Fitnessarmbånd med pulsmåler og trykkmåling

En moderne dings som kalles et treningsarmbånd er veldig populært blant idrettsutøvere og tilhengere av en sunn livsstil. Debatter om hensiktsmessigheten av bruken og funksjonaliteten til dingsen opphører imidlertid ikke rundt denne oppfinnelsen. Lær mer om fordeler og ulemper, så vel som om de populære modellene av armbånd som måler trykk og hjerterytme, se artikkelen.

Produkter med pulsmåler og tonometer er nye for markedet for moderne enheter, og etterspørselen etter dem er ganske høy. Ved å bruke en slik enhet kan idrettsutøvere under trening overvåke tilstanden til kroppen deres, og for personer med hjerte- og karsykdommer vil denne modulen tillate deg å kontrollere blodtrykk og hjertefrekvens uten bruk av ubehagelige blodtrykksmonitorer.

Fordelene med slike armbånd inkluderer følgende egenskaper:

• Armbåndet med innebygd blodtrykksvakt lar deg måle trykk når som helst og hvor som helst.
• Målingen utføres mens du er på farten, ingen grunn til å stoppe og ta en viss stilling.
• Hoveddelen av dingsene er i stand til å samhandle med Android og IOS, noe som gjør det enkelt å synkronisere tilbehøret med en smarttelefon. Det er mer moderne og funksjonelle armbånd som støtter Windows Phone-programvare.
• Vanligvis er treningsarmbånd kompakte og veier omtrent 30 g, noe som gjør at du ikke kan legge merke til dem på hånden.
• Produsenter bruker hypoallergeniske materialer for å lage stropper. Silikontilbehøret gnir eller klemmer ikke på håndleddet.
• Ulike farger og design lar deg velge et stilig armbånd for enhver smak, som tiltrekker oppmerksomhet fra kjøpere. Mange selskaper har avtakbare stropper, som lar deg bytte ut det klassiske armbåndet med et lyst et (til sport eller fester).
• Treningsarmbånd har bred funksjonalitet. Ofte kan de beregne kalorier og antall trinn, kontrollere søvnfasene og stille vekkerklokken, som lar deg våkne til det optimale tidspunktet for hver person. Forretningsfolk vil like funksjonen til å varsle om innkommende anrop, brev eller meldinger, slik at selv mens du spiller sport, holder kontakten. Tilhengere av jogging under lydspor vil like muligheten til å bruke armbåndet til å kontrollere spilleren på deres mobile enhet.
• For mange blir anskaffelse av en slik dings motivasjonen for å føre en sunn livsstil. Enheten kan vise graden av menneskelig aktivitet, som ikke alle kan bestemme på egenhånd.

Med den økende populariteten til dingser på markedet dukker det opp flere og flere modeller av slike armbånd fra forskjellige produsenter. Det er vanskelig for en person som ikke forstår moderne teknologiske prestasjoner å gjøre et valg og forstå hvorfor prisene på tilbehøret er forskjellige overalt.

Ofte kan du finne sportssmarte armbånd med pulsmåling, som også er utstyrt med et skritteller og tonometer. Slike enheter viser ikke alltid nøyaktige avlesninger og har betydelige feil. Deres viktigste oppgave er å bestemme minimums- og maksimumsindikatorene for blodtrykk og puls under trening, som lar deg lage armbånd med en konstant måling.

Noen ganger kan disse enhetene bestemme andre viktige indikatorer på kroppens helse:

• blodsukker
• mengden væske i vevene;
• andelen fettceller;
• puste rytme;
• kaloriforbruk.

Funksjonen til å telle trinn er grunnleggende for alle typer dingser. Takket være denne enheten kan hver av eierne stille inn en daglig aktivitetsfrekvens, som vil motivere folk til å bevege seg og spore sine prestasjoner. Noen tilfeller er i stand til å ta hensyn til andre typer fysisk aktivitet. Det blir gjort en egen beregning for løping eller sykling.

For svømming kan du velge et vanntett treningsarmbånd. Slike modeller lar deg svømme på en dybde og ta en dusj fritt. I dette tilfellet er det imidlertid verdt å foretrekke dyrere og høykvalitetsmoduler, siden noen billige vanntette modeller beholder tettheten bare i litt regn.

