansiktet.

Generelt er overgangsalderen ledsaget av:

• tynnhet og tørrhet i huden;
• en endring i den kjemiske sammensetningen av subkutane komponenter - en reduksjon i mengden hyaluronsyre og en forringelse av kvaliteten på naturlig kollagen;
• nedsatt regenerativ funksjon;
• en endring i pH;
• en reduksjon i østrogennivåene i blodet - det viktigste kvinnelige hormonet.

Som 55, 60 år gammel, observerer mange kvinner utseendet på mørke aldersflekker, ansiktsrynker, hevelse i ansiktet, mørke ringer under øynene. Å eldes vakkert er ikke bare mulig, men også nødvendig. Og dette handler ikke bare om dyre og komplekse prosedyrer hos en kosmetolog eller plastisk kirurgi.

Hvis du vil endre verden, kan du begynne med deg selv. Denne sannheten har lenge vært kjent for alle, men har fortsatt sitt eget korn av sannhet.Morgen og kveld sett med handlinger som tar sikte på å holde huden i god form, selv hjemme vil gi et positivt resultat.

Noen av hovedpunktene vil bidra til å beholde ungdommen.

• Power. Moderne motetrender innen riktig ernæringsrisiko fører til det faktum at vi i løpet av 10-20 år vil ha evige unge bestemødre med entusiasme og energi fra unge jenter. Selvfølgelig vil en plutselig overgang til et nytt kosthold etter 50 ikke føre til et ideelt resultat selv om 1-2 måneder. Men det er verdt å endre kostholdet ditt hvis det inneholder salt og sukker, melprodukter, varme krydder, kjøtt, sjokolade og kyllingebolle i store mengder. Bytt ut alt dette med frukt, grønnsaker og fermenterte melkeprodukter.
• Kroppsøving. De enkleste fysiske øvelsene ikke bare tonemuskler. De hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen og påvirker generelt den psykotosjonelle tilstanden til en kvinne etter 50 år.
• Vann. Nesten hele planeten er nå opptatt av å drikke av ikke-kullsyreholdig mineralvann. Dette er et av grunnlagene for dagens sunne livsstil. Og på grunn av særegenhetene i overgangsalderen, blir intern fuktighet spesielt viktig. Eksperter anbefaler å starte dagen med et glass varmt stille vann. Det totale væskevolumet i forskjellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter per dag.

• Bli kvitt dårlige vaner. Denne gjenstanden bør fjernes helt fra livet ditt, hvis du etter 50 år planlegger å se minst 40. De mest berørte er tunge røykere og elskere av alkoholholdige drikker. På andreplass er soling og et solarium (overflødig ultrafiolett stråling om sommeren påvirker kvinnelig hud like beklagelig som frost om vinteren). Neste kommer kaffe og te-infusjoner, emosjonelle og nervøse sjokk, høye, harde puter, søvnmangel, vasking med vanlig såpe.
• Omfattende hudpleie. Denne prosedyren påvirker tilstanden til overhuden din utenfra. Det er et kompleks av preparater for industriell eller hjemmeproduksjon som fukter, renser og gir næring til huden. Den rette tilnærmingen til å velge kosmetikk vil hjelpe deg med å se yngre ut i kombinasjon med resten av varene på denne listen.

Når vannbalansen i kroppen ikke blir forstyrret, blir alt gitt enklere og raskere. Det samme skjer med å fukte huden etter 50 år.

Det er 5 grunnleggende regler som lar deg komme nærmere ønsket resultat uten bruk av hjelpestoffer.

• Bli kvitt alkaliske rensemidler som vasker bort den naturlige fettfilmen. Det beholder fuktighet inne i cellene, og alkali lakker det ut.
• Nekter alkoholbaserte pleieprodukter. De tørker også ut kvinnehud.
• Beskytt ansiktet mot overflødig sol, vind og frost.
• Gjør en god vane som en ansiktsmassasje.
• Bruk fuktighetsgivende masker og kremer av høy kvalitet.

Rensing av ansiktene skal utføres 1 gang på 3 uker. Dette vil gjøre porene renere og ikke skade huden. Det er optimalt å bruke en kratt om morgenen, rett etter at du har våknet, eller om kvelden, før du legger deg. Bruk rengjøringsmiddelet best på dampet hud.

