Hva betyr uttrykket "spansk skam", og hvor kommer det fra?

Spansk skam er følelsen som en person føler når han skammer seg over mishandlingen begått av menneskene rundt ham. Sikkert hver av oss opplevde slike sensasjoner i livet vårt, selv ikke å vite nøyaktig hvilket navn følelsene som oppstår i slike tilfeller har. Hvorfor oppstår denne følelsen, og også hvor kom et så uvanlig navn fra - vi vil håndtere disse og andre spørsmål i artikkelen vår.

Spansk skam er syndrom med empatisk følelse av akavhet som oppstår som et resultat av andre menneskers handlinger. I tradisjonell skamfølelse er hovedopplevelsesobjektene ens egne handlinger og følelser. Det spanske syndromet manifesterer seg i de tilfellene når andre mennesker opptrer dumt eller uærlig. Det vil si at den viktigste forskjellen er at den oppstår for handlinger som den skamfulle personen ikke utførte.

For å forstå hva begrepet "spansk skam" betyr, vil det være nok bare å huske dine egne følelser som oppsto når noen andre i ditt nærvær begikk en usett eller hensynsløs handling. Det kan se ut som om dette er en feil fra en utenforstående, derfor er det opp til ham og ikke deg å skamme deg. Det hender imidlertid at det blir vanskelig å se på hendelsen, og følelsene av indre ubehag og vanskelig når ekstreme grenser.

Provosere utseendet til spansk skam kanskje ikke bare oppførsel fra familie eller venner, men også absurditet begått av fremmede, for eksempel en rekke et TV-program eller til og med en karakter i en film som er i usømmelige situasjoner. Du kan få slike følelser hvor som helst - på gaten mens du går, besøker, studerer, reiser, på ferie.

Med hva uttrykket "spansk skam" betyr, fant vi ut av det. Neste, vi dveler ved trekk ved manifestasjonen. I psykologien forklares manifestasjonen av spansk skam av det faktum at en person kan det omgås deg selv med en utenforstående som har begått en usaklig oppførsel, eller å føle en viss forbindelse med henne (familiebånd, vanlig vennskap, samt tilhøre det samme teamet), eller ganske enkelt har noen likheter som kan forårsake manifestasjon av empati.

Det er kjent at reaksjonen på avvikende atferd hos forskjellige mennesker manifesterer seg annerledes. For eksempel, når en absolutt fremmed person begynner å oppføre seg frekt, vulgært eller dumt, forårsaker det i noen tilfeller moro og latter. Men hvis et lignende fenomen observeres i oppførselen til en slektning eller en nær venn - kan dette føre til en tilstand av ekstrem tafatt.

Her er noen eksempler på manifestasjoner spansk skam.

1. I løpet av en ferie eller høytid tok en av dine nære venner for mye alkohol. Som et resultat begynner han å oppføre seg frekt, usømmelig uttrykke seg, det var for vanlig å spøke. Når du ser på oppførselen hans, begynner du å føle en følelse av akavhet, selv om du ikke har noe å gjøre med handlingene til denne drukkeren, og du er absolutt ikke ansvarlig for ham.
2. Ofte kan du få en følelse av spansk skam ved å observere holdningen til en av ektefellene til de eldre foreldrene til deres halvparten som bor sammen med dem under samme tak.
3. I offentlig transport er det tidspunkter du må rødme for unge mennesker som er uhøflige mot pensjonister eller personer med nedsatt funksjonsevne som ber om å gi dem et sted i en fullsatt buss. Selv om det til og med er flaut å snakke om det, bør en jente eller en fyr vike for slike passasjerer selv uten påminnelser.

Opprinnelsen til uttrykket "spansk skam" er ikke kjent med sikkerhet. Noen sier det navnet på følelsen kommer fra det engelske formspråket "spansk skam", basert på den velkjente frasen "la verguenza ajena", som bokstavelig talt oversetter fra spansk som "skam av en annen." Riktignok kan spanjolene ikke kalles den mest moralske nasjonen i verden, og derfor er det overraskende at et slikt uttrykk oppstod nettopp i denne staten. Men det er en forklaring på dette - forskere mener at dette formspråket oppsto blant fans av spanske TV-serier, hvis helter noen ganger gjør det vanskelig å forklare latterlige handlinger.

Det er en annen, mer vanlig teori som har religiøse overtoner. Følger du det, viser det seg at Spania selv ikke har noe å gjøre med uttrykket "spansk skam." Det antas at konseptet stammer fra ordet "ispa", som betyr "osp" på hebraisk. I følge legenden var det på dette treet apostelen Judas hengte seg, og det ble også laget et kors av osp, som Jesus Kristus ble korsfestet etter hans svik.

Anlegget var selvfølgelig helt uskyldig i det faktum at det ble brukt til å begå forferdelige handlinger. Aspen ble imidlertid forbannet av folk for andre menneskers grusomheter. Derfor fikk skamfølelsen for fremmede handlinger betydningen "osp", som viste seg å stemme med det "spanske".

Ifølge forskere blir nesten alle møtt med en følelse av spansk skam i forskjellige livsfaser. En person fanger selvfølgelig seg selv og tenker at dette er helt unødvendige og unødvendige spenninger, men de kan ikke kvitte seg med dem.

