Svømming er en av de beste idrettene for å opprettholde tonus og fremme god helse. For å gjøre trening mer interessant og effektiv tilbyr sportsbutikker mange dingser. Et av dem er treningsarmbånd for svømming, som lar deg tydelig vite hvor effektiv treningen din var.
funksjoner
Et treningsarmbånd for svømming er en liten ring som bæres på armen rett før en trening. For de som er seriøst involvert i denne sporten, er dette ganske enkelt et uunnværlig tilbehør. Sporere er forskjellige i utseende og funksjoner, men deres funksjon koker ned til en ting - hjelp i leksjonen. Armbånd for svømming i bassenget har en rekke nyttige egenskaper - telleavstand, kalorier, hjertefrekvens. Med en slik modell er det veldig enkelt å spore hvor mange kalorier du kan forbrenne i løpet av en time eller to.
Selvfølgelig er ethvert treningsarmbånd for bassenget vanntett. Dette refererer til fullstendig impermeabilitet, og ikke utilsiktet eksponering for regn. Med et slikt armbånd kan du trygt svømme uten frykt for at det vil gå i stykker, og til og med dykke til en grunn dybde. I tillegg til denne nyttige funksjonen, kan trackeren også spore plasseringen din.
Og for veldig travle damer er det enheter som vil sende varsler om innkommende samtaler og meldinger.
De beste modellene
Det finnes mange typer treningsarmbånd, og hver av dem har sine egne fordeler og ulemper. Trackere er produsert av forskjellige produsenter, det er virkelig mulig å finne både et budsjettalternativ og et tilbehør utstyrt med alle mulige egenskaper.
Xiaomi MI
Xiaomi MI er et smart armbånd som er ideelt for nybegynnere:
- Den er svært vanntett, krever ikke lading på lenge, og har en ganske overkommelig pris.
- Tilbehøret beregner enkelt avstanden du svømte, hjerterytmen, samt kalorier som ble tapt under trening.
- Den har også en varslingsfunksjon for innkommende anrop og meldinger.
- “Xiaomi MI” er et smart armbånd, vekkerklokken kan stilles inn slik at den sporer søvnfasene dine og våkner til det mest gunstige tidspunktet.
Misfit glans
Sportstrackeren Misfit Shine har alle egenskapene som er nødvendige for svømming av høy kvalitet. Leveres i forskjellige farger, og er perfekt for kvinner i alle aldre. En interessant design og muligheten for forskjellige typer festing gjorde denne modellen til en av de mest populære. Trackeren vil beregne pulsen i en rolig og aktiv tilstand, samt gi informasjon om forbrente kalorier.
Blant manglene kan bemerkes mangelen på en skjerm.
Polar loop
En modell som heter Polar Loop er mest verdsatt av dykkere og dykkere. Produktet ble spesialdesignet for dykking på 20-25 meter. Armbåndet har en skjerm, en holdbar lås og utmerket sporing av fysisk aktivitet. Ulempen med denne modellen er mangelen på en pulsmåler, samt hyppige avstengninger ved vannstrømmer.
Problemet løses imidlertid enkelt - pulsmåleren kan kjøpes separat, i tillegg til et spesielt armbånd som holder knappen.
Runtastisk bane
Runtastic Orbit er et av de lyseste og rikeste armbåndene for bassenget. Dykking med det anbefales ikke, men for en uprofesjonell svømming er det ganske passende. Tilbehøret kan enkelt synkroniseres med en smarttelefon, og det har avstandsbestemmelse. Komplett med denne modellen er ekstra stropper og festemidler.
Ulempen er mangelen på en pulsmåler.
Garmin
Garmin Fitness Tracker er en smart modell som ikke bare kan beregne avstand, men også skille svømmestilen din. Armbåndet er veldig vanntett, egnet for dykking 50 meter. Den måler antall bevegelser, tiden brukt til å dekke avstanden, samt på hvile. Enheten er veldig motiverende for å utvikle riktig svømmestil - for den får du poeng, mens den gale rett og slett ikke blir gjenkjent. Modellen har også en negativ faktor - den teller ikke pulsen.
En oversikt over Garmin-modellen for svømming kan sees i følgende video:
Onetrak sport
Onetrak Sport er en russisk-laget gadget. Den har en rekke nyttige funksjoner - å telle kalorier, mengden vann i kroppen, timer med søvn. Et slikt tilbehør for å miste vekt er veldig bra - navnene på tusenvis av produkter og deres egenskaper er innebygd i det. Ved å synkronisere armbåndet med applikasjonen på smarttelefonen din, kan du føre en dagbok hvor du vil telle kalorier og mat som konsumeres per dag.
Onetrak Sport er egnet for en rolig svømmetur, du kan ikke dykke ned i dybden i den.
