Hvordan overleve en manns svik?

Utroskap hos menn er en ganske vanlig forekomst. Russland i global statistikk er et av de første stedene i antall skilsmisser på grunn av ekteskapelig utroskap. I følge denne statistikken endrer opptil 75% av menn og bare 25% av kvinnene seg. Og absolutt, ingen av det rettferdige kjønn er trygge fra en situasjon der et svik mot en ektefelle vil komme ut, vil bli kjent. På Internett kan du finne hundrevis av artikler om hvordan du kan bringe mannen din til rent vann, men det er vanskelig å finne virkelig nyttige materialer med effektive tips for hvordan du kan overleve et svik mot en partner.

De som sier at det ikke er noe tragisk i dette, "i livet, og dette skjer ikke," blir utspekulert. For en kvinne i alle aldre, sosial status, verdensbilde og religion, er juks på en ektefelle eller partner alltid et stort personlig drama. Og for å minimere er det ikke nødvendig. Tvert imot, du må innse det fullt ut og prøve å akseptere det i sin helhet, uten spor, uansett hvor vanskelig det kan virke i de første dagene etter den avslørte sannheten.

Et av de første spørsmålene en lurt kvinne stiller seg er spørsmålet “hvorfor?”. Hun prøvde, forberedte, ga ham de beste årene, brakte skjønnhet, fødte barn, prøvde for ham, og han gikk "til venstre". Det andre spørsmålet er spørsmålet om hva du skal gjøre nå.Noen fanger fremdeles scenen til et annet klassisk spørsmål - hvem har skylden, men slik selvgraving gir ikke det bra, det er ikke verdt å starte.

Så spørsmålet om hvorfor dette skjedde ble forundret til forskjellige tider av så store menneskers sinn som Sigmund Freud og Karl Gustav Jung. I dag prøver sosiologer som regelmessig foretar sosiologiske undersøkelser og spørreskjemaer, samt psykologer og psykoterapeuter som leter etter en rekke måter å hjelpe mennesker som befinner seg i "kokongen" av svik og kollaps i deres personlige liv, å gi et svar på dette spørsmålet.

Sosiologer publiserte nylig interessante resultater av en anonym undersøkelse. Det intervjuede spørreskjemaet stilte to spørsmål - "Har du lurt din ektefelle?" og "Hva var årsakene til dette?" Resultatene fra undersøkelsen taler for seg selv og fortjener å bli publisert.

• Seksuell misnøye i ekteskapet - 9% av mennene. Det vil si at versjonen om at “de er alle menn” ikke står opp til kritikk. Bare ni menn av hundre går "til siden" på grunn av mangel på sex i familien, dens utilfredsstillende kvalitet, og så videre. Det skal bemerkes at det er ganske naturlig for en mann å ønske seg en skarphet og nyhet av sensasjoner, men flertallet sender "til venstre" bare når lidenskapen i familiens seng forsvinner helt. Dessuten kan antall seksuelle handlinger være normalt, men her er kvaliteten ... I alle fall er dette bare 9%.
• Ønsket om å føle kjærlighet og føle seg lykkelig, ønsket - 14% av det sterkere kjønn. Sterke følelser trengs ikke bare av en kvinne, men også av en mann. Og hvis kvinner, som er utsatt for empati, godt kan gjøre opp for et lite moderat følelsesmangel ved å se på en sentimental serie, fungerer ikke dette tallet med menn.