Flere moderne modeller er ofte utstyrt med en skjerm. I dag, i modelllinjene til mange produsenter, kan du finne elementer med en OLED-skjerm som lar deg bruke klokken. For at skjermen skal bli aktiv, løfter du bare opp hånden på de fleste enheter.

Slike enheter er i stand til å vise forskjellig informasjon på skjermen:

• antall trinn og tilbakelagt distanse;
• kaloriutgifter;
• hjerterytme og andre indikatorer.

Hvis eieren av gadgeten sitter på ett sted i lang tid, kan han motta et signal fra enheten med en appell om å strekke seg litt. Armbåndet vil varsle deg om innkommende anrop eller meldinger, og lar deg kontrollere alarmen. Vanligvis er glasset på skjermen ganske holdbart, det er beskyttet mot ujevnheter og riper, noe som lar deg bruke en slik enhet under de mest ekstreme forhold.

Produsenter av smarte armbånd utvikler og slipper stadig mer avanserte gadgetmodeller. Det er vanskelig å finne det perfekte apparatet som kombinerer alle nødvendige funksjoner, men noen modeller fortjener spesiell oppmerksomhet og blir med rette kalt det beste av sitt slag.

Garmin Vivosmart HR + armbånd imponerer med sin funksjonalitet, som gjorde at han kunne bli en vinner blant andre modeller på Wareable Tech Awards i 2016.

Ved hjelp av denne modulen kan du:

• Spor flere helseindikatorer
• Finn ut nøyaktig hvor du bruker den innebygde GPS-en;
• Motta varsler om samtaler og meldinger på telefonen.

For noen vil dette tilbehøret virke for tungtveiende, men det holder batteriladningen perfekt. Gadgeten kan brukes på 50 meters dyp.

Et annet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange vil like funksjonene til å spore trinnene som er tatt og søvnmodus. Gadgeten fanger kontinuerlig opp trykket og hjerterytmen. Armbåndet gjenspeiler også VO2 maks. Dette kriteriet kjennetegner evnen til å absorbere og assimilere oksygen under trening, og ved hjelp av velværeprogrammet til armbåndet kan du trene pusten.

Ulempene med enheten er ustabilitet til fuktighet, mangel på GPS, feil under intens trening.

En fantastisk kombinasjon av lav pris og nødvendige egenskaper gleder eierne av kinesiske armbånd Xiaomi Mi Band 2. Denne enheten er den utvilsomme lederen blant alle kinesiske armbånd, noe det fremgår av mange positive anmeldelser.

Denne enheten:

• måler pulsen;
• teller skritt;
• overvåker faser av aktivitet og søvn;
• teller kalorier;
• varsler deg om innkommende meldinger.

Displayet er festet til silikonremmen. Om nødvendig kan stroppen byttes ut, velg en lysere versjon eller klassisk svart.

Intels Basis Peak Armbånd kombinerer det beste av trackere og sportsklokker. En av hovedoppgavene til dingsen er å kontrollere hjerterytmen. Modellen lar deg fange ganske nøyaktige data selv under trening.

Som andre armbånd er denne modulen i stand til:

• skille mellom typer fysisk aktivitet;
• spore faser av søvn, men på bakgrunn av konkurrenter, skiller den seg ut for sine nøyaktige indikatorer;
• måle varme som genereres under aktivitet, den er utstyrt med en galvanisk sensor og et tredimensjonalt akselerometer.

Armbåndet fra Samsung kalt Gear Fit 2 er et ganske kraftig apparat, som rettferdiggjør de høye kostnadene.

Denne enheten er utstyrt med en halv tommers skjerm, den har sin egen dual-core prosessor. Gadgeten kan kontinuerlig måle pulsen, den er utstyrt med et akselerometer, et gyroskop, og er i stand til å bestemme høyden og plasseringen. Armbåndet varsler deg om anrop og meldinger på telefonen. Han overvåker aktivitet og søvn.

Healbe Gobe-enheten er et annet godt treningsarmbånd (prisgunstig).

Gadgeten kan:

• Skille stressnivåer.
• Bestem trykket og hjerterytmen, tilbakelagt distanse.
• Han kan beregne antall forbrente kalorier ved å måle glukosenivå.