Populære merker
Xiaomi
Xiaomi er et ganske ungt merke, bedre kjent for salg av smarttelefoner og nettbrett. Dette kinesiske selskapet startet sin virksomhet i 2010, og har siden den gang utviklet seg raskt dag etter dag. Fitnessarmbånd av dette merket er ikke bare hyggelig i pris, men har også alle nødvendige funksjoner. De er veldig enkle å bruke, gitt i både lyse og mørke farger, og er tilgjengelige i mange butikker.
Samsung
Samsung er en produsent hvis navn taler for seg selv. En langsiktig garanti, den beste programvaren, påliteligheten og holdbarheten er hva merket tilbyr. Modeller av klassiske og rike farger er utstyrt med alle nødvendige funksjoner. Og det elegante designet uten frills vil umiddelbart tiltrekke oppmerksomheten til enhver jente.
Selskapets enheter kjennetegnes også av at de kan fungere i lang tid uten ekstra lading.
Sony
Det japanske selskapet Sony, som opererer siden cirka 1950, er en ekte gigant i verden av teknologi. Produktene som den lanseres kan ikke bare videresende informasjon om innkommende anrop, men også tillate deg å motta dem uten smarttelefon. Sony-armbånd gir data om vær, sportsaktivitet og hviletid, søvnfaser.Med deres hjelp kan du enkelt spille favorittmusikken din på smarttelefonen, uten å røre den.
Asus
Asus er et merke kjent for sine bærbare datamaskiner og nettbrett. Dette er imidlertid ikke slutten av produksjonen, sortimentet har fantastiske treningsarmbånd. Asus Zenwatch 3 er en tracker for deg som er veldig interessert i design. Vakker og elegant, den kan utføre en rekke funksjoner - fra å motta meldinger til sporingsavstand, kalorier, faser av søvn og hvile.
Riktig, sammen med alt dette, trenger enheten hyppig lading.
Hvordan velge?
Når du velger en tracker for svømming, er det først verdt å avgjøre om du trenger det for amatør- eller profesjonell idrett:
- Hvis du trenger et tilbehør for profesjonelle, kan du ikke snuble på det - få holdbare dyre modeller med mange funksjoner.
- Den samme regelen gjelder jenter som vil gå ned i vekt - jo mer enheten din vil kunne, jo mer motivasjon vil det gi i den vanskelige prosessen med å gå ned i vekt. Kjøp produkter med en kaloriteller, en innebygd produktbase, en bestemmende faktor for søvnkvalitet og vannbalanse i kroppen.
Svømmeentusiaster og nybegynnere som akkurat begynner å trene, kan anbefales å ta hensyn til enklere modeller. Til å begynne med vil en kaloriteller, en pulsmåler og en avstandsmåler være ganske nok for deg. Dette er tilbehør som Atlas Wearables, FlyFit, Moov NOW, XMetrics Fit. De har alle nødvendige funksjoner og er perfekte for deg som kombinerer svømming med treningsstudio eller friidrett.
I tillegg vil disse allsidige modellene hjelpe deg med å beregne aktivitet og hviletid.
Hvis du planlegger eller allerede dykker, må du rådføre deg om vanntettheten til produktet. Jo dypere dykk, jo høyere poengsum bør være. Før du kjøper, kan du studere alle egenskapene, sammenligne dem med andre modeller for å velge det beste alternativet. Du bør ikke se bort fra designet på tilbehøret, fordi armbåndet vil være med deg på hver treningsøkt og skal glede deg over utseendet ditt. Det er best å kjøpe elegante gjenstander med erstatningsremmer, så du ikke blir stående uten assistent hvis stroppen går i stykker eller blir tynn.
Omsorgstips
Fitness tracker er en ting som åpenbart er sterk og stabil, den krever fortsatt litt omsorg. Selv når du svømmer, slippes det ut svette som tas opp i tilbehøret. Og hvis du kombinerer bassenget med treningsstudioet, bør rengjøring av armbåndet tas som en vanlig regel. Dette vil bidra til å forhindre dannelse og spredning av bakterier, rødhet i huden og irritasjon av dem.
I tillegg anbefales det ikke å bruke armbåndet hele tiden, resultatet kan være forskjellige dermatologiske problemer.
For å rengjøre produktet er det ikke nødvendig med stor innsats. Normalt vann med litt såpe vil hjelpe. Du kan bare dyppe trackeren og holde den der i flere minutter. I nærvær av forurensning, ville et utmerket alternativ være å gni med en svamp eller en gammel tannbørste. Ikke rengjør kaldt trekk etter rengjøring, la armbåndet tørke på et varmt sted eller under en strøm av tørr luft fra en hårføner.
Mange jenter lurer ofte på hvor lenge enheten vil vare. Produsenter hevder at alle modeller er veldig holdbare, men noen elementer kan slite ut. Du vil kunne plukke opp en senket skrue, bytte stroppen og justere sømmene i alle utstyrsbutikker, spesielt hvis garantien fortsatt gjelder. Imidlertid er alvorlig deformasjon, sammenbrudd i selve enheten eller foreldelse av modellen grunnen til å gå til treningsbutikken igjen.