• Ny kjærlighet - 7% av menn. Dette er tilfellet hvor ingen er virkelig trygge. Interessant nok merket 20% av kvinnene denne ruten. Det vil si at menn virkelig forelsker seg og forlater familien (eller blir værende, men gjør livet og kona til livet til helvete) mye sjeldnere enn det mer rettferdige kjønn. Årsaken er respektfull, men det er hun som opplever den vanskeligste delen av andresiden, som mannen hennes, viser det seg, forrådt.
• Selvhevdelse, oppnå selvtillit, som av en eller annen grunn manglet i ekteskapelige forhold - 10% av mennene. Slike motiver for utroskap finner man vanligvis hos menn som har blitt "tucked up" siden barndommen, som ble holdt av moren sin i "pinnsvinet", og da fikk han en ikke mindre mektig og sterk kone. En mann vil være i det minste noen ganger. Slike menn går vanligvis ikke fra konene. De er redde.
• Lang separasjon - 12% av det sterkere kjønn. Her er alternativene mørke og forretningsreiser, hvis varighet måles i måneder, eller til og med år, og et fasjonabelt demokratisk ønske om å leve litt hver for seg å tenke på. Det kan være noen grunn, men resultatet er uendret - mannen som er her og nå, og ikke den som er lang og lang, blir nærmere og kjærere for mannen. Prognoser for å redde familien er dessverre ikke veldig gunstige.
• Kjedsomhet og rutine - 4% av mennene. Denne motivasjonen finnes vanligvis blant representanter for det sterkere kjønn, hvis familieliv var veldig målt - alt er lagt ut i hyllene, alt er kjent på forhånd, alt er planlagt i et par år nøyaktig. På et tidspunkt våkner en eventyrer i en mann. Ikke i alle. Ved 4%.

• Uten grunn, bare sånn, uten noen hensikt - 13% av mennene. Et veldig interessant poeng i spørreskjemaet, som vitner snarere om ikke spontaniteten til mannens handlinger, men at han selv er vanskelig å finne ut av årsakene til at han gjorde dette.Sannsynligvis er det en kombinasjon av årsaker, og derfor er det vanskelig å skille ut den viktigste. Bare dukket opp en sak (firmafest, en fest med venner uten kone og så videre), som var synd å ikke bruke. Mange menn, som er edruelige, føler skam og prøver å unngå slike situasjoner i fremtiden.
• Hevn for svik mot en partner - 1% av menn. I hevn av den elskede for hennes utroskap, blir enheter av det sterkere kjønn endret. Dette er ikke deres stil.

Trenger en lurt kone å analysere årsakene til ektemannens gjerning? Snarere nei, men det er ikke noe å komme seg rundt det - dette er den første og vanskeligste fasen i å overvinne et dypt personlig drama. Selv om mannen selv forteller hvorfor han gjorde dette, vil kvinnen fremdeles analysere, huske, sammenligne i hodet hennes hendelsene de siste dagene, månedene, årene for å forstå når og hvor forutsetningene for årsakene til svik fra partneren oppsto. For å berike livserfaring, må du snakke med deg selv om dette emnet.

Mye for en kvinne etter at en skjemmende sannhet har åpnet seg, avhenger av hvordan en mann oppfører seg etter alt som har skjedd. Det er mye lettere å overleve situasjonen for dem hvis angrende ektemenn kneler under balkongen og ber om tilgivelse for tredje dag. Men dette sparer noen ganger ikke, selv om en kvinne setter en "hake" for selvtillit, er dette ubetinget.

Oftere enn ikke handler menn ganske annerledes enn i filmene. Noen samler lydløst eiendeler og går til en venn, til mamma, til hytta for å vente på stormen der. Andre blir igjen, men føler seg veldig vanskelig, og prøver å ikke kommunisere nesten med sin fornærmede kone, forsvinner på jobb eller i garasjen. Dette er deres måte å vente på stormen på. Atter andre fortsetter med å angripe taktikker - de begynner å anklage kona for hva som var mulig ("se på deg selv", "hva gjorde du for at jeg skulle komme hjem?", "Det er min feil" og så videre).

Den siste typen fortjener en egen forklaring. Hvis den kriminelle mannen i en slik situasjon begynner å psykologisk skyve, flytte sin skyld til en partner - dette er en ganske svak type menn, som ikke er i stand til ansvarlig oppførsel og tar egne handlinger. Å være lykkelig med en slik mann er veldig, veldig vanskelig, nesten umulig, og derfor kan svik betraktes som en velsignelse, basert på det gode gamle prinsippet - uansett hva Gud gjør, alt er til det bedre. I andre tilfeller er forskjellige alternativer mulige.