Utseendet til kompakte og stilige treningsarmbånd med funksjoner for måling av trykk og hjertefrekvens har blitt en virkelig frelse for mange idrettsutøvere (og ikke bare for dem). Ved hjelp av denne smarte enheten kan hypertensive pasienter overvåke helsen kontinuerlig. Selvfølgelig vil han ikke bestemme den eksakte helsetilstanden, men å opprettholde noen indikatorer i normen ved hjelp av en slik gadget er ganske realistisk.

Alle smarte armbånd fungerer takket være spesielle sensorer og programvare som kan installeres på armbåndet eller på en sammenkoblet smarttelefon. Alle målte og beregnede data vises på skjermen, og når noen indikatorer økes, gir enheten et advarselssignal.

For uavbrutt trykkmåling er enhetene utstyrt med en dobbel modul. Med det fanger armbåndet konstant nanosekundpulser med nesten-polar lyd. Ved å overvåke indikatorene to steder, kan enheten måle det øvre og nedre trykket, som umiddelbart vises på skjermen.

For å få mest mulig korrekte data på pulsen brukes brystinstrumenter. I noen armbånd kan målesensoren bæres ikke bare på armen, men også på brystet. Andre modeller foreslår en ekstra sensor.

Du kan finne ut hvilken pulsmåler som er best for idrettsutøvere fra følgende video:

Å bruke et "smart" armbånd med tilleggsfunksjoner er ganske enkelt. Blant et bredt utvalg av modeller kan du velge en batteridrevet enhet som fungerer autonomt fra en smarttelefon. Blant mennesker som lider av høyt blodtrykk, er det mange eldre, så bevisets enkelhet og klarhet spiller en veldig stor rolle.

Armbåndet er betydelig bedre enn andre medisinske apparater for måling. Den lar deg måle trykk og hjerterytme i enhver posisjon, uten å bli distrahert fra viktige saker. Hvis du ønsker det, kan du enkelt fjerne og ta på armbåndet, og noen mennesker skiller seg ikke med enheten selv ikke om natta hviler.

Ved hjelp av et treningsarmbånd kan du enkelt kontrollere aktiviteten uten å skade helsen, spore prestasjonene dine, overholde en sunn livsstil og den riktige daglige rutinen. En tydelig visning av indikatorer motiverer folk til å være aktive eller får dem til å oppsøke lege i tide, uten å vente på en alvorlig forverring av trivselen.

Du bør bare kjøpe en dings fra pålitelige produsenter, og ta hensyn til de aktuelle sertifikatene. I løpet av kjøpsprosessen, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot følgende punkter:

1. Før du kjøper et armbånd, må du bestemme hva det skal brukes til. For å kontrollere trykket, trenger du et armbånd med et tonometer, for vekttap, er kalorietellingsfunksjonen nyttig, for svømming elskere, bør du velge vanntette modeller.
2. Armbåndet skal mest nøyaktig og riktig bestemme alle hovedindikatorene. For dette utfører produsentene et stort antall tester, informasjon om hva som er tilgjengelig i beskrivelsen av modellen.
3. Hvis hver dag er ganske opptatt og innebærer konstant bevegelse, er det bedre å velge en modell med et kraftig batteri som holder ladingen godt.

Selvfølgelig har hver modell sine fordeler og ulemper. Det beste av alt er at disse egenskapene kan fortelle virkelige kjøpere som allerede har testet innretningen på seg selv.

En viktig fordel med treningsarmbånd, mange vurderer tilstedeværelsen av en avtagbar stropp (et slitt produkt kan erstattes med en nytt). I tillegg er modeller med skjerm og klokkefunksjon mer attraktive for de fleste. Noen enheter gir muligheten til å konkurrere med venner, noe som også verdsettes av brukere av dingser.

Oftest er det klager på unøyaktighet av indikatorer. Noen modeller tar en sterk bølge av hånden per trinn, noe som fører til datasvikt. Brukere sier også at kvaliteten på noen modeller ikke samsvarer med den høye prisen.

Noen modeller (for eksempel Polar A360) har ikke alarm, men de gjør en god jobb med grunnleggende funksjoner.Små feil forekommer fortsatt, selv om prisen er ganske høy.

Armbåndet med skrittelleren og hjertefrekvensmonitorfunksjonen til Xiaomi Mi Band 2 kan kalles ledende i antall anmeldelser. Det har ikke en skjerm, det er feil, men den rimelige prisen tiltrekker et stort antall kjøpere.