Psykologer forklarer lett utseendet til et slikt fenomen av flere årsaker. Vi lister dem opp.

1. Et stort antall begrensninger og strenge moralske forbud i barnas periode. Fakta er at den menneskelige psyken alltid er programmert til å forstå hvilke handlinger som ikke kan utføres. Og hvis noen personer forplikter dem likevel, bør du ikke delta i dem, eller du bør prøve å holde deg så langt fra et slikt individ som mulig.
2. perfeksjonisme (ønsket om å bli bedre, for å unngå feilaktige mønstre). Faktisk er følelsen av akavitet en kraftig emosjonell måte å huske på som sikrer en person fra å gjenta latterlige feil. Spansk skam hjelper en person til å få erfaring med andres feil, og ikke på egen hånd.
3. Empati. Dette er en opplevelse knyttet til ønsket om å hjelpe andre som seg selv. En følelse av akavhet for feilene til en utenforstående fører til et ønske om å hjelpe ham med å forbedre situasjonen.
4. Frykt for misforståelse. I gamle dager kan du for hver feil betale ganske grusomt og bli utstøtt i samfunnet. Det er derfor den menneskelige hjernen har en tendens til å hele tiden finpusse mønstre av riktig oppførsel. Så det er en følelse av akavhet for andres feil.
5. Identifisering av seg selv med seg selv. Denne forklaringen er en av de enkleste og mest logiske. Når vi føler oss som en del av teamet, er vi like bekymret for alle de som vi anser som våre egne.

Siden spansk skam anses som en normal tilstand, kan den manifestere seg i en eller annen grad hos de fleste. Styrken til dette ubehaget bestemmes imidlertid av predisposisjonen for empati, og det er individuelt hos hver person. En person som er i stand til empati og sympati, vil i større grad bli utsatt for en følelse av akavhet for andres oppførsel.

En persons tendens til å oppfatte alt i nærheten av hjertet har en betydelig innvirkning på nivået av ubehag. Likegyldig til alt og enhver, bare tar vare på seg selv, vil oppleve feilene fra fremmede mindre enn andre. Mest sannsynlig vil de ikke berøre ham i det hele tatt.

Forskning fra tyske forskere har bevist det en person som opplever følelser og en følelse av spansk skam, og prøver derved å advare andre mennesker fra skam, selv om de er helt ukjente for ham. Men den som på grunn av psykologiske kjennetegn ikke er disponert for en slik følelse, observerer en absurd situasjon, bare snakkes mens han opplever indre tilfredshet.

Som en del av eksperimentet ble folk vist komediefilmer der hovedpersonene løp i problemer. Noen seere lo voldsomt, synes hendelsen var morsom, andre begynte å sympatisere med opplevelsene til heltene og se bort fra skjermen i det øyeblikket da en ubehagelig situasjon utviklet seg der.

Det er bevist Evnen til å innlevelse og å ta andre menneskers feil manifesteres ganske sterkt både på det emosjonelle og på det fysiske plan. Det kan være veldig vanskelig for en person å holde igjen reaksjonen, han prøver å raskt bryte øyekontakt med gjenstanden av ydmykelse. Under for eksempel en vanskelig scene når du ser på en film, begynner seeren å se bort.

Og hvis det skjer noe ubehagelig på gaten, prøver en person som opplever spansk skam, raskt å gå forbi eller til og med gripe inn, hvis situasjonen krever det. Denne reaksjonen blir forklart folks tendens til ubevisst å "prøve på" alt som skjedde med seg selv - det er grunnen til at en person skammer seg over den oppførsel som andre begår.Noen ganger husker han kanskje at han selv hadde gjort noe lignende, så dette får ham til en sterk følelsesmessig reaksjon.

Spansk skam oppleves ofte av mennesker som tror at de har valgt feil ektefelle. Idealistiske perfeksjonister, så vel som pedanter, som sensitivt oppfatter hver glippe av halvparten foran andre, skyver seg ofte inn i denne farlige fellen.

Spansk skam er tydeligvis langt fra den mest behagelige følelsen. I mange tilfeller ønsker folk å overvinne det, bli kvitt det. Spesielt fra ham er altfor mottakelige og lett skadede individer. Psykologer tilbyr en rekke effektive anbefalinger som vil bidra til å redusere ubehag gjentatte ganger.

1. Arbeid for å øke personlig selvtillit. Jo mer selvtillit du føler, jo mindre spenning og meningsløse følelser assosiert med andre menneskers handlinger, vil du kunne berøre kjernen. Forsøk å ta deg tid til å lese bøker og lære teknikker som er rettet mot å oppfatte ditt indre jeg.
2. Minimer effekten av den provoserende faktoren. Når en person som gjør deg vanskelig blir en altfor sterk irriterende, er det best å fjerne det helt fra livet ditt. Ofte innebærer dette det endelige oppdelingen av ethvert forhold.
3. Kjenne igjen sanseløsheten og unødvendigheten av slike opplevelser. Still deg et enkelt spørsmål med manifestasjon av empatiske følelser, hvis betydning er om handlingen til en utenforstående har noen innflytelse på ditt påfølgende liv. Svaret vil sannsynligvis være negativt.