Den store misoppfatningen av en lidende kvinne er at hun oppriktig tror at bare hun lider. Individuelt. I galaktisk skala, ikke mindre. Faktisk føler en mann for det meste også seg ulykkelig - familien smuldrer, hans vanlige liv, der kona, tro meg, spiller langt fra den siste rollen. Omfanget av følelser hos den fornærmede mannen vil avhenge av hvordan han ble oppdratt, i hvilket miljø han bor, hvilke prinsipper som er akseptert i dette miljøet.

Skyldfølelse er karakteristisk for menn, det er det ingen tvil om. Men de pleide å uttrykke det på forskjellige måter. Derfor vil den ene gå på en rolig og voksen samtale, og den andre vil være ubalansert og irritabel. Generelt kan variasjonen i atferdsreaksjoner hos representanter for det sterkere kjønn, dømt for forræderi, være stor.Det en kvinne ikke trenger å gjøre i noen av situasjonene, uavhengig av partnerens oppførsel, er å legge press på ham, kreve unnskyldning, forklaring, ikke gi ham forelesninger om moral og ikke fornærme ham og seg selv. Uansett hvordan mannen oppfører seg, er det viktig å opprettholde indre verdighet og ytre (minst synlige) ro.

Ikke engang den mest fremtredende psykologen, ikke en kjæreste, ingen i hele verden vil kunne gi et eksakt svar på dette spørsmålet. Bare en kvinne selv må svare ham, gitt fordeler og ulemper. Det er bedre å gjøre dette minst etter noen dager, når de mest voldelige følelsene roer seg litt. Det er ikke nødvendig å snakke om en rolig, balansert beslutning i dette tilfellet, fordi det vil være smertefullt om en uke og om en måned. Denne smerten er alltid fra barndommen. Vi husker alle hvordan vi var bekymret og fornærmet hvis foreldrene våre tok oss med til bestemoren vår og dro på kino selv. Og verden kollapset da det så ut til at de ikke ønsket å ta oss med fra barnehagen. Det er nøyaktig når en person legger grunnlaget for harme og den første ideen om svik.

En mann er en person som du trodde, stolte på og som du bestemte deg for å leve livet ditt med. Men han satte ikke pris på noe! Husk at å verne om din egen følelse av svik på mange måter ligner barns fornærmelser. Hun gjør deg til et offer, ikke elskerinnen i sitt eget liv.

Ta en beslutning om hvorvidt du skal tilgi eller ikke, strengt ut fra vertinnenes stilling. Hvis du tilgir, gjør du dette ikke fordi "du ikke trenger noen andre," "Jeg vil ikke gi det til henne likevel," og så videre, men fordi du helt klart forstår hvorfor og hvorfor du trenger å redde familien. Hvis en kvinne plages av hat, har hun ikke styrke til å konsentrere seg om noe, hun vil ikke ha noe, da er det bedre å vente en stund med beslutningen om tilgivelse.

Ta et papir, skriv ned din manns fordeler og fordeler ved å leve med ham på den ene siden, og hans mangler og dine negative følelser etter hans svik på den andre. Dette vil bidra til å veie løsningen minst litt.

Tilgi, husk at du risikerer å hamre og ramme ditt eget nag så dypt inn i underbevisstheten din at helseproblemer ikke utelukkes senere. Husk at det kanskje ikke lenger er tidligere tillit, at ytterligere forhold kan være nevrotisk og utmattende, noe som en dag vil føre til skilsmisse likevel.

Husk i rettferdighet deg selv at det er et ganske stort antall familier som lyktes med å takle en slik krise, overvant den og ikke bare var i stand til å redde familien som en enhet i samfunnet, men også deres forhold i denne familien. Og i veldig sjeldne tilfeller klarer par å oppnå harmoni i et forhold som tidligere ikke eksisterte, det vil si at livet deres blir bedre.