Et viktig element i den daglige renselsen av moden hud er vasking. Kvinner over 50 år er kontraindisert ved bruk av såpe, som inneholder et økt innhold av alkalier eller glyserol.

Følgende produkter er mest anbefalt for vask:

• infusjoner med urter (kamille, lind, streng eller timian);
• micellar vann;
• gni huden med isbiter (du kan fryse bare mineralvann, urteavkok, frosne biter av frukt eller grønnsaker).

Det er nødvendig å utføre prosedyrer for rengjøring av huden to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden. Etter vask kan du bruke et ekstra verktøy - en tonic. Den støtter huden gjennom dagen og gir den friskhet. Den beste tiden å bruke er morgen.

På sluttfasen følger bruken av en krem ​​eller maske.

Dette øyeblikket kan også deles inn i flere separate prosedyrer som er obligatoriske:

1. bruk en fuktighetsgivende dag- eller nattkrem;
2. påfør anti-aldring nærende krem ​​eller maske;
3. ta vare på huden rundt øynene.

Kosmetologer anbefales å bruke kosmetikk med et godt omdømme, tidstestet. Å stole på kundevurderinger online, selvfølgelig, kan du, og ikke glemme at selv for samme hudtype kan helt andre kremer, skrubber, masker, tonika og kremer være passende.

Hvis du ønsker det og har noen få gratis minutter, kan du tilberede dine egne renseprodukter hjemme.

Etter 50 år er de mest populære produktene for moden hudpleie masker og skrubber tilberedt hjemme.

Her er noen enkle og effektive oppskrifter.

• Sukker smør kratt. Bland 25 ml solsikkeolje og 15 g sukker i en blender, bruk som et vanlig peelingmiddel.
• Honningbasert kratt. Egentlig er produktet fra birøktindustrien i seg selv et kosmetisk produkt. Det er best å bruke kandisert honning, med hensyn til standardanbefalinger.
• Aprikosskrubb. Bland 40 ml aprikoskjerneolje med 30 g knust havsalt og 15 ml vitamin E. Gni blandingen i to minutter inn i ansiktet, la det stå i ytterligere fem minutter, skyll av med varmt vann.
• Bokhvete mel + naturlig yoghurt. Skyll melet med vann og stek i en panne, kvern til pulver. Bland 50 g av det oppnådde placeret med 90 g naturlig usøtet yoghurt. Fjern blandingen i 3 timer i kjøleskapet. Bruk i henhold til ovenstående ordning.

• Anti-aldring fruktmaske. Sammensetningen bør inneholde en frukt eller bær: aprikos, banan eller jordbær. Fruktkomponenten må moses og blandes med 20 ml hjemmelaget krem. Spre masken over den dampede ansiktshuden med et tett og jevnt lag. For å opprettholde ikke mer enn 15 minutter. Skyll av masken med en kontrastdusj (med vekselvis varmt eller kaldt vann). Fullfør prosedyren best med en krem.
• Oppstrammende gelatin-agurkmaske. Løs opp 15 g gelatin i 50 ml varmt vann. Når massen er avkjølt, hell 50 ml fersk agurk og aloe juice i den. Varigheten av økten er 25 minutter. Skyll av som beskrevet i forrige avsnitt.
• Tonic urtekompress. Bland urter i like proporsjoner: dill, mynte, lind, kamille, plantain og salvie (ca. 10-15 g hver). Hell 0,7 liter kokende vann. Etter 30 minutter kan du dyppe et vevs serviett, bandasje eller gasbind i infusjonen. Påfør komprimering på ansiktet i 20 minutter. Skyll med behagelig varmt vann.

Hver for seg er det verdt å stoppe ved maskene som brukes til å fukte og stramme huden rundt øynene.

De kan også tilberedes hjemme, til tross for at dette verktøyet skal være så skånsomt og skånsomt som mulig.

1. Knust banan blandet med 10 ml vitamin E og 15 ml olivenolje.Hold den resulterende blandingen rundt øynene i minst en halv time.
2. Bland 20 g mel fra rosehip eller roseblader med eggeplomme (helst hjemmelaget) og 25 g smør. Klar slurry er også klar til påføring i 30-35 minutter.