Hvis du bestemmer deg for å ikke tilgi, og starte livet helt fra bunnen av, ikke legg fra deg en så god idé før mandag eller nyttår. Å overleve separasjonen, å glemme svik vil naturligvis ikke vise seg å være umiddelbart. Men hvis du bestemmer deg for at livet ditt bare er ditt, er du allerede på rett vei. Veien ut av denne situasjonen er et bredt og dypt tema. Ikke alt vil vise seg med en gang, noen ganger vil det være dårlig av hjertet, og det vil være nesten umulig å takle mental smerte alene. For å bli kvitt den harde opplevelsen, må du overleve den til slutt. Dette er reglene for dette spillet.

Det første stadiet er avvisning. En kvinne tror ikke at dette er mulig, hun kan ikke ordne situasjonen. På dette stadiet er hovedsaken "ikke brenn ved". Det er bedre å være alene, å prøve å akseptere situasjonen som den er, uten rådgivere. Den andre fasen er en protest. Kvinnen godtok faktum og protesterer aktivt mot situasjonen - lydløst eller høyt.På dette stadiet er det best å møte og snakke med din beste venn eller kjæreste, med enhver person du stoler på. Så det vil være lettere å gå videre til tredje trinn - ydmyk aksept.

I denne tilstanden føler kvinner seg ofte tømte. Merkelig som det kan se ut, vil barn, foreldre, venner som trenger hjelp og arbeid, hjelpe deg med å komme ut av depresjon. På dette stadiet er det viktig å male dagen på få minutter, for ikke å spare tid til slektninger, venner, for å hjelpe dem. Så gradvis vil den siste fasen komme - innsikt. Når en kvinne først våkner og innser at hun fremdeles er "ingenting", at du bare trenger å "endre hårklipp og garderobe", kan du roe ned.

Å bevare forholdet i familien etter svik av mannen er bare mulig med gjensidig oppriktig ønske fra begge ektefeller. I et bestemt øyeblikk vil den veldig avgjørende samtalen sikkert finne sted, når både roer seg og tenker. Hos ham er det viktig å ikke klandre eller bebreide partneren, men å fortelle ham alt du føler fra den første personen, ved å bruke "Jeg" i stedet for "Du." Å tilgi er ikke så vanskelig som det ser ut, men å begynne å stole på da er mye vanskeligere. En mann som oppriktig ønsker å opprette forhold til sin kone, mest sannsynlig, vil ikke skape tvilsomme og todelt situasjoner der kona vil være psykisk ukomfortabel.

Hvis familien var på nippet til skilsmisse før svik, vil det være veldig vanskelig å opprette forhold. Ektefeller kan kommunisere så mye de vil, men å tro hverandre og slutte å tenke på hva som skjedde er et oppdrag som er nesten umulig. Hvis familien bestemte seg for å beholde på grunn av barna, er det bedre å ikke gjøre det. For normal og harmonisk utvikling trenger barn kjærlige foreldre sammen, i ekstreme tilfeller, glade og fornøyde foreldre hver for seg, men ikke en parodi på en familie som er ukomfortabel, kald, ingen kommuniserer med noen, og alle er ulykkelige.

Noen enkle råd vil hjelpe en kvinne til å takle en personlig krise etter en manns svik. som kan brukes på et av de ovennevnte stadiene når du opplever sorgen:

• ikke nekte invitasjoner til å dra på besøk, gå på kino med venner eller barn, dra på naturtur, på piknik med hyggelige mennesker;
• ikke forverre situasjonen med alkohol, et glass vin vil ikke gi lettelse, lidelse kombinert med bakrus er i det hele tatt en vanskelig sak;
• ikke lukk deg for alt nytt - møte nye mennesker, endre arbeid og image, hvis du føler at tiden er inne, vil dette bidra til å øke selvtilliten;
• ikke klandre mannen din, ikke "vaske beinene" i samtaler med foreldre og venner, ikke kom med rykter, ikke hell søle på en person - uansett hva som skjer, uansett hva som skjer senere, vil det ikke gi deg noen ære;
• Hvis du ikke kan takle følelsene og følelsene dine, ikke nøl med å henvende deg til en psykolog, psykoterapeut for å få hjelp, vil disse spesialistene hjelpe til med å verbalisere angst og harme, vil det absolutt bli lettere.

Om det er verdt å tilgi svik, se neste video.