Bruken av hvilken som helst maske skal fullføres ved å påføre en krem, som også lett kan gjøres hjemme. For eksempel tilberedes den enkleste anti-aldringskremen fra bivoks, fast olje, honning, en dråpe glyserin, flytende naturlige oljer, vitamin A og E. Denne blandingen kan lagres i ikke mer enn 1 måned.

Alle slags massasjer er spesielt populære blant kvinner fra 40 til 60 år: klassisk, avslappende, terapeutisk, thai, maskinvare, kosmetikk.

Det siste er også delt inn i tre kategorier.

• Classic. Toning, noe som gir huden elastisitet, reduserer senking.
• Plast. Designet for aldrende hud: reduserer puffiness, forbedrer tonen, hjelper til med å bli kvitt rynker og overflødig brett, gjør ansiktskontur tydeligere, og ansikts ovale er mer nøyaktig.
• Terapi. Brukes i nærvær av mindre hudsykdommer.

Når du starter en ansiktsmassasje, kan du bruke en liten mengde nærende krem ​​på den. Selvfølgelig skal huden rengjøres. Den klassiske hjemmemassasjeformelen etter 50 kombinerer skånsom gniding, stryking og tapping med fingertuppene.

Hendene gjør klare bevegelser langs massasjelinjene.

• Frontal område: fra pannen opp til begynnelsen av hårvekst, fra midten til sidene.
• Nesen masseres fra tuppen til pannen.
• Kinnene blir utsatt i retningen fra nesebroen og nasolabial fold til ørene. Hver side masseres separat.
• Massasje av hakeområdet er designet for å forbedre ovalen og konturene i ansiktet, så denne prosedyren utføres fra midten av haken til hvert øre hver for seg.

Når det gjelder gymnastikk, fungerer den utelukkende med regelmessig bruk. Hvis du har naturlig fuktig hud, vil du bare trenge innstrammings- og toningsøvelser i de tidlige stadiene av overgangsalderen.

Komplekser med gymnastikkprosedyrer er konsentrert:

• rundt øynene;
• rundt leppene;
• på kinnene;
• på haken;
• på nakken.

Alle kvinner er litt redde, litt late, glemmer litt og har ikke tid. De travleste forretningskvinnene kommer til å redde skjønnhetssalonger.

I dem kan du få en liste over en rekke tjenester designet for å ta vare på aldrende hud.

1. Ansiktsmassasje ved bruk av forskjellige teknikker og kosmetikk.
2. Lysbehandling. Effekten på ansiktshuden med spesielle enheter for belysning med lysnivå er større enn fra husholdningslamper.
3. Peeling. Fjerning av døde celler fra overflaten av huden.
4. Laserhud gjenoppflater. Dyp peeling, som fjerner overhuden fullstendig, jevner konturen og fjerner dype rynker. Det er kontraindikasjoner, så kosmetologen legger merke til ikke bare alder, men også til hudens tilstand, generelle aktuelle sykdommer.
5. Mesoterapi ved injeksjon. Det innebærer introduksjon av spesielle biologisk aktive cocktailer i huden.
6. Biorevitalisering er en type mesoterapi. Men som et middel tilsettes hyaluronsyre eller botox til sprøyten.

Blant de generelle ønsker og råd fra ledende kosmetologer om hvordan du kan forynge huden din etter 50 år, finner du dannelsen av et riktig kosthold, og svelging av vann i tilstrekkelige mengder for å opprettholde vannbalansen. Kosmetiske prosedyrer av spesialister er på 4. plass etter naturlige. Husk at bare en integrert tilnærming til hudpleie i ansiktet etter 50 år vil gi et resultat, men ikke tidligere enn en måned etter konstant, regelmessig eksponering.

Feil som kvinner ofte gjør før den klimakteriske perioden, påvirker hudens tilstand veldig etter 50. Men ikke miste hjertet. Følg med på dagens regime, rådfør deg med en personlig lege og en kosmetolog, elsk deg selv og ta vare på deg selv. Da forblir alderen i passet bare tall, men ikke en refleksjon på det velpleide ansiktet ditt.

For neste anmeldelse av ansiktsmassasje etter 50 år, se